自炊

寒い日は温かい体を温める物が食べたくなります☺️ランチは自炊で鰹出汁に卵をとじて卵とじ煮麺😋はぁ〜体が温まる😁また寂しい😔事が続いてしまいました。北の富士さんが亡くなられました。優しくして頂いた事は忘れません。ありがとうございました。ご冥福をお祈り申し上げます。

皆様こんにちは☀吉本新喜劇の五十嵐サキです🙇‍♀️本日もブログにお付き合い頂きまして有り難うございます🙇‍♀️❢昨夜は、ベル勤務day🌠ベルに行くまでに、わかめたっぷり入れたお味噌汁を作って、納豆もすぐとおにぎり🍙を食べて熟した柿をジュースにしてみました😄☝️牛乳とリンゴ酢もinしてミキサー回して出来上がり🥰柿の自然な甘さとリンゴ酢の甘酸っぱさも加わって凄く美味しいジュースになりました😆👏そして、夕方に尼崎へ向かい🚃少し早めに着いたので駅構内直結のキャンドゥでお買い物

さっそく再登場のNEXTWOMANスタッフです❣️❣️笑ゆきさんにもう少し投稿したい旨をお伝えしたところ・・OKをいただきました😍❤️❤️（わーーい\(ˊᗜˋ)/💖）皆さんに楽しんでもらえるよう文章力、頑張ります💪🔥🔥ココ最近の私の近況ですが🙈自炊をするようになりまして✨もともと料理はしない方でコンビニやスーパーのお弁当がほぼメインでした🫣すぐ食べれて美味しいし食のこだわりも特に持ってないので𓌉𓇋‎🤍・・と言いますがただ単に作れないだけです🙈調理実

おはようございます✨✨フルーツ、サラダ、、、ミルクティー🤍🤍🤍ではコメ返❤️❤️❤️みどりさん🤍🤍体型管理がまさかの、、、とんとんかもしれません‼️と言うのも、彼と過ごすようになってから、ラーメン、焼きそば、焼肉、白米、、、ほんっと食が変わりましたが、、、サウナに週5.6で行くのとデートが常に温泉やサウナなのでお酒を飲む量が本当に減りました。ほとんど飲んでいません。。自炊やサプリ、漢方は変わらず取り入れていますが、変化が本当にない👏これやばいだろ😂なんて旅行の時は思って

妻が参観に行ってるのでランチは自炊です❗️今日の昼ごはんはガッツリ食べようと思ったらやっぱり茶色🤎になりますね😅でもこれが食べたかった😅読者の皆様にそんな事してるから血圧が高くなるんだと言われそうですが、本当ですね😅先に謝りますすみません🙏でも完食は無理でしたちなみに普段の血圧は下が70台で上が110台です❗️これが下が80台で上が130〜140になるとキツイです😅若い時から低血圧でこの体でこの数字だとビックリ🫢されます☺️

台所に立つことは尊い娘の彼氏ねすたが、僕に手料理を作ってくれた。以前、わが家でカップ焼きそばを調理したことはあったが、ちゃんとした料理は初めてだった。その日のメニューは「ホウレンソウとベーコンのペペロンチーノ」。驚いた。カップ焼きそばの「湯切りが甘い」などと、ちゃかしていたことを詫びなければならない、と思った。僕が想像していた以上の知識と手際の良さだった。調理中、ふたりで雑談をしていて、あることに気づかされた。ねすたが福岡で一人暮らしを始めて、可能な限り自炊を続けている

皆様こんばんは🌠吉本新喜劇の五十嵐サキです🙇‍♀️いつもブログにお付き合い頂きまして、有り難うございます🙇‍♀️❢本日は、お久しぶりに仕事もアルバイトも予定もナシの丸一日お休みday😄目覚めから、掃除と洗濯をしてシチュー作り開始🫱まず、昨日買った鶏のムネ肉を切って🔪料理酒とミリンと醤油に漬け置き☝️そして、具材を切って🔪炒めまして湯がいてから冷凍保存していたキャベツとしめじ、ブロッコリーも投入🙌野菜が柔らかくなるまで煮込む事約20分⌚その間に、先日買っていた柿を剥きまし

