菌活

ぬか床をリニューアルしましたコロナ禍でハマった手作りの糠漬け。とは言え、楽天人気ナンバーワンのをポチって野菜を入れるだけなんですが初代のぬか床が美味しくて足し糠などしていたけど、どうしても酸っぱすぎたり、美味しくなくて二代目に。別メーカーが気になり試したら、やっぱり初代の方が味が好きだなぁと、でも使っていたのですが、いよいよ美味しくなくなり、ついに３代目。やっぱり初代のメーカーに戻しました。本来ならずっと同じのが良いのだろうけど、ついつい手抜きしたり、手入れ方法がイマイチなのか美味し

菌活＆腸活でリピーターが超多いはすや粉なっとうお味噌汁に入れたり豆腐にかけたりサラダにかけたり・・・お洒落な食べ方をしている人が多い中・・・超B型女ここっとさんははすや粉なっとうに美味しい塩の結晶を数粒乗せてそのまま食いを推奨するワルいブロガーであるがレシピを考案する立場じゃ？読者さんににはもっとスゴイ人がいた。コメントで教えてもらったまさかの追いなっとう納豆にはすや粉なっとうをかけてしまうという荒業・

前回の採卵では無事に凍結胚ができましたが今周期は調子がイマイチなので移植は見送り。お休み周期です万全な体調で移植に臨みたいですもんね移植に際して、近頃、リプロ患者さんのブログでよく目にするラクトフェリンなにそれ？私にも関係あるの？ないのラクトフェリンは糖タンパク。鉄を含んで赤っぽく見えることから赤いたんぱく質などと呼ばれる。母乳などにも含まれる成分で、私たちはサプリで効率よく取ることができます。では、何のために取るのか？子宮内フ

手作りの甘酒。美味しいですよね。そのまま飲んでもよいし、お料理のお砂糖代わりに使えば身体もうれしい。甘酒を作る際、電気炊飯器で保温して発酵させる方法が一般的なのかもしれませんが、我が家は電気炊飯器がないので、普段、ご飯は土鍋で炊いているので、甘酒も土鍋で作ってました。土鍋全体を新聞紙で包んで、その上をさらに毛布でくるみ…１２時間…ちょっと保温が大変かな…そんな時、シャトルシェフが救世主。シャトルシェフとは電気のいらない魔法瓶のような、

こんにちは子宮頸癌の記録ブログハッピーと申します。コメントで腸活の些細な変化を。とリクエストがあったので。シンプルに私が今飲んでサプリ以外は。過去にも私はナノ型の◯兆個の乳酸菌サプリだけ。腸活は。酵素ドリンクや色んなサプリ。食事からも食物繊維は意識してますが。乳酸菌サプリ菌活すっきり1ヶ月分ビフィズス菌酪酸菌プロバイオティクスコンブチャ酵素送料無料乳酸菌サプリメント腸活〈整腸剤ダイエットに頼りたくない方へ〉メール便秘密発送楽天市場${EVENT_

いつもお読み頂きありがとうございます「食べることはあなたを作ること」家族の健康と笑顔と未来を「食」でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室【和歌山】食育講座・野菜講座・離乳食講座甘酒教室・手作り発酵調味料教室随時開催中キッチンサロン『ナチュベジライフ』HPはコチラ→→→★★★教室案内/最新レッスン日程/お問合せ/アクセス甘酒人気、ほんとに長く続いていますね~~~というか何度もお伝えしてますが……私は｢ブーム｣では終わらせたくないのでこれだけ人

菌活ヘルスコーチのMAMIです。腸内フローラ検査等の検査結果から菌を読み解き、菌の観点から食生活や生活習慣のアドバイスをしております。腸内フローラ検査はこちらから☆健康であるために、「食べる量」はとても大切です。なぜ大切なのか…それは消化するのに体に負担がかかるから。消化に力を使うので、回復できずに疲れが取れなかったり、疲れやすくなったり、必要以上に眠くなったり…そして、食べすぎは菌ちゃんを殺してしまうことになるんですよね。いいこと、無いですよね。そんな私の今日…

