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ご無沙汰しております!!久保寺恵子です。2019年7月まで相模原で健康長寿教室をしておりましたが息子の妊娠を機に教室はお休みしており本日2023年9月あっという間に4年…この間に2度の転居があり現在は長野の蓼科にて暮らしておりますそしていよいよですがこちらで教室をリスタートしたいと思いただいま準備を進めています40歳以上の女性の方いつでもどこでも好きなことができる元気な心と体があることは何よりのパワーとなります以前は70歳以上の方を中心
何か運動を始めたい、自分にも出来ることで。これからの人生、生き生きと自分の好きなことに取り組みたい。憧れのバレエに触れてみたい。そんな方へ生き生きと健康作りをしましょう【健康バレエクラス】茅野・岡谷のご案内です。アハハウフフと笑顔とハッピーにあふれるレッスンを私、浜俊江がお送りします!【健康バレエクラス】って誰に向けてのクラス?●初めてバレエに触れる人。●バレエの動きの名前もだいたいは知っていると言う人。●運動は苦手だけど、バ
こんばんは⭐︎体型気になる🫣お年ごろさんにこの夏🍉おすすめTシャツモーニングLive🎙️🎥↓↓↓ご覧ください💙🫣気になる背肉、脇肉ひろわない嬉しいTシャツアラフィフ姉。年齢共に気になる体型を、ひろわない嬉しいTシャツ長野県岡谷市セレクトショップカルフール。アラフィフ姉。年齢共に気になる体型を、ひろわない嬉しいTシャツ#上諏訪#下諏訪町#岡谷市#岡谷#原村#茅野#茅野市#諏訪市#長野県#カルフール姉着こなしアレンジ#アラフィフファッションyoutu.be襟あき広いの
こんにちは😃ゴールデンウィークいかがおすごしでしょうか今日のウィンドウはカルフール姉の大好き❤️な赤でコーディネートです。ボレロ¥15290ワンピース¥13200ポロシャツ¥14300パンツ¥21780Tシャツ¥19800ジャンスカ¥24200.Tシャツ¥8580スカート¥19800ワンピース👗¥21780ドットブラウス¥72600パンツブルー🩵シャツ¥59400パンツ¥15180YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有ww
こんばんは⭐️なんと寒い❄️1日でしたこと〜愛娘にはカイロを持たせちゃいました〜💦暑い☀️日があったから、寒さがこたえますね明日は少し暖かくなるかなぁゴールデンウィークが終わり、やっと自分の時間できた〜とホッとする、いつも頑張っている女性の皆さま本当にお疲れ様です。今日は、第2木曜日カルフールオリジナル【頑張っている女性を応援する日📣】かね吉さんのテイクアウトで別宅女子会お夕飯の支度しなくてすんで超〜ラクしちゃった♡⭐︎魚介のクリーム煮⭐︎豚の生姜焼きYouT
現在の引き違い窓を雨戸付き掃出し窓に交換したいというご相談を頂きました。この腰高の窓を吐き出し窓にというご希望です↓そこでウッドデッキ工事に時期を合わせながら解体に掛かります。そしてここで養生をして一旦、お休み。ウッドデッキ工事がある程度進んだところで再開します。まずは窓を入れ一旦養生↓※最終的に、雨戸では無くシャッター仕様となりました。剥いだ外壁を新たに設置し直し↓完成です↓新
こんにちは!ピーエムオフィスエーのイクです2023年4月16日(日)に長野県茅野市で開催される「TOYOTAGAZOORacingRallyChallengein八ヶ岳茅野」に出張PLUMSHOPが参加することになりましたコロナ自粛が緩和され、久しぶりに有観客での開催となります。詳細は以下よりご確認いただけます!TOYOTAGAZOORacingRallyChallengein八ヶ岳茅野|茅野商工会議所|ラリーチャレンジ(
こんにちはピーエムオフィスエーのイクですいよいよゴルフシーズンの到来です。クラブを磨いて腕も磨いて、今年はわたしもスコアを10くらいは縮めたいと意気込んでいますさて、ピーエムオフィスエーでは昨年より、茅野市出身のゴルファー諸橋愛奈さんの応援をしております!諸橋愛奈プロフィール諸橋愛奈参戦レポート下部ツアーではありますが、今年も様々な大会に参戦し、プロテスト合格を目指しますので、皆様応援のほどよろしくお願いいたします。さて