ナリくん〜！私今まで、機能的価値ばっかりに目がいってて、すごい仕事しなきゃ！できること増やさなきゃ！お金持ちにもなりたいし、広い家にも住みたい！てずーっと思ってた。でも、ナリ心理学を読んだり、日々過ごしていく中で、あ、私は、機能的価値はないけど、存在価値は消えない。何の問題もない。やったー！って腑に落ちたのね。で、もうすごい仕事探しもやめて、漫画読んで、自炊して、ボーッとして、なんか、楽しくなったんだよね。あれ、これでいいじゃーん！って。それと同時に、散々あった欲が無に

二日酔いの朝頭が痛かった。夏風邪でもコロナでもない。飲みすぎたのだ。昨夜、なじみの店「PublicbarBassic.」のオープン14周年を祝って仲間たちが集まった。親不孝通りのロックレジェンドたちとテーブルを囲み、楽しすぎて、飲みすぎた。ハイボールを何杯飲んだか覚えてない。それでも、いつも通りの午前6時に目が覚めた。娘は朝から服飾店でアルバイト。弁当を作る約束をしていたので、ふらつきながらも台所に立ち、娘が出かける前までに、なんとか作り終えた。

＼アメブロ更新中／社会人たるもの、感情的でいてもいいのか？今日は、私が社会人になりたての頃から「社会人は感情を抑えて論理的であるべき」という思い込みについてお話ししたいと思います長年、「社会人として感情的ではダメ」と思い込んでいました新卒で入社したベンチャー企業でも、論理的思考力が求められて「感情は抑え、冷静でいることがプロフェッショナル」と教わったものですこんな感じでいつも頭を抱えていたミーティングでも常に冷静であることを意識して日常の会話でもできるだけ

＼アメブロ更新中／発信者としての大切な軸私がSNSでの発信を始めたのは2021年の12月末そこから約1ヶ月後に人生初の「バズり」を経験しました。フォロワーが増えて広がった世界。バズることで、私のSNS活動は一気に広がりました。新しい人たちとのつながりも生まれ自分の世界が変わっていくのを実感しました。しかし、バズることには怖さも伴います。私も発信を始めてからの半年から1年ほどは再生数に一喜一憂する日々でした。大切なのは自分自身の信念を持ち

血糖値管理！！は大切です！！！「イラスト日記ゆるして!糖尿病」主婦の友社教育入院と緊急入院を2回もして、そのたびに規則正しい生活をしようと反省するが…。気持ちが続かない。やせたり太ったりを繰り返しながら、3か月に一度の定期検査に通う。ある日、新しい主治医に、すごい勢いで怒られた！50代になって簡単にやせられない、体調も悪い。これはまずい！と一念発起最初に「イラスト日記」を読んだ白澤先生がズバリ指摘したのは「塚本さんは典型的な小

食べることは生きること「勉強は二の次でいい。自炊ができる大人になれ」娘には、そう言い続けてきた。健康で生きる力が身についていたら、将来どこに行っても、何をしても生きていける。亡き妻のバトンを受け継いで16年。いよいよ、そのときが近づいてきた。朝ご飯、食べてる？（2007年9月7日）準備完了。本日よりしばし、創作活動に入るので不在にします。すみません。なのでお詫びに・・・旦那が今朝作ったみそ汁をどうぞ～みんなに飲ませてあげ

妻が百華の送りに行ってるので朝食は自炊です❗️朝から炭水化物桃果のご飯🍚を作ってたら自分も白米が食べたくなりました😁白米と納豆とソーセージスープはしじみスープです👍

ご訪問ありがとうございます🌿アナウンサー、会社経営者として働く日々とダウン症候群のある娘との日常ブログです長谷部真奈見『“1000分の1”と共に』このたびアナウンサー部門でブログを書かせて頂くことになりました長谷部真奈見です。初めてお読みくださる方も、これまでお付き合い下さっている皆さまも、本当にありが…ameblo.jp⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎私たちが滞在しているのは、グランド・アイランダーbyヒルトン・

