菜食

お越しいただきありがとうございますこのブログは菜食やヴィーガンライフを美味しく充実させたい人に向けて、私のロンドン＆パリ約１０年間のベジタリアン→ヴィーガンライフの経験をもとにヴィーガンライフの始め方、取り入れ方、続け方のヒントになるような情報を発信しています。現在は福岡県朝倉市でヴィーガンライフを実践中！長野県でりんご農家をしている弟から加工用ふじが届きましたー！今年はいろんな作物が不作のようですが、りんごもしかり。ほかの果

クラファンの目的は、行動力神メソッド55を広く届けたいのはもちろん、やったことがないことを体験いただく機会も提供できたらと企画致しました。私は12年間、オリエンタルベジタリアン(五葷抜き)です。菜食を身近に感じていただけたらとコースランチを召し上がっていただきました。今回、利用させていただいた場所は、BALCONTOKYOさん。〒106-0032東京都港区六本木３丁目１５−１７三井ガーデンホテル六本木プレミア１４F2024年は、どんな一年だったか

こんにちわー！朝、走るには気持ちいい気温になったけど、布団から出るのに自分との大格闘の季節。ランウエア着てまたベッドに戻ってしまったり（笑）Xでランニングのインフルエンサーが「月に300㎞も走れないような者が30㎞走なんてやる必要はない」って言ってるのを見て、なにげにほっとしました。私もたぶん3月のふくい桜の本番まで30㎞走なんてしない。雪が降るからたぶん20㎞走もしない。下手にやって脚痛めると嫌やもん。昨日はデフォルトのスリーセブン。今朝はファスティングランでス

プラントベースフード生活だと何が不足する？お肉でしか摂れない栄養は？こう調べると必須アミノ酸だータンパク質だーと出てきますが、それらも植物性食品から摂ることができます。ただ肉が全て体に悪いわけではない筋肉、健康、力強さの象徴とも言える動物の肉。決定的に違うのはおそらく食べたあとの吸収率。身体や筋肉へのアプローチが違うんじゃないかな？と思う。ただ、これだけ。お肉でしか摂取できない栄養素は…ありません。ヴィーガンを否定する際、もっともらしく栄養素の話や医学的に理論を話す人が多いです

みなさんごきげんよう先日ふと思ったのですが、賞味期限が短いのは当たり前だな、といつの間にか、賞味期限は長くて当たり前、なんなら長い方が良いと、思いがちになっていました。でも、よく考えたら、その日のうちだったりせいぜい2〜3日中に食べ切るのが自然なことですよねだってやっぱり、近所のパン屋さんで買ったパンや、和菓子屋さんで買ったお団子は、次の日には固くなりますもんねもちろん、梅干しや切り干し大根などの保存食は別ですが、新鮮なものは新鮮なうちにい

野菜カレーですが、絶品です精進カレーです精進菜食とは五葷抜きです五葷とは、玉ねぎ、アサツキ、ネギ、ニラ、ニンニク、ラッキョウ五葷は大地の毒素を吸い込んでいるから、強力この五葷は感情を高ぶらせたりするので、心を静めたい修養者は五葷を拔きます心静かに夜を過ごしていますでも、語りまくる夜です

こんにちわー！いきなり寒い！今朝からランウエアがTシャツと短パンから、ジャケットとレギンスに変わりました。たった一日で季節が変わる・・日曜は福井市の「足羽川ふれあいマラソン」に参加してきました。今まで参加した大会の中で一番規模が小さかった。全体で1000人。ハーフ300人余り、10㎞200人余り。10㎞50才以上女子の部にエントリー。喉だけが風邪から回復していなくて一抹の不安。当日朝はちょっとだけジョグ。天気はどうやら持ちそう。ウエアはいつものピンクコーデ。その

聖地合宿の料理は菜食、五葷抜きされた食事ですめちゃくちゃ美味しかった〜なぜ、肉や魚を食べないのか？動物は六道輪廻で言えば、畜生道です。畜生道に落ちたからとて、人間に食べられてよいのか同じ魂がある物を食べない、殺生しない、慈しみなのです時々、植物も命がある！という方がいますが、植物にはエネルギーはありますが、魂はありませんよ命がないので、殺生とは言わないのです菜食は手間をかけて作るので、愛情たっぷり、とても美味しです聖地合宿では美味しい菜食料理をいただき、心の学びを深め