こんにちは😃今日は暑いですねー☀️水分補給沢山しておすごしくださいね🩵Tシャツ¥15400パンツ¥21780Tシャツ¥15180スカート¥23100ベスト¥19800Tシャツ¥10780パンツ¥21780ボレロ¥15290ワンピース¥13200ニット¥16280スカート¥18480ブラウス¥97900タンクトップ¥19800パンツ¥28600Tシャツ¥51700パンツ¥29700YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www
健康バレエのレッスンでは、2回連続シリーズで毎回テーマを決めてレッスンしています。生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷みんなで、ヒーヒー言いながらやってどんどん細く長い脚が出来上がって来ていますそこで今回は、うちのスタジオのみんなががやっているバレエでの「膝を伸ばす」ための練習をご紹介しましょう。バレエの動きは、細く長く美しく見せるためのテクニックが満載です。その中でもバレエでの「膝を伸ばす」という動き
こんばんは⭐️今朝☀️お久しぶりのモーニングLiveさせて頂きました〜ブラウスのボタンアレンジとカラーワンピース👗のご紹介させて頂きました。ぜひご覧くださいませ🩵動画でLiveの様子こちらから🩵ご覧くださいませ。ぶきっちょカルフール姉のブラウス着丈短くワザご紹介&カラーワンピースご紹介ワンピース、ブラウスご紹介Liveぶきっちょカルフール姉でもできるインしてる風に見せちゃうブラウスボタンとめるワザ🩵スカートにイン#上諏訪#下諏訪町#岡谷市#岡谷#原村#茅野#茅野市#
●次回のコントラバスレッスン、7月13日(土)に行います。こんにちは。日本ヴァイオリン松本店の橋本です。当教室では、2か月に1回ほど、プロのコントラバス奏者をお招きして、レッスンを行っています。ソロ、グループでのレッスン共にレッスン可能です。次回のレッスンは、7月13日(土)です空き時間16時30分以降講師佐々木秀男先生16歳の時より元N響首席奏者の中博昭氏よりコントラバスの手ほどきを受ける。1986年国立音楽大学入学、3年次に洗足学園大学に編入、最優秀の成績で卒業。フリ
ガマンできなくて、フライング告知です!良いご縁がありまして、こんな小さなスタジオに、なんとなんと、海外のバレエ団で活躍されているダンサーが教えに来てくれるとは!ハンガリー国立バレエ団所属岡嶋孝晟さんが、7月に茅野市でワークショップをして下さいます!私たちも小さなスタジオを飛び出して、大きな場所へ!日時、詳細はまた改めてお知らせします。どうぞ、お楽しみに~
2023年6月9日(金)~10日(土)白樺リゾート・池の平ホテル、ひつじのショーンルームにお泊り。(その時のBLOG→★★★)................その帰り道、最近話題の御射鹿池(みしゃかいけ)に立ち寄り。................池の平ホテルからクルマで30分強。意外と近かったです。................本来は農業用のため池だそうで酸性が強く魚は住めないのだとか。................ちょっと天気が残念でしたがウワサ通りのいい景
昨日は外で色々とやっていたら、真っ赤に日焼けしてしまった😅お昼は、4月に長野県茅野市に行った時に茅野駅改札前のお土産屋さん『モン蓼科』で買ったサラダにんにくバジル風味という瓶詰のお土産を買ったので、サラダにんにくバジルパスタにして食べました。最近は春というより夏になってしまった感じがするので、冷製パスタもまたいいね。ごろっとしたにんにくはポロポリ感ある。今日はGWの最終日。やり残したこと全部やりきろう。【本】飛行機の中でしか読まない本、「神楽坂つきみ茶屋3」。やっと読み終わっ
