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チャオーーーーー!!!!コンポスト、欲しい欲しい病発症してしまいましたが、みんなからの冷静なコメント読んで若干落ち着きを取り戻してまいりました・・。やっぱりこまめにお手入れ出来る性格じゃないとそもそも厳しそうデスネ・・。『【ゴミが未来の宝に!?】コンポストを置きたいと思ったけど。』チャオーーーーー!!!!お待たせいたしましたぁぁぁ・・!オギャンが四角に全力プレゼンしたいと思ってるもの、その続きいきまーーーす!!!『【今度は何!?…ameblo.jp「こ
ご訪問ありがとうございます菌活・腸活といえば、はすや粉なっとうトイレ事情で困っている方には、体感がすごくすっきりする方が急増中のようです小さじ1杯約2gを1日2~3回、普段の食事にふりかけるだけ。めっちゃ手軽に菌活・腸活ができるんですはすや粉なっとうは、とにかくパワーがすっっっごい!なんと小さじ1杯で約納豆10パック分もの納豆菌が含まれています私は食事前にササッと、ひとさじふりかけることが習慣になりました!
いつもお読み頂きありがとうございます「食べることはあなたを作ること」家族の健康と笑顔と未来を「食」でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室キッチンサロン『ナチュベジライフ』教室案内/最新レッスン日程/お問合せ/アクセス「発酵食品」って言葉を聞いてあなたは何を思い出しますか?ヨーグルト?キムチ?納豆?そうそう、それです♥その他にも、チーズ糠漬けや奈良漬け、たくあんなどの漬物味噌米酢醤油味醂かつお節焼酎やビール、ウイスキーなどのお酒
こんばんはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています今夜は腸活メニュー!ささみの醤油麹漬けスタミナ焼きせいろ蒸し(塩麹ソース)ベジブロスのおみそ汁マカロニサラダ腸活をすると痩せ菌が増える!!痩せの大食いになりたい方はぜひ!腸活をしてみてください今回はその腸活にもなる醤油麹を使ってささみのスタミナ焼きを作りましたこれは醤油麹の漬けダレ!醤油麹みりん酒にんにく生姜これにささみを漬けこんで焼くだけのカンタン
思えばまだ寒さに震える時期に友人から勧められて頂いたパラダイス酵母ジュース。バシラスF菌入りの強炭酸りんごジュース。丁度、痩せる効果のある糖尿病治療薬、自己注射のオゼンピックの副作用か、私には珍しく便秘気味だったので、パラダイスという魅惑的なネーミングに浮かれて地味に地道に100%りんごジュースを育てながらほぼ毎日愛飲。なんと言っても今あるジュースに継ぎ足すだけという手軽さから、ズボラな私でも続いています最初は恐る恐るだったけれどなんと言っても天然原料。一度がぶ飲みしてややお下り気味にな
菌活ヘルスコーチのMAMIです。腸内フローラ検査等の検査結果から菌を読み解き、菌の観点から食生活や生活習慣のアドバイスをしております。腸内フローラ検査はこちらから☆先週の金曜日はマルっと1日、菌のフォロー講座。そして翌日の土曜日はまるまるっと1日、コーチングのスクールでした(^^)なんとまぁ…充実しているのでしょう。過去の私では想像できない状況です(笑)自分の好きなことが見つかり、それを楽しんで学べているこの環境に感謝♪(結果は楽しいのですが、日々もがいています…笑
【PR】菌活!ブログにも何度かアップしているけれど、菌活継続してます♪「はすや粉なっとう」、かなりお気に入りAmebaさまを通じてご提供いただきました♪「はすや粉なっとう」は、納豆菌が小さじ1杯で約納豆10パック分!!しかも、芽胞という種の状態に仕上げてある強い菌なので、生きた納豆菌がしっかり腸まで届いてくれちゃう【PR】総合ランキング1位!【メール便送料無料】粉なっとう[あらびき]84g小さじ1杯に納豆10パック分の納豆菌が生きている健康/サ