今日は朝ゆっくり妻を寝かせてあげたいので、朝食は自炊です❗️目玉焼き、ほうれん草ベーコンソテーコーンフレーク、ヨーグルト、舞茸茶定期的に食べたくなるコーンフレークを朝から頂きました😋先週の日曜日は私は休みを取ってゆっくりしていましたが妻は往復4時間運転して百華の学校見学に行っていたので今日はゆっくり寝かせてあげたかったんですが、朝食のいい香りに起きてしまったみたい😅音はどうにか抑えているけど、においは消せなかった😅

今日の夜ご飯☺️・春菊と豆腐サラダ・なます・豆乳おじや・玉ねぎペペロンチーノ今日は全部私が作りました☺️春菊は抗酸化作用とかビタミンCもたくさんなので一袋入れちゃいました！！おじやはこの前のスープの残りで作りました✨玉ねぎは、オリーブオイルとニンニクと塩と唐辛子で炒めただけ！！全部調味料少なめで作って健康ご飯❤️

激推し！包まないから爆速🥟💨こんなに手抜きしてこの美味しさ…感動もんです💫疲れていてもやる気が出る、お助け餃子。下味もみ込んだ豚こまと、ザク切りニラをパタパタと包むだけ。しかも水で留める必要もなし！勝手にくっつきます◎たまに食べたいターンがやってくる餃子。キャベツ高いし包むん面倒やし…って時でもこれならやるか…！と思える簡単餃子です◎ご飯もお酒もススミマクリ！炊き忘れ要注意。25個分•豚こま…300g●鶏ガラ…小1/2●砂糖…小1●にんにく、生姜チューブ…各5cm●塩こ

社会に出ても役立つはず娘が作った料理の画像をブログに投稿すると、「はなちゃん、料理が上手ですね」というコメントを数多くいただく。盛り付けなど見せ方が、うまいのだろう。写真では伝えきれないが、段取りもいい。2、3品を同時に作るから、弁当だったら15分もあれば出来上がる。今朝の弁当作りも段取りが良かった。亡き妻に鍛えられ、4歳のころから台所に立っているから、自炊歴は長い。鍛えられたと言っても、幼いころは遊びの延長線。だから、楽しみながら台所仕事が身についた。

こんばんは！！月曜日になりました！なぎの日です！！みんな元気に頑張れてるー？？？俺も大学頑張りつつ日々100分戦ってるよー笑​なぎ一人暮らし日記📖☡✍ということで！！今日のブログはなぎの一人暮らし日記を書いていきたいと思います😊一人暮らしを初めて１ヶ月くらい？？経つのかな！もうすっかり慣れてきました！！！！ずっと心配してた朝もちゃんと起きれてるし！！！洗濯物も1人で回して干せてるし！！！！掃除もちゃんとしてて綺麗になってるし✨自炊もしてます！！！！！そう！自炊してるんで

おはようございます今日の都内はカラッとした良いお天気！天気が良いだけでなんだか幸せ気分です昨夜は23時前に寝てしまい、たっぷりと睡眠をとれたので今朝は目覚めも良く夜ご飯の仕込みをして今からお仕事です💡外食も好きですが、・家が片付いている・自分のケアができる・自炊この３つが乱れると何故だか心まで乱れてくるので忙しい時ほど気をつけています昨日も仕事の後に展示会に行く予定だったのですが朝からサロンの予約続きで体は少しお疲れ気味＋ホルモンバランスの乱れで少し不調もあ

35歳ステージ4乳がん宣告。抗がん剤・手術・放射線・ホルモン治療終了。リンパ浮腫で2回手術後、海外婚活！結果、26歳と付き合い始めたが、日本でプチ同棲を始め、ゴロゴロする彼にイラついてた41歳当時の私「きっと彼的に機を見計らっているのだろう…」と口うるさいことは言わない💬ようにした…がそれも時間の問題だった（彼は）お金がないので、食事はほとんど自炊🍳だったが、「焼肉食べたい」という彼のリクエストで、2人で近所🏠にある激安焼