こんばんは⭐︎昨日ご紹介させて頂きました。こちらの💁♀️ブラウスボトムによって着丈を変化して頂く事おすすめしまーすどちらがスッキリ見えますか?パンツ👖(細身)の時は出してそのままでスカートの時は、ボタンアレンジで姉、スカートイン嫌い💔です。脇腹目立つから💦上の↑の方がいいかなぁ身幅60着丈57㌢綿100%¥13090YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッター
シミ専門サロンエクラよくあるご質問をまとめてみました。ご予約前にご確認ください。Q.当日予約なしでも受付できますか?A.完全ご予約制となっております。ご来店前に必ずご予約をお願い致します。Q.当日メイクはしていかない方がいいですか?A.どのコースもメイク落としから始めさせていただきますので、メイクをしていても大丈夫です。メイク直しはご持参いただくようお願い致します。Q.施術はどのような服装ですか?A.お着替えは致しません。首元がお化粧品で汚れな
ブログ更新5994回目「八ヶ岳」標高差1,000mの立体空間が広がる“天空リゾート八ヶ岳”日本百名山の一つ所長散策ぶらり~お散歩旅です。八ヶ岳(やつがたけ、八ケ岳とも表記される)は、諏訪湖の東方にあって長野県から山梨県へと南北に連なる火山。日本百名山の一つ。八ヶ岳は長野県と山梨県にまたがる個性的な山々が連なる山魂です。標高3,000m級の鋭い岩峰が続く南八ヶ岳と、原生林や池沼が神秘的な雰囲気を漂わせる北八ヶ岳と言う二つの異なる顔を持つ山です。昭和35年に茅野駅急行全面停車、
未解決案件を残してふたりの旅は終わりました。帰宅してチェックするとなんと9600歩超歩いていました。もちろん杖なしで。終わり方は少し歩みが遅くなった気がしましたが幸い痛みなどはありません。今朝は午前5時にふたりでお風呂へ。男女入れ替わった露天風呂がお目当て。最後の温泉を満喫してしっかり朝ごはんを食べ二泊した宿をチェックアウトし晴れた空の下送迎バスで茅野駅まで。暖かな日差しが名残の雪にも降り注ぎ桜の蕾も膨らんでいます。空気は冷たいけれど桜の春ももうすぐやって来ま
大ニュース!健康バレエtutuのために、海外でご活躍のダンサーがバレエと身体の使い方を教えに来て下さいます!まさか、こんな弱小スタジオにこんな日が来るなんて…びっくり仰天何回腰が抜けたことか…実はこちらの健康バレエを習いに来て下さっている方がこの方のお母様、というご縁がありまして(まず最初にそこで一回私の腰が抜けました)あまりにもこの場から遠くすごい人過ぎて腰が引けるので一度お断りしたんです。でもね…オバリーナたちにとって、本物に
現在ご提供中のメニュー一覧です外見を整えるオンライン診断【1番人気!オンライン顔タイプ診断】自宅で顔タイプ診断が受けられるオンラインコース。コロナで対面診断が不安な方、時間が無い方にお勧めです。50枚のPDF資料をメールでお送りします。【詳細】自宅で学べる!自分の魅力がわかるオンライン顔タイプ診断のご案内【日時】お申込み後、結果のお渡しには1週間ほどいただきます。PDF納品日はお申込み後お伝えします。診断結果お渡し後2週間はLINEで無料サポート期間です。【金額】2
今日は涼しい風が吹いた原村お盆が終わると、時折吹く風は、秋の香りを持ってくる。朝夕は、秋風が吹く!ああ〜今年の夏は暑かったなあ〜♪って、そんな暑い夏のある日に、諏訪よりもっと暑かった伊那市へ行った。目的はパッケージ屋さんへ弁当箱を買いに行く事!峠を越えて1時間半、ここまで来ないとパッケージ業務スーパーがないのである。くねくね曲がりくねった峠を越えて、車のクーラーも効かないくらい暑い日にわざわざ行ったわけで、川沿いは少しは涼しいか?天竜川沿い走っても、暑い!汗を拭き拭き辿り着いた。なのになの
さてと、信濃國一宮の諏訪大社で四社まいりの最後、上社前宮へとやってきました。鬱蒼とした木立に囲まれて、この先に程なく社殿があろうかと思わせるところながら、そうではないのですなあ。取り敢えず、奥に見えている鳥居のところまで進みます。と、ここで鳥居の左側に見えている「十間廊」という建物、これの解説文を見ておきたいと思うのでして。古くは「神原廊」と呼ばれ、中世まで諏訪祭政の行われた政庁の場で、すべての貢物はこの廊上で大祝の実見に供された。毎年四月十五日の「酉の祭」には鹿の頭七十五がそな
