自炊

えっとね、今日の記事はね…楽しみにしていた出張料理人が我が家へ来たお話です！！！←興奮出張料理人って、なんぞや？ですよね。笑友達のリールをみてて募集してたんだけどね常備菜とか料理を家で作ってくれたり教えてくれたりするんですストーリーズ拝借しかも…私も以前何度か通ってました、府内町にあったカフェ、予祝cafénicoseedさんのオーナー・裕子さん（Instagram）が我が家で常備菜のレクチャーをしてくれるという夢のひととき！！懐かしい！3年前の記事！『街でランチとお茶

こんばんは、ちぃです。朝ごはん☀️美味しいパンと珈琲☕️ドリップコーヒーを買い足しました♥️これに合うおやつを午前中から🏇が当たったのでうひょ～コロンブスさんﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟこの丁寧に作り込まれたケーキ500円🍰木苺ムースレアチーズチョコムースの層✨まわりはクッキー生地で芸術ですね🎨私はチョコレートアーモンド珈琲夫は⚽️応援のためコスタリカ珈琲カフェでこんなに美味しいケーキや珈琲を注文したらめっちゃ高いだろうな(´-｀)ケーキを食べて景気づけし

先日、添加物まみれの食生活が心身に悪影響を与えている、と言われました。それ以来、食事で悩んでいます。だるかったり億劫だったりでなかなか家事がしんどい中、一人暮らしだし、もういい年齢だし、お金無いし、食べるものは適当でいいかと半ば諦めていました。手の掛かる自炊は出来ないし、ホントにしんどい時には納豆でさえ食べるの億劫だし。野菜買ってきても腐ってしまうし。そうなってくると、冷凍のカット野菜とか惣菜とかカップ麺を常備しておかないと、食べれるものが無くなってしまう。でも、あるから必要以上に食べ

変わらずあくせく働き、半額商品を買い漁り、小さな節約でコツコツ生きています特にこの数ヶ月、金銭的に厳しいので帰宅して20時頃からガクガクの膝を奮い立たせて自炊、自炊で頑張っていますが、料理センスのない私のおかずは最近子供達に「またこれ？」感を出され、、、不評私のブログを読んで下さっている皆さまはご存知だと思いますが超貧乏家庭で育った私は豚もやし炒めでもご馳走炊き立てご飯に豚もやし炒めと納豆で、ハフハフ、ご飯2杯はいけるんですカレーも連続4日は食べられますでも、どうしても飽きるみたいで

いつも訪問していただきありがとうございます。2023年、日本でも避けられない食糧危機。アメリカ・ヨーロッパをはじめとした先進国さえ、燃料がなくて車が使えなかったり食事を抜いたりするほどの状況が広がっているようです。エネルギー・食糧のほとんどを輸入に頼っている日本にこの影響が来るのは遅くとも2023年。今さら”起きない”という予想はあり得ないのです。”なんでもお金さえあれば買える”こんな妄想を持っている日本人のうち、半数以上が餓死すると言われています。原料はどうにもな

今日は、ごみの日!近所の掃除した!左側の深瀬宅は、落葉樹を枝払い切り詰めして、右側の湯山宅のようにさっぱりして欲しい!綺麗になり、良かった!有難う!自炊した煮物食べた!美味しかった!栄養バランス取れ、良かった!有難う!入浴瞑想昼寝した!スッキリした!有難う!また、近所の掃除した!綺麗になり、良かった!有難う!ユダヤ流成功チャンネルのユダヤ流無限の愛が無限の富をもたらす『ユダヤ流無限の富をもたらす秘訣』こんにちは!アガペーミッションの早崎郁之さんのお話です。ユダヤ流無限の

絶賛金欠中です。給料振込日が今まで月末だったので支払いも月末にまとめていたんですが今年の春以降は毎月10日前後になったので今までこの時期25日くらいはお金がないのだけどその癖が抜けず。そして先月は実習などあったため外食費が多く出て(ご飯作るパワーなかった)認定実技のせいでバイトの収入が少なくさらに試験料金の徴収6000円の出費。１２月には国家試験の検定料16500円。国家試験受ける全世界の人！受験料かかるんで貯金しましょう😭ということでまだ来月の収入が入るまで

