菌活

菌活ヘルスコーチのMAMIです。腸内フローラ検査等の検査結果から菌を読み解き、菌の観点から食生活や生活習慣のアドバイスをしております。腸内フローラ検査はこちらから☆先週の金曜日はマルっと１日、菌のフォロー講座。そして翌日の土曜日はまるまるっと１日、コーチングのスクールでした(^^)なんとまぁ…充実しているのでしょう。過去の私では想像できない状況です(笑)自分の好きなことが見つかり、それを楽しんで学べているこの環境に感謝♪（結果は楽しいのですが、日々もがいています…笑

菌活ヘルスコーチのMAMIです。腸内フローラ検査等の検査結果から菌を読み解き、菌の観点から食生活や生活習慣のアドバイスをしております。腸内フローラ検査はこちらから☆ここ最近、肌を褒められることが増えるようになりました。もちろん、お世辞で言ってくださっているのも、分かっています(笑)でも、それでも、正直…褒めてもらえるのはうれしい…！しかも、美容系のプロの方にも褒めてもらえるんです…！！最近は特に「菌や腸活をやってるからですね！」と言ってくださる方もおり、そう言ってい

皆さま、GW最終日いかがお過ごしでしょうか？楽しいGWもあっという間に終わってしまいますねさて、私は元々ストレスを溜めやすく、胃腸も弱い体質ですそのため、日頃から腸活•菌活を取り入れています。そのおかげかアラフォーですが不妊治療では、着床率100%、妊娠中の今も便秘知らずです。不妊クリニックの先生には、移植すれば着床するのでかなり驚かれました。娘が風邪を引くと、一緒にいる時間の少ない夫は何故かほぼ毎回風邪をもらうのですが、娘と毎晩一緒に寝て咳やくしゃみを浴びている私は風邪を引きません

めっきり寒くなってきましたね昨日は仕事のユニホームを、さすがに半袖はやめて長袖にしました今日は、陽射しもないし東京方面は、少し寒いくらい最近、少し肌状態も毎日のお通じも思わしくない日が続いています元々、乾燥気味な肌ですが足のスネが乾燥して痒くなったり顔も落ち着いていた方の頬が思い出したように、赤みが出たり赤いプツプツが出ています前より乾燥感も出てきて少し粉吹き状態のところもあり相変わらず、落ち着かない私の肌この、青囲みラインが本当に、落ち着きませんこのラインが

アレルギーや炎症でおきる体内での働き。みんな、アレルギーが出たり、痒くなったり、湿疹が出たり、蕁麻疹が出たり・・・嫌だなぁっと思いますよねそれが起きた原因を知ることは、大事なんだけど、そこで引き起こされた体のした仕事とその背景を知る方がもっと大切だってことを忘れないで欲しいのよよく、やりがちなのは、この原因は、例えば、この花粉です、果物です、ハウスダストです、牛乳です、小麦粉です、なんとかです。って、抗原を決めてしまってそこだ

わんちゃん大好き整体師林里花です(*^^*)先日、カンブリア宮殿で紹介されていた河内菌本舗国菌にも指定されている河内菌（麹菌）を発見した初代河内源一郎の遺志を引き継ぎ、親子三代にわたり100年余り麹研究を続けています。その河内菌を更に研究して生まれたのが「河内菌強力黄麹」この河内菌強力黄麴は甘酒や味噌作りに使用すると麹の作用で従来よりも早いスピードで熟成するそうです。また、調味料としてお肉屋お魚に振りかけても旨味が増すと紹介されてます菌活大好き

松ジュースを作ったあとの繊維の使い道みなさんどうされてますか？松の底力講座では、松の繊維のお茶…松ジュースの越した後の繊維をお水から沸かして、弱火で10分煮出してお茶にする。松の発酵風呂…この繊維を洗濯ネットに入れて40度と低温発酵させたとしてお風呂に入れる。松の繊維を食べる…納豆やメガブと混ぜて食べたりをご紹介させて頂いてますが、とってもいい使い方と検証ができました〜〜おなじみの松ジュースかれこれ3年目に突入ですこの定番の松ジュース(薄め)は体感が早いのが、やっ

明日から函館一泊旅行、お茶です。天気最悪みたいですけど強行します。ブログをご覧いただきましてありがとうございます。アラフォーリーマンのかぶせ茶と申します。変な名前なのでお茶とでもお呼び下さい。インカのめざめが枯れてきました。といっても原因はアブラムシです。昨年も防除の甲斐なく一気に蔓延しました。一度侵攻を許すと今後の成長は望めないと判断し収穫に至りました。今年は種芋がありえない状態のものでした。果たしてこんなのでしっかり芋になるんでしょうかね？通常植えてから

