自炊

雨が続いていますね☔️今朝のニュースを見て、昨日出されていたレベル3〜4の警報はかなり危険なレベルだったんだと改めて実感しました。今日も警報が出ていたり、私の住む街も急にザッと降ったりしました。ほんと、気をつけなくては。。ミュージカルピッキーが終わって、直後に入っていた用事を済ませ、本当はメンテナンスに行きたいのですが、予約が取れず🌀でも今月中にはケアしてしまいたいほど、意外と身体がキテます笑笑毎度のことですが、稽古中、そして本番中は食事がパンとかお弁当に偏りがち。劇場近くにサブウ

ウーウー注意報~注意報~⚠️年始から増える体重🐷▶ENVIRONご購入はこちら▶nanabeautyがはじめての方はこちら▶BelleFare公式はこちら▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️なんか家にいるとYouTubeみて食べて寝てがたのしすぎて🐷になりますねこの日も家から出たくないがためにウーバーで成城石井で買い物2,000円オフだったの🐷ほんとはSO

人生最高体重を叩き出し、電気を消して風呂に入っていた話2025年、私は人生最高体重を叩き出した。太った原因については、・いろいろあって暴飲暴食をした結果・普通に年齢・飲酒だと認識している。本当に見たこともない数字が体重計に表示されていて、最後の最後は笑ってしまったのを覚えている。ダイエットを始めようと思ったきっかけはいくつかあった。・婦人科系の薬の影響もあったが、骨密度が下がり、両足を骨折したこと。(体が重すぎたことも関係していると思っている)・常にだるいし、自分の見た目が嫌

京都烏丸にあるMALDA☕︎さんが…グルテンフリーで白砂糖を使わない、そんな料理やデザートが多いから、よく行くお気に入りのcafeの一つ☕︎大好きな大好きなcafe☕︎身体のことや手術のことがあって、うちの食生活や取り巻く環境は、大きく大きく変わって…特に手術後は…動物性が一切🆖だったし、同時にアトピーも再発して、アトピーは白砂糖も大きく影響することもあって、食べることや料理をすることが、本当に段々しんどくて苦しくなって。。これでは心も身体ももたないと…危機を感じて