菜食

こんにちわー！もう8月も10日！10日間、確実に平均10㎞以上毎日走りました。えらい！今のところ絶好調～。そんな私の調子よさを支えているのが、朝のスムージーと昼のビッグサラダ。朝スムージーは、今はイチジクとスイカとブルーベリーとスベリヒユ。それに豆プロテイン、豆乳、カカオパウダー、アムラパウダー、シナモン等。私はブルベ信者なので、ブルーベリーはここ数年以上、毎日必ず食べます。ビッグサラダはこんな感じ。スベリヒユが堂々のレギュラー。スベリン、こうやって生で食べて

◎このブログの目次はこちら11月最初の三連休に、フランスから友人が来たので、宇治の萬福寺で「普茶弁当」を食べてきました友人が「京都のホテルはどこも満室で取れない！」と嘆いていたので、裏技（でもないか）として「大津駅前か宇治駅前を探すといいよ」とアドバイス。無事に宇治の宿を確保できたようで「あまり混まないところへ行きたい～」というリクエストをもらったので、萬福寺へ。そして、以前からいちど食べたいと思ってた菜食料理（普茶料理）も食べることにしました黄龍閣で普茶弁当をいた

こんにちわー！ついに！北陸地方梅雨明け！って、遅すぎるやろっ！そして今週が暑さのピークになるらしいです。8月に入ってからも私は調子よく走ってます。人生で一番走った63才の8月、を目指してますよ～。8月初日の土曜日はちょっと早起きできて「しごまえポッキー」できた！じーさんの畑のスベリヒユたち。もう、すごいことになってます。日曜日の朝はできればハーフぐらいと思ってたけど、やはり暑すぎてダメでした。途中でスマホアプリが止まって記録を終了させてしまい二部練になりました。

ハナファームキッチン※奥にいるのは相棒のるーく(ぬいぐるみ)です。テラス席はワンちゃん同伴可だそうですワンちゃんいるんですか？ぜひ今度一緒に来てくださいね♪と言ってくれました【お店の情報】埼玉県本庄市早稲田の杜3丁目14-1営業時間:11時30分〜15時17時〜22時定休日:月メニュー:動物性不使用対応可支払い:現金、電子決済、クレジットカードアクセス:駐車場:あり〈お店のこだわり〉お店のサイトに大事にしていることがあったのでそのまま使わせてもらいました。「喜んで

お越しいただきありがとうございますこのブログは菜食やヴィーガンライフを美味しく充実させたい人に向けて、私のロンドン＆パリ約１０年間のベジタリアン→ヴィーガンライフの経験をもとにヴィーガンライフの始め方、取り入れ方、続け方のヒントになるような情報を発信しています。現在は福岡県朝倉市でヴィーガンライフを実践中！2025年11月9日（日）に福岡市イタリア会館で開催されたFukuokaVeganGatheringに出店してきましたが、

今回は、「菜食や断食は、本当に霊感や直感を高めるのか？」という事を書いてみます。菜食や断食が霊性に良いとされる背景には、大きく分けて二つの文化圏からのアプローチがあります。欧米文化圏の発想では、人間の心身は「波動」を持つと考えられます。肉食は人の波動を粗くし、逆に菜食や断食は胃腸を休ませ、心身の健康を促す事で波動を高くするとされます。波動が上がると、神や天使といった「善なる存在」との波長が合いやすくなり、神仏を感じやすい体質になる、という理屈です。霊感の増強というよりは、神聖なも

こんにちわー！今回の元知事セクハラスキャンダルで福井県のイメージがダダ下がりな気がしますが、どうか福井県とふくい桜マラソンを嫌いにならないでくださいねー。ああいう人を選ぶ県民が愚かとか言われるけど、一般県民は裏人格までわからないですよ（泣）事件発覚まで多くの県民は「あの知事はいい人や～。」って言ってて、疑惑が出たときも「なんかの間違いや」「はめられたに違いない」「あの人はそんな変なことする人じゃない」って言ってる人が多かったもん。おそらく次の知事は我が越前市の前市

酵素玄米カフェたま氣※後ろにいるのは相棒のるーく(ぬいぐるみ)です。【お店の情報】群馬県前橋市上小出町２丁目22−９営業時間:11時〜16時L.О15時定休日:土、日、月メニュー:動物性不使用のみ支払い:現金のみ駐車場:有り〈お店のこだわり〉長岡式酵素玄米植物性素材中心地元のオーガニック野菜を使用した食事質にこだわったオーガニックスイーツ※お味噌やランチには、出汁に魚を使うこともあるようですが、前日までに連絡すれば、ヴィーガン対応してくれるそうです。※情報は