菜食

こんにちわー！朝、走るには気持ちいい気温になったけど、布団から出るのに自分との大格闘の季節。ランウエア着てまたベッドに戻ってしまったり（笑）Xでランニングのインフルエンサーが「月に300㎞も走れないような者が30㎞走なんてやる必要はない」って言ってるのを見て、なにげにほっとしました。私もたぶん3月のふくい桜の本番まで30㎞走なんてしない。雪が降るからたぶん20㎞走もしない。下手にやって脚痛めると嫌やもん。昨日はデフォルトのスリーセブン。今朝はファスティングランでス

こんにちわー！いきなり寒い！今朝からランウエアがTシャツと短パンから、ジャケットとレギンスに変わりました。たった一日で季節が変わる・・日曜は福井市の「足羽川ふれあいマラソン」に参加してきました。今まで参加した大会の中で一番規模が小さかった。全体で1000人。ハーフ300人余り、10㎞200人余り。10㎞50才以上女子の部にエントリー。喉だけが風邪から回復していなくて一抹の不安。当日朝はちょっとだけジョグ。天気はどうやら持ちそう。ウエアはいつものピンクコーデ。その

昨夜はステーキ某店にてハンバーグ&ステーキを食べてきました～～！＼＼٩('ω')و//／めっちゃケミカル（笑）※制作中につき、2019年9月5日の過去記事を再掲載してます。前回からの続き。↓『１.肉食はいけないのか？（ミノタウロスの皿）』※少々【閲覧注意】です！で、超ネタバレしてます（笑）※制作中につき、2019年8月31日の過去記事を再掲載してます。私は藤子不二雄先生が描か…ameblo.jp『２.肉食はいけない

クラファンの目的は、行動力神メソッド55を広く届けたいのはもちろん、やったことがないことを体験いただく機会も提供できたらと企画致しました。私は12年間、オリエンタルベジタリアン(五葷抜き)です。菜食を身近に感じていただけたらとコースランチを召し上がっていただきました。今回、利用させていただいた場所は、BALCONTOKYOさん。〒106-0032東京都港区六本木３丁目１５−１７三井ガーデンホテル六本木プレミア１４F2024年は、どんな一年だったか

こんにちわー！風邪がすっきりしないまま明日は足羽川ふれあいマラソン。どうやら雨っぽいので、濡れて風邪を引きなおさないよう気をつけなきゃ。スリーセブンランがマイブーム。これは水曜日。木曜日はファスティングランで軽快だったのでちょっと増やしてスリーエイトに。そして金曜日もスリーセブン。今日はレース前日なので短めにって思ってたけど結局スリーセブンをジャストキロ6で走っちゃった。ランナー阿部さんのおかげでキロ６をキロロと呼ぶようになりました（笑）ジャストだったから純正キロロ

本格的に菜食になってから3年目になったので、わたしが食生活で気を付けていること・心がけていることをまとめてみました。旬のものを食べる奈良に引っ越してきて良かったと思うことの1つに、お米・野菜・果物・お茶・調味料など地元産の農作物や加工品が近くの直売所で手に入ること。（今年7月に大阪から奈良に引っ越しました！）直売所に並ぶ野菜の移り変わりでも〈旬〉を感じています。ついこの間までトマトやキュウリの夏野菜だらけだったけど今はカボチャ祭り〜♪カボチャってスーパーにはたいてい1種類しか置いてない

卵を食べている方は、次の動画をご覧ください。劣悪な環境に閉じ込められ飼育中に死んでしまう鶏たちは最初からゴミ同然の扱いだった。VEGANを宗教かのように罵る肉食者がいるがこのような現実があることを知っても感謝という都合の良い呪文を唱えれば全てをなかった事に出来ると思ってるやつらの方がよっぽど宗教じみてる。#VEGANになる理由pic.twitter.com/x9IgCyvyhG—VEGANさっち～♥迫害され続ける動物の声(@ESpeciesism)December28,2

