荒川河川敷

1/12（日）は、東京ニューイヤーハーフマラソン2025を走ってきました。東京ニューイヤーハーフ2025①で会場までの様子や本大会の解説を、東京ニューイヤーハーフ2025②で会場の雰囲気をお伝えしました。今回はその続きです2/12性被害サバイバー向けセルフコーチンググループ（午後7:00～8:30）サバイバーズセルフコーチンググループへようこそ！自らも性被害サバイバーである中村常楽による、性被害サバイバーの生きやすさを増やす試みをするグループです。セルフコーチ...

先日デビューしたメタスピードエッジ。このシューズを今後どうやって活用していこうかと悩んでいます。ハーフマラソンのレースで履いてみた感じ、足への負担が大きく、このシューズに慣れる必要があることがわかりました。一方、頻繁に履くと、反発やクッションの低下が心配です。3万円近くする高級レース用シューズですから、そんなに頻繁に履きたくありません。メタスピードエッジの耐用距離は一体どのくらいなのか？いろいろ調べてみました。一般的にアシックスのランニングシューズの耐用距離は

今日は東京チャレンジマラソンを走ってきました。赤羽駅で既に風ビュービュー…これ荒川はどんなことになってるの🥶走りたくない、寒い…とぼやきながら荒川河川敷へ。予想通り、スタート前からビュービュー風。周回コース、景色も月例赤羽マラソンで見慣れたコース、淡々と走る修行のようなコースでした。昨年のつくばマラソン結果をふまえて目標タイムを下方修正し、3時間20分のペーサーさんについていく作戦。スタートして、あれ？これ320じゃない😅330の集団でした。でもかなり密な集団で前にも横

8月の手術からの復帰2戦目、今日は荒川のTHECHALLENGERACE（陸連フルマラソンの部）を走ってきました目標はこちら結果は……撃沈ペーサーの外れた35kmから見事に失速。。。🫀術後初フルにしては上出来？いや…自分に厳しく天候が良かっただけに悔しいなぁでも最低限サブスリーしたし、チャレンジレースの名の通り、サブエガにチャレンジして良かった！得たものは大きかった！！サブエガ復帰へ。そして240、さらにその上へぽーるさんと🍽️今朝はご連絡ありがとうございました🙏そ

勝田、新宿シティの華やかランナーの祭典真っ最中の日曜。その前日にひっそりうらぶれた河川敷でチャレンジレースのハーフを走ってきました。板橋区の荒川戸田橋陸上競技場が会場で、家から6kmちょいと直線距離は近いのに、バスと電車で非常に面倒くさいアクセス。自転車で30分くらいですが寒いのでダンナに頼んで車で送ってもらいました。楽チン！スタート30分前までに受付しゼッケンを受け取る。更衣室は1人用の簡易テントえーと、、、狭い中で上手く着替える自信がないので端っこの方でこっそりTシャツ脱いで装着。