自炊

ちょっと絆創膏や保湿クリーム的な物を買いに行って100均寄ってってしてるだけで20時を迎える限界集落今夜もお手抜き粉もんで。旨いからよかろう今宵の粉もんは「まんぼ焼き風」に仕立てたモダン焼きで焼きうどんで。キャベツと長ネギの旨味マヨネーズやソースに支配されては粉もんは駄作。小麦粉と紅生姜や前出の野菜の旨味もしっかり感じねば失敗と言えましょう萌え断…たまりません

2025/12/5(金)本日の夕食は鮭のレモンバタームニエルがメインの夕食です。ではでは本日のブログをどうぞ左奥：ご飯右奥：じゃがいもとにんじんのカレースープ手前左：枝豆とツナマリネ手前右：鮭のレモンバタームニエル左奥：ご飯右奥：じゃがいもとにんじんのカレースープ冬なのでスパイシーかつ野菜のサッパリなカレースープです。手前左：枝豆とツナマリネツナの旨味に枝豆をプラスして枝豆の豆の食感をプラスした食べ応えのあるツナマリネです。手前右：鮭のレモンバタームニエル鮭の塩気とバタ

末っ子康智勲440（7/30(水)おうち昼ごはんうどん)末っ子康智勲441（7/31(木)おうち昼ごはんチャーハン）末っ子康智勲442（8/1(金)家夜ごはんオンマが作ったご飯）末っ子康智勲443（8/2(土)おうち昼ごはんそうめん）末っ子康智勲444（8/3(日)朝ごはんメロンパン・昼ごはんバイトの弁当）末っ子康智勲445（8/5(火)昼ごはんバイトの飯）末っ子康智勲446（8/6(水)おうち朝ごはん納

夜ご飯食べる時間睡眠時間に使うつもりだったけど目が覚めたので米炊きからスタートして材料買いに行って作った。麻婆豆腐！本当は今朝作るつもりだったんだけどね。丸美屋の麻婆豆腐の素使った。いつもは豆腐だけで済ませちゃうけど具材ちゃんと入れた。豚ひき肉、ネギ、生姜！風邪ひきそうな感じなんだけどこれ食べたら元気出てきた気がする。ネギの香りは本当に風に良いらしいよ🙆カレーって何入れても美味いっていうじゃん。私はいつもと同じ作り方してもなんか味が変わっちゃって時間が経つとまた変

お弁当なんて食べられりゃあいいのよ体裁なんて気にしないわ。

🏮おうち居酒屋メニュー🏮✴︎山芋のふわふわ焼き✴︎大根と豆腐のチゲ✴︎スモーク鯖✴︎中華サラダ✴︎エビマヨ《食材》✴︎山芋✴︎卵✴︎大根✴︎木綿豆腐✴︎しめじ✴︎にんにく✴︎長ネギ✴︎鯖✴︎きゅうり✴︎卵✴︎春雨✴︎トマト✴︎えび《ひとこと》飲むために必死でつくりました。ビールが進むー。

さっき仕事から帰宅！朝も寒いけど夜も寒いね。寒いので夕飯はおそば作った！今日も早く寝る！おやすみなさい！

更年期というと厚かましさを感じるお年頃。たのきん世代ですマッチの耳のコマーシャルをYoutubuで見て「あるある」です。ところで、そんな私の今夜の節約メニューはごはん粒はランチに持って行くお弁当くらい。あとは108円で買ったカップやきそばUFOとお昼の残りに豆腐を入れてアレンジしたあんかけで。つくねと大根、エノキ茸をあんかけにして大好きなケンちゃん豆腐に乗っけました昔、単品ダイエットで食べ飽きた豆腐は女性ホルモンに似たイソフラボンを摂取できる

自炊してもお金がかかる。一人分しか作らないから。手間のわりに対して節約にもならない。節約するなら、大量にある程度の日数保存できるような物を作らないといけない。そういった発想があまりにも乏しいから、こうなってしまったのでしょう…

こんばんはまた間が空いてしまいました。なかなか継続するって難しいですね体調のこととか、気持ちのこととかで浮き沈みが激しくて。他の方のブログを見るのは好きなんですけどねごはん作りは、治療の時（副作用で動けない時）以外はちゃんと作ってましたおわんでまーるくしたオムライスがっつり部活弁当生ハムとトマトのマリネカレーあとあと、ブラックフライデーで少しお買い物もしたのでまたあとでアップします

子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭の問題などあれこれつぶやきます。お越しいただきありがとうございます。毎日の台所を預かる皆様お疲れ様です。独り暮らしを始めた長男の食生活が酷かったので、色々と試行錯誤している母でございます。私自身、吉野敏明さんの四毒抜きに挑戦しており、心の中では色んな人にやってほしいと思っています。やはり食事は