プラントベースフード生活だと何が不足する？お肉でしか摂れない栄養は？こう調べると必須アミノ酸だータンパク質だーと出てきますが、それらも植物性食品から摂ることができます。ただ肉が全て体に悪いわけではない筋肉、健康、力強さの象徴とも言える動物の肉。決定的に違うのはおそらく食べたあとの吸収率。身体や筋肉へのアプローチが違うんじゃないかな？と思う。ただ、これだけ。お肉でしか摂取できない栄養素は…ありません。ヴィーガンを否定する際、もっともらしく栄養素の話や医学的に理論を話す人が多いです

昨日11月３日(日)、埼玉で行われた「まあるいVEGANFESTA」にて、ヴィーガンヒーローショーを行いました❣️２年４か月前に、元勤務校の生徒達900人の前で行ったことはありましたが、一般の方の前では初めてでした❣️↑happy_vegan.life「愛」さんから拝借見て頂いてお分かりのように、皆さん、高校生に負けず劣らずノッて頂いて、本当にありがたかったです❣️（小さなお子ちゃま達の笑い声も聞こえて嬉しかった❤️）まあるいVEGANFE

今日の1枚那須高原🌿榖菜茶房こと葉🌿🈺11:00〜15:00前日までの予約制栃木県や那須郡那須町高久丙5475-61📞070-7492-9921🅿️店舗前(SHOPCARD)「こと葉では地元農家から安全な🥬🍅無農薬有機野菜を取り寄せ旬の野菜、穀物雑穀料理をお出ししています旬の味覚と静かな空間で心身ともにリフレッシュしていただけたらと思っています。」by榖菜茶房こと葉🌿店内の様子LunchMenu🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱こと葉膳

菜食の方に是非知っていただきたいこと🫛プラントベース食が体に負担がかからないと多くの皆さんが認識を高めて下さっている近年プラントベース食のお肉のだ代替え『大〇ミート』について特に女性の方には大量摂取NGと警笛を鳴らすドクター方が増えてきていますその理由が市販の大〇ミートに含まれる女性ホルモンに近い成分の含有量がとても高く毎日食べ続けるとホルモンのバランスを崩してしまう可能性が大きいとのこと😣😣日々の食事で豆乳や大〇ミートにと全てを植物性にする必要

幼いころから(幼稚園とかそのくらい)わたしは何故か「痩せる」ということに憧れていていつかは自分もそうなりたいと心の奥底でずーっとずーっと思っていました。というよりも「願っていた」の方が近いかな。私の友だちは、何故かみんなかわいくて痩せていて性格も良く、誰からも好かれるようなそんな完璧な子ばかりでわたしの劣等感やコンプレックスは年齢を重ねるごとに風船のように大きくなって行って17歳、つまり、今から25年前の高校生の時にはもう手かがつけられなくなってとうとう破裂し

心と体と地球のためにできるだけ安心安全な食材で命のエネルギーあふれるお食事をと願っておつくりします。米、みそ、一部の野菜は自家製旬の地元のものをえらんでおります。どうぞよく噛んで、ごゆっくり楽しんでお召し上がり下さい。つくりかたなどご不明な点などありましたらどうぞお気軽にお声をかけてください。by銀河のほとり穀物菜食レストラン🌿外観(SHOPCARDより)🅿️店舗前🌿エントランス🌿店内の様子LunchMenu🌱🌱🌱🌱🌱🌿キューリ・ビズ🌱🌱

合鴨農法は可哀想？合鴨が殺されている鳥たちを虐める国＝日本|里山の動物誌数日前、「アイガモ農法の優しいお米」みたいな宣伝文句を見て、モヤモヤというか、イラっ。アイガモ農法が「優しいと」は、私にはとても思えませんので。アイガモとは、アヒルと野生のマガモを交配させてつくった鳥のことです。そのアイガモを田圃に放し、害虫や雑草（どちらも嫌な言葉ですね）を食べてもらうことで、農薬や除草剤の使用を無くす/減らすことができ、「地球に優しい農法…nekohon.jpでも、私には「優しい農法」とは思え

野菜カレーですが、絶品です精進カレーです精進菜食とは五葷抜きです五葷とは、玉ねぎ、アサツキ、ネギ、ニラ、ニンニク、ラッキョウ五葷は大地の毒素を吸い込んでいるから、強力この五葷は感情を高ぶらせたりするので、心を静めたい修養者は五葷を拔きます心静かに夜を過ごしていますでも、語りまくる夜です