米麹と醤油があったので「醤油麹」を仕込んでみました。色々なレシピがあるのだけれど、今回はこれで。乾燥麹にぬるま湯(50ccくらい)を足す。麹は約1カップ。醤油200ccを足す。混ぜ合わせる。分量は細かくこだわらず米麹+ひたひたの醤油でOK。インスタントポットの保温(ノーマルモード)でもできるみたいだけど温度をきっちり設定できるSousVideにしました。ちなみにヨーグルトモードだと温度が低すぎ。ヨーグルトの適温は42〜44℃。醤油麹は60℃
お久しぶりです。桜を見に旅行に行ってました。海外からのゲストを多数迎えて大忙しでブログを読む時間も全くなく。旅行も皆んなでワイワイするのも楽しいですが疲れますが、菌活とタンパク質が摂れるソイプロテイン、NMN入りのタイプもあって毎朝飲み始めたからかとっても元気いっぱいな気がします。こんなに美容成分も入って乳酸菌も配合のプロテインは他にないかなと。お味も飲みやすくて私は好きですね。お肌にも疲労にも菌活にもとてもお勧めです。お味が微妙だと習慣にもならないし長続きしませんが、これは味も美味し
ぬか床をリニューアルしましたコロナ禍でハマった手作りの糠漬け。とは言え、楽天人気ナンバーワンのをポチって野菜を入れるだけなんですが初代のぬか床が美味しくて足し糠などしていたけど、どうしても酸っぱすぎたり、美味しくなくて二代目に。別メーカーが気になり試したら、やっぱり初代の方が味が好きだなぁと、でも使っていたのですが、いよいよ美味しくなくなり、ついに3代目。やっぱり初代のメーカーに戻しました。本来ならずっと同じのが良いのだろうけど、ついつい手抜きしたり、手入れ方法がイマイチなのか美味し
菌活&腸活でリピーターが超多いはすや粉なっとうお味噌汁に入れたり豆腐にかけたりサラダにかけたり・・・お洒落な食べ方をしている人が多い中・・・超B型女ここっとさんははすや粉なっとうに美味しい塩の結晶を数粒乗せてそのまま食いを推奨するワルいブロガーであるがレシピを考案する立場じゃ?読者さんににはもっとスゴイ人がいた。コメントで教えてもらったまさかの追いなっとう納豆にはすや粉なっとうをかけてしまうという荒業・
前回の採卵では無事に凍結胚ができましたが今周期は調子がイマイチなので移植は見送り。お休み周期です万全な体調で移植に臨みたいですもんね移植に際して、近頃、リプロ患者さんのブログでよく目にするラクトフェリンなにそれ?私にも関係あるの?ないのラクトフェリンは糖タンパク。鉄を含んで赤っぽく見えることから赤いたんぱく質などと呼ばれる。母乳などにも含まれる成分で、私たちはサプリで効率よく取ることができます。では、何のために取るのか?子宮内フ
手作りの甘酒。美味しいですよね。そのまま飲んでもよいし、お料理のお砂糖代わりに使えば身体もうれしい。甘酒を作る際、電気炊飯器で保温して発酵させる方法が一般的なのかもしれませんが、我が家は電気炊飯器がないので、普段、ご飯は土鍋で炊いているので、甘酒も土鍋で作ってました。土鍋全体を新聞紙で包んで、その上をさらに毛布でくるみ…12時間…ちょっと保温が大変かな…そんな時、シャトルシェフが救世主。シャトルシェフとは電気のいらない魔法瓶のような、
こんにちは子宮頸癌の記録ブログハッピーと申します。コメントで腸活の些細な変化を。とリクエストがあったので。シンプルに私が今飲んでサプリ以外は。過去にも私はナノ型の◯兆個の乳酸菌サプリだけ。腸活は。酵素ドリンクや色んなサプリ。食事からも食物繊維は意識してますが。乳酸菌サプリ菌活すっきり1ヶ月分ビフィズス菌酪酸菌プロバイオティクスコンブチャ酵素送料無料乳酸菌サプリメント腸活〈整腸剤ダイエットに頼りたくない方へ〉メール便秘密発送楽天市場${EVENT_
いつもお読み頂きありがとうございます「食べることはあなたを作ること」家族の健康と笑顔と未来を「食」でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室【和歌山】食育講座・野菜講座・離乳食講座甘酒教室・手作り発酵調味料教室随時開催中キッチンサロン『ナチュベジライフ』HPはコチラ→→→★★★教室案内/最新レッスン日程/お問合せ/アクセス甘酒人気、ほんとに長く続いていますね~~~というか何度もお伝えしてますが……私は「ブーム」では終わらせたくないのでこれだけ人