ご覧いただきありがとうございます！楽天お買い物マラソン開催中しょうが温活＆腸活セット手軽で簡単で美味しくてすっかり手放せなくなっている生姜パウダー＆ファイバーのセット🫚1kgあたりわずか30gしか得られない貴重な生姜の食物繊維だけをじっくり乾燥させたふわふわの“ファイバー”と約1.5kgの高知県産生姜を丸ごとじっくりと乾燥させた生姜100%の“パウダー”ファイバーは約10倍の水分を吸収するので水をくわえると簡単

すっかりおなじみはすや粉なっとうここっとさんの菌活＆腸活に欠かせないアイテムです。最初は色々な料理をわざわざ作ってお試ししたけどTKGとかお味噌汁とか豆腐とかキムチとかもともとハーブ多め地中海風料理多めの食生活のためすぐに限界に達し・・・（お味噌汁作るのって月に１，２回）そのうち・・・のはすやさんもびっくりな食べ方に落ち着いてしまったというわけで・・・今日は納豆菌の皆さんと一緒に必殺追い納豆の進化形

『喉のいがいがの救世主‼︎松のはちみつ漬け』咳、鼻水の風邪っぽいお悩みにはコレです天然の抗生物質×天然のアミノ酸24種類はちみつに松のエキスを閉じ込めたこの冬大活躍の松はちみつシロップです🍯喉がイガイガしてきたら、ティースプーン一杯(約5g)を舐めるだけティースプーン一杯〜3杯とすりおろしショウガを入れて、お湯か松ジュース、紅茶で割って飲んでも美味しいし、風邪、インフルエンザの予防ができますこれ作っておくと、いざという時のお助けアイテムとして簡単にできるのでご紹介

こんにちは子宮頸癌の記録ブログハッピーと申します。コメントで腸活の些細な変化を。とリクエストがあったので。シンプルに私が今飲んでサプリ以外は。過去にも私はナノ型の◯兆個の乳酸菌サプリだけ。腸活は。酵素ドリンクや色んなサプリ。食事からも食物繊維は意識してますが。乳酸菌サプリ菌活すっきり1ヶ月分ビフィズス菌酪酸菌プロバイオティクスコンブチャ酵素送料無料乳酸菌サプリメント腸活〈整腸剤ダイエットに頼りたくない方へ〉メール便秘密発送楽天市場${EVENT_

皆さま♡こんにちは！お立ち寄り頂きありがとうございます*-*-*-୨୧-*-*-*​手作り味噌＆塩麹手作り味噌を作るようになって今年で11年目になります新たに塩麹も作ってみましたと言っても混ぜるだけなんですが……・*:..｡o♬*ﾟ塩麹は、お肉が柔らかくお魚はしっとりジューシーになり素材本来の旨味が増します(漬物も良い感じに出来ました)市販の物でも充分美味しく仕上がりますが…生きた麹で作る塩麹は無添加な上料理が、とにかくめ

ご覧いただきありがとうございます！楽天お買い物マラソン開催中菌活もできるプロテイン美容とダイエットの為に30代後半から積極的に摂取しているプロテインですがこの数年色々なプロテインを試した中でも私的に1番美味しかったのがこちらのボタニカルライフプロテイン！！昔はプロテイン=マッチョな男性というイメージでしたがたんぱく質が不足すると肌のハリや髪もパサついたり爪が折れやすかったりすると知って以来女性にこそ必要で美容の

こんにちはかわぴーですmoisieni🌈オリジナル【酵素ドリンクBER】またまたまたまたまたまたまたまたまたまたまたまたまたまたまたまた…ハッピードリンクSOLDOUT❤️ありがとうございましたハッピーすぎます❤️【購入場所】⚫︎ネット販売Bioribbon土から採れた423種類の生きた善玉菌を特許技術でリボン（不織布）に付着させています。リボンを水にいれると善玉菌が目覚めます。一本のバイオリボンの中には約120兆個の善玉菌が棲んでいます。人には沢山の微生物（

チャオーーーーー！！！！コンポスト、欲しい欲しい病発症してしまいましたが、みんなからの冷静なコメント読んで若干落ち着きを取り戻してまいりました・・。やっぱりこまめにお手入れ出来る性格じゃないとそもそも厳しそうデスネ・・。『【ゴミが未来の宝に！？】コンポストを置きたいと思ったけど。』チャオーーーーー！！！！お待たせいたしましたぁぁぁ・・！オギャンが四角に全力プレゼンしたいと思ってるもの、その続きいきまーーーす！！！『【今度は何！？…ameblo.jp「こ

時系列無視のブログ、１月初旬のレポになります。写真が多いです、サクっとスクロールしてくださいねん。三ノ輪駅って、何線と調べてしまうくらいの、茶目さん未知の世界。あ、でも去年一度訪れてはいますが･･･上野から日比谷線に乗り換えて到着。さて４人でお店に向かいます。｢かがやき｣なんとも素敵な店名焼肉としゃぶしゃぶの人気店です。以前このメンバーでヨッパしたときにリクエストがあり、幹事さんに予約していただきました。開店と同時に入店。お店は２階建てで全部で

菌活ヘルスコーチのMAMIです。腸内フローラ検査等の検査結果から菌を読み解き、菌の観点から食生活や生活習慣のアドバイスをしております。腸内フローラ検査はこちらから☆有難いことに、最近は菌検査に興味を持ってくださる方が多くなってきました。と同時に、中々文章だけでは伝えられないもどかしさも感じています。菌検査をお申し込みくださる方は私と直接お話しされた方か、受けてくださった方がご紹介くださった方が殆どです。それもとても有難いことですね^^菌検査

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情緒を整えるには腸活！最近、また情緒不安定なので粉なっとうが欠かせません。好きすぎて何度も書いていますがはすや粉なっとうは、小さじ1杯で10パック分の納豆菌！しかも強い芽胞状態の納豆菌なので熱や酸にも強く、腸の中で納豆菌パワーを思いっきり発揮できるんです。粉なっとうと言っても、おつまみとかにあるドライ納豆と違い口の中で粘らないし納豆臭も弱い！！だからふりかけ代わりに使って納豆ご飯弁当なんてのも出来ちゃいます。そのままお味噌汁に入れたりアレンジは色々できるのですが

モニター記事です。レッツ・菌活はすや粉なっとうのモニターをさせていただきました。ダイエット中だしステロイド太りのハラを何とかしたいので二つ返事ですこれです！こさじ1杯、2gにまさかの納豆10パック分の納豆菌芽胞が入ってて一日2～3回食べると菌活できる！ちゃんとガイドブックもついてます早速・・・お味噌汁に入れたりサラダにふりかけたり（レンズ豆サラダです）混ぜるとこんな感じ。卵

１週間前の急性胆管炎その後も胃痛、みぞおち痛、食欲不振。いつもと違う。発熱しても、2~3日で食欲回復したのに、時々ズキンと痛むせいで、少食。先生に相談したら、レポフロキサシンで胃痛が起こるから、何か食べて、胃薬飲んで水分多めで。ということでした。で、来月中旬に検査入院。久々の内視鏡。他にも何かやるのかな？もう、慣れたもんで、暇なとき読書したり、クロスワードしたり。テレビも飽きるからな～。絶食期間があるから、こっそり飴とか持っていこうかな？今日の朝ごはんは

【来たーーー‼️】介護臭が消えたって凄いよね！それも刺激臭なく自然なもので残り香がヒバ🌿母が入院した年末お風呂に入れなくて…気持ち悪いし痒いし体臭が気になりリハビリもしたくない程。あの時コレがあれば🥲まずは、猫トイレを重点的に部屋全体、ガスレンジ台に薄めてスプレー💨💨💨あらーいい香り😉✨皮脂を食べるドクターフッシュ🐟みたいな菌ちゃんこれからガラス窓・車・鏡シュッシュしまくるぞぉ♪2024年5月15日(水)#菌活#ヒバの香り#消臭#清浄#頭皮#加

チャオーーーーーー！！！！昨日の夜の記事も読んでくれてありがとうございました。セカンドブログを知らない方からしたら「なんのこっちゃ！」というお話だったかと思いますが（それは全然いいんですよ・・！読んでくれよ！ってことじゃないです）私個人としては大きな一歩というか、自分の抱えていた行き場のない気持ちをひとつ手離せたような意味のある一日でした✨『【個人的に記念日】絶対に読まないと言っていたのに・・・』チャオーーーー！！！！お昼の記事も読んでくれてありがとうございました・

今日もお腹スッキリな皆様！元氣ですか！？私は元氣！！先日から体重を測るのを辞めました！！なぜならば！！重い軽いにさえも良い悪いは無いと氣づいたから！！決して、断食後食べ過ぎて体重を見るのが怖くて逃避しているとかでは！けっしてないですよ！？それはさておき、昨日からの続き！『知らなかった！菌活のあれこれ』腸内バランスの素晴らしい皆様！いかがお過ごしでしょうか？私は断食梅流し終了後からお腹に良いものを取り入れよう！と「菌活」について、あれこれ調べておりましたそこ…amebl

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