自炊

タイトル通り。私の10/25～11/24のやりくり費は5万2,000円。(食費,日用品,猫,子供)いま余っているのは食費3,081円。3,000円を夫に渡します。イライラしますよね読んでる方。私はイライラ通り越して絶望。そんな気になります。ちなみにもう書きたくもないですが、夫へはお小遣い2万8,000美容院代8,000を渡し↓↓↓美容院代使い込まれ↓↓↓美容院行くというので新たに8,000円渡す↓↓↓水曜に飲み会があると言われ特別費から1万(余りは

高級食パン気になります。プチ贅沢ブームとかで、ちょうど良い値段設定で定年後の夫婦とかに人気らしい。家の近所に今度、銀座なんじゃらとかいう高級食パン屋が出来るので買ってみたいのだが、予約を受け付けているので完全予約制なのかしら？そもそも、食パン自体をパン屋で買ったことが無い。ヤマザキ、ロバパン、日糧・・・・その手のスーパーで売ってるのが基本で、唯一ちょっと本気出してる感の食パンで食べたのはセブンの金の食パンぐらいだ。だって食のパンだ

自炊の料理写真を薄暗いガラケーの写真ではなくちゃんとデジカメで撮ってupしてやると意気込んでいたらデジカメの電源入れたらカードエラーって表示が出て写せなくなりました。カードエラーってなんじゃい？ググって調べると単純に本体の故障の可能性が高いという事で寿命か・・・・・買い替えるかそんなことを考えていましたが渾身の力でデジカメをぶっ叩いたら治りました(笑)時代が令和に変わっても電化製品が調子悪い時は

明日、妻が家を出ていく。大きな荷物をまとめている。子供を連れて。遠く九州へ、……「ついにやったか」と思う皆様は気が早い。いや、私という人間をわかっていない(笑)。秋の旅行だ。湯布院って言ってたわ。高級温泉旅館街やないかー！妻は旅行大好きで、結婚してから毎年のように連れ出されている。車も長距離を安全に走るために軽自動車から少し大きめのに買い替えさせられたほどだ。絵日記もよく書いている。海外旅行も私の6～7倍は行っており、スケッチブックが

皆さん、こんばんは。「桜を見る会」について、安倍首相が、ようやく見え透いたウソをついていた、ということを認めたようですが、本当、そういった会を開くなら、国民の血税を使わずに、自費で開いてくれ、と言いたいです。さて、前回の記事で、11月4日（月・祝）の昼ご飯（外食・レバニラ炒め）をアップしたと思いますが、その昼ご飯を食べた後、晩ご飯のおかずを買ってきて、即日食べました。2019年（令和元年）11月4日（月・祝）晩ご飯自炊ぶり刺身白飯8品目のサラダわかめの味

こんばんは。急に寒くなったので、デニムじゃ寒い？スカートを探してたら、1000円代でネイビーのわりとスリムなスカートを見つけた。「お腹まであったかい裏ボア」って書いてある。ワイドが似合わないので、このフォルムなら・・・安いしと思って買ったの。ネットよ。届いたら、箱がやたら重い、、、開けてみたら、相当スカートが重い。中のボアが厚い～～～～。まるで、布団を巻いて歩いているかのような、安物買いになってしまった。おまけにポケットがあり分厚いボアが2重になるというｗｗｗ昨年買

こんにちは。ふつうの料理をごちそうに★効果があるから食べるんじゃなく反応を気にして作るんじゃなくいま食べたいもの・美味しいものでまずは自分を満たそう。築地の野菜ソムリエ鷲田(わしだ)和代です。↓こちらのシリーズ、続きです。なぜ43歳妊娠出産できたか分析してみた【1】体力温存！！なぜ43歳妊娠出産できたか分析してみた【2】緊張緩和！！なぜ43歳妊娠出産できたか分析してみた【3】種植え前に、土を耕す私が流産したのは41歳の時でしたが、年齢

あ、どうも。ﾜﾀｸｼです(｀･ω･´)ゞ一応、自炊はしてるのですが簡単なものしか作らなくなってたんですが最近YouTubeで料理動画観てたら料理熱がまた上がってきまして。野菜スープ(たまねぎ多め)を作りおきしたり創味シャンタン買ってみたりしてます。デラックス！創味シャンタンで鍋とか作ると美味しいとかでこれからの季節にピッタリ♪昨日は鶏もも肉で蒸し鶏を。皮を剥いでフォークを刺して穴を空けジップロックに創味シャンタンと擦ったしょうがを入れて(塩麹も使うと

