薬膳講座

ウラジロガシウラジロガシ（裏白樫）ブナ科のどんぐりの仲間山地に自生している常緑高木。葉の裏が白いことから名付けられた。古くから民間で使用され、排石茶、抑石茶、流石茶などと呼ばれています。石を取り除くことができるお茶として有名胆石や尿路結石に効果があり、免疫力を高めるとも言われており、風邪や喘息などの予防のために健康茶として飲まれています。ウラジロガシ茶は自分で作れます。ウラジロガシ茶飲み方は葉をよく洗い乾燥させる乾燥葉を一度沸騰してから煮出してお茶がわりにして飲みます。

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語毎年、この季節になると「喉がイガイガする」「風邪を引いた」というお話をよく聞きます。喉のトラブルも風邪を引くのも「肺」の働きが弱っているのかもしれません。特に秋は肺が弱りやすい季節。肺に良い食品は梨、山芋、アーモンドなど。特に梨は汗をかいてカラカラになったか身体を潤してくれます。

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語令和8年熊本地震災害応援企画スタートします。☆企画内容リーディングにお申込み↓3日以内にオラクルカードを使ったリーディングの結果をお届けします↓結果が届きましたら1件のリーディング(質問)に付500円の寄付又は義援金をお願いします(1人で何件でもお申込み可能)※質問を2つして結果が2つ届いたら500×2＝1