荒川河川敷

先日デビューしたメタスピードエッジ。このシューズを今後どうやって活用していこうかと悩んでいます。ハーフマラソンのレースで履いてみた感じ、足への負担が大きく、このシューズに慣れる必要があることがわかりました。一方、頻繁に履くと、反発やクッションの低下が心配です。3万円近くする高級レース用シューズですから、そんなに頻繁に履きたくありません。メタスピードエッジの耐用距離は一体どのくらいなのか？いろいろ調べてみました。一般的にアシックスのランニングシューズの耐用距離は

最近、朝晩がよく冷えるようになりましたね💦真夏の40℃近い暑さの中よりはマシですが、この寒さは身に染みる・・・最近の私は、仕事後、家に帰ってから着替えて走りに行くことが多いです。しかし、帰宅直後の家は寒い！着替えてすぐに走りに行く気分になれません。なので、最近は暖房を入れ、暖かいお茶を飲み、部屋が温まってきたらストレッチをして走りに行くようにしています。今までよりも時間がかかる😅でも、まだ氷点下というわけでもありませんからね。本当の寒さはこれから。今くらいの気

先日、朝霞パブリックに行ってきました荒川河川敷にあるゴルフ場です！自宅から甲州街道、環八経由で1時間半位でした近場で料金も手頃なので敷居が低く良い感じただ残念ながら天気がイマイチでした～午前中はなんとか曇り空でしたが昼前からポツポツ降り出して、午後は小雨模様午後3時半頃ホールアウトしましたが、その後は本降りになりましたので、ギリセーフ？でしたでしょうかゴルフではないですが、先日行った野外フェスも大雨でしたので、ここのところ雨男と化してます...このゴル

引き続き、足立区都市農業公園前にある荒川河川敷のコスモス畑です。秋晴れの日曜日・・・気持ちよい陽気です！コスモスが見頃を迎えています。荒川に架かる鹿浜橋（環七）の向こうにはスカイツリーが見えます。コスモスはキク科の植物です。別名は「オオハルシャギク（大春車菊）」また「アキザクラ（秋桜）」とも呼ばれます。日本の秋を代表する花の１つですが、実はメキシコ原産の外来種なのです。日本へは明治時代に持ち込まれたそうです。コスモスの花が咲く光景は日本の風景に良く馴染んでいます。足立