こんにちは。よもぎ庵鍼灸師の平沼公代です。現在中２の娘ちゃんが３～５歳、大変だったアトピーの時期をきっかけにアトピーのことはたくさん記事に書いてきました。【ブログのアトピー情報まとめ】その後、娘は今もアトピーとは無縁な肌生活を送っています。その一方で実は、現在小４の末っ子君もずっと感想、炎症が続き患っている皮膚部位があります。思えば２０１６年に全身発疹がでたこともありこの子も、皮膚疾患と無縁ではないですね。【多形滲

菌活ヘルスコーチのMAMIです。腸内フローラ検査等の検査結果から菌を読み解き、菌の観点から食生活や生活習慣のアドバイスをしております。腸内フローラ検査はこちらから☆昨日は寝ぼけてしまい、変なブログをアップしてしまっていました…ウッカリ見てしまった方、ごめんなさい。。無理して何かやろうとするとダメですね、反省(笑)朝起きてゾッとしました(笑)今日は母の日ですね…！正直、私はウッカリ忘れていました苦笑すごくおバカなことを言いますが…カレンダーには「母の日」って記載ないん

ななじまるです最近、またヨーグルトメーカーで自家製ヨーグルト作りにハマっていますこのあいだはR1ヨーグルトをタネ菌として使用してみましたヨーグルト作りスタート！タネ菌に使用するヨーグルトは、無添加、無糖のヨーグルト。使う際はかき混ぜて使用。​牛乳は成分無調整のもの。常温に戻しておく。​ヨーグルトを計るカップ、かき混ぜるスプーン、棒などは使う前に煮沸消毒しておく。​材料は、なるべく早く新しい新鮮なものが良いらしい。材料牛乳(成分無調整)1000mlヨーグルト10

今日もお腹スッキリな皆様！元氣ですか！？私は元氣！！先日から体重を測るのを辞めました！！なぜならば！！重い軽いにさえも良い悪いは無いと氣づいたから！！決して、断食後食べ過ぎて体重を見るのが怖くて逃避しているとかでは！けっしてないですよ！？それはさておき、昨日からの続き！『知らなかった！菌活のあれこれ』腸内バランスの素晴らしい皆様！いかがお過ごしでしょうか？私は断食梅流し終了後からお腹に良いものを取り入れよう！と「菌活」について、あれこれ調べておりましたそこ…amebl

ご訪問ありがとうございます本日ポイントアップDAY♡エントリーはこちら↓最強腸活！！はすや粉なっとうなんと、小さじ一杯で納豆10パック分、約42億個の納豆菌芽胞を摂取できるんですすっっごいパワー！実は納豆菌は熱や酸に弱く、しっかり腸まで届くのは約0.1％はすや粉なっとうは、納豆菌を「芽胞」という種の状態に仕上げているので熱や酸に強く、納豆菌が生きたまま腸

情緒を整えるには腸活！最近、また情緒不安定なので粉なっとうが欠かせません。好きすぎて何度も書いていますがはすや粉なっとうは、小さじ1杯で10パック分の納豆菌！しかも強い芽胞状態の納豆菌なので熱や酸にも強く、腸の中で納豆菌パワーを思いっきり発揮できるんです。粉なっとうと言っても、おつまみとかにあるドライ納豆と違い口の中で粘らないし納豆臭も弱い！！だからふりかけ代わりに使って納豆ご飯弁当なんてのも出来ちゃいます。そのままお味噌汁に入れたりアレンジは色々できるのですが

ご訪問ありがとうございます私は最近『菌活』にハマっています菌活でオススメなのが、『はすや粉なっとう』納豆といえば、パック入りのものをイメージしますが、こちらはなんと「粉タイプ」です。はすや粉なっとう、本当にすごいんです小さじ１杯で納豆１０パック分の納豆菌が入っています納豆に含まれる「納豆菌」は熱や酸に弱く、普段食べている通常の納豆では胃酸等により腸に届くまでに多くが死滅してしまいます。はすや粉なっ

2015年から通院中。毎食後、ウルソ３錠、ミヤBMを飲んでいます。2020年12月、急性胆管炎で入院2021年１月は落ち着いていた。２月2日~.15日~.26日~3月8日~.16日~.29日~4月9日~と、頻繁に胆管炎になって、レポフロキサシンを飲んで対応。どうして？原因は？って思いますよね？食事の記録を見ると、発熱の前日に、炒め物や揚げ物を食べていたけれども、去年も食べてたのに。確かにアイスとか生クリームとか食べてるけど。体重が、以