先日、パルシステムの【パルゆめつなごう展】行ってきました～(*^^*)昨年は、今の勤め先の医院が開業したばかりで人手不足とバタバタしてて、行けなかったのです(・ω・)開催地は、毎度お馴染みのパシフィコ横浜でした～(*^^*)旦那さんと行ってきたよ！久しぶりに横浜みなとみらい来ました(*^^*)近いけどそんなに行かないのだ(笑)旦那さんは、毎日仕事で行ってるから、休みの日までみなとみらいに行くことになって申し訳ないけど、パルゆめで試食するのを楽しみにしてるから着いて来たけどね(^-^;

2019.11.20最近の自炊はシンプルで、以前のように料理はしていない。これまでだと、鶏肉もしくは豚肉を使って4食分料理し、夜、昼、夜、昼と4回連続同じおかずを食べていた。僕の舌は飽きないのだ。しかし、母が入院して、兄宅で週一で自炊するようになってからは、それ以外の日は面倒でほとんど自炊しなくなった。そうして外食もしくは弁当の日々が続いたのだが、これでは健康にもお財布にもよろしくないということで、食事の方針を変更した。新たな方針は、肉と魚を日替わりで食べる、だ。こ

こんにちは。ふつうの料理をごちそうに★効果があるから食べるんじゃなく反応を気にして作るんじゃなくいま食べたいもの・おいしいものでまずは自分を満たそう。築地の野菜ソムリエ鷲田(わしだ)和代です。12月出産前の今のうちに、結婚～妊娠までの経緯や妊活についてふりかえっていく5回シリーズ12/12の計画帝王切開前に陣痛がきたり破水したりがなければいいんですが、こればっかりは私が決めることではないのでただ、なるべくお腹の中で成長してほしいから赤ちゃ

こんばんは。今日、叔母の洗濯物と自分の洗濯物を多く洗った。いつもより多かったので、コインランドリーの乾燥機を、、、48分、400円分回して、回したとたん不安にかられたのです。こり？時間長すぎない？既に部屋干しのジェット乾燥やってるのにぃ～～～不安に駆られながら、セブンに行って、セブンになかったのでファミマに行って、心配性なので、コインランドリーに戻った。26分も残っているけど、洗濯物を触ったら完全に乾いてる！！全部取り出して持って帰った後に、ふと？乾燥機って26

ナマステ〜なんとなんと！10月の中旬に、私の実家から出した船便が来週か再来週に受け取れるという吉報が舞い込んできました…！！！3ヶ月はかかると言われてたのでこれはかなり嬉しい！！しかし忘れる事なかれ。ここはインド。無事に受け取るまでぬか喜びはできません。…とはいいつつも嬉しい知らせにご機嫌なので、今日もお弁当を錬成しました😤💪じゃん♪【今日のポイント】・ポテトサラダを大さじで半円形に！美意識の芽生！・つくねにアスパラで模様をつける事によって茶色い弁当化を回避！・お弁当グ

こんにちはですまさかの昨日は量が多かったみたいで（+サラダもだした^^;）旦那さんメインの2品手付かずでまだ食べてませんなので今日は３品だけ＆おやつを作ります卵黄ご飯を食べたので余っている卵白を使います卵白カニカマちくわめんつゆマヨネーズを混ぜてフライパンで焼きます✨好みでお好みソースと青のりをかけたら完成♪簡単で美味しいのでおすすめですあとはさつまいもの煮物✨さつまいも醤油砂糖胡麻ブラウンシュガーを小さじ1入れたんだけど甘い^^;なしでも良かったかも（今安く

の前に昨日のお給料日前の最後のまとめ買いday。5040円でした。24までの食材はこれで確保!!(私のお菓子もちょっと買いました笑)↓↓↓月予算2万5,000食費残高は6,081円今月も24まで自炊自炊でやり切ります。＊＊＊＊＊＊＊＊昨日の夕方の離乳食。30分くらいで完食、ふぃ～。↓↓↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて8ヶ月健診へ行きました！8ヶ月1日体重7,890ｇ身長69.9cm歯5本←1本癒合歯あり『癒合歯』というの

