菌活

こんにちは！ローフード講師のかなみです！最近、30代〜50代の女性講師の方からこんなお問い合わせを多くいただいています「料理の資格は取ったけど、どうやってレッスンに繋げたらいいのかわからない…」「発信しているのに、お問い合わせに繋がらない…」「商品はあるのに、なぜか選ばれない…」実はこれ、とても多いお悩みなんですそして何を隠そう、私自身も同じ壁にぶつかった経験がありますローフードマイスターの資格を取得し、技術も学んで、「よし、レッスンをやろう！」と思ったときに感じたのが“いきなり

快腸ハニー、買って後悔したくないですよね。実際に使った人のリアルな声が気になりますよね。口コミをまとめてみたのでぜひ参考にしてみてください。口コミを見てみると「自然なお通じでスッキリした」「飲みやすくて続けやすい」という声がある一方で「すぐには変化を感じにくい」「体質によって合わないこともある」といった声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ自然なお通じでスッキリしたすぐには変化を感じにくいお腹が痛くなりにくい数日では分かりにくい甘く

今夜のお夕飯はとんかつでも気分はカレーだって金曜日なんだものしたらホクトの筋活❌️菌活カレーくじ引きで当たったのだと買うと結構いい値段ありがたくいただくダジャレかよ菌カツカレーまろやかでコクのあるレトルトカレー舞茸がゴロゴロ入ってるキノコって身体にいいし舞茸自体が旨味の塊美味しいカレーでした願いが叶い満足しました

しずかの発酵道①1人で楽しむ！→手作り味噌、塩麹、醤油麹づくりなど発酵食品を作って、いただく。②みんなで愉しむ！→ミネラル発酵ドリンク作りWSたのしさとヘルシーを体感。③さらにみんなで愉しむ！→美肌菌を育てる活動（サプリ・美容液）今日をたのしみながら、未来への投資でさらにワクワク。カラダにフォーカスして、日々、いろんな実験をしています。人間のカラダってすごい。自然のチカラってすごい。👀そしてそれって、【菌のチカラ】だなぁとも思うのです。美肌菌を育て

みなさま、こんにちは！菌とからだと暮らしの研究家のMAMIです。最近、とある古いアニメを見始めたのですが…それが刺さりに刺さりまくって、、心から名作だと思った作品は初めてかもしれません。その作品というのは…アルプスの少女ハイジ（画像お借りました）今更なのですが、内容を全く知らず…初めてみたんです。高畑さんと宮崎駿さんなので気になったというのが大きかったのですが。１話で、ハイジが山に来た時に服を脱ぎ捨てて身体いっぱいにはしゃぎながら、「服はもういらな

公式ブラックペイントボディソープ500mL1本ロイテリ菌配合ボディ天然素材パラベンフリーアルコールフリーノンケミカル菌活防腐剤不使用オーガニック認証オイル天然成分オーガニック京都楽天市場肌の調子、なんだかパッとしないな…と感じること、ありませんか？お風呂上がりの乾燥や、敏感肌でお悩みの方もいらっしゃるかもしれません。今回は、ブログタイトルにもある「【京都発】ブラックペイントで菌活！肌」をテーマに、まさに肌をいたわるための「ブラックペイント

みなさま、こんばんは🌙菌と健康の研究家のMAMIです。みなさま、元気に過ごされていますでしょうか？意外と春って体調も気持ちも不安定になりやすいそうなので、無理せずにゆっくりと調子を整えていきたいですね私自身は体調はとても元気なのですが、なんだかモヤモヤする日々です。日本や世界情勢の情報を取りに行くと、あまりにも狂った世の中に…すごい時代に生きてるのだなぁ…とすら思います。正直、どんな情報が正しいのかさえも分からないので、自分が生きていくためにやるべきことを考えて着々と準備をし

