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予定では5月13〜18日の間に届くはずでしたがありがたいことに5月4日の朝に届きましたGW中に届いて欲しいと思ってたのでめっちゃラッキーフラッシュフリーでもほてりや痒みなどのフラッシュが10%出ることがあるようですなのでお休み中に確認しておきたかったので良かったですでっかいカプセルなので中身を開けて味を確認無味無臭のただの白い粉さっそく夕食のラーメンのスープを別のお椀に取り分けてナイアシンを混入して娘が飲み干すのを見届けてましたがバレず…やったー🙌そし
ずっと一年に5cmくらいしか身長が伸びなかった我が子当然6年生で140cm台周りの子はほぼ160cm以上、、、『小さくてもいいもん』と言っていた我が子もそろそろやばいと思い始めたのかあんなに嫌がっていたプロテインやサプリメントを少し真面目に飲み始めましたそれでも元々少食で、食物アレルギーもありなかなか量は食べられずどうしたものかと悩んでいましたそうしたら藤川徳美先生のFBにて”低身長に悩む親御様”という記事を発見プロテイン+ATPセット
こんにちはGW後半となりましたが、いかがお過ごしでしょうか??タイトルにあります通り、ブログタイトルを変更することにしました「31歳㊛パニック障害、気象病、めまいと戦う日記」というタイトルでブログを書かせていただいていたのですが…気象病とめまいがかなり改善されているので、タイトルから外そうと思いますこれからは「パニック障害、不安神経症と歩む日々」というタイトルにします気象病やめまいが再び現れたら、タイトルにも入れるかまた考えます追加でブログ説明文も大幅に変更しましたいつ病気
またまたすっかりご無沙汰してしまい新緑が眩しい季節となりました我が家のゴールデンウィークは中学生になった子どものクラブや部活優先でお出かけはおあずけとなっています今年前半は4月に大きな大会があるためそのための合宿や遠征があり遠方までの送迎や体調管理などとても忙しく過ごしてきました自分でもこのスケジュールをこなせるのかと思うこともありましたが元気に乗り切ることができてびっくりしております昨年の2月頃か
小学校3年生の発達凸凹息子に肩上げ、腕振りのチック出現生活改善(特に栄養)に励んでます。おはようございます。息子の成長を記載している途中ですが、気持ちがダークになってしまったので、今日はおすすめのプロテインを紹介します藤川徳美先生の本を読んで薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法Amazon(アマゾン)親子ではじめる!天才ごはん栄養療法でみるみる脳の働きがよくなる!Amazon(アマゾン)息子とともに私もプロテインを飲んでいますが、暑くなってきたこの頃は
アラフォーフリーランス作家・ライターのKUMAKO(40)です!2024年1月から産後ダイエット始動。スタート:62.5kg現在:60.2kg(160㎝)まだまだダイエットは続くんじゃ!よかったらフォローしてくださいね!さて、今日の体重は?!60.2Kg!!あれ?体重があまり減っていかない。爆食い前の体重59.6Kgまであと0.6Kgも、、、。やっぱり昨日、モスバーガー食べたのがよくなかったかな?(モスバーガーって健康食じゃなかったでしたっけ?)
娘の行動で気になる症状発語が少ない多動気味夜寝るのが遅い話しかけてもスルーされ指示が通りづらい偏食気味指先が不器用体幹ふにゃふにゃ感覚過敏なところがある目が合わないこともしばしばなんだかADHDなところもあるし自閉症な部分もありグレーゾーンなので発達外来に行く前に藤川徳美先生の本を参考に栄養療法を取り組んでいます薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法[藤川徳美]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}血液検査の結果亜鉛と鉄が不足
ある方のブログを読んで知った本がありますそれは…ポール・デイヴィッド著三木直子訳「不安神経症・パニック障害が昨日より少し良くなる本」ある方がこれを読んで不安神経症・パニック障害に対する捉え方・考え方が参考になった、とのことで、この両方を持つわたしも参考になるかもしれないと思い図書館で借りました結果は「とても参考になった」です不安に対する考え方、捉え方パニックに対する考え方、捉え方そもそもなぜ不安神経症・パニック障害になったのかどう不安神経症・パニック障害と向き合えば回復・克服
自分がパニック障害ということもあり、通院しながら治療に関する本も何冊か読みました。その中で出会ったのが藤川徳美医師の書かれた著作です。オーソモレキュラーという言葉はそこで初めて知りました。日本語では分子栄養学と言うみたいですが、栄養を摂って病気を治すという内容です。本はとても興味深く読んだんですが、なかなか完全に実行出来なくて一番基本のプロテインを飲んでタンパク質を補給する、というところだけ続けています。今のところ効果はあまり感じられません。ただ、本を読んで気がついたことがあります。分子栄養
