自炊

こんにちは！昨日は寝坊したけど、今日はしっかり起きました笑そしてそして、お弁当もしっかりもってきました笑昨日食べるはずだったお弁当...〇ごぼうの唐揚げ〇ほうれん草の卵炒め〇つみれの野菜炒め〇味卵(辛味噌)本当は昨日食べるはずだったんだ...(ｰｰ;)やっと今日食べることが出来ました！ごぼうの唐揚げです！！！まじでごぼう美味い！食感がいい！ごぼう独特の味がいい！間違いないね笑この前たまたまテレビでごぼうの唐揚げを作っているのを見てどうしても食べたくなりまし

ホテルからマンスリーに移動した日の夜は部屋に備付けのお鍋で湯煎して無印のグリーンカレーでしたご飯茶碗にカレーをレンチンしたご飯は平皿へマンションに用意されていた器は↑と小さめのマグカップカトラリーはメイン用の大皿はないのにメイン用の大きなスプーン、フォーク、ナイフティスプーンやサラダ用のフォークはありません汁椀やどんぶりもありません贅沢は言えないんですが色々足りない全然足りない今必要でも、蘇州で必要のないものはできるだけ買いたくありません

こんにちは昨日はお兄が来たので、ご飯を作りましたヘルシーを心掛けたメニュー。鶏つくね、卵黄添え大豆入りひじき煮サラダ（ササミ、サニーレタス、トマト、ニンジン）お吸い物玄米鶏つくねはこちらのレシピを参考にしました鶏つくねのレシピ小さめにこねて、小判型にして10個ほど出来ました。私小さめで3個、お兄5個（最初4個にしてたけどおかわりしてきた）、お弁当用に2個とってもふわふわで美味しかったです居酒屋風に、卵黄に付けて食べても美味しい玄米はお茶碗

平日は、夫婦揃って在宅勤務をしている。日頃、旦那さんは、中国国内出張が多く、結婚以来、こんなに毎日、夫婦で顔を突き合わせたことはなく、思いがけず新鮮な日々だ。上海市政府の指示に従い、外出を控えており、主に備蓄してある食材を活用し、自炊している。限りある食材で栄養バランスを考えて調理するので、勝手に気分は”南極観測隊の調理隊員”だ。この状況が、観測隊のように１年以上続くとしたら、心底やり切れないが・・・。ある日の夕ごはん・手作りワンタン＆焼き海苔＆小ネギ冷凍保存してあ

こんばんは！ご訪問ありがとうございます暴風雪警報の中、午後から灯油を買いに行きました。夏の台風の時よりも風が強いんじゃないかと思うくらいの強風で車が横転するのじゃないかと不安になったくらいです明日、明後日と気温がまた下がるみたいなので灯油がなくなっては困る！よ〜く考えたらこの冬、灯油は2缶目。エアコンの暖房で過ごせる位暖冬だったんだな〜と改めて実感しました。無事に灯油を買って帰宅した後、今度は近所のスーパーまで歩いてお買い物へ。全ては歩数のため！笑目的はキャベツと大根。ひとり

２連休なんてあーっという間でした買い物行って、掃除して、洗濯してパン焼いて、カメラで遊んで昼寝してブログ書いて…特別な事はないけど家充しまくりで大満足よ(ﾉ･∀･)ﾉディズニー行くかひきこもるか両極端だけど、どちらも大事な私時間⏰つくりおきは簡単に3品キャベツとカニかまのマヨサラダ蓮根のきんぴらキャベツと厚揚げの味噌豆板醤炒め貧乏ポイントは半額の蓮根&特売のキャベツ様♡蓮根って買ったことなかったような気がするお値段にひかれて購入したけどイイね！半額ハンティングの楽

ダイエット９７日め食事の記録朝食にラーメンおやつにいちご＋ホワイトチョココーヒー小腹がすいたので自家製ハム(豚)大根おろし＋ちりめんじゃこリンゴ昼食にお好み焼きおやつに桜餅コーヒーまたまた、おやつナッツ小腹に赤カブ人参５センチくらい牛すじシチュー夕食に牛すじカレーライス👍スクワット100回(3日め50回＋50回)振り返ると、今日は、かなりお腹がすいて、何回も食べてましたやっぱり、朝にお米を食べた方がいいのかも！！