コロナワクチンに酸化グラフェンが含まれているという情報があります。今では、コロナ対策よりも、ワクチン解毒やシェディング予防として、グルタチオンが重視されています。グルタチオンは、以下の食材に多く含まれています。・牛や豚や鶏のレバー・アボカド・トマト・ほうれん草・きゅうり・キャベツ・かぼちゃ・パセリ・えのき茸などグルタチオンの含有量はレバーがかなり多くて、野菜などはレバーの十分の一ぐらいの量です。菜食でなければ、レバーを摂取するのが良さそうです。サプ

こんにちわー！ああ「虎に翼」が終ってしまったわ。名作と呼べそうなドラマでした。特に「女性へのエール」をいつも感じておりました。さようならいつかまた・・。応援団じーさん達のいるラジオ体操会場が賑やかで楽しくって、木曜日はまずここでじーさん達とのおしゃべりを楽しんでから、また走っていつもの会場へ。そしたらジジババたちがラジオを取り囲み、あちこちのボタンを押して軽くパニック状態になってた。周波数が合ってないんだけど、合わせ方がわからない様子。ラジオ本体にマジックで周波数が書

こんにちわ！夏から一気に冬になったような気候の変化！相変わらず「連続ラン」は記録更新中。今日で154日目です。ぞろ目好きな私、水曜日はスリーセブンランにしました。そして木曜日は前日朝からファスティング状態でスリーナイン！木曜の夜はいつも日帰り温泉に行くことにしてるんですが、その温泉で「塩素系薬剤から有毒ガスが出て13人が体調不良」というわけわかんない事件があって（天然温泉といいながらなんか薬品入れてるんかーい！）臨時休業になってしまい、仕方なくジムのある市営体育館

今日の日誌：午後から妻に誘われて代官山のイベントに行ってきました。イベント名は、PlantfulInspirations2024場所は代官山駅前すぐ。プラントベースの素晴らしい生活へのご招待、という感じでしょうか（違ってたらすいません、、）。自分たち夫婦は2011年から完全な菜食（専門用語でオリエンタルベジタリアンというジャンルの、いわば正式な精進料理のスタイル）をずっとやってます。もちろんその絡みで、妻もこのイベントや出演者の方たちをフォローしていたよ

入院中のお食事を記録し忘れてました神戸アドベンチスト病院は菜食です✨私はお肉大好きですが、菜食も全く抵抗ありません。菜食のお店にランチしに行ったりするほど入院してるだけで痩せると言われるほどのアドベンチスト病院の菜食パワー！発芽玄米ごはん野菜・海藻大豆食品これはほぼ毎食入っていてお肉の代わりにベジミート（グルテンミート）をカナリ美味しく頂きました母乳にも良さそうですねフレンチとかの入院食に憧れましたがなんせ太り過ぎなので摂生できて良かったです出産前と比べ出産後は−3

東京駅構内の京葉線近くに、菜食ラーメンをいただけるのはT'sたんたんグランスタ東京店♪五葷(玉ねぎ、ねぎ、にら、ニンニク、らっきょう)抜きも対応しています♪担々麺と、ゆず野菜ラーメンをオーダー。こちらは予約は不可ですが、並んででも待ってでも食べたいお店です！〒100-0005東京都千代田区丸の内１丁目９−１JR東日本改札内グランスタ東京1F京葉ストリートエリア内10時00分～21時30分03-3218-8040【人気コーチ養成講座

こんにちわー！今朝、大阪マラソンで優勝した我が町の星の平林君は体脂肪率が3%しかない、って記事を見ました。3%ってどんな身体やねん！しかも3%は機械が計測できる数字の下限なので実際はもっと少ないかも、ですって。それなのに、すごくたくさん食べるし食べないと持たないって言ってるとか。不公平だなあ。私はどんだけ走っても、食べれば食べたなりに体重も体脂肪も増えるわ！（食べすぎなんだろうけど）さあ、本番まであと12日だよ。そわそわするのでブログも毎日更新しちゃう！長期天気