近所のスーパーをうろうろ。お目当ては片栗粉なかなか見つからないけど、韓国語ができないので聞くに聞けないのね。トイレいきたいし早く帰りたいなぁって焦る気持ちを抑えつつ、やっと見つけた翻訳アプリに頼ると、ジャガイモ澱粉味ってとこでしょうか。無事に片栗粉のようなものを入手して作ったのが、これ鶏の治部煮🐔なんてことない料理だけど、久しぶりの日本食で満たされる旦那さんも、「美味しい」と本当に喜んでくれて、私も大満足。旦那さんの最近の趣味が筋トレなので、しばらく油控えめの

トルコ人の友人Oさん久しぶりに我が町に帰ってきました。彼女からの連絡を受け、集まったのは私をいれて3人お茶をしながら近況を聞くことになりました1年前、彼女はここから2時間弱の町に引っ越し理由はご主人の仕事に比較的近い場所子供が3人いるので、大きな家を賃貸したいけどこのあたりでは見つからなかったということ。彼女は、お料理好き何度か家にも招待してくれトルコ料理をふるまってくれたことがありましたトルコ人も温かいものを食べるという習慣があるから夜は、料理をするという

先日コールドプレスジュースを「飲む美容液」と表現しましたが、もうひとつ私の究極の飲む美容液は「お出汁」コールドプレスもお出汁も、要は口から毎日入れる食事が美容や健康にどれだけ大切かってことですねお出汁が好きすぎるのと、東京のマンションは狭いのでお料理欲があまり掻き立てられなくて東京滞在中は「美味しいお出汁をたくさん摂れる鍋」をメインに自炊しています。アミノ酸集合体の「お出汁」こそ飲む美容液お出汁を引かない方も多いと思うのですが、美容面（＝健康面）を考えると、ちょっとの手間なのでお

毎日の食事で満たされるどころか逆に疲弊していませんか？------------------こんにちは。大人女子の月曜日がワクワクする毎日をつくる大人女子食堂「ミタスkitchen」代表の松村杏奈です。------------------朝ごはんは食べない。ランチはコンビニか安い外食。夜ご飯は買ってきたお惣菜かお弁当。こんな食生活していませんか？いつもコンビニ弁当ばかり食べていると、胃袋は物理的には満たされるけれど、心は荒む。かといって

こんばんは昼から薬飲み始めてだいぶ回復してきましたゲームする元気も出てきました夜ご飯作る元気も出てきました栄養取らなきゃって思って鍋長ネギ、人参、白菜、大根、鶏団子栄養とれそう！白米と豆腐も食べてましたおなかいっぱいです明日からは夜ご飯白米食べない生活再開ですおわり

その時々の私の気分で選曲してますパソコンからご覧の方は音楽を聴きながら記事を読んで頂ける…ハズおはようございます〜〜金曜日の朝。今朝は昨日の朝よりちょっと暖かい…辛うじてプラス気温です。こうやって、冬を迎えるNY。考えたら、年の内半分くらいは冬なんですね…。熱帯化してる日本とは大違いです。さて、長引いてる咳ですけど、昨日の朝、出勤した時に同僚にちょっと顔色がいい感じと言われましたがそれはお出かけを控えうちで大人しくしてるのでそ

こんにちは。ふつうの料理をごちそうに★築地の野菜ソムリエ鷲田(わしだ)和代です。私が女性として崖っぷちだった37歳で出逢い、39歳で結婚した5%の奇跡アラフォー婚を果たしたという記事からはじまった結婚する前、「婚活や男女仲についての勘違い3つ」にどう気づいて、どうスタンスを変えていったのか・・思い出しながらの連載その2。その1はこちらときめきは特にないが、熱烈な彼（現在の夫）の求めに応じ一緒の時間を過ごす（要はデートね）ことになった私

脂肪燃焼ダイエット２日目。今日は「スープと野菜のみの日」です。今日はしっかり朝寝坊して、朝食と昼食は一緒です。準備していた冷凍温野菜を温めて和風ドレッシングをかけて食べました。（サラダ油も含まれてるけど…ま、いいさ）（休日に準備済み）もちろんスープもいただきます。試しにスープに和風ドレッシングを少し入れたらすごく美味しかったです(^_^)仕事前にしっかり食べたつもりでしたが、仕事の途中から空腹で大変でした。そしてスープも