セドナで夕食作り🍝ウエストセドナのスーパー、ホールフーズに行って買い物🍆そろそろお魚も食べたくなってきたので、ホールフーズ内のお魚屋さんで美味しそうな白身魚を購入🐟白身魚の名前は・・・(・・?)名前がわからない⁈とりあえず美味しくいただこうっと(^o^)白身魚は切って軽く塩、胡椒。そのまま焼く予定で購入したのですが、ホテルに帰ったらカチカチになったパンがあったのでこれをまぶして焼くことに。さて、何でパンを細かくしようか。(u_u)キッチン周りをウロウロ。キッチンの引き出しを開

動画編集のやつ仕事が終わって行けるかと思いきや行けなかったなんでよりによって残業月曜だしね風邪に胃腸炎の人多いよねだって2月だもん知ってたもはやわたしの元気を分けてあげたいよ✨ということで、気を取り直して♡水曜日にリベンジだわ動画を自分で撮ってみた♡それで見返してみて、、、えぇー！！私ってこんな話し方してるの？？マジでぶりっ子感半端なかった笑いやだぁー！！！！！！！笑すごいやられた。。自分に笑友達の私の真似、めっちゃ似てるわ。笑そんなにふわふわ、ふにゃふに

「のんびりはるる」におこしくださいまして、ありがとうございます***母さんが、お友達のコサージュを作っている間、「母さんに任せておいては、いつご飯が食べられるか分からない」と悟ったはるるが、ご飯を作ってくれました野菜炒めにパスタを混ぜてくれました！栄養満点！そういえば、学生時代、父さんが初めて母さんのために作ってくれた料理は、ゆでたパスタの上にふりかけをまぶしたものでしたDNA？！・・・・1世

こんにちは。ふつうの料理をごちそうに★効果があるから食べるんじゃなく反応を気にして作るんじゃなくいま食べたいもの・おいしいものでまずは自分を満たそう。築地の野菜ソムリエ鷲田(わしだ)和代です。12月出産前の今のうちに、結婚～妊娠までの経緯や妊活についてふりかえっていく5回シリーズ12/12の計画帝王切開前に陣痛がきたり破水したりがなければいいんですが、こればっかりは私が決めることではないのでただ、なるべくお腹の中で成長してほしいから赤ちゃ

前回blogの通り金曜日の夕方に国府の浜に向けて出発しましたゆっくり7:00ごろ起きたんやったかなアンカはその時間ぐらいから急激に温度が下がり、(ちょうど着火してから12時間)9:00には冷めきってしまったまーいつまでも熱いままやと無人になる車内での置き場に困るってもん朝ごはんは最近は、セルフスタイル娘と2人で行く時は道中で余計な買い物はせずパンなり、チーズにハムに卵、塩コショウ、マヨネーズ、など家から食材は全て持っていく泊まりの時はカセットコンロとフラ

こんにちは！今日も今日とて疲労困憊(；´Д｀)明日頑張れば休みだ...頑張るんだ俺(゜▽゜)今日のお昼はね...彼女が作ってくれました！なんだろね？やっぱり彼女が作るとあっさりしてて色味も良くて食欲湧くんだよね(〜￣▽￣)〜この違いはなんでしょう？〇出汁スクランブルエッグ〇アスパラのハム巻き〇照りマヨチキン他の弁当と違うよな～照り焼き1つ作るにして人によって見た目も味も違うんだよね～同じ材料使ってるのに何故こんなにも違いが出るのか？？？これだから料理は深い俺

せっかく作った料理は、写真に撮ってブログに残しておきたい金曜日この日は中華余っていた梅干しも食べました土曜日簡単パスタ葉野菜とベーコン、味付けはバター醤油牛蒡サラダは、パルシステムのやつです日曜日夫の手作りブレンダーを買ったので南瓜のポタージュ全部美味しい、美味しすぎて幸せ♡デザートは、私が作ったプリンどど〜〜んと24cm！！思いつきで作った割には美味しかった月曜日初のレシピで作りました玉葱を買いに行ったコンビニで浅漬けも購入火曜日

おはこんばんは。ホンマでっか！で「今まで一番怒られた人は？」その人が人生を成長させるような心理テストみたいなものをやっていた。考えたけど、両親でも先生でもなく、部活の先輩ｗｗｗ劣性遺伝なのか、家族の中で一番運動神経と気力がない、特に持久力。なのに、学生は部活に入るのが当たり前に考えており、弱小？の剣道部に入部した。団体競技が下手だから。ボールとか扱うの。だから、剣道、弓道などを考えていた。が、しかしっ！1年の時3年の体育員長が鬼のように怖く、その人が剣道部だ

