ブログ記事6,501件
おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語1日2リットルの水を飲むと良いと聞いた便秘にはバナナが良いと聞いたなどと他の人が良かった食材でも、あなたには必要なかったり、体質に合わない食材もあります。自分の体質は、どんな体質なのか？を知っておくのは、とても大切です。自分や家族の体質を知るためにも有用な講座です。体質を知っていると薬膳を的確に使えますよ。
こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！日本人ってお寿司大好きですよね〜。わたしは好んで食べないけど、長男が「食べたい食べたい！！」ってしつこくてね。笑久しぶりに回転寿司に連れていきました。ただ、生ものであるお寿司やお刺身は、食べ方を工夫したいところ。今回はお寿司やお刺身の食べ方の注意ポイントについて話します！生魚は、胃腸を傷めやすい中医学的にいうと、生ものは胃腸に負担がかかると考えます。
❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡チャクラと臓器で読み解く私のサイン❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡目に見えない「チャクラ」と毎日働いてくれている「内臓」。実はこのふたつ、“気の流れ”を通じて深くつながっています。チャクラが滞れば、内臓も弱りやすく、内臓が疲れていれば、チャクラも鈍くなる。チャクラの滞りがあると、このような不調が出てきます↓↓↓
●季節ごとの手作りご飯で病気を防ぐ！薬に頼りたくない犬の飼い主のための薬膳オンライン講座こんにちは！栗原公子です。ワンちゃんの飼い主のあなたは、・未来の病気をできるだけ防ぎたい・症状を薬に頼らず良くしたい・手作りのご飯を作ってはいるけど、適切な量がわからない。ワンパターンなメニューになりがち。という、ご希望、お悩みをお持ちではないですか？実は、わたしもそう思っていました。でも、今は悩みが解決し、希望が叶っています＾＾あなたも、ワンちゃんに合った薬膳の手作りご飯にされることで薬を減ら
＊若白髪の予防の薬膳茶と漢方についていくつから白髪が見えたら若白髪でしょう？中医学の古典「黄帝内経（こうていだいけい）」には、男性は48歳、女性は42歳で白髪が増え始めると記されています。加齢に伴う白髪は自然ですが、最近若い方に白髪が多くみられます。本来なら若い方は体が充実しているはずなのに何故でしょうか？＊中医的な若白髪の原因中医学の考えから言うと老いも若きも、白髪の主な原因は腎の働きが弱い腎陰虚、後天的な原因の血虚や肝鬱が原因。パソコンなど
冬の始まりの小さな手しごと。毎年の恒例になりつつある干し柿づくり。つるす時間も好きだけれど、いちばん好きなのは、皮をむいている時間。▼動画はこちら▼宮脇かおり/毎日の暮らしに、気軽に薬膳をプラス！onInstagram:"冬の始まりの小さな手しごと。毎年の恒例になりつつある干し柿づくり。つるす時間も好きだけれど、いちばん好きなのは、皮をむいている時間。無心になれて、気づけば呼吸がふっとゆるむ。瞑想はどうしても考えごとをしてしまうけれど、柿の皮むきだけは、本当に“空っぽ”になれ
くすりのイヌイ中医薬膳漢方研究所国際中医薬膳師養成講座２０２５年１１月生（本講座）募集東京・鳥取こんにちは鳥取のイヌイ薬局の乾です。今日は薬膳師の資格の取得を目指す方に向けて、基礎から一歩一歩学びながら、世界中医薬学会認定の国際中医薬膳師の資格取得ができるくすりのイヌイ中医薬膳漢方研究所主催国際中医薬膳師認定講座2025年度１1月生募集のお知らせです２０２５年１１月２２日（土）13時～（東京銀座）開講２０２５年１１月９日（日）13時～（鳥取）開講
沖縄セルフケア協会中医学部門主催R7年度中医学、中医学アロマ講座講座一覧①中医養生基礎講座②中医アロマ基礎講座③中医養生応用講座④体質別薬膳講座⑤中医アロマ応用講座＊スキルアップ講座＊薬膳料理講師育成講座各講座の説明はこちら上記の講座は複数受講で割引対象となります。例）税別①中医養生基礎講座＋②中医アロマ基礎講座中医養生基礎118000円中医アロマ基礎46000円割引164000円→140000円例）①中医養生基礎＋③中医
こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！寒い冬は鍋や煮込み料理が増えますよね。でも、家族から「また鍋〜？」なんて言われたことないですか？スーパーで子供がお母さんに「なんでいつも鍋なの〜！？鍋ばっかり飽きるんだよ〜！」ってキレてるところを見たことがあります。笑いや、いいじゃないか！！鍋、最高だよ！！と、なんの解決にもならない答え方をしてみます。笑みんなからの「飽き」を減らすには、鍋の味や具材のバリエー
こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！インフルエンザが流行ってますね…。次男のクラスでも、10人お休みがいるとかでめちゃくちゃドキドキしてました。そんな中のこの前の３連休。絶対にインフルにかかりたくない事情がありました。というのも、絶対に見たいサッカーの試合があったから！笑（V・ファーレン長崎のファンです笑）ということで、３連休の前はこちらの板藍根↓を、神頼みするように飲んでいました。30