無邪気で愛らしい感性豊かなあなたへ色とアートで感性の豊かさを目覚めさせ自由で愛らしく歓び多き人生を楽しもう！イリデッセンス岡部和代です。寒いですね〜💦朝晩の冷え込みが厳しくなって来ていた東京ですが今日は冷たい雨のせいもあって例年よりもさらに冷え込んでいるようです。１０度以下って・・・真冬のダウンコート着てもいいくらいの寒さだよね。ダウンコートマフラー手袋忘れずに！ってテ

本日は食パン欲がすごくて2斤そのまますごい勢いで食べました(笑)水分も取らずに、ほんと、丸呑みwしかもよく噛んでないから久しぶりに出すのが苦しくて苦しくてでもそれが抜けた時の快感といったら、、こうやってドツボにはまっていく(´⊙ω⊙`)笑もう1斤食べた後この食パン、安くてほんのり甘くて一番お気に入り(*'ω'*)ケーキドーナツは裏切らない(*'ω'*)今日は卯の花煮たかったのにスーパー3件回ったのに品切れ(；∀；)ないた。ってことで家にあった大根と高野豆腐と鶏そぼろ煮込

ダイエットをする時ってどうしても気持ち的に、ご飯を食べるのを止めないと。揚げ物を食べるのを止めないと。サラダを食べない。ってなりますが、ダイエットには、どれを食べちゃダメとかこれだけ食べなさいっていうのはないです。確かにある程度制限はありますが、それは食べ過ぎているからであって、少なかったらむしろ取らないとダメですよ。私の友人で、万年ダイエッターの子がいて、一方は食事の量がほんの少しなのに痩せない人。もう1人は、

こんばんは(｡ᵕᵕ｡)♡明日は会社の行事です。新幹線で関東方面へ行きます🚅主治医のカピバラ先生にいつでも断ってもいいくらいの気持ちで行ってくるならいいと思うよと言われて気持ちが軽くなって去年は直前で欠席してしまったけど今年は行けそうな感じです。職場に行けなくなったきっかけの人達にも会って話さなければいけないので体調悪くなって当然だと思います😢むしろ悪くなるだろうと思って行くことにします。また死にたくなっても仕方ない。話題に取り残されてると思います。もしかした

最近スーパーの話題が多いこのブログ。でも、それを書いていてふと思ったことが。日本人が世界中どこにいたって、これさえあれば生きていけるというもの私はずばり日本食材だと思います渡米してから約4ヶ月。今のところホームシックになることもなく、早く帰国したいと思うこともなく、むしろアメリカ楽しいな、5年くらい住みたいな〜と生活出来ているのも、基本的にどうにかこうにか自炊で日本とほぼ同じ食生活をしているから、というのがとっても大きいのではないかなぁと。もちろん、こちらで出来た素晴らしい友人達のお

★食べることが好きな東京在住、ひとり暮らしアラサーのおづまりこです。1ヶ月食費２万円【自炊：1万円外食：1万円】で毎月挑戦しています。★読んでくださってる皆様、いいね！やコメントなど本当にありがとうございます。個別にお返事できておらずすみません。いつも更新の励みにしております。【９月の残り自炊費：６,８１１円】塩胡椒はしっかりめがおすすめ。ナスが安い時期によく作っています。野菜を変えてもおいしいですよ〜。【コメントありがとうございます！】あたたかいお言葉をありがとうございます。

昨日の自炊カショオ冷蔵庫にあった肉じゃが他人の作ったものは味が薄く感じる…自分の味付けが濃いからね(;´д｀)キャベツ茄子豚肉のみそ煮炒め汁多めにしてご飯にかけるのが最高炊飯器に入ったままのご飯にバター投入！ほんと美味しい！たまらん濃いおかずがよく合う＼(^o^)／冷蔵庫にあったやつ納豆と卵のオムレツ？かな納豆ってレンジで温めるとにおいキツいね(;´д｀)足の裏の臭いみたいな刺激臭…ヨーグルトにドライマンゴー入れておいたものヨーグルトに浸けておいてトロットロになったド