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昨日の夜、久しぶりにミニが電話したがってるから都合よかったらかけてと言われて電話したんです。ほんとかわいい一生懸命しゃべるその声が赤ちゃんみたいでほんとまだ幼いんですよね~私に伝えたいことがたくさんあってずーっとしゃべってました学校の勉強を頑張ってることお菓子を我慢してることでも今日はちょっとだけ抹茶味のペペロ食べちゃったけどほんとにちょっとでやめたこと笑一生懸命自転車の練習してることもう少し背が伸びたら自転車の後ろにカバンをつけてもっと遠くに行ってみたいこと
今に始まったことでもないし、自分も人のことを言えた義理ではないのですが・・・。最近の自転車乗りには、うんざりです。もちろん、自転車に乗っている人が全て悪いというわけではないし、ルールを守って乗っている人もいると思います。が・・・目に余る行為が多い。歩道を爆走する自転車乗り歩道を横並びで走る自転車乗り車道を逆走する自転車乗り信号無視をする自転車乗りそこのけそこのけとベルを鳴らす自転車乗りイヤホンつけて走る自転車乗りスマホ見ながら走る自転車乗りこういうのを気になり出
最近105Di2完成車の組み立てが増えてきました。ブリーディング(エア抜き)の様子です。機械式のSTIレバーとジョウゴの付く場所が異なります。単純に105Di2搭載の完成車の入荷があったというのもありますが、機械式の12sの105を見た上で判断したいと考えていた人も一定数いらっしゃいそうな印象です。機械式の105と比較してレバーの重量がDi2にすると左右で200gくらい軽くなります。これって、高い位置のパーツを軽くできるので、メリットは中々大きいのです。私物でも愛用。
佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思います🎵続きです☝️『①ハラスメント総合商社の部長VSあかねの仁義なき戦い【小娘編】』佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思います🎵今日から新しいお話が始まりますタイトルからして激…ameblo.jp『②ハラスメント総合商社の部長VSあかねの仁義なき戦い【治外法権編】』佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己
今日のアフターファイブは・・・。ちょっと調べたかった情報をチェック。なかなか、カッコイイ自転車のフレームに引かれました。これは、イイですね。性能は・・・・・、FEREMOは、発進時や登坂ではパワフルな運転支援を行い、停止/減速する際のブレーキ操作や、足を止めて坂を下る際の速度調整(減速)時には、前輪のモーターで発電し、バッテリーを充電する。走りながら充電するため、バッテリー残量を気にせずに長期間の走行が可能になる。満充電時の走行距離は最大1000km
昨日夜はなかなかハードでした💦旦那は夜勤でいないので私が2人の子供を見ないといけないのですがいちばん厄介なのが寝かしつけ3歳の娘は私がいないと寂しいと言って寝られなかったり泣いたり💦神経質なので明るかったり音がうるさかったりすると余計寝れないので赤ちゃんが泣いていたらそれはもう寝ない寝ない😱だから娘の寝かしつけの時間には赤ちゃんに寝ててもらう必要があるのですがその時間配分が難しく昨日は娘の寝かしつけの途中で赤ちゃんが起きてしまい💦「赤ちゃんお腹すいちゃったから
自転車屋『タケスポ』昨日もまた、自転車屋『タケスポ』に顔を出した。後輪ディスクブレーキなんでまた?実は先日、タイヤ交換をしたときに指摘されたことがあって・・・それは何かというと、後輪のディスクブレーキ(ローター)がかなり激しく摩耗しているのですぐにでも交換したほうがいいと言われたのだ。チェーンの摩耗それともう一つはチェーンの摩耗・・・何しろ8000㎞近くも走っているので、交換時期はとっくに過ぎている。見た感じも伸び切っているし、つなぎ目だって著しく摩耗している。※交換時期は一般的に走