菜食の方に是非知っていただきたいこと🫛プラントベース食が体に負担がかからないと多くの皆さんが認識を高めて下さっている近年プラントベース食のお肉のだ代替え『大〇ミート』について特に女性の方には大量摂取NGと警笛を鳴らすドクター方が増えてきていますその理由が市販の大〇ミートに含まれる女性ホルモンに近い成分の含有量がとても高く毎日食べ続けるとホルモンのバランスを崩してしまう可能性が大きいとのこと😣😣日々の食事で豆乳や大〇ミートにと全てを植物性にする必要

お越しいただきありがとうございますこのブログは菜食やヴィーガンライフを美味しく充実させたい人に向けて、私のロンドン＆パリ約１０年間のベジタリアン→ヴィーガンライフの経験をもとにヴィーガンライフの始め方、取り入れ方、続け方のヒントになるような情報を発信しています。現在は福岡県朝倉市でヴィーガンライフを実践中！チャツネってなんね！？と聞かれたら「インドカレーで味変を楽しむための甘塩っぱいスパイスジャム。日本のカレーでいうところの福神漬けポジ

東京駅構内の京葉線近くに、菜食ラーメンをいただけるのはT'sたんたんグランスタ東京店♪五葷(玉ねぎ、ねぎ、にら、ニンニク、らっきょう)抜きも対応しています♪担々麺と、ゆず野菜ラーメンをオーダー。こちらは予約は不可ですが、並んででも待ってでも食べたいお店です！〒100-0005東京都千代田区丸の内１丁目９−１JR東日本改札内グランスタ東京1F京葉ストリートエリア内10時00分～21時30分03-3218-8040【人気コーチ養成講座

ベジを愛する皆san食べるのが大好きな皆sanこんにちは♪こんばんはヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノこのBLOGではお肉・魚介類・五葷不使用のオリエンタルベジタリアンが食べれるお料理のYouTube動画配信含め、記事にしています♪✦••┈┈┈••┈┈┈••✦★✦••┈┈┈••┈┈┈••✦今回の動画＆記事は2019年の11月に訪問してたVeganカフェに再訪♡当時はまだ五葷抜き対応のメニューはなく予約無しで対応お願いすると味に保証は出来ませんが・・・って五葷

今日の日誌：午後から妻に誘われて代官山のイベントに行ってきました。イベント名は、PlantfulInspirations2024場所は代官山駅前すぐ。プラントベースの素晴らしい生活へのご招待、という感じでしょうか（違ってたらすいません、、）。自分たち夫婦は2011年から完全な菜食（専門用語でオリエンタルベジタリアンというジャンルの、いわば正式な精進料理のスタイル）をずっとやってます。もちろんその絡みで、妻もこのイベントや出演者の方たちをフォローしていたよ

11/23㈯㈷ナチュラルビーガンマルシェ開催します！！11:00〜16:00ナチュラルビーガンマルシェ過去最大32店舗になりました！是非✨遊びに来てください🚚キッチンカーPOSkitchensomewhereyache.go🍙飲食ティコ☺サンドイッチ🆕MAMANCHIYUlittlebylittle菜食飲茶ぷらんと369の松菓子ももいろたんぽぽ倶楽部SOLARISOsalonKanameラ・ファリーヌ・奥田bimipan自然栽培の野

今日の1枚那須高原🌿榖菜茶房こと葉🌿🈺11:00〜15:00前日までの予約制栃木県や那須郡那須町高久丙5475-61📞070-7492-9921🅿️店舗前(SHOPCARD)「こと葉では地元農家から安全な🥬🍅無農薬有機野菜を取り寄せ旬の野菜、穀物雑穀料理をお出ししています旬の味覚と静かな空間で心身ともにリフレッシュしていただけたらと思っています。」by榖菜茶房こと葉🌿店内の様子LunchMenu🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱こと葉膳

こんにちわー！風邪がすっきりしないまま明日は足羽川ふれあいマラソン。どうやら雨っぽいので、濡れて風邪を引きなおさないよう気をつけなきゃ。スリーセブンランがマイブーム。これは水曜日。木曜日はファスティングランで軽快だったのでちょっと増やしてスリーエイトに。そして金曜日もスリーセブン。今日はレース前日なので短めにって思ってたけど結局スリーセブンをジャストキロ6で走っちゃった。ランナー阿部さんのおかげでキロ６をキロロと呼ぶようになりました（笑）ジャストだったから純正キロロ

初めましての方へ「晃瑛（みつえ）のアーユルヴェーダ人生」を挟みましたが（↑続くかもですが）、日々の過ごし方にも戻ります。「アーユルヴェーダ健康法」日々の過ごし方①①早起き〜⑨自分を大切にすること「女性のためのアーユルヴェーダ」序章アーユルヴェーダとはなにかアーユルヴェーダの始まりアーユルヴェーダの始まり②肩こりとその治療法ヴァータのバランスを保つ運動をする便秘とその治療法便秘は「病気」便秘とその治療法便秘は「病気」②便秘とその治療法便秘は「病気

こんにちは、まどです。マトからお勧めのチャネリングメッセージを読みました。大天使メタトロンからのメッセージ2024.11.11私は、以下のメッセージを読んで、激しく動揺しました。いまだに動物や鳥や魚の命を食べている人は、高次元に行くことはできないだろう。コスモスの全存在において、肉食の人がアセンションしたことはないし、これからもないだろう。マトと暮らし始めて5年程、私は豚や牛などの哺乳類と鳥の肉を絶ってましたが、魚介類は頂いていました。そして二年前から鶏肉もまた食べるように

最近、健康に気をつけた食事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようモモ・ルカは手前味噌があるので、毎日のようにカメから味噌を出しては味噌汁を作っています。昨日は熊本の水源のとこで、新鮮なチンゲン菜を買いました。チンゲン菜の株が１０くらい入った袋が１００円です。安くてみずみずしくて美味しくて、冷蔵庫で２週間くらいは持ちます。それで餃子スープを珍しくしました。大分県産のしい

内装デザイン室です。最近、NETFLIXで面白いドキュメンタリー番組を見ました。「ゲームチェンジャー」というドキュメンタリー番組で、本来人間は肉食では無く、菜食が中心の生活が体に合っているという主旨の内容の番組でした。先日、親戚一同が揃った時に、兄夫婦が見違える様にスマートになっており、何をしたのか聞いた所、主題のゲームチェンジャーという、ドキュメンタリー番組を見て、菜食中心の食生活に変えたとの事でした。TOPアスリートの人でも、取り入

コロナワクチンに酸化グラフェンが含まれているという情報があります。今では、コロナ対策よりも、ワクチン解毒やシェディング予防として、グルタチオンが重視されています。グルタチオンは、以下の食材に多く含まれています。・牛や豚や鶏のレバー・アボカド・トマト・ほうれん草・きゅうり・キャベツ・かぼちゃ・パセリ・えのき茸などグルタチオンの含有量はレバーがかなり多くて、野菜などはレバーの十分の一ぐらいの量です。菜食でなければ、レバーを摂取するのが良さそうです。サプ

最近、健康に気をつけた食事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう一汁三菜菜食献立の作り方レシピ：https://tokyoveglife.jp/cihijusansai/どんな野菜も10分で新しい味になる野菜のレシピ事典Amazon（アマゾン）一汁三菜の日（毎月13日）和食の素材メーカー（フジッコ株式会社・ニコニコのり株式会社・キング醸造株式会社・株式会社はくばく・株式会社ますやみそ・マルトモ株式会社）で構成する「一汁三菜ぷらす・みらいご

お越しいただきありがとうございますこのブログは菜食やヴィーガンライフを美味しく充実させたい人に向けて、私のロンドン＆パリ約１０年間のベジタリアン→ヴィーガンライフの経験をもとにヴィーガンライフの始め方、取り入れ方、続け方のヒントになるような情報を発信しています。現在は福岡県朝倉市でヴィーガンライフを実践中！運動神経だけには自信があります。大人になってなお運動神経良い自慢をしている私は、ただの痛い人w子供の運動会で張り切って盛大にコケる

