自律神経失調症

こんにちはまあこです。いつもあたたかく見守ってくださる皆さまありがとうございます。毎回、お久しぶりのブログになってます😅すみません。今日は、、、息子の中学の卒業式でした。3年間ほぼ不登校でしたが、、、別室登校してみたりフリースクールに行ったり身体のケアに足繁くカイロプラクティックにも通ったり、、そして、ボクシング🥊を始めたり、、色々もがいて、なんとか、頑張りました。そしてなんとか、進路も決まり卒業を迎えることができました卒業式は校長室で担任をはじめ、

母の買い物のお付き合い最近はデイサービスの利用が増え、移動スーパーも来てくれてるので、私の出動回数も減ったほんま、助かります❣️ありがたい今日も食欲はあまりないな〰️と。前回は寿司6貫とコーヒー、パン〰️〰️😅『母の中に自分の一部が見え隠れする』母の病院への送り迎えと買い物のお付き合い最近はデイサービスでの出来事を面白おかしく話してくれることが多いけど、まだまだ体調の波もあって愚痴も多いとりあえず、少…ameblo.jp今日はしんどいとこぼしながらも握り寿司セット食べれまし

おはようございます🐈おちびーぬです♡『心療内科に行くまでの物語⑥』病院へ行くと決めたおちびーぬ。紆余曲折あり、奇跡的に2週間後に予約がとれたのでした！受診が決まったからといって体が劇的に変わるわけもなく午前中にならなんとかお風呂に入れる。こまめに庭に出る。たまに道路まで出てみる。玄関から出ようとしてみる。などなど常に予期不安＆軽い発作状態の中でもできる範囲で動くようにしていました。今思うと無理して頑張る必