菌活ヘルスコーチのMAMIです。腸内フローラ検査等の検査結果から菌を読み解き、菌の観点から食生活や生活習慣のアドバイスをしております。腸内フローラ検査はこちらから☆健康であるために、「食べる量」はとても大切です。なぜ大切なのか…それは消化するのに体に負担がかかるから。消化に力を使うので、回復できずに疲れが取れなかったり、疲れやすくなったり、必要以上に眠くなったり…そして、食べすぎは菌ちゃんを殺してしまうことになるんですよね。いいこと、無いですよね。そんな私の今日…
こんにちは。よもぎ庵鍼灸師の平沼公代です。現在中2の娘ちゃんが3~5歳、大変だったアトピーの時期をきっかけにアトピーのことはたくさん記事に書いてきました。【ブログのアトピー情報まとめ】その後、娘は今もアトピーとは無縁な肌生活を送っています。その一方で実は、現在小4の末っ子君もずっと乾燥、炎症が続き患っている皮膚部位があります。思えば2016年に全身発疹がでたこともありこの子も、皮膚疾患と無縁ではないですね。→【多形
菌活ヘルスコーチのMAMIです。腸内フローラ検査等の検査結果から菌を読み解き、菌の観点から食生活や生活習慣のアドバイスをしております。腸内フローラ検査はこちらから☆昨日は寝ぼけてしまい、変なブログをアップしてしまっていました…ウッカリ見てしまった方、ごめんなさい。。無理して何かやろうとするとダメですね、反省(笑)朝起きてゾッとしました(笑)今日は母の日ですね…!正直、私はウッカリ忘れていました苦笑すごくおバカなことを言いますが…カレンダーには「母の日」って記載ないん
ななじまるです最近、またヨーグルトメーカーで自家製ヨーグルト作りにハマっていますこのあいだはR1ヨーグルトをタネ菌として使用してみましたヨーグルト作りスタート!タネ菌に使用するヨーグルトは、無添加、無糖のヨーグルト。使う際はかき混ぜて使用。牛乳は成分無調整のもの。常温に戻しておく。ヨーグルトを計るカップ、かき混ぜるスプーン、棒などは使う前に煮沸消毒しておく。材料は、なるべく早く新しい新鮮なものが良いらしい。材料牛乳(成分無調整)1000mlヨーグルト10
今日もお腹スッキリな皆様!元氣ですか!?私は元氣!!先日から体重を測るのを辞めました!!なぜならば!!重い軽いにさえも良い悪いは無いと氣づいたから!!決して、断食後食べ過ぎて体重を見るのが怖くて逃避しているとかでは!けっしてないですよ!?それはさておき、昨日からの続き!『知らなかった!菌活のあれこれ』腸内バランスの素晴らしい皆様!いかがお過ごしでしょうか?私は断食梅流し終了後からお腹に良いものを取り入れよう!と「菌活」について、あれこれ調べておりましたそこ…amebl
ご訪問ありがとうございます本日ポイントアップDAY♡エントリーはこちら↓最強腸活!!はすや粉なっとうなんと、小さじ一杯で納豆10パック分、約42億個の納豆菌芽胞を摂取できるんですすっっごいパワー!実は納豆菌は熱や酸に弱く、しっかり腸まで届くのは約0.1%はすや粉なっとうは、納豆菌を「芽胞」という種の状態に仕上げているので熱や酸に強く、納豆菌が生きたまま腸
情緒を整えるには腸活!最近、また情緒不安定なので粉なっとうが欠かせません。好きすぎて何度も書いていますがはすや粉なっとうは、小さじ1杯で10パック分の納豆菌!しかも強い芽胞状態の納豆菌なので熱や酸にも強く、腸の中で納豆菌パワーを思いっきり発揮できるんです。粉なっとうと言っても、おつまみとかにあるドライ納豆と違い口の中で粘らないし納豆臭も弱い!!だからふりかけ代わりに使って納豆ご飯弁当なんてのも出来ちゃいます。そのままお味噌汁に入れたりアレンジは色々できるのですが