婚活就活涙活推し活様々な活動がどんどん市民権を得ているな。菌活なんてぇのもある。菌活はキノコ。キノコにはビタミンDやオルニチン食物繊維など身体に良い成分が含まれていてさらにローカロリー。しかも天候に左右されにくく流通が安定しているスーパーフードなのである。さて。キノコで有名なメーカーの一つユキグニファクトリーさんがキノコのお肉を作ったという。今回はそんなキノコのお肉が入ったトマトソースを試してみたよ。トマトソースといえばパスタ。早速ランチに「

いつも見ていただいてありがとございます夫のブログ私のインスタ朝の記事はこちら『卵の会社はどうして波があるのか？ホクリヨウさん主婦が株式投資を始めてみた・７２４』いつも見ていただいてありがとございます夫のブログ…ameblo.jp『【思ってたんとちがう】念願叶って購入したはずなのに…。』いつも見ていただいてありがとございます夫のブログ…ameblo.jp【家族旅行】そ

今日もはすや粉なっとうを食べて、家族みんなスッキリしてます色んな食べ方をしています納豆の香りが強くないので、何にでもかけられます♡（香ばしさがプラスされる感じ）食べ方は小さじ1杯2gを1日２～3回、普段の食事にふりかけるだけおみそ汁に入れて、大豆＆発行パワーをUP！ヨーグルトに振りかけると、乳酸菌とのダブルパワーでより菌活に初めて購入者には粉なっとうを使ったレシピを同封のガイドブックやサイトにて掲載中色んなお料理にアレンジできるので、お料理好きな方にもおすす

春のきのこ大感謝祭2026年3/31まで開催していた「春のきのこ大感謝祭」ホクトのきのこ製品を3個購入するとA賞菌活レトルトセットB賞産直きのこセット20個購入でJCBキフトカード30,000円分が抽選で当たるキャンペーンです。B賞産直きのこセットをゲットしました！ブナピー。ブナシメジ、マイタケ、ひらたけ、エリンギ、しいたけ、カットブナシメジの7種類です！しばらくきのこ三昧が楽しみです！他の懸賞当選報告についてはこちらのブログで紹介しています。『#ちょっ

本記事はアフィリエイト広告を含みますさんごの楽天ROOMはこちらご訪問ありがとう💓嬉しいです！ROOMフォロワー30koverしました。本当にありがとうございます💓初挑戦したこと春になにか挑戦してますか？さんごはあまり変わらない今年度なので自分からなにかを変えたいなと思ってるでも、そんなに浮かばなくて…最近、ハマってるのはこの有機玄米麹で作るいろんな麹□醤油麹□めんつゆ麹□たまねぎ麹□セロリとたまねぎ麹□中華麹っていう流れからきのこ麹を作ったよ🍄たぶん菌活なんだ

もう長く愛用している、はすや粉なっとう腸活にすごく良いものなので、トイレ事情や身体の事でお悩みの方はチェックしてみてください。納豆苦手気味の私なのですが…自分でビックリしちゃうくらい続いています使い方はすごく簡単で、小さじ１杯約２ｇを１日２〜３回、普段の食事にふりかけるだけお味噌汁、ヨーグルト、ご飯にふりかけたり…大豆と納豆菌しか使っていないので、離乳食にふりかけてお子さんに食べさせている方もいます。小さじ一杯だけ！？って思ったん

くむパパです☀️月曜の朝って、体より先に予定が動き出してる感じありませんか。起きて、息子の支度を見て、くむママと今週の流れを軽く確認して、自分の準備も進める。でも、そういう朝に限ってお腹だけがなんとなく鈍いというか、食べた方がいいのは分かってるのに何を入れるかで少し止まるんですよね。うちも最近、朝のヨーグルトをそのまま出すと「今日はちょっと冷たいかも」みたいな日があって。くむママも前に「朝から重いのは嫌だけど、何も入れないのも違うんだよね」っ