ボタニカルライフプロテイン、2種類のモニター記事です【期間限定！ポイントアップ中★】＼楽天ランク1位／ボタニカルライフプロテインドクターズナチュラルレシピソイプロテイン女性置き換えダイエット人工甘味料不使用無添加乳酸菌アンファーダイエットシェイク菌活楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料】ドクターズナチュラルレシピボタニカルライフプロテインNMNリニューア（黒豆きなこ味）ソイプロテインレスベラトロールスーパーフードビタミンプ

ハーブが選べるよもぎ蒸しについては☞こちら(株)mikahijapan公認発酵野草蒸しbio-steam店です発酵野草蒸しビオスチームとは➡️こちらよもぎ蒸しリラクゼーションHaYuRuは広島市西区横川駅から2分内にある『星のみち』というロマンチックな名前の通りにあるのですが看板も出していない上に入り口がわかりにくくて隠れ家サロンのようになっております。一度いらっしゃることができれば２回目からはいとも簡単に到着することができるのですが初めてご来店

こんにちはご訪問ありがとうございます夜ご飯はおうち焼き肉です菌活も継続中です今回はお肉の殆どはタレに漬け込みましたサンチュも用意したのですがやっぱりサムギョプサルじゃないとあまり巻きたいと思わないのが不思議やっぱり白いごはん食べたくなりますねこのホットプレートは本体丸洗いできるのが魅力ですホットプレートレコルトセット【2大特典付き】グリルプレートセラミックスチーム深鍋クリアスチーマーヒーター内蔵レシピ付き鍋たこ焼き焼肉たこ焼き器蒸し器丸洗いRHP

ご訪問ありがとうございます腸活といえばはすや粉なっとう私は、すっかりハマっています口コミでも人気レビュー3,348件評価4.6★★★★★※2023年7月22日小さじ１杯(約2g)でなんと！！納豆の約10パック分の納豆菌が入っていますすっっっごいパワー食べ方はとてもシンプル！１日２～３回、普段の食事にふりかけるだけでいいんです！！色んなものにササ

【追記】2021.11.24お料理は2022年春をもちましてしばらくの間はお休みまたは着付の受講生および修了生を対象に招待制とさせていただいております。どうぞよろしくお願いいたします。****************************************きもの着付とお料理教室wayoriのたにぐち順子です。wayoriのブログにお越しいただき、ありがとうございます。wayoriで学べるお料理クラスについて開催時期などをご案内いたします。（きものクラスはこ

最近、ニュースなどで紅麹サプリによる健康被害が報道されています。紅麹や紅麹色素については、かねてより危険性がありました。それが、ある種の紅麹が持つシトリニンという毒素です。様々な動物モデルでは腎症、肝毒性、胎児毒性、腎腺腫形成を引き起こしています。[1]小林製薬のものは、遺伝子的にシトリニンを作り出せない菌だということですが、実際には健康被害が明らかになりました。腎臓や肝臓に悪影響があったことから、やはり何らかの毒素が関係していると思われます。近年では菌活が

おはようございます。椎木(しいき)ゆかりです。私はエンドウが大好きで、直売所で買ったり、実家で沢山貰ったりして、この時期毎日食べています。そう言えな、子供の頃は、祖母がお味噌汁に入れてくれていて、そのお味噌汁が懐かしい味でもありますね。そいういえば、エンドウって２種類ありますね。私が子供の頃によく食べたのは、”さやえんどう”のほうで、薄くて豆が薄く、透けて形が見えるもの。でも、ここ数年は”スナップえんどう”が人気ですね。甘い

大人5人家族の我が家はみんな納豆が大好き！1人1パック食べたりするので気付いたら食べたいのに納豆がないという事態が度々発生します。そんな我が家にぴったりなのがはすや粉なっとう。総合ランキング1位！決算フェアで特別価格！【メール便送料無料】粉なっとう[あらびき]84gたった小さじ1杯に納豆10パック分の納豆菌が生きている健康づくり/サプリメント/納豆キナーゼ/ポリアミンサポニン/プロテイン/食物繊維#四国阿波はすや楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これなら