ご訪問ありがとうございます私は最近『菌活』にハマっています菌活でオススメなのが、『はすや粉なっとう』納豆といえば、パック入りのものをイメージしますが、こちらはなんと「粉タイプ」です。はすや粉なっとう、本当にすごいんです小さじ1杯で納豆10パック分の納豆菌が入っています納豆に含まれる「納豆菌」は熱や酸に弱く、普段食べている通常の納豆では胃酸等により腸に届くまでに多くが死滅してしまいます。はすや粉なっ
2015年から通院中。毎食後、ウルソ3錠、ミヤBMを飲んでいます。2020年12月、急性胆管炎で入院2021年1月は落ち着いていた。2月2日~.15日~.26日~3月8日~.16日~.29日~4月9日~と、頻繁に胆管炎になって、レポフロキサシンを飲んで対応。どうして?原因は?って思いますよね?食事の記録を見ると、発熱の前日に、炒め物や揚げ物を食べていたけれども、去年も食べてたのに。確かにアイスとか生クリームとか食べてるけど。体重が、以
ボタニカルライフプロテイン、2種類のモニター記事です【期間限定!ポイントアップ中★】\楽天ランク1位/ボタニカルライフプロテインドクターズナチュラルレシピソイプロテイン女性置き換えダイエット人工甘味料不使用無添加乳酸菌アンファーダイエットシェイク菌活楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料】ドクターズナチュラルレシピボタニカルライフプロテインNMNリニューア(黒豆きなこ味)ソイプロテインレスベラトロールスーパーフードビタミンプ
こんにちはご訪問ありがとうございます夜ご飯はおうち焼き肉です菌活も継続中です今回はお肉の殆どはタレに漬け込みましたサンチュも用意したのですがやっぱりサムギョプサルじゃないとあまり巻きたいと思わないのが不思議やっぱり白いごはん食べたくなりますねこのホットプレートは本体丸洗いできるのが魅力ですホットプレートレコルトセット【2大特典付き】グリルプレートセラミックスチーム深鍋クリアスチーマーヒーター内蔵レシピ付き鍋たこ焼き焼肉たこ焼き器蒸し器丸洗いRHP
ハーブが選べるよもぎ蒸しについては☞こちら(株)mikahijapan公認発酵野草蒸しbio-steam店です発酵野草蒸しビオスチームとは➡️こちらよもぎ蒸しリラクゼーションHaYuRuは広島市西区横川駅から2分内にある『星のみち』というロマンチックな名前の通りにあるのですが看板も出していない上に入り口がわかりにくくて隠れ家サロンのようになっております。一度いらっしゃることができれば2回目からはいとも簡単に到着することができるのですが初めてご来店
ご訪問ありがとうございます腸活といえばはすや粉なっとう私は、すっかりハマっています口コミでも人気レビュー3,348件評価4.6★★★★★※2023年7月22日小さじ1杯(約2g)でなんと!!納豆の約10パック分の納豆菌が入っていますすっっっごいパワー食べ方はとてもシンプル!1日2~3回、普段の食事にふりかけるだけでいいんです!!色んなものにササ
【追記】2021.11.24お料理は2022年春をもちましてしばらくの間はお休みまたは着付の受講生および修了生を対象に招待制とさせていただいております。どうぞよろしくお願いいたします。****************************************きもの着付とお料理教室wayoriのたにぐち順子です。wayoriのブログにお越しいただき、ありがとうございます。wayoriで学べるお料理クラスについて開催時期などをご案内いたします。(きものクラスはこ
最近、ニュースなどで紅麹サプリによる健康被害が報道されています。紅麹や紅麹色素については、かねてより危険性がありました。それが、ある種の紅麹が持つシトリニンという毒素です。様々な動物モデルでは腎症、肝毒性、胎児毒性、腎腺腫形成を引き起こしています。[1]小林製薬のものは、遺伝子的にシトリニンを作り出せない菌だということですが、実際には健康被害が明らかになりました。腎臓や肝臓に悪影響があったことから、やはり何らかの毒素が関係していると思われます。近年では菌活が