こんにちわー！市営体育館の極寒シャワーのおかげで、絶賛風邪ひきになってますが、ピークは過ぎた感じ。昨日は電話を取っても声が出ず、しばし無言で、その後やっと「ボシボシ・・（もしもし）」って蚊のなくような声で応対してかなり怪しい人になってましたが今日はかなりまともにしゃべれます。アタオカな私はそれでも毎朝走っておりました（笑）ま、熱は一日目で下がったから。だって毎朝いい天気なんだもん！ビタミンCなどの抗酸化物質豊富なものを中心に食べてるからか回復は早いわ。日曜はポッキーラ

聖地合宿の料理は菜食、五葷抜きされた食事ですめちゃくちゃ美味しかった〜なぜ、肉や魚を食べないのか？動物は六道輪廻で言えば、畜生道です。畜生道に落ちたからとて、人間に食べられてよいのか同じ魂がある物を食べない、殺生しない、慈しみなのです時々、植物も命がある！という方がいますが、植物にはエネルギーはありますが、魂はありませんよ命がないので、殺生とは言わないのです菜食は手間をかけて作るので、愛情たっぷり、とても美味しです聖地合宿では美味しい菜食料理をいただき、心の学びを深め

こんにちわー！毎日10㎞走りたい、と思って今日で4日目。とりあえず4日間ノルマクリアしたので「三日坊主」は越えました！昨日はファスティングラン！23時間くらいファス状態でしっかり10㎞走れました。あまり疲れなくなってきたわ。雨でびしょ濡れになりましたが。昨日の夜は、大豆ミートと茄子、野菜、キノコ、レンズ豆などを入れたソースを作ってゼンブヌードルでヴィーガントマトソースパスタ。大豆ミート、レンズ豆、サラダのひよこ豆、ゼンブパスタ、金時豆、その他の野菜とキノコで、この一食で

こんにちは、まどです。マトからお勧めのチャネリングメッセージを読みました。大天使メタトロンからのメッセージ2024.11.11私は、以下のメッセージを読んで、激しく動揺しました。いまだに動物や鳥や魚の命を食べている人は、高次元に行くことはできないだろう。コスモスの全存在において、肉食の人がアセンションしたことはないし、これからもないだろう。マトと暮らし始めて5年程、私は豚や牛などの哺乳類と鳥の肉を絶ってましたが、魚介類は頂いていました。そして二年前から鶏肉もまた食べるように

CBKTheirpropagandagetscraziereveryday.Canyouimaginewherewewillbeinfiveorsevenyears?AnarticleinaGermannewspaper:"TheWorld'sBiggestClimateKiller."...ever…t.me新聞の内容👇世界最大の気候キラーを紹介しよう。飛行機を減らし、車を止め

今回もオートバックス健康センター「健康合宿」での甲田先生のミニ講話録です。甲田先生がお話になったのは平成１６年、３月１２日。甲田医院でのお話で、テーマは【便の色と健康】です。以下先生のお話です。健康増進コースで学んだことを、家でも実行していただきたいと思います。研修に参加すると、殆どの人がいいお腹(つきたてのお餅のようなお腹)になります。よく便が出て、体調もよくなってきたことと思いますが、家に帰られて1ヵ月も過ぎたら、『モトノモクアミ』などということにならないようにしなければいけません

こんにちわー！今朝は走りに出た途端に雨ザーザー。冬の冷たい雨・・3㎞で心折れました。ずぶ濡れ（笑）いつものスムージー。ありとあらゆるものが入ってます。先日、寝坊してバタバタしててスムージーではなくカットフルーツに酒粕とチアシードとココアパウダーを混ぜたものにしたんですがお昼前までにお腹ペコペコ！改めて、スムージーは腹持ちがいいことを確認できました。最近小雨の日のほうが多く、ランで濡れるのがデフォルトになってますがなぜか風邪1つひかないわ・・・これは土曜の夕食のガ

●里芋。とりあえず皮ごと蒸しておく。とっても便利♪こんにちは！！山梨県中央市いやさかクッキング末木弥栄子(すえきやえこ)です。いやさか(弥栄)みなさまの人生がますます栄えますように。知り合いの方は、3人のお子さんを育てながら、フルタイムでお仕事を続けています。その方と久しぶりに話す機会があり、日頃のごはんづくりの話になりました。帰宅したらすぐに取り掛かる為、お料理はとにかく時短がテーマなんだそうです。仕事で疲れて帰って・・・、とにかく手早く作