35歳ステージ4乳がん宣告。抗がん剤・手術・放射線・ホルモン治療終了。リンパ浮腫で2回手術後、海外婚活！結果、26歳と付き合い始め日本でプチ同棲を始め、何かと彼にイラついてた41歳当時の私激安焼肉屋にて「タンを頼んでいい」と聞いた👂私への彼の一言「タンね…ん800円高くない」「自分で払うならいいけど…」ガーンまさかの800円のタン👅もOKもらえないなんて…「そう…じゃ今日はいっか」「カルビ🍗や

酷暑で料理をする気がおきないため、火を使わない献立シリーズでよく作っているサンドイッチのレシピを公開します。まず、きゅうりを薄い輪切りにして、軽く塩でもんでおきます。適量のきゅうりと、油を切った適量のツナ缶を合わせて１枚の食パンにのせ、ケチャップと塩コショウとかでてきとうに味付け。そのまま三角に折りたたんで食べます。名づけて「暑くないサンド」。ツナと玉ねぎでもおいしいし、レタスとかでもいいですね。具はその日の気分とアレンジ次第でいろいろです。これなら真夏の昼間でもキッチンに立てるっても

こんにちは〜！はなです昨日も父が仕事で家を空けていて、夜ご飯担当は私でした。小さい頃から、”あるものでつくる、できたものを食べる”と教わっていたので、冷蔵庫にあるものを詰め込んで炒めました^^クミンとウスターソースで味付けしてみたら美味しかったです。ブロッコリーがありすぎて、たまごスープにもブロッコリー入れました。ブロッコリー祭りです。ビタミンCとタンパク質いっぱいとれました寧守太くんの大学の研究室が終わったのが夜12時近く。遅めの夜ご飯でした。お疲れさまでした。今日も1日頑

お疲れ様です😊🤍🤍お腹減りすぎて外食も考えたけれど、、、疲れてお腹減った日こそ手料理が食べたいとか言うことで、自炊🥰✨✨しっかり浸水して4日目だった発芽玄米❌もち麦🍚じっくり美味しい炊飯器にしたかったですがさすがに早炊き。笑小松菜がたくさーん！あるので、しっかりそちらも消費させていただくよ💚小松菜の白だしお浸しブロッコリーと生姜のお浸しARIKOYA白だし1本（360ml）万能調味料国産天然素材鍋つゆAmazon（アマゾン）これ1本で簡単に味がきまる！！あと

みんなのコメント軽く読んだけど。笑。軽くなので、笑。ナリ心理学『28歳実家暮らしの女子』ナリくんこんばんは。私は28歳ですが、実家に住んでます。来年彼氏と同棲する予定です。両親は離婚しているので今母と妹と3人で住んでます。全員仕事してます。母と妹…ameblo.jpまずはナリの返信ね。笑。＿＿＿＿ナリくんこんばんは。私は28歳ですが、実家に住んでます。来年彼氏と同棲する予定です。両親は離婚しているので今母と妹と3人で住ん

昨日の2人の夜ご飯😋☆カレー☆キャロットラペ☆ブロッコリーの明太子あえ☆れんこんとひじきのサラダカレーは山本さんが作ってくれました😆🫶お肉は、生配信の時に有野さんからお祝いで頂いたお肉✨お肉と玉ねぎたっぷりカレーです🍛美味しすぎた🥹❤️山本さんが作るご飯はいつも激うまなんです🥹🥹その他のものは私が作りました☺️生配信の時にマッコイさんから頂いたブロッコリー🥦クリームチーズと明太子と相性抜群で美味しすぎました🥰「1番最初は野菜から食べるんだよ！」って私がずっと言っている

今日の朝食はこんにゃく麺の辛麺にチューシューと卵を追加ナムル、アイスコーヒー自炊が続いてちょっと疲れたのでコンビニで調達してきました😅こういう時に近くのコンビニが助かります☺️

35歳ステージ4乳がん宣告。抗がん剤・手術・放射線・ホルモン治療終了。リンパ浮腫で2回手術後、海外婚活！結果、26歳と付き合い始め日本でプチ同棲を始め、何かと彼にイラついてた41歳当時の私彼はニートだったが、デートは割り勘だった私が男性におごりたくない主義であることは、オーストラリア🐨で会っていた時から伝えていたし👂、彼もそれに不満を示す様子はなかった（もし不満があったら、付き合うことになってないと思われるが…）お金のない彼だったが、