こんにちは😃ウィンドウコーディネートのご紹介です。ぜひご覧くださいませ🤍Tシャツ¥12100スカート¥23100ブラウスジャケット¥12980ワンピース¥16280ワンピースジャケットニット¥17380レースタンクトップ¥10780.パンツ¥18480Tシャツ¥9680パンツ¥20790ベージュジャケット¥79200インナータンクトップ¥45100パンツ¥39600レースジャケット¥19580インナー¥20900パンツ¥39600YouTubeカルフ
雨が降らないのに雷がゴロゴロ⚡️太陽が出てるのにカミナリがゴゴンゴロゴロピカッ!って言うかあ〜実際は、光ったかどうか分からなかったけど、すぐそばでゴロピカっ!八ヶ岳の上は真っ黒い雲で、、、お山は荒れてるなあ〜⚡️それでも、朝夕は秋風が吹き出した原村!お盆も終わり、秋はすぐそこまで来てる。暑さのせいだろうか?ダリアの成長が大きくなる前に、見頃が終わりそう。毎年、八ヶ岳を背に美しいダリア畑なのに、今年は、ちょっと寂しかった!原村の稲もすっかり色づいた。稲刈りまでの、美しい景色もあと少しかな?
2024年4月30日地方紙「長野日報」さんの一面記事より弊社があります長野県茅野市2023年の茅野市への移住相談件数が390件となり、2022年(338件)より52件増加、2020年(126件)に比べると、約3倍までに増加しているという記事。近年の傾向だと、オンライン相談が減少・対面での相談が増加とのこと。(コロナでZOOMなどの利用が一般化しているので、少し以外な結果)わたしも不動産の仲介や物件紹介などをしていて、実際に移住ということ自体が特別なことではなくなっていることを肌で感じ
シャカたん花マルシェ良い天気に恵まれて楽しく参加させていただきました。泉長寺のご住職の奥さまと幼馴染みという関係で前日からスタッフとして色々お手伝いさせてもらいました。花手水はボランティアの方達と一緒に♡花御堂の屋根はご住職と2人で…「えっ?私が飾っていいの?」って、最初はドキドキしながら、生花の香り特に白フジの香りが素晴らしくてテンションが上がりワクワクしながら飾らせてもらい素敵に出来上がりました。😆お寺の朝の鐘撞きも2日間させてもらえて有り難
去年の夏から登山を始めたchibikoです。まだまだひよっこですが、頑張ってます。ゴールデンウィーク後半の土日に八ヶ岳の中の硫黄岳に行ってきました。朝7時に出発して中央道で茅野市へ。ガタガタの山道を車で上ると登山口に一番近いところから上中下の3つの駐車場がありますが、幸い一番近い上の駐車場に置けました。登山スタート前元気なchibikoです。登山口から夏沢鉱泉まで道は舗装されてるけどダラダラと登り坂が続いてきつかったそう、今回はテント泊のため装備も多くてなんとザックは12キロにな
2023年も、残りわずかとなりました。長野県諏訪郡原村古川恵美ピアノ教室です。教室ホームページはこちらです。ピアノはじめてのお子様にぴったりの教室長野県諏訪郡原村のピアノ教室です。生徒さんひとりひとりとの出会いを大切にして、音楽の素晴らしさをお伝えできたらと思います。ご一緒に音楽を楽しみましょう!furukawaemipiano.jimdofree.com昨日、原村社会福祉協議会主催のオレンジコンサート2023クリスマスVer.に出演しました!コロナ禍を経て、久しぶりに開
昨日はお店をお休みにして、お世話になっている方からのご案内で凄い水と酸素があるということで長野の茅野市にいってきました。さすが長野晴天なのにマイナス0度空気は澄んでて、素晴らしい山々の景色心底寒かった~酸素と聞いていましたが、完全に純粋な水そして黄金比の水素と酸素完全に純粋にした水を滝つぼのようなかんじで、水分子を衝突させて、対流させてそこに高圧バブルで黄金比の水素と酸素を水に封じ込めたという水レプトンガスとレプトンウォーターというものでした