いつもありがとうございます秋田県由利本荘市腸と発酵トレーナーの渡部友利子(本名は陽子)です食べ物をおいしくし私達のカラダによい変化をもたらしてくれるのが発酵菌なら私達のカラダを健康にしてくれるのは腸の中の善玉菌ですだから食べ物も腸も発酵させればいいのです菌活調味料の販売もしておりますお腹を思う全ての方へオススメ！！さつま芋で作ったお味噌『こいも。』好評発売中ご購入はこちら本日で４月のぶんの“こいも。”de美腸料理教室～麹調味料編～

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こんにちは!ローフード講師のかなみです。サラダボウルサロン、本日4月19日22時でお申し込みを締め切ります！今回、こんなお声をいただきました「この内容で3,300円なんですか？」「動画5本ってすごいですね…」私は普段、動画レッスンを1本2,000円〜3,000円で販売しています。それを考えると、今回は5本分の動画に加えて、五大特典と“続けられる仕組み”まで含めて3,300円正直、少し迷いもありましたでも今回は、受講してくださった方の毎日がちゃんと変わっていくこと「それを近

先日のお買い物マラソンで買った粉なっとう。『菌活やるぞ！楽天お買い物マラソン購入品』またまたきました。楽天お買い物マラソーーーン！！今回も欲しいものが次から次へと出てくる出てくる…てーへんだ。(訳：たいへんだ)ということで、4月の物欲にまみれ…ameblo.jp注文してから2週間…ついに届きました〜夫が寝たあとに紹介！総合ランキング1位【メール便送料無料】粉なっとう[あらびき]84gまるで腸内エステ!トイレで出る出る!小さじ1杯に納豆10パック分の納豆菌粉納豆納豆なっとう#は

皆さま、こんばんは菌と健康の研究家のMAMIです皆さん、お元気でしょうか？私は日本がおかしな方向へ進んでいく様を見て、必死に今自分に出来ることを考えています。色んなことが・・・本当にどう考えてもおかしい。例えば、海外への支援や関わり方、エネルギーの問題、国内の政策などを見ていると、「えっ、なんで？？」と逆方向に向いている気がしてなりません…。とにかく政府の言うことは信用していないです笑間違いなくエネルギーは足りなくなると思っているので、一先ず備蓄を進めています…！

久しぶりに、2日連続でお届けものが届きましたこちらのキャンペーンでした！第3回目に、A賞、B賞一口ずつ応募してました箱にも、きのこのキャラクターが描かれていて、可愛いてっきり、B賞のキノコが当選したと思ってたら、、、なんとA賞の菌活レトルトセット（6パック）が当選しましたー200名のみだったのですが、ダメ元で一口応募しておいて良かったです全部で、2500円相当みたいでしたキノコが丸ごと入ったカレーは食べたことないので、食べるの楽しみですーホクト様ありがとうございましたー★お買い

こんにちは!ローフード講師のかなみです。ちょっと衝撃な画像を見つけてしまって…6年前、ロースムージーサロンを開催していたときの動画配信を見返してみたんです。そしたら…今よりだいぶ老けていて、正直びっくりしました整形した?って思うくらい、自分でも衝撃で…でも、特別なことは何もしていません。ただ、毎日の食事をコツコツ整えてきただけなんです今日は、その"コツコツ"の中身をお話しさせてくださいね"普段から野菜は食べています"きっと、そう思っている方も多いはずで

夏のトイレ、入った瞬間の「もわっ」とした熱気。洗面所でドライヤーかけながら汗だく。脱衣所でせっかくお風呂入ったのに、出た瞬間また汗。…もう毎年の恒例行事だと諦めてませんか？小型扇風機を置いてみたり、ハンディファンで凌いだり。でも床に置くと邪魔だし、コードに足引っかけるし、結局どれも長続きしない。そんなとき見つけたのが、電球を交換するだけで天井からファンの風が降りてくるっていうちょっと信じがたいアイテム。ドウシシャのCIRCULIGHT（サーキュライト）ソケットシリーズ。LED照明とサーキ