少し前「過食材の写真がみたい」って言われたので撮れる時だけ撮りました！と言っても、私は熱いものは熱いうちに食べたいし底→パン→米(麺)→甘いもの→アイスという風に最後にアイス絶対食べたりするので机に全部乗せきれなくて写真に収まる量は少なめですだから甘いものはほとんどのってないのですが今はクロワッサンにはまってます少し前はスティックパンにはまっててその前はセブンのクイニーアマンとミニスナックゴールド！私は同じものを永遠に食べるタイプなのでパン系はハマってしまったらそれし

こんばんは！みっぴーです。本当は火曜日が祝日なのですが月曜日に移動してもらって今週末は三連休でお休みなんです✨特にすることはないのですが久々の平日休みなこともあってカラオケでも行こうかなと考えています🥰平日のカラオケならフリータイムも安いし時間で追い出されることも少ないのでラッキーですね👍2月は再来週も三連休なので幸せですね～！！・・【火曜日の朝ごはん】＊トマトスープ＊豆乳バナナテレビとかネットでよく見る脂肪燃焼スープというのを作ってみました！も

こんばんはスナック出勤前に半身浴をしながらブログを書いています今日のランチは早速ヘルシー志向で🍴けれど、若い時にやってたような食べないダイエットではなく、食材を考えながら食べるダイエットにしようと思います✨🍴白身魚と野菜のレンジ蒸しタラ、ベビーリーフ、ブロッコリー、パプリカ、ジャガイモ、アスパラ、白菜🍴冷やしトマト🍴ゆで卵🍴キムチ🍴豆腐とワカメのお味噌汁🍴玄米蒸し料理には、ゆずぽんをかけて頂きました💡玄米はお茶碗一杯弱。写っているアーモンドミルクはお腹いっぱいで飲

引っ越すにあたり断捨離をしたので、要らないものをリサイクル店へ売りに行きました。メルカリする気力は出ず……持っていったのは✔サイズアウトした息子の洋服約20枚✔アプリカハイローチェア✔ベッタスリング✔釣竿✔釣竿カバー✔入浴用介護イス(独身時代に夫が買わされたもの)買取額は、4,860円でした…!!もっと安いと思っていたので大満足です❀ありがたや～涙(ほんと言うと、買ってから2,3回しか使ってないA型ベビーカーも売ろうか考えましたがやめました。あれですね、田舎

おはようございます。気分がのらず原稿が進まず、、、ｗｗｗ叔母の49日の法要も滞りなく無事におわりました。お寺が寒く、足が冷たかった～～～。日曜日、大甥を泣かせてしまいまじだｗｗｗ（6年生）すぐ熱を出し、その都度体重が落ちて小柄、なんか、たくましくなったので、「あら、○○君ちょっと太ったね＾＾」その後に「よかったね～今くらいが・・・」と続くはずが、お嫁さんが、「気にしてるんよ」と、ちょっと苦笑いで言った途端に、お嫁さん（ママ）にキレて、ばしばし泣きながら叩くのです。「

こんにちは昨日は、川越からお兄と一緒にうちに帰宅し、歩き疲れて眠すぎて、私は2時間近く爆睡体力ないなぁ〜私…。。お兄はリビングでNetflixを観てました20時前に目が覚めて、慌てて夕食作り💦ゆっくり寝かせてくれたお兄に感謝です🙏メインをグリルしている間にサラダを…🍴トマト、アボカド、モッツァレラチーズのサラダ🍴ジョセフィーヌのドレッシング🍴白ワイン材料を粗めに切って、ジョセフィーヌのドレッシングをかけただけのとっても簡単なサラダです💡

こんにちは、草花と水泳とワンコを愛する*ゆかり*です。はじめましての方へ*Profile*夕ごはん日記。菜の花が出回るようになった⭐︎湯がいてポン酢でいただきました。おいしかった〜⭐︎季節の物を食べられるって、しあわせ(o^^o)カブは、肉餡かけにしたので食べない。けどつくる。(私だけペスコ.ベジタリアンです)葉っぱはごま和え。あとはブリの照り焼きと、小松菜ときのこのお味噌汁。おいしくいただきました⭐︎ところで、花は、何種類もあるけれ