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白菜たくさんエノキダケたくさんうどん0.5玉プチット鍋1個以前から試してみたかった小分けされてる鍋の素がたまたま目に入ったのでゲット。キムチ味のうどんにした。大きめマグで４杯ほどあった。刺激がおいしかった。毎週食べようとは思わんが、たまには、いつもと違う味もいいね。エバラプチッと鍋キムチ鍋(23g×6個入)×3袋Amazon（アマゾン）

以前、ウチのニャンがして来ることに書いたっけ？朝夕に私のお腹に上乗っかって来ることを。。。最近は寝る前も私が呼んでも猫王子は知らん顔でした私は更年期障害なので入浴後の身体の熱さから部屋にエアコンを「冷房」にしちゃうんです。そんなことが猫王子のお気に召さなかったのかもう寝る前のご挨拶はなくなったかのように見えました。だが、しかし。。。ところがどっこい！！猫王子の本音は違ったのですね。「ボクにチュ～ルをくれなくなった。」からなのです

今回はヘルシーなおつまみを作ろうと思い。ネギと豆腐を炒めた極めて簡単な料理を作りました。台湾のネギは日本のネギに比べ細くて緑の部分が多いです。味はちょっと辛くて苦味も感じます。台湾の人に聞くと日本のネギの方が甘くて美味しいと言われますが私は台湾のネギは結構好きです。ちょっと辛くてニンニクとの相性が良いように感じます。なのでネギを使った料理を作る際はニンニクチューブを少量必ず加えます。豆腐とネギをちょっと焦げ目がつくくらいまで炒めて醤油やみりん、ニンニクで味付けをして最後に卵を絡めて出来上がりです

おそようございます♪まぁよく寝ました😀といっても、結局、寝付けたのはいつもの3時過ぎなんですけど💦ただ、途中トイレにも起きず11時過ぎまで8時間以上寝ることができました。起きて友達のゴルフ進行状況を確認すると（今はWEBでリアルタイムで進行とスコアがわかります😀）もう、後半戦に突入してまして🤣急いで残りの焼きそばを作って平らげた次第ですいつ見ても美しくない💦もう少し時間かかりますかね😅さぁ、準備してたら友達来そうな雰囲気。午後からは、ご飯行ってきまーす！今の所、副作用は、鼻血

この日の夜ご飯は、ホッケ、えのきのスープ、きゅうりのサラダでしたえのきをオリーブオイルとニンニクで軽く炒めましたこの方法でえのき以外のキノコもよくコンソメスープにしています夫が焼いてくれたホッケピリ辛な味付けにしたきゅうりのサラダも美味しかったです満足夜ご飯でした

こんにちは✨😃❗事業所に来ています。午前の活動が終わりました。事業所は明日まで。日曜日は友人と河童寿司に行きます✨今日は次のご飯を作ります。おでん買いたい！あと、ピーマンとエリンギと玉ねぎと豚肉と卵があるから、それを炒めたい。自炊は楽しいから、趣味が増えました😊今日も歩きに行く暇がないかな～。

久しぶりにキッチンに立ちました😅フランスパンでたまごハムサンドコーヒー☕︎全粒粉のフランスパン🥖噛みごたえがあって美味しい😋今日は妻と百華で茨城まで行っているので、朝食は自炊でした☺️

最近自炊をあまりしなくなったんだよねま、簡単に言ったらガッツリ家で食べないから、簡単なものを買う方が安いかなってなので、最近買い物にもあまり行ってなくて多分、他の人は知ってるんだろうけど大好きなシャウエッセンのハムぅ？そんな物があるのか気になるので買ってみたけどどうやって食べようかな

昨夜は久しぶりに会食だった。4人だけの小さな会で、長く一緒に仕事をしている医療職の方々との食事。白木のL字カウンターだけの店で、余計な賑やかしがなく、静かに料理と向き合える空間だった。飲み物は、ビールの小瓶を一本ちょっと。二か月以上ぶりの酒で、最初の一口を口に運ぶときに、思わずビビった。笑飲めば酔うのは分かっているのだけど、昔よりずっと弱くなったと思う。後半は熱い渋茶に切り替えて、あとは料理を楽しんだ。そういえばメンバーに医療職が多いから誤解されそうだが、俺は薬屋でも機器メーカー