こんにちわー！市営体育館の極寒シャワーのおかげで、絶賛風邪ひきになってますが、ピークは過ぎた感じ。昨日は電話を取っても声が出ず、しばし無言で、その後やっと「ボシボシ・・（もしもし）」って蚊のなくような声で応対してかなり怪しい人になってましたが今日はかなりまともにしゃべれます。アタオカな私はそれでも毎朝走っておりました（笑）ま、熱は一日目で下がったから。だって毎朝いい天気なんだもん！ビタミンCなどの抗酸化物質豊富なものを中心に食べてるからか回復は早いわ。日曜はポッキーラ

お越しいただきありがとうございますこのブログは菜食やヴィーガンライフを美味しく充実させたい人に向けて、私のロンドン＆パリ約１０年間のベジタリアン→ヴィーガンライフの経験をもとにヴィーガンライフの始め方、取り入れ方、続け方のヒントになるような情報を発信しています。現在は福岡県朝倉市でヴィーガンライフを実践中！「みどりが多くて水がうまい」パリに長年住んでいた私達が朝倉市の魅力を一言で表現するとこうじゃないか。5月には蛍が飛び交うこの場所は、

こんにちわ！夏から一気に冬になったような気候の変化！相変わらず「連続ラン」は記録更新中。今日で154日目です。ぞろ目好きな私、水曜日はスリーセブンランにしました。そして木曜日は前日朝からファスティング状態でスリーナイン！木曜の夜はいつも日帰り温泉に行くことにしてるんですが、その温泉で「塩素系薬剤から有毒ガスが出て13人が体調不良」というわけわかんない事件があって（天然温泉といいながらなんか薬品入れてるんかーい！）臨時休業になってしまい、仕方なくジムのある市営体育館

11/8(金)体重：未測定ファスティング：18時間15分食事：1153.9kcal／P59.6g／F29.7g(SF3.7g)／C175.9g(NC128.3g+DF47.6g)***************************************************＜朝食＞358.5kcal／P24.3g／F13.0g(SF1.2g)／C41.8g(NC22.6g+DF19.2g)・サイリウムハスク+りんご酢+ぬるめの白湯・アーモンドミルク・冷凍ブロ

はじめまして。自身のアトピー発症・脱ステ経験から生活を見直し、自然と生きる生活を心がける私の暮らしの記録を綴っていきたいと思いブログをはじめました。脱ステを機に菜食中心の生活にシフトし今はほとんど、肉・魚・卵・乳製品は食べず小麦粉・添加物も極力摂取しないよう心がけています。これだけ聞くと過酷な食事制限のように感じますが案外なんとかなるんです（笑）ヒトは食べたのものでできています。食事を変えると人生も変わりました！！そんな私の食事や、自然と生きる暮らしを通

昨日お散歩した遊歩道のススキ🌾がきれいでした夏と違って太陽光が穏やかな優しさですススキ🌾が幽玄世界へ誘（いざな）います✨✨眠そうな空にさようならをして、お家に帰りました今朝は、夜半の雨が止み、いいお天気になりそうです勉強会で食べすぎて２kg近く太った体重がやっとほとんど元に戻り、ε-(´∀｀*)ﾎｯほとんど体に良い菜食でしたが、食べすぎては同じですねあと、土曜にかず君が帰ってくるまで、お酒を控えなくっちゃ肝臓はいたわらなくっちゃねではではまたねん👋👋レイラ☆✨

昨日11月３日(日)、埼玉で行われた「まあるいVEGANFESTA」にて、ヴィーガンヒーローショーを行いました❣️２年４か月前に、元勤務校の生徒達900人の前で行ったことはありましたが、一般の方の前では初めてでした❣️↑happy_vegan.life「愛」さんから拝借見て頂いてお分かりのように、皆さん、高校生に負けず劣らずノッて頂いて、本当にありがたかったです❣️（小さなお子ちゃま達の笑い声も聞こえて嬉しかった❤️）まあるいVEGANFE