菌活にオススメ❗️『PBアシストスティック』季節の変わり目さまざまな外敵や​​寒暖差などが重なり、健康管理が難しい​​時季ですね感染に負けない体を作るために、⼩腸から⼤腸にかけて⽣息している腸内細菌の存在に注⽬してみよう人の免疫細胞の7割は腸に集中している腸内フローラを知ろう理想的な『腸内フローラ』に整えるには、善玉菌を摂るのが良いといわれています。また、善玉菌のエサとなるものと合わせて摂ることで、より効果を期待できます身体に良い善玉菌を含むものをプロバイオティ

PRもう何度も紹介したことあるんですが腸活したい人におすすめのアイテムがまた50％オフで買えますその名もはすや粉なっとうこの商品のレビューみると同じような人が多いのですが我が家の必須アイテムになっているので常にストックしているため肌が荒れてて〜便秘がなかなかしぶとくて〜とか聞くとすぐ人に渡しちゃっていますw健康にいいことってあれこれやりたくなるけど結構続けるのって大変で私なんてマメな性格じゃないから8割やらなくなるんですけどこれはふりかけるだけだから何

こんにちは今日もすごくいい天気ですねとっても前向きな気持ちになれる朝ですお花がかわいい次の妊娠にむけて体質改善をすることにしましたリプロの先生のブログかな??良い卵を作るためには、乳酸菌がいいと書いてあったので早速菌活始めました。(ヨーグルトもいいらしい)ぬか漬け初挑戦だけどゆで卵が美味しくて感動してますやれることはなんでもやろう！そんな決意の日なのでした♡そろそろみなさんのブログにも遊びに行きたいと思いますご心配をおかけしましたまたお願いしま

チャオーーーーーー！！！！昨日の夜の記事も読んでくれてありがとうございました。セカンドブログを知らない方からしたら「なんのこっちゃ！」というお話だったかと思いますが（それは全然いいんですよ・・！読んでくれよ！ってことじゃないです）私個人としては大きな一歩というか、自分の抱えていた行き場のない気持ちをひとつ手離せたような意味のある一日でした✨『【個人的に記念日】絶対に読まないと言っていたのに・・・』チャオーーーー！！！！お昼の記事も読んでくれてありがとうございました・

見て欲しい、この可愛いパッケージ今までいろんなプロテインを飲んできていますが、なんとも言えないパッケージの可愛さにまずはテンションが上がってしまった。運動にも美容にもダイエットにも良いと言われているプロテインですが、ソイプロテインは他のプロテインより腹持ちが良かったり、植物素材中心なので美容やダイエットにも良いとされています◎まず、添加物不使用…甘味料・香料・着色料・増粘剤・酸化防止剤フリーで国内製造。そして、菌活とタンパク質摂取が同時にできるインナーケアプロテイン乳酸菌やスーパーフ

菌活ヘルスコーチのMAMIです。腸内フローラ検査等の検査結果から菌を読み解き、菌の観点から食生活や生活習慣のアドバイスをしております。腸内フローラ検査はこちらから☆昨日、無事に母が退院しました♪体調の状態って声に表れますよね。夜に電話した時、びっくりするくらいに声にエネルギーがありました。母にそのことを伝えたら、「ね！元気だよね！」と本人も驚いていました。本当に手術も成功して、回復も順調でとても嬉しいです^^どんなに簡単な手術でさえ、何があるか分からないじゃないですか。

すっきり暮らしたい方におすすめはすや粉なっとう【あらびき】のご紹介です。突然ですが、なんとこれ！小さじ１杯で約納豆１０パック分なんです！それでここでちょっと悲しい情報なのですが…普段食べている納豆に含まれてる納豆菌は熱や酸に弱くて、腸に届くまでに死滅しているんですって。（納豆好きとしては悲しい現実…）でも、こちらの粉なっとうは芽胞という種の状態に仕上げているので、強い菌で、生きた納豆菌が腸まで届くことで、腸本来のはたらきを取り戻してくれます。だからすっきりしたんだ♡大豆と納豆菌