こんばんは。みなさん、月曜日のお仕事お疲れさまです。強めの雨の中を自転車で出勤、もうその時点でかなり疲れました。ふと見ると、車で送ってもらってる人もいたりして(羨ましい)とにかく、かっぱ通勤の1番のストレスは顔がびちゃびちゃになって髪の毛が顔に張り付くところですね少しの風で頭の部分がずれるのでずっと手で持ってないといけないところも(大きいのか?)でも、土砂降りの雨の中自転車で仕事に行くと人間に近づけるらしいね(意味不)昨日は食品工場でアルバイトでした。慣れたグループに配属されたのです
八王子丘陵ファントレイルのスタート前友達が撮ってくれました写真撮る時いつも目をつぶっててみゆきちゃんらしいって.....せっかくのレジェンドとのツーショットなのに今後は撮り終わるまで瞬きしません心拍数200近くで苦しんでる真剣なところ楽しく下ってるところ地元の大会なので数名のカメラ好き仲間が色んな所で撮ってくれました休日の今日作戦の予定はこんな感じでした・朝の坂練・ジムでトレーニング・山で木段とトレイルを心ゆくまで楽しむまずは朝の1時間ジョグは成功しました雨上がりで程よく
10年後にパートナーから自立する「お福」です。10年後の52歳で一人暮らしを実現した!その為に何が必要か?毎日、考えるだけでも楽しい今回は「お気に入りの傷を触ってしまう」話です私はよく、自転車のスタンドに足をぶつけ痣ができます。ひどい時はコブになり、意識せず生活しているとフトした弾みでぶつけてしまい「あいたー」と、よくなっています。その後、コブを優しく触って触った時の痛さを「まだ痛みがあるな」と確認したり痣を触り「痛くないぞじゃあ押してみよう」
雨の月曜日と五月病最近はもう治りましたが20年ぐらい前から必ず五月病になってました、特に5月中旬から月末にかけて酷い落ち込みでしんどかったです、ただ会社や家では普通を装ってましたがあの頃はかなりキツかったです、ここ最近は全くなくなりました、時間薬とはよく言ったものです。画像は最近作ったお料理達です、意味もなくまとめてみました。今日のおやつは会社のお菓子カゴからココナッツサブレと冷蔵庫から激安缶コーヒー。私の寝室が占領されて救出出来てない自転車たちです、乗ってやらねば
こんにちはー!昨日のお知らせもたくさん見ていただきありがとうございました!『《まもなく発売》グルカサンダルのQ&Aとコーディネート!』こんばんはー!お昼のWEB内覧会もたくさん見ていただきありがとうございました!『《WEB内覧会》二階に作った私のパワースポット!』こんにちは~!昨日のお知ら…ameblo.jpたくさんの方に「こんな悩みを解決してくれるサンダルが欲しい!」という気持ちに共感していただきとてもとてもうれしいです。本当にありがとうございましたご質問いただきましたおもちちゃん
長男が、運動不足解消のために自転車に乗ると言い出しました。うちには、もう10年も乗っていない壊れた自転車があるのですが、それを修理して乗ると言うのです。長男が自転車屋さんに持って行って、修理をしてもらったら、なんと8千円もかかりました「捨てちゃった方が良かったんじゃないの?」と、私が言うと「でも、乗ってみると、自転車がめっちゃ喜んでるのが分かるんだよ。この自転車走りたかったんだな~って。」へっ…(´・ω`・)?自転車が喜んでる?それから長男は、まるで犬を散歩に連れ出すように、毎
今日は阪神地域でも朝から結構な雨でしたおまけに滅多に止まらない阪急電車が西宮北口停電とかでラッシュ時間帯に運転見合わせ😱私は今の通勤はバスなので直接影響はなくても阪急使えない人々がJRや阪神に行くためバスは遅れまくりチョー満員😮💨それでなくても雨の日は混んでいるのに😭そんな中自転車で通勤する人はカッパを着込んで走る走る🚲今朝一人のツワモノを発見雨ガッパを着込んでフードを被りここまではよく見る姿でもカッパのフードって自転車じゃなくても風がなくても脱げる
仕事に行き始め久しぶりに糸くずに会いましてん糸くずめ、人の顔見るなりへらへら近づいてきてえー!生きてたんや脳梗塞=死ぬイメージやんおい!おまいは…おまいは……もう言う言葉もないわおまいなんかトイレに流してもたる下水道通って旅に出やがれ!軽くあしらう事を覚えてしまったひろみんです😍こんちくわ♥ちょっとお高い回転しない回転寿司に連れてってもらいましてん✨生モノ苦手やけどお寿司めっちゃ好き💕牛タン💕ほんで見てん😳こんな珍しいもんあったで😳オクラと梅肉
