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曇りのお天気ですけど今週もスタートフィットネスライフ昨夜作って冷凍したロールジャムサンド凍ったまま持ち出しランチタイムに😋食べごろです朝イチレッスンに間に合わず良いじゃないですか(o^・^o)RITMOS45分1ダンス(W-Up)🎤💃BackstreetBoysAsLongAsYouLoveme2ラテン🎤💃SebastianYatraManuelTurizoBeele🎶VAGABUNDO4レゲトン🎤💃AnnaCarina🎶Qu
今週のジム活2日目まだ起きれないほど疲れはたまってないはず気合いだ🙋🙋気合いだ気合いだ🙌昨夜は趣味のお菓子作り🎂誕生日🎁リクエストに答えてバスクチーズケーキパンナコッタ冷蔵庫で保管中試食を兼ねて👴2個👵手作りジャム🍓トッピング美味しく出来てた良かった✌️ジム弁は冷凍庫から朝イチレッスンに間に合うかビミョー(・3・)スリリングなチェックインセーフだっちゃ😧💦エアロ初級45分出入口近くでエクササイズ💃💃💃トレーニングフロアが丸見え
出掛ける予定がないのでゆっくりモーニグ😋タイム1日何もしなくても良いのに😃💡🍮そうだかぼちゃプリン作ろう1月中旬にもらったひょうたんかぼちゃつい先日🔪カットして皮も剥き小分けにして冷凍保存してましたそのかぼちゃを使ってかぼちゃ🍮プリン前回作った時すごく美味しくできたけど見た目➰️前回より焼き上がりがキレイ粗熱とってる間毎日の運動着整理整頓家にいる時間が長いとあれこれ仕事が溜まってる‼️気付きますフルーツビネガー小分けボトルに入れ替え春だ
4月になって初めてじゃない🌞良か天気⤴️🌸お花見できるよ‼️バッチは上から目線で👀眺めるだけ外を眺めてても時間が経つばかり支度して運動に行ってみっが💨ジム弁は🥚ゆる~いスクランブル🌀エッグ🍅チーズ挟んでホットサンド🥪2組作った内の🥪1組を🔪1/2カットしてBOXに詰め朝食は🤤ヨーグルト🍮お腹いっぱ~い早くチェックイン出来たのにロッカールームでしゃべくり007👵👩👵ファットバーンエアロ50分先週から始まった新💃コリオ先週受けてないの
今日は良か天気でした🌞☀️🌤️葱坊主がグイグイ成長今年の気候春がなく初夏のような日々もうちょっい先だと思うけど開花が待ち遠しい柏葉紫陽花がスクスク成長中昨夜作った🍓いちごのババロアお誕生日プレゼントとして持ち出す前に食べます😋食べました‼️🤤美味しいでござるジム行く前に🎁プレゼント届けにみんなで😌🎁🎉🎂お誕生日お祝いしてね木曜ジム活はプール先行で➰️家から水着🩱着て出発早くついたウォーミングアップを兼ね➰️自主トレ少々ゆっくり泳いで50