ミンナ♡♡幸せになるために宇宙の法則をワタシの体験を通してお話してますオーロラクリスタルのマリア的存在シリウスのライオンプレアデスの白い鳥白龍弥勒菩薩ユニコーンをガイドに持ちネガティブエネルギーを取り除き高次元からの愛の光を送る自分自身を愛していますかシリウスのライオン️🦁族白き魔法使い白い鳥族プレアデスの姫君エメラルドですガイドシリウスのライオン🦁君と、つながった時の話↓↓↓『やっぱり私は、アトレ〜ユ♡꙳★*ﾟ』先日ですねぇ～メソッドしてて

はい、こんばんは！「炎のレンガ積み職人」カメマネキです！沖縄５日目。仕事は順調で、夜もそうそう夜更かしもせずに寝ているので、身体も随分楽ですね。まだ、行きたい沖縄そば屋さんがあるので、行きたいですね！さて、今日のお題ですが、「宿」ですが、旅行や出張の際にはお世話になりますよね。そして、特に「旅行」となると「宿選び」もかなり重要になります。でも、実は長期出張も宿ってすごく重要！そして、今泊まってる宿が、前回の沖縄出張でかなり快適だったので、リピート利用なんです

たまには（(´･ω｀･)ｴｯ?？？？）…、一人で贅沢してもいいよね割としている気はする仕事の外出ついでに名古屋伏見の御園座の裏にある御園丸正にイカの塩辛を買いに行く買った物を写真に撮ったと思ったら撮っていなかった(;・∀・)イカの塩辛だけ買いに行く予定夕方なのに色々珍しく残っていたので欲しくなる。御園丸正(伏見/弁当)★★★☆☆3.40■予算(昼):￥1,000～￥1,999tabelog.com大好きな白子ちゃんが売っていたので買う(*´з`)。あん肝も

いつも訪問ありがとうございます。最近、食糧危機の話題ばかりですみません。この話題でも毎回取り上げる、”玄米の炊き方”について今回取り上げます。初めて玄米にする方へ。まず先に知っておいてほしいこと。いきなり”玄米食べて下痢をした”という話をよく聞きます。※家族2名から聞きました(笑)。これは玄米が悪いのではありません。その理由の殆どは、玄米を食べる前にもっと悪いものを普段から食べている人で、その毒を排出する作用です。だから、絶対に永遠に下痢が続くなんてことは

おひとりさまの自炊を応援すべく、私のリアルな夕食、リモートランチを紹介しています。献立を…考えるのが大変そんな悩みを、少しでも解消してもらえたらなぁと、思っています。おはようございます自信に繋がる自炊ライフを応援します管理栄養士＆カキラリストCotch（こっち）こと、金子さつきですある日の夕食メニューをご紹介。リモートランチの参考にも＜ある日のメニュー＞主菜：ナスとささみのお酢炒め副菜：じゃが

いつも訪問ありがとうございます。この記事を書いて、もう5ヶ月過ぎました。私自身も少し変化が起きてきたので、この記事を更新しました。刻一刻と日本国内製品の値上げが進んでおり、食糧危機対策がとても重要なことになりつつあります。この”食糧危機”日本に襲ってきたとして、”究極のサバイバル”は何でしょうか？最終的には、それは”備蓄をする”ことでも”家庭菜園をはじめる”ことでもありません。”節食で生きれる心身をつくること”ではないでしょうか？私はそう思っています。

最後に書いたのは10月⇓『最近の長女フィオ』8月にスラバヤへ戻った長女フィオ元気にしてます先日送った日本のお土産も喜んでました！1ﾘｯﾄﾙ入るボトルも買ってて気に入ってくれてたよ！家族で1番水飲むから普…ameblo.jp久し振りのフィオの記事ここ最近よく連絡をしてた体調を崩してて寝込んでた日もあって、離れてるから心配してたけど友人達にも助けられて今はすっかり元気です8月にスラバヤに戻ってからは大学は週3〜4回程しかないので時間があるので自宅で軽くトレーニング始めたと言って、ロープ？み

こんばんは🌃🌙*ﾟ​アメンバーはコメントやメッセージである程度仲良くなった方のみ承認させていただいています。今日は、退院して初の何も予定がない日でした。月曜〜土曜は、訪看、通所、通院が入っていて、先週の日曜日は父と入院していた病院に荷物を取りに行ったので、初。寝すぎました…起きなきゃと思っても瞼が開かない、眠い。途中何度か起きたけど、結局起きれたのは13時前でした💦それでもまだ眠くて、軽くお昼ご飯を食べてから診察のノートを書いたり洗い物したら目が覚めてきて、

アンニョン♪「徹子の部屋」のジェジュンめっちゃ素敵でした！ゲスト出演しただけで…トレンド入りしちゃうナムジャ！いやぁ～徹子さんとの会話。あっと言う間に終わってしまった！徹子さんは「チャプチェがお好き」との事なので必ずやジェジュンが手作りのチャプチェを徹子さんにお持ちすると思いま～す「徹子の部屋」を見ての感想。ジェジュンファン以外の方がSNS上でジェジュンをすごい褒めてて嬉しかった！これ

こんばんは、ちぃです。まだ田舎パンはありますが明日、明後日お気に入りパン屋さんお休みだな～(。´Д⊂)と思い朝の散歩がてらパン屋さんへ🍞早い時間に行ったの初めてでなんとバリューセットというものが⭐️昨日の残りの詰合せなのかな？ピーナッツパン、多分カレーパンチョココロネで390円でした💰️それとりんごクリームパンは200円ちょい🍎どれから食べようか、ずらりと並べて悩んでたら幸せそうだね言われました、、いやほんと幸せな悩み(*´▽`*)甘い甘いが続かないように田

あかん、あかんすぎる。自転車で2分のスーパーまで買物行っただけやのに…。こりゃやりすぎだよ！そんな今日の晩ごはん、お好み焼きやで、しかし！急に、無性に、食べたくなるお好み焼き。どうにも止まりませんwww今日の生地はメリケン粉少ないめで、芋と玉子が多めで、ふんわり柔らかく作りました。出汁多めで焼き上がりカリカリとつくり分けます。5枚ほど冷凍用に焼きましてん。晩ごはんで3枚食べてしまいましたよ（泣）そいでもって…。食べますよね、そら。焼そば（二つ玉）今日のキャベツ

こんばんはご無沙汰しております。アルバイトも残すところ、後、4日。う～！！嬉しい🎵😍🎵と、まぁ、仕事がこんなに気持ちの負担になるなら質素に節約して、働かずして暮らす方が、心も身体も健康ですね。仕事終わったらあれしようこれしようウキウキである。結局、そのうちのどれだけ本当に実行するかは、わからないけど先にやりたいことがあるのは、幸せな😃💕気分です。確実な予定も入っています。いぇ～い！楽しみ私、働いて思ったのです。この１ヶ月は毎日、気兼ねなくお風呂に浸かれるためのお

今日は、血液検査の結果を聞きにお医者さんへ。病院こんでた😅コレステロール値は減ってきましたが、貧血でした。目が回るし体調もだるいからなんだか、妙に府に落ちました。鉄剤出してもらいました。毎月一回、病院へ行き、その度に心を入れ換えて自炊しようと思い直す良い機会です。ヘトヘトしながら、今日のお昼ごはん。しらすごはん。わかめのお味噌汁。豚バラしょうが焼き。ほうれん草のおひたし。生姜はすりおろしたので、とても美味しかった。へとへとで疲れてお昼寝。起きて少し仕事。早く仕事から解放

今日の夕食直火焼きチキンプレートサラダスープパイナップルアイスティ紅茶（アールグレイ）今日は外食またもやってきましたビッグボーイチキンプレートにサラダバー、スープバーついて、ドリンクバーもつけても１０００円ちょっととコスパよいオーダーするものはいつも一緒になってしまうけど昨夜の宴ハムチーズきゅうり玉ねぎのうまうまおつまみひじき煮頂いたお酒ストロングチューハイ３５０×７

最近、加熱調理の油をココナッツオイルに戻しました。ここ最近はずーっとオリーブオイルだったのですが加熱に使うには勿体ないですしね。そもそもココナッツオイルに出会ったのは漢方内科ですすめられた事です。私は自分が手術を受けた総合病院の漢方内科に7,8年通っています。先生はとにかくココナッツオイル推し！ヲタク的にココナッツオイルの効用を説明してくれました。酸化した油がとにかく悪い！ココナッツオイルはほぼ酸化しないのでオススメとの事。

おひとりさまの自炊を応援すべく、私のリアルな夕食、リモートランチを紹介しています。献立を…考えるのが大変そんな悩みを、少しでも解消してもらえたらなぁと、思っています。おはようございます自信に繋がる自炊ライフを応援します管理栄養士＆カキラリストCotch（こっち）こと、金子さつきですある日の夕食メニューをご紹介。リモートランチの参考にも＜ある日のメニュー＞主菜：豆腐のカニカマあんかけ副菜：人参と

いつも訪問ありがとうございます。食糧危機対策は進んでますか？”食糧危機なんて来ない”という方はここで置いていきます(笑)。無駄に議論なんてしませんよ。多分”コロナの茶番”にも気付いてない人でしょうから。まあ、実際のところ、”食料が手に入らない”危機は年内より年明け以降の可能性が高くなってます。まだ各業界は頑張ってくれてますので。でもすでにある国内の輸入品在庫が枯渇したらそうも言ってられません。海外ではもうとっくに暴動やデモにまで発展しているところがたくさんあるのですから。

●抗がん剤治療2クール目day7足の痛みもだいぶ良いような気がします。出歩くと気持ち悪くなりますが、お腹もしっかり空くようになりました。指先は痺れてるけど、まぁ何とかなる程度。全体的に怠い感じは抜けてないかも。今回の抗がん剤後は、マグミットを夜に一錠ずつ、飲むようにしてたら、ひどい便秘にならずに済みました！パクリタキセルが腸の動きに作用するそうなので、数日（特に足が痛んでる時まで）は、マグミットで調整するのが良かったです。足の痛い期間は、温湿布を試してみたのですが、貼って

おひとりさまの自炊を応援すべく、私のリアルな夕食、リモートランチを紹介しています。献立を…考えるのが大変そんな悩みを、少しでも解消してもらえたらなぁと、思っています。おはようございます自信に繋がる自炊ライフを応援します管理栄養士＆カキラリストCotch（こっち）こと、金子さつきですある日の夕食メニューをご紹介。リモートランチの参考にも＜ある日のメニュー＞主菜：さば缶のみそマヨかけ副菜：えのきと

元大手金融現在はゆるっとホステス毎月お給料６〜８割を投資へ貯蓄額、売買利益など公開中現在資産2,200万円趣味節約、お料理、日本株、米国株、株主優待、スイングトレード、クロス取引最近の現実おうちご飯シリーズでございます(注)このシリーズは、私お料理凄いのよ的なものではなく、現実はこんなもんですといった、ありのままを見せているものなのであまり期待をせずに温かい目でどうぞご覧ください過去の現実ご飯シリーズはこちら現実おうちご飯シリーズ｜節約ホステスの株式投

今日の朝ごはん。ファイトケミカルスープwith鶏手羽元紫芋のサラダ大根の甘酢和えコストコのパンヨーグルトインスタントコーヒー私は朝と晩は9割くらい自炊派です。とても上手とは言えないし(間違いなく下手な部類)、土日にまとめて作っているので作り置きばかり副菜は大体レンチンして和えるだけ。笑結婚って食を共にすることになるけど、世の中の夫婦はどうやって乗り越えているんだろう。そもそも振る舞えるレベルで、壁とすら思ってないのかな。食の価値観について少しトラウマがあるので気になる

こんばんは✨本日もご訪問下さりありがとうございますさて現在検討中の長女👧の大学進学後の住処ですが女子寮が倍率が高い為男女兼用の寮に入るとなれば一体、どんな生活が待っているのか気になります母👩自炊をするやろうから一通り料理は覚えていかないとね長女👧うん、それがね自炊スペースはあるにはあるけど、そんなに広くないし学生生活の紹介動画を見てると寮生は、大体、大学の食堂で食べてるみたいよ。週末は、みんなで作って食べたり。あと、勉強は大学の図書館を使うみたいやから寮の部

完全WFH(在宅勤務）生活が続いているわかばです。お陰様で、そこそこ健康的におこもり生活を継続出来ています。前代未聞も生活の急激な変化。こういう時に、俄然強いのが勝間和代さん。発想の豊かさと、シャープな頭脳で、あっと驚く情報を提供して下さいます。昨年と今年の緊急事態宣言を機に、様々な切り口で勝間和代さんがアップロードされたYouTube動画から、わかばが個人的に気に入っている三本をご紹介します。①勝間和代の緊急事態宣言の1ヶ月の間に、7時間以上睡眠と健康自炊を習慣化しよう勝間さんが指摘す