私が、本を買うなんて中学生以来だと思う。しかもマンガ本だったし…ネットやSNSにも、情報はあるけどちゃんと勉強しようと購入した。基礎的な知識をしっかりと学んで取り組んでいく諦めるな自分よ心と体を強くする!メガビタミン健康法Amazon(アマゾン)1,030円
今日の仙台は良いお天気~☀️コイノボリも元気よく泳いでいますベランダ用なので大きくありませんロープで張っています芝生に映るコイノボリの影~こんなに天気が良いけれど引きこもりである読みかけの本が貯まってしまい必死に読んでいるところです💦北欧テイストの本とか伸び代はないんか!?長男の伸び代はと思わず手に取った本とか。「中学生からの最強の勉強法」あの~ひと言よろしいでしょうか?ここに書いてあることが全部できる子ているんかーーっいという疑問いや
チックが出現した翌日から、チックに関する本を読んだり、SNS検索したり、チックに関するブログや動画見たり…ただ、まばたきのチックや顔のチックに関するブログ・体験談とかはたくさんあるのに、肩上げや腕振りのチックの情報については少なく感じました。『首から下のチックは治りにくい』という情報もあったりで、悲観的になり夜中に1人で大泣きしたこともありましたこの時は、春休みということもありほぼ一緒にいたので、とにかくチックが目について、チックが出る度に動揺してました。チックがあることは本人に指摘しな
グロングさんのプロテイン1キロチョコレート味。とグルタミン500gを購入しました!プロテインは私好みの味(゚Д゚)ウマーこのプロテイン、なぜ購入したかと言うと…安かったから!1キロ、3000円しませんでしたよ【24日20時からポイント20倍】グロングプロテインホエイプロテイン1kgベーシック風味付きビタミン11種配合GronG置き換えダイエットタンパク質サプリメントアミノ酸スコア100美味しい送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TE
やっと手に入れたわ…藤川徳美医師監修の心と体が元気になるレシピずっと在庫切れで…再入荷を待っての購入です藤川先生の出す本は必ず人気が出るのでしょうがないですけどね自分でレシピ考えるのは私には難しいので、有り難いですうつ病の名医が教える心と体が元気になるレシピ(TJMOOK)[藤川徳美]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}うつ病の名医が教える心と体が元気になるレシピ(TJMOOK)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEX
藤川先生の栄養療法「ナイアシン」藤川徳美先生との対談・インタビュー-不安・パニックの克服なら|nico(株)セロトニンを増やす「ナイアシン」ふじかわ心療内科クリニックの藤川徳美院長にインタビューをさせnico.team私は、プロテインは20gを1日一回、たまにおやつにプロテインバーを飲んでいます。ナイアシンはナイアシンフラッシュが出るので、最初はナイアシンアミド500mg×2錠を朝昼晩ビタミンC1000mgを朝昼晩飲んでました。美肌効果があったかなぁくらいで効果がわから
先日お会いした人で、人生を本当に自分のものにしてるというか…すげー努力してる人がいて…もうなんだか違う次元にいる人であるなと、圧倒されっぱなしで衝撃を受けましたそしてなぜか色々考えてると…急に、杉山有大さんを思い出しYouTubeで久しぶりにお声を聞いて引退されてからどうなってるんだろう?とググってみると…私のブログが出てきました『杉山有大さん』杉山有大さん、日本の役者さんです。応援してたので、急に引退された時はかなりショックだったのですが…なんと今春から保育士さんになられたみた
↑ペンションの朝食、美味しかったなー😋🍴さて、私がそうなのですが食事前にお腹が空いてくると力が出なくて動けなくなる血の気が引くという方もしかしたら、ご飯や炭水化物を摂ると回復するかもしれません。または、バターとかラード、生クリームなどの中鎖脂肪酸や長鎖脂肪酸を摂るとダルくなくなるかも。これって、ATP回路が回っていないからかもしれません。
二つ前のブログに書いたように、私は二度の事故の後遺症で尾骶骨と頭蓋骨は潰れ、背骨はあちこち曲ってしまいました。めまいや吐き気、うつ症状もありました。しかし、検査してもどこにも問題ないと言われてしまいました。30才のある日、全身の痛みめまい吐き気で倒れました。28キロに痩せてしまう程、食べることも寝ることも出来ない苦しみの日々でした。大学病院で調べても「背骨は曲がっているけれど、神経にも脳にも異常はない」といわれます。挙句の果てには「君に残っているのは精神病院だけだな」とも言われました
藤川徳美先生の新刊本を買おうとしたら、楽天ブックスでは在庫がなくて予約注文しかできませんでした。それではAmazonならどうかと覗いてみたら、なんと残り2点の在庫あり。やったー!すぐ読める!!と飛びつこうとしたら、値段がなんだかおかしい。だいぶ高いような気がする。1冊1500円もしたかな。楽天ブックスの価格を見たら891円。だよね、こっちが正しいよね。うつ病の名医が教える心と体が元気になるレシピ(TJMOOK)[藤川徳美]楽天市場${EVENT_LABEL_