自分の世界は自分が作る。と、よく聴きますが、実際にどのようにされていますか?好きなものを選ぶとか、自分に嘘はつかないとか、そうなる自分を認める、とか。わたしが普段から思うのは、自分に対しての行動を起こすだけではなく、そこに、『誰か』がいたとき、どんな言動ができるのか?だと思います。誰かが困っていたら助ける、とか、誰かに優しくされたら感謝する、とか、誰がいた時に、何を感じ、どんな氣持ちで、どんな行動をし、どんな言葉を投げ掛けるのか?そんなエピソードを書いてみます。先日、とある場所での
フランコ号のハンドル周りをマスタッシュバーからボーダーレスカーボンバーに交換。まずは暫定で長めの130mmステムを入れてステムは低めで。フォークコラムは当面カットしない予定。ブレーキレバーはDURA-ACEBR-7400。金属製本体で質感がしっかりしたレバー。サブレバーをつけたのでワイヤー廻しがかなり変わる。シフターはSTiレバーも含めていろいろ考えたが、フロントシングルなのでシンプルにバーコンで駆動することにした。バーコンを付けるので右側バーエンドを25mmほど短くする。ハン
こんなんわ^^何故か今日は自転車に乗り外出!!ψ(o^-')ψそう、未だに続いてる部屋のレイアウトの実現に向かっての事なんですがスチールパイプのジョイント部分が足らなく成り、仕方なく近所を見て回ろうかと外出着に着替えましてのお出ましに^^早速、Nitori.へ出向くも余りにもの久し振りだったので店内に入るも店内の雰囲気がガラッと変わってまして目的の場所へ辿り着くも展示方法も変わって居り若干、オイラの頭が混乱するも懐かしか平常心に近いオイラが其処に。Wa
引っ越して来てから、はじめて自転車に乗る。引っ越しの時、壊されちゃったみたいで、ギア切り替えのカバーが割れていました。新しいのに買い換えるつもりだったんだけど、自転車屋さんのお兄さんが、手を真っ黒にしながら、修理をすすめてくれたので、部品を取り寄せて、来週、お修理をするコトに。これも何かのご縁。きっと。
こんにちは^^ダイソーパトロールで…またまた進化した自転車用フロントバッグを発見!!550円(税込)もちろん、タッチ可能な仕様です。詳細です。裏側はこんな感じ。自転車から離れる時は、1.5mのストラップ付きなので、持ち歩くこともできます!進化してますねー。今日も朝からジム通い!今日はゆっくり満喫できない日なので、スタジオ1本のみで。とはいえ、中身が濃いので充実の時間です!!今日はこの辺り、いいお天気です!!昨日の荒天はなんだったのでしょうか。被害など無いですか?さ
5月27日(月)せっかくの振休だが残念ながら雨。伊勢トラまであと2ヶ月もないから少し走っておく。ジョギングの場合、晴れより雨の方が走りやすいんだよな〜だいぶ走力が落ちてる。富士ヒル終わったら少し頻度を上げていこう。さて、その富士ヒルはいよいよ今週末。しかし、前日土曜日が13時までの出勤!ノンストップで行けば受付時間に間に合う範囲だからよかった。ところが最近自転車で全く走ってない。坂どころか平坦も!かな〜りヤバい状況しかも恐らく当日は雨。気持ちが折れそう(汗)さ
昨年はひきこもっていた息子も今は回復して元気になりました。高卒認定試験はすぐにとれたので今は無所属で学校に行っていませんが働きながら大学進学を目指しています。バイトも沢山の人に可愛がってもらい順調です。平日は私は仕事で家にいないので息子はひとりで起きて自宅でテレワークしたりバイトに行ったりしています。遅刻なし皆勤賞。土日は私は息子がバイトに行くときに行ってらっしゃいと見送ります。自転車で駆けていく後ろ姿は中学高校時代と変わらずに生き生きとしていて息
〜連続オーガズムの後遺症②の続き〜※この記事の続きです。↓↓『連続オーガズムの後遺症②連続オーガズムを体験した感想/今井美樹の『年下の水夫』』〜連続オーガズムの後遺症①の続き〜彼が赴任先に行った1カ月半頃には私は、いけない事だとは分かっているのに彼の新居に押しかけてしまい1週間の間連日連夜抱かれまく…ameblo.jp楽しかった日々も過ぎて私は彼の赴任先から帰らなければいけなくなりました。彼から離れて寝る初めての夜に、彼も一緒ならいいのに、、と寂しくなって(決して、いやらしい
ルイガノFrite-S2004モデル自転車ネタです。先週末、MTBを修理しました。昨年の冬、野球の試合に行く途中、舗装路の段差にフロントタイヤが引っかかり大転倒。ディレーラーハンガーが曲がり、変速がスムースにできなくなりました。ディレーラーのケージも曲がっている感じでした。幸い予備のディレーラーハンガーを持っていたので、交換しました。交換前のディレーラー周りです。ハンガー(黒い部分)がやや左に傾き、少し捻れています。ディレーラーハンガーはアルミ製です。ディレーラーや
今朝から雨が降ったり止んだり…息子、車で送る時間に間に合わず一足遅れて自転車で駅へ向かいました。(いつも娘と息子を車で駅まだ送っているのですが息子はよくその車に乗り遅れます)ちょうど雨がひどくなってしまった時間で息子からラインが…「カッパ撥水性失ってて濡れちゃうんだけど」今はモンベルのを着てます。もともと自転車通学はしないつもりだったのでカッパ用に買ったのではなく、夫がアウトドア用に買ったものがあったので「これでよくない?」って着はじめたらいつの間にか息子のカッパになってた…〔モ
こんにちはˎˊ˗今日は風が弱いだけど曇りの一日大物を洗いたいけど断念しばらく天気が悪そうですじゃ、自転車で出掛けよう行き先はイオンモール笑私の体力ではそこまでが精一杯笑風が弱いとほんとに楽ちん平日のモールはゆっくり見れていいですドラストで見つけられなかった気になっていた日焼け止めを買いましたナリスアップby365パウダリーUVクリーム「ぽてっ」とした水感が「さらっ」とした質感に変化べたつかずさらっとべたつかないって最高♪早速試したいと思いますイオン
日曜日完全休息日!!!…にしてもよかったのになぜか8時から乗ってた。マグロか🐟とりあえずmakuriを走るCocoさんで1時間スプリントしてみたが、ヘボヘボ。仕方ない。今週のTSSは1000超え。CTL125結構頑張ってるな〜練習終えてzwiftバイクの洗車🚲洗車好き。物が綺麗になるのが好き。でも寒い時期は億劫になりますね…洗車すると色々なことに気づきます。プーリー(アルミ製)が腐食してか、破断しかけ。ベアリングもカポッと抜けてしまうような状態。去年の富士ヒルに交換してか
モデルナの副作用に苦しみながらNICASIOSEをツーリングバイク化しました。なるべく見た目も損なわず、機能性重視です。フロントはADEPTのキャリアラックを選択。色も丁度NICASIOのカラーにマッチしていたのと、耐荷重が10kgもあります。ここから色々取付もできるので汎用性高し。ADEPT(アデプト)キャリアトラスポーターラックオリーブドラブAmazon(アマゾン)6,980円リアキャリアはTOPEAKユニスーパーツーリストディスクリア
連続してこんにちは!最近は自転車よりも車に乗る休日が増えた気がしますバディオです🚙今回はそんな車と自転車をぐちゃッと混ぜました休日ブログとさせていただきます。NEWバディオ号JOY=POPSTER自転車が積めて車中泊ができて広い。そんな機能性重視モデル理解は得られませんが見た目もお気に入り。MTBが中に二台とルティオさんが一人積めてしまうジョイ『定休日はMTBを嗜む。ルティオ。飛ぶ。バディオ。~菖蒲谷森林公園~』でれかぜつえ~(とても風が強いです)ぼっけぇでれ(とてもとても)明日
先日、BianchiSPRINTが入荷して仮組状態で写真を載せたのですが!今日は組み立てましたので、完成形の姿を紹介!BianchiSPRINT(ビアンキスプリント)2024年モデルです。ケーブル類はフル内装。ステムとハンドルは別体で、ステムはクランプのネジの上からエアロなカバーが付く構造です。正面。ステムの下側からケーブルが内装されます。ヘッドパーツさえ合わせれば、ACRやDCRの内装もできそうな構造をしています。ただ、SPRINT純正のコラムスペーサーなど