ふだん、だいたい5〜10個みんなにシェアしたい!知って欲しい！めっちゃいいよ！ってものがあります🌸最近のイチオシベスト3は①ドクター水素ボトル②菌活③さとう式リンパケアです。(￣▽￣)いっくら時間があっても！いっくらお金があっても！体が元気じゃなかったら、旅行も、趣味も、心から、楽しめない‧⁺◟(ᵒ̴̶̷̥́ᵒ̴̶̷̣̥̀)♡逆に、体が元気だったら？？多少のオーバーワークやはしゃぎすぎ、も許容範囲でしょう。人間、何かあってからじゃないと動かない人が多いけ

こんにちは!ローフード講師のかなみです。私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。只今よりサラダボウルサロンの募集を開始します！お申込はこちらをクリック「整えたい」と思いながら、✔リバウンドを繰り返してしまう✔老化が怖くてサプリに頼り続けている✔不調をごまかしながら過ごしているそんな毎日を、そろそろ終わりにしませんか？このサロンは、週に1回、自分のためのサラダ時間をつくる忙しい毎日の中で、ほんの少しだけ、自分の

阪急水無瀬駅徒歩8分JR島本駅徒歩5分ピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANAWAIです5/9（土）13:00〜15:00菌活ビューティ茶話会開催美肌と健康に興味ある方最強の乳酸菌をお探しの方ヨーグルトからサプリまで巷に溢れる乳酸菌を正しく選べていますか？この出会いが今までの悩みを解消するかもしれません❗️私の場合は、更年期にアトピー症状を発症し、5年以上苦しみ、特に腕、手のひらの痒みが酷く、掻きすぎて血だらけと膿で1年中長袖は当たり前でした。ずーっと不眠症、ず

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こんにちは!ローフード講師のかなみです。私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。実は今回のサラダボウルサロンですが、はじめての開催ではありません6年前、コロナ禍のときにオンラインでサロンを開催していましたあの頃は「コロナ太り」という言葉が出るほど、生活リズムが崩れやすい時期外に出られない…運動量も減る…でも、食べる量は増える…そんな中で「おうちで整えられる場所をつくろう」と始めたのがスムージーサロンやサラダサロンでした正直に言

これManusが作ってくれました凄い!!気になる口臭、もしかして菌のせいかも？ロイテリ菌で始める新習慣！「口臭、最近気になるな…」と感じている方、その原因は口腔内の悪玉菌かもしれません！今回の投稿では、口臭予防に効果的な「ロイテリ菌」について徹底解説✨ロイテリ菌の驚きのメカニズムと、他の口臭予防菌との違いをチェック！✨ロイテリ菌のココがすごい！✨天然の抗菌物質「ロイテリン」で悪玉菌をピンポイント攻撃！善玉菌は守るから、口腔内の菌バランスを健康に保てる！臨床試験でも口臭スコ

こんにちは!ローフード講師のかなみです。私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。5月は、体を整える1ヶ月をはじめませんか？「野菜をちゃんと食べなきゃ！」そう思いながら、できない日もありませんか？忙しい日、疲れている日、家族優先で自分は後回しの日…“また今日もちゃんとできなかった…”その小さな積み重ねが、少しずつ自信をなくしていく…でもそれは、あなたの意志が弱いからじゃないんです続く仕組みがなかっただけ！今回始まるサラダボウルサロンでは、5月1日〜5

好きな相棒・名コンビといえば？▼本日限定！ブログスタンプドラマ「相棒」と言いたいけれど、CMのイメージだけで見たことはありません。今の私の相棒と言えば畑春は目に見えて野菜が育ち、変化がわかりやすいのでよく行きます。最強菌と言われる納豆菌とぬかで作ったぼかしを畑中に散りばめました。至る所に穴を掘ってはぼかしを埋める。黙々と3時間やりました。チーム畑の一員として菌糸をしっかり張り巡らせ、いい土にしたり、害菌⁈と戦っておくれ！と願います🙏※ただの個人的な思いなので、効果の根拠はありま