人生を劇変させるには、自分は何者なのかという認識の大変革が必要です。私とはこの有限の形である肉体のみの存在ではない、無限の意識大いなる生命であると気付かねばなりません。私たちは本来だだ「在る」状態です。行かねばならぬ所もないし、せねばならないこともない。初めからずっと、平安に豊かに愛に満ちあふれて在るのです。人間に付いて回る焦燥感、孤独感、無力感、欠乏感は当然のことだったのです。私もどんなにこれらに悩まされたことか、、、。自分をこの肉体だ有限だと思っている限り、本当の自己
血圧が下がることに臆して3日に1粒飲んでいたクエン酸マグネシウム100mgを昨日から思い切って朝晩1粒今日は朝晩2粒ずつ服用開始しましたマグネシウムを飲み始めた理由は…「多嚢胞性卵巣症候群でピルを服用しているから」普通の人は何をしなくても毎月来る生理にこちらは毎月お金を払ってピルを飲んで生理を買っていますその状況が10年近く続いていますピルへの出費がどうしても悔しかった…藤川徳美先生のブログで「多嚢胞性卵巣症候群」のキーワードを入れてみると……マグネシウム不足で「多嚢
私が難病と複雑な人生を完全回復させるために必要だったこと1自己を見つめる瞑想2藤川療法(藤川徳美先生による分子栄養学)3エドガーケーシー(光田茂先生による解説)4引き寄せの法則の理解(原因と結果)5白隠禅師の軟その法これらの詳しい内容は徐々に書いていきます。今日は私が20年の寝たきりになった原因と思われることを記してみます。私の肉体が不調になる表面的な原因は、二度の事故でした。一度めは中学生の時。後ろの生徒に椅子を引かれて、尾骶骨と仙骨を酷く打ちました。同
麹も紅麴も悪くない。麹も紅麹も悪くない:紅麹サプリ問題に「一刻も早い原因の解明を」と発酵・醸造学の専門家小林製薬の「紅麹(べにこうじ)」サプリメントを摂取した人に腎疾患などの症状が出て5人が死亡するなど、健康被害が広がっている。紅麹はその名称から、一般に醸造で使われる「麹」と取り違えやすく、過剰に不安視する人の声が後を絶たない。風評被害を憂慮する発酵・醸造研究の第一人者、東京農業大学の前橋健二教授に話を聞いた。www.nippon.com==========私は醸造食品の研究者とし
これは、酒さになったことだけに限らないのですが。。。長年わずらっている花粉症もそうだし、アレルギー体質なのはもちろんのこと、一番治したい体質として、夏の暑さに弱いこと💦熱中症にも過去に何回もなっていたり、出勤途中に暑さで頭が真っ白になり倒れそうになったり。。。と夏は本当に体調を崩すことが多いので、苦手意識が強いこともあり年々、夏が恐怖に感じているのです。。。こんな体質になったのも、冬生まれだから夏に弱いのかぁ。とか、日焼けしないように毎年7-9月の3ヵ月はなるべく
藤川徳美先生の本を読んで、理論を実践し始めてから早2ヶ月近く経過。当初のめまいは全くなくなり、ガクンと視界が歪むようなめまい?もなくなった。あんなに朝起きるのが辛かったのに、辛くなくなった。夕方、夕食前に頻回に起きていた機能性低血糖症の症状も出なくなった。一番大きな収穫は……家から目的地まで高速で45分ほど…車に乗ることができたこと!!!!(助手席)今までだったら、途中に〇〇あったらどうしようと不安が先行し、動悸が起こって「行こう」だなんて1ミリも思えなかった……高速に行き帰り45
す先日採血2回目の結果説明に行きました。2回目採血はインクレミンシロップを一カ月飲み切ってからの採血『チーン(;ω;)鉄タンパク不足からの偏頭痛*⑤結果説明』先日病院へ。結果説明聞きに行きましたこの続きの話『チーン(;ω;)鉄タンパク不足からの偏頭痛*栄養療法③』小1息子の話朝の偏頭痛の頻度が増してしまい、、、『…ameblo.jp『チーン(;ω;)鉄タンパク不足からの偏頭痛*栄養療法③』小1息子の話朝の偏頭痛の頻度が増してしまい、、、『子どもの偏頭痛*①改善へ向けて』久々の栄養療法
こんにちは!地元では梅が満開になってきました。皆様のところではいかがでしょうか?最後の更新からすっかりご無沙汰になりました。次子の大学進学のための上京引っ越しを手伝いました。帰って疲れが取れたら今度は片付け欲求が高まってしまい、、。片付け終わると、疲れて寝る。そんな生活をしていました!占いの学びは進められていないのですが健康の方は片付けながら学んでいました。ですので今回のブログは癌に関しての学びのシェアをしたいと思います。癌になり手術を終えて
すっかり春になりました我が家の近くも桜が満開となりましたやはり桜をみると心が和みますしばらく雨が続くようなので今年はお花見に行くタイミングが難しいですがしっかり目に焼き付け、来年まで心に刻んでおこうと思います以前、グルタミンをプロテインに追加して飲むとお腹がぐるぐる動いて眠れなかったので一度やめてしまったのですが本をもう一度読み直し最近はグルタミンの量を少し減らして朝、夜ともにプロテインに追加して飲んでいます全く虚弱