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1年前の4月中旬肋骨🦴2本🦴骨折全治3週間の診断GW後➰️🦴くっついてちょうど1年前の事‼️骨折しても出来る運動で趣味のジム活は休みなし今年は今のところたいした不調もなく👍️イイ感じよ☺️朝食よりも先に🍙にんぎまんま作って完熟バナナ🍌バターでソテーして➰️ホットサンドに仕上げにシナモンシュガー水曜ジム活行ってみっが💨レッスンには間に合ったけどジム友さん達集合してた今日もバッチは出遅れ(x_x)オヨヨマイペースですわよチェックイン何時に来
起き上がるタイミングで🎶LINE返信↩️うちながら寝床でストレッチしてたらまた眠くなってお天気🌧️今イチだし予定は特にないしねえそのままウトウト💤↑↑↑何処かから聞こえたようなどっこいしょういちシャキ~ン(`・ω・´)朝飯前に作り置き冷凍作ろう🍞10枚切りサンドイッチ用食パンの耳を🔪カットして🍞ジャムを塗って🌀🌀🌀冷凍保存です🥪🍴朝食はジャムサンドでも良かったけど🍚ご飯が目に止まったので🥚TKG朝のLINE相手と続きがあったのよ🌃✨🙂
睡眠時間足りてると思うけど朝は🥱起きたくない仕事に行くわけじゃないからのんきなもんです仕事じゃないけど仕事のようにジムに毎日通勤爆弾🍙おにぎり1個火曜日スタート今週も楽しもう🙋GWでジム休んでいたジム友達も今日は集合今日から新プログラム一部分が変わるだだけど👵バッチ用にカスタマイズ水陸両用で活動するから見落とすことなく✅チェックできるように朝イチ💃レッスンは間に合わずRITMOS45分4月スタートのRITMOS79リトモス79(Ritm
GWも今日、明日まで非日常を楽しんだかしらそれとも遊び疲れて➰️くたびれているとかコロナが蔓延しだした4年前↓↓↓GWはステイホームを強要され。・゜・(ノД`)・゜・。ジムに限らず社会の動きが止まった期間があったよね↑↑↑アレから4年↓↓↓そんな時期を取り戻すかのような勢いで楽しんだのではないでしょうかそんな世間の動きにも目もくれず今日も元気にエンジョイフィットネスフローズンジャムサンドこれ作っといてジム弁持ち出しが楽になってます🍎ジ
昨日は朝昼晩ば~んエンジョイフィットネスいつもは帰ってる時間帯まで欲張ってジム内を徘徊帰宅時間ずいぶん押し🌃夕飯🍴いつもは片付けが終わる時間食べたらアカン時間帯に🍚🍛🍹腹いっ杯食べ寝付きは良かったものも深夜4時頃目が覚めてルーティンワークと違うことやったら体内時計が🌀狂った体は正直や‼️起床後はルーティン通りに冷凍庫からフローズンジャムサンド取り出し道は混んでな~い🎶🚗スイスイ💨🎶だけどもだったけど~ふるさとのでパート山形屋の🅿️駐車場は
意識は向けたものが拡大します。以前潜在意識活用法の講師してた時にみなさんにお伝えしていたことです。一昨日の私は自分を落とすようなところに意識を向けていましたから落ちたんですねぇさらに落ちることが現象として起きたんですねぇ昨日長女に自分の状態を話したらなんかどっちが親だよって感じで叱咤激励されまして。。。笑あ、長女は前世で私の母親を何度もやってます、四年前は師匠とともに御神事に行ったことがある巫女の魂ですあ、これは師匠に教
4月になって初めてじゃない🌞良か天気⤴️🌸お花見できるよ‼️バッチは上から目線で👀眺めるだけ外を眺めてても時間が経つばかり支度して運動に行ってみっが💨ジム弁は🥚ゆる~いスクランブル🌀エッグ🍅チーズ挟んでホットサンド🥪2組作った内の🥪1組を🔪1/2カットしてBOXに詰め朝食は🤤ヨーグルト🍮お腹いっぱ~い早くチェックイン出来たのにロッカールームでしゃべくり007👵👩👵ファットバーンエアロ50分先週から始まった新💃コリオ先週受けてないの