薬膳講座

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語テレビを見ながら新聞を読みながらスマホを触りながら「ながら食べ」をしていませんか?「ながら食べ」をやめると食事の味が強く感じられ食べた満足感がアップします。美味しく作れたサンドイッチツヤツヤ黄身の卵かけご飯林檎の香りやシャリシャリした触感ながら食べをしていると味わえなかった美味しさを

むくみが気になるとき、特別な食材や高価な食材を探さなくても大丈夫✨▼イラストスライドで見る▼泉佐野|毎日の暮らしに、気軽に薬膳をプラス！|宮脇かおりonInstagram:"むくみが気になるとき、特別な食材や高価な食材を探さなくても大丈夫✨実はスーパーで手軽に買える🥒きゅうり🫘小豆🌾はと麦は、薬膳でもよく使われる食材なんです〜「薬膳＝難しい」ではなく、毎日の食事の中で少し意識することから始めればOK😊できることからゆるっと取り入れてみてくださいね✨ぜひ、保存して、むくみが気になる日

今秋は長雨が続きましたが、ようやく晴れの日を迎えることができました。水害に遭われた方にお見舞い申し上げます。少しでも早く復旧の目処が立ちますように。先日もお知らせをいたしましたが、10月1日より「豊橋中医学講座」は「花果薬膳探求会」に名称が変更になります。今後ともよろしくお願い申し上げます。今回はほぼエッセイのようなゆるいブログとなります。お時間のある方はどうかお付き合いくださいませ。「花果」の由来SNSやブログを開設したとき、アカウント名はその時にいそいで考えた

本草薬膳学院でイタリアン薬膳の講座を受けました。おいしそうでしょう？NHKドラマ「しあわせは食べて寝て待て」の特別編〜早春の養生編〜も放送されたばかり！目次イタリアン薬膳料理イタリアン薬膳の試食しあわせは食べて寝て待て～春の養生編～イタリアン薬膳料理本草薬膳学院に通い始めて１年近く。まだまだ余裕はないのですがイタリアン薬膳に参加してきました。教えて下さったのは新田玲子先生。著書もありますイタリア薬膳ごはん体の不調とおさらばできる(講談社のお料理BOO