菜食

こんにちわー！先日、取引先の営業のお兄さんに「今も走っておられるんですか？」と社交辞令的に聞かれ「走ってますよ。今度ふくい桜マラソン走りますよ。」というと、興味なさそげに「へー。そうなんですか、それ、何キロ走るんですか？」と。「え？マラソンだから42㎞よ。」「えーー！？まじっすか？42㎞って、そんなの走れるんですか？僕は運動部だったけど、5㎞も走れないですよー。本当に走れるんですか？？」と、急に驚愕と尊敬の眼差しで見られました。昨日はラン後に道端で花を眺めてると近

こんにちわー！昨日は暖かく穏やかな天気でお出かけ日和。予定通り、じーさんと温泉デートに行ってまいりました。その前にしっかり朝ラン！まずは10㎞を速いペースで！最初の2㎞はキロ6オーバーでしたがその後は身体が温まって上げていけました。途中、ローソンでホット珈琲とけしからんスイーツ。この「くすり」の看板、50年くらい前のものかしら？その後はゆっくりジョグで家に帰るつもりが、調子いいので速くなってしまいました。その後、朝スムージーをキメて9時過ぎにじーさんの家にお迎えに。

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。栄養学の最大の洗脳。私は塩のことと、牛乳と肉のことだと思う。日本人はこれで、無差別デスされているようなもの。早く洗脳から目覚めないと日本人は全滅だよ！コロワク後遺症と合わせて、ポックリ逝くよ！船瀬俊介さんの動画、分かりやすい！「肉と牛乳のワナ」〜「肉食」vs.「菜食」最終決着！船瀬俊介の船瀬塾船瀬俊介の「船瀬塾」DVD船瀬俊介の「船瀬塾」講義をそのままご覧になれるように収録したDVDを販売しています。★送料無料でお届け！

今回は、「菜食や断食は、本当に霊感や直感を高めるのか？」という事を書いてみます。菜食や断食が霊性に良いとされる背景には、大きく分けて二つの文化圏からのアプローチがあります。欧米文化圏の発想では、人間の心身は「波動」を持つと考えられます。肉食は人の波動を粗くし、逆に菜食や断食は胃腸を休ませ、心身の健康を促す事で波動を高くするとされます。波動が上がると、神や天使といった「善なる存在」との波長が合いやすくなり、神仏を感じやすい体質になる、という理屈です。霊感の増強というよりは、神聖なも

ヴィーガン・ベジタリアンになって、栄養は大丈夫？と栄養について、どのようにして食べたらよいのだろうか、と悩むことがあります。そんな時のため、科学的根拠に基づいたベジタリアン栄養について書かれている本・資料を集めました。読みやすい本から、専門的なことが書かれたものまであります。初心者の方には、一般向けの単行本（平凡社新書、日本評論社）からの方が読みやすいと思います。ヴィーガン初心者にお勧めヴィーガン探訪（2023）色々な背景をもった人がヴィーガン

こんにちわー！4連休が終わってしまいました。連休中は遠出はせず、一日だけ福井駅前に買い物に行っただけ。毎朝、いつもより長めに走って、後は日帰り温泉行ったり、読書したり。昼間からベッドで本を読んでそのままお昼寝するのが幸せでした。4日間、パソコンの電源入れず、スマホもそれほど見ないで過ごしてました。読んだ本は東野圭吾と恩田陸をそれぞれ1冊づつ。3日土曜日のラン。いい天気でしたー。ラン後に日帰り温泉へ。4日の日曜はポッキー。この車は近所のかこさとし絵本館のものです。こ

RawSouk(ロースーク)※後ろにいるのは相棒のるーく(ぬいぐるみ)です。【お店の情報】埼玉県熊谷市江南中央２丁目３−５NEWLAND※現在は熊谷市ですが、旧自治体の江南町にあります。営業時間:11時〜16時定休日:木メニュー:動物性不使用のみ支払い:現金不可各種支払いOK駐車場:有りアクセス:熊谷駅からバス26分小川町駅行き江南病院前下車徒歩3分〈お店のこだわり〉48℃以下の低温調理無農薬、有機素材のみ使用植物性素材のみ使用白砂糖、大豆、小

こんにちわー！鯖江つつじマラソン、走ってきました。前日受付に行ったとき、ハーフのコース上にトイレはあるかと聞いてみたけど、そこにいた運営側の人達はヘラヘラ笑いながら「ないねー。」って。笑いごとじゃないよ！こっちは切実な問題なんだよ！もうこんな大会、二度と出ないわ！と心の中で悪態ついて、受付を後にしました。そんな前日も朝に軽く走っておきました。プログラムを見ますと、参加者総数は2441人。ハーフは男子672人、女子75人。女子のうち、48人が県外から。そして、はっ

新宿で友達とランチをするため、久々に伊勢丹新宿のヴィーガン・レストランに行きました。以前とは、お店が新装開店したようで、名称がグリーン・イタリアン・トルチャとなっていました。ランチコースを頂きました。ベジタブルパフェプラントベースミートと南京の雑穀クロケットビーツピュレヴィーガンボロネーゼヴィーガンハンバーグヴィーガンティラミスごちそうさまでした以下、メニューです。ヴィーガン・ベジタリアンの栄養学・

こんにちわー！今回の元知事セクハラスキャンダルで福井県のイメージがダダ下がりな気がしますが、どうか福井県とふくい桜マラソンを嫌いにならないでくださいねー。ああいう人を選ぶ県民が愚かとか言われるけど、一般県民は裏人格までわからないですよ（泣）事件発覚まで多くの県民は「あの知事はいい人や～。」って言ってて、疑惑が出たときも「なんかの間違いや」「はめられたに違いない」「あの人はそんな変なことする人じゃない」って言ってる人が多かったもん。おそらく次の知事は我が越前市の前市

こんにちわー！今朝は恵みの雨（？）やっとランオフできました。その分お昼のジムでバイクを漕いできました。昨夜は整骨院に行ったのですが時々会う地元ランナーさんと遭遇。「犬山走ってきましたー」って言ったら「僕は宇治川でした。」とのこと。犬山の結果から、やはりロング走をほとんどやってなかったから後半バテてくるんだなーと反省。しかし本番ふくい桜まであと一か月。焦ってもしょうがない、疲労を溜めない、怪我しない、を最優先にします。その一か月後の黒部名水・・犬山の倍くらい暑い予感。さ

◎このブログの目次はこちら11月最初の三連休に、フランスから友人が来たので、宇治の萬福寺で「普茶弁当」を食べてきました友人が「京都のホテルはどこも満室で取れない！」と嘆いていたので、裏技（でもないか）として「大津駅前か宇治駅前を探すといいよ」とアドバイス。無事に宇治の宿を確保できたようで「あまり混まないところへ行きたい～」というリクエストをもらったので、萬福寺へ。そして、以前からいちど食べたいと思ってた菜食料理（普茶料理）も食べることにしました黄龍閣で普茶弁当をいた