こんばんは！みんみんです。2月前半を締めました今月も月予算は40000円です。交際費を雑費として計上し、項目を減らしました。2月前半食費【残2120円／月予算15000円】（現）12880円（カ）0円雑費【-1270円／月予算10000円】（現）6270円（ご飯会＆日用品）（カ）5000円（PayPay）交通費【残1000円／月予算5000円】（現）1000円（PASMO）（カ）3000円（Suica）医療費【残1130円／月予算5000円】（現）3870円緊急用特

こんにちは。急に寒くなりました。最低気温は3℃、、、やっぱ0℃にはならず裏ボアのスカートはタンスの中です。冬ドラは、念仏、テラウス、恋はつづくよ、ケイジとケンジもろもろ観てます。東出さんは、前回のあなそれが面白い役柄だったので観てます。そこで、イメージと本質は違うよな～～～特に芸能人は。って思いました。彼のイメージって朝ドラとかに出て、結婚してからですよね。私は、朝起きてないので朝ドラは無縁で、テレ東のドラマ24とかなら詳しいんですｗ（（＾＾；ちょっと下世話になりますが

夫、私、息子(離乳食後期)と猫3匹の家族です。☑️1/25～2/24食費予算2万5,000(月3回、10日おきにある10％offの日にまとめ買いをするスタイルです)今日は第3回目の最後のまとめ買いdayでした。↓↓↓食費出費の変遷↓↓↓1/259,660まとめ買い①2/57,056まとめ買い②2/8280ちょこちょこ買い2/9600ちょこちょこ買い2/154,740まとめ買い③

練習後はみんなで自炊！の、六島ボクサー達。ま、写真でみる感じでは、、、肉を焼く係ご飯をよそう係にやけながら、焼けた肉を待つ係？wwカレーを入れる係。そして、ただただ、見てる係。おいっ！なんかせーよwwwあ、してた。コーラ係wカメラマン武市いちいちアングルええなぁ😂煮込みまくって、具がないから肉を焼いて入れたんやな！！武市トレーナーからちゃんとみんな美味しい！ゆーてる（笑）て、連絡が来ましたwいやぁー実は、誰か1人くらいダメ出しするやつおるやろー？

みなさんこんばんは。試合まで約1ヶ月。練習も追い込みのシーズンだがなんと言っても減量期にも入ってくる今はその前の食い納めシーズン♡練習終わりの焼肉♡やっぱ焼肉は外せないね♡粟田さんは試合前なので3人で天狗が休みで萎えたけどぎゅうぎゅうもうまかったな、先週末も肉！！！焼肉もいいけどステーキ肉も外せないやはり疲労回復には肉が1番👍久々の壱六家！！！しっかりチャーハンセットで頂きやした♡久々の家系もうまいなお世話になってる戸村さんの釣りたての魚で海鮮丼♡これはうます

こんばんは昨日、今日と諸事情あり、一人で秘書室を回しました。やっぱり一人なだけあって、午前中からずっとバタバタと走り回っており、この季節なのに、大汗をかきましたあれもこれもと依頼を抱えて、一つ一つの事項の前後関係や優先順位を瞬時に判断し、正確且つスピーディーに対応していくのは大変ですが、頭で考えながら手も動かし、走り回る忙しさ、私は嫌いじゃないですやり終えた後の爽快感がたまりません…あっという間に時間が過ぎて、え！？もうお昼となり、でも秘書室空けられ

こんにちはぽんです！前の記事で家計簿アプリについて書きましたが、私の出費を記録してみた結果1ヶ月にかかる食費にびっくり毎月こんなに使ってたんだ、、～今までの私の食生活～仕事の日朝パン屋さんorコンビニ昼500円弁当＆自販機お茶夜職場同期と外食休みの日彼と外食女友達とおしゃれランチ女子会夜も飲み会たま〜に自炊独身だからこそできてしまう楽さだけを求めた食生活でも友人達との女子会や職場の飲み会そして彼とのご飯そこにかけるお金はあまり削りたくない..

ダイエット９９日め食事の記録味噌汁炊き込みご飯自家製ハムゆで卵炊き込みご飯塩なしのポテチ(湖池屋)コーヒー味噌汁サワラの刺し身ごはんハマチ(揚げ、照り焼き、オリーブオイル焼き)カブの浅漬け炊き込みご飯を少し追加運動👍スクワット120回