夫が帰国してから出来るだけ自炊していますが、夫が帰ってきてから理由をつけては色々と食費だとか外食費がすごいことに…。定年してお給料が激変したのでもちろん積立の中から捻出してます。これでは破綻してしまうので外食は控えなければなりません…。そうでなくても食費など増えているのに。来月から夫が別振込にしていた小遣い分を2万増額してくれるみたいで生活費は増える予定だけどそれでも収入は激減です。年収1000万超えてたのに残念。せめてボーナス貰ってから辞めてくれたら良かったのになぁ

今朝の体重は65.0ｋｇ。ゆで卵を作っておいてのでそれで玉子サンドを作りました。マヨネーズに辛子を入れたほうが美味しいな。ひと手間を惜しむと料理は美味しくなくなるのせっかく作ったのに残念なこと。玉子サンドは２種類あってゆで卵を潰して作るものと薄い卵焼き（巻かないやつね）を作って挟むもの。どっちも好きだけど今日は前者。時間がない時はフライパンで溶き卵をチャチャッとスクランブルエッグにしてマヨで和えて挟むどれも美味しい。辛子マヨネーズを

最近の💅🏻と華。は～い。今から役立たない1日1食(しかも時々2日くらいたべれない)の中身の最近を貼ります。馬を食べ過ぎて朝からお腹が重たかったからオレンジ白菜の頭部分とエノキ1/2、ゴマしてラップレンチン4分。にポン酢。美味しく食べたい方は、桃屋のキムチの元を少し加えたり、焼肉のタレでも良いかも塩分やカロリーが気になる方はポン酢の一択。鍋作る🍲力がなくて、耐熱性陶器にラップを底に3重くらいして、🦀カマ風にしました。小さい豆腐2、🥚1、青ネギ少し、🦀カマ。ストックしてる鰹節出汁

12月に入ったので、ツリー🌲を出して、クリスマスモードにしました。本当に、ちょっとした事ですが楽しいですね。73才と69才‼️何歳になっても楽しい😀そんなに、お金もかけないし、ごちゃごちゃするのも嫌なんで飾り付けは、こんなものです。笑笑低年金生活❗️クリスマスをどうするか考え中。年末、年始、物入りなのもよくわかっている。まあ、今の私達に出来る事でいいと思う。昼食中華丼(八宝菜残り)ジャガイモ煮ちくわきゅうり酢の物高野豆腐(全て作り置き)白菜漬け椎

蒸し料理用のステンレスすのこも付属！本日もまた少しコラム的な視点で、障害者の一人暮らしに関する話を。入手してから実際にしばらく使ってみて、便利だと実感いたしましたので、オレは再度改めて末尾リンクのこの調理家電を世間一般へ広くオススメしたいと思います。と言っても独居老人や、オレのような片麻痺者でも自炊したいと言う人への限定とはなりますが…。何も予定が無ければ自宅で日がな一日車椅子に座って暮らす障害者のオレとしても、毎度の食事の準備は実のところかなり面倒ですが、その面倒さに反して、できれば温

おはようございます。娘は正月休みに向かって、練習とバイト・授業の毎日です。昨日は自転車で1時間半かかる室内プールへ他大学の練習に入れてもらってきました。帰りは21時で遅く、首都圏のように街灯が明るい訳でもないようで、怖いのかLINE電話をつなげて私と息子と話しながら帰ってきました。先日授業の1つ、微分積分の中間テストがありました。娘曰く、「0点が9人1桁が2人、10点代が9人で私は22点だった」テストを受けたのが40人なので、娘の上に20人下に20人く

寒くなれど整える食生活は変わらず、安くなった日の鶏胸肉を冷凍して備えています。近所の八百屋でカブがお勧めに並ぶのをみて冬を感じる、3個束で¥100なので葉も皮も無駄にせず使わせていただきます。この前の休日に家で昼ご飯がてら呑んでまして、冷凍庫に眠っている鶏皮スープで鍋を作ったんですよ。ニンニク生姜入れて味噌味なので濃厚な味噌ラーメンのスープのような味、こってり感を楽しみながらお酒をすすめていました。途中から(シメをどうしよう?)という思考に入りまして上記の通りラーメンなら間違い

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一回も目を覚まさず眠ることができました。我が家はウォーターベッドのため寝ちゃうと体の形に沈んでしまうのでもしかしたら、辛いのかな？…とか、考えたのですが、普通の布団(病院のベッド)よりも体の痛みが緩和されぐっすり眠ることができました。途中、中途覚醒してしまった場合、トイレにほぼ行きたくなります。起き上がりには自信がないのでまた、パーちゃんの手を借りないといけないと思うと…悪いなぁって思っていたのですが、1度も中途覚醒することもなくぐっすりです。体に痛みもありませんでし