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先週の土日はお天気ぽかぽか小春日和、絶好のサイクリングチャンス!ということで、お隣の市の愛媛県西条市丹原町を2日連チャンで走った。梅がきれいな所にも寄った。(りんりんパークー!)2日間で行ったところ〜位置関係はこんな感じ。(googleそのままの手抜きMAPだけど(^_^;))丹原はなにげにおしゃれかわいいスイーツ屋さんがひしめいてるのよね〜♪どどーんとまとめて買ったもの一気見せ〜♪◆グランパスツリージャムの製造販売のお店だけど、土曜はパンも売ってる♪イートインでドリ
寒さが厳しかったここ最近は、12㎏の重りをぶん回したり、プランクトレーニングアプリを入れたりして家トレに励んでた。3連休がやってきた!これは走るっきゃないでしょう!と、一ヵ月ぶりのロードバイク。特に旅行プランもないので、こんなときはやっぱりしまなみ海道に行くのが間違いない。今日は、近々参加する予定のサイクリングイベントに車載の関係でリムブレーキの初号機(エモンダ)で行く予定なので、埃をかぶってたのを引っ張り出してきた。去年の夏の熊本阿蘇山サイクリング以来なので半年ぶりだったけど
先週の日曜日に入会して、ほぼ毎日仕事帰りに通ってます!基本的には1時間ほどwattbike(ワットバイク)を使ってのトレーニングが主体です。(他にもコースによっては筋トレ/パーソナルトレーニングも可能)僕はサイクリスト向けのwattbike乗り放題コースで月々6,000円(税別)。月20日行けば1日300円…笑週に2回の月8回でも1回800円/時間なら非常に安いですよ。一時期自宅にZWIFT環境を作ろうと考えた事あるんですが、ZWIFTやるだけで登録料月々1,500円。
星スポークのフィックススポーク(リブログ先に記載)へ、スポークとニップルの交換に無事成功しました。実は自分で修理する前に、ホームセンターへ修理しに行ったら、専門店でないと修理できないと断られました。専門店だと、ホイール交換になり、3万円ほどかかるので、結局、自分で修理しました。節約もだけど、何より、これでまた少し自転車の仕組みについて知ることができたので、一挙両得でした。修理のため、ニップル回しも買いました。HOZANのもので、ヨドバシで398円。スポークは買うと、ニップルも一緒に六
◎このブログの目次はこちら嵐山へ朝ライドに行った帰り道、買い物しようと20分ほど駐輪しておいたら、そのあいだにクロスバイクの後輪がパンクしていました翌日はびわ湖南湖一周のグループライド。レンタサイクル予約しといてよかったわ・・・パンクした場所のすぐ近くに自転車屋さんがあったんだけど、なぜか私は「明日のライドで誰かがパンクするかもしれないし、これはパンク修理の練習をせよという神の啓示」と勝手に人生のハードルを上げてしまい歩けない距離でもなかったので、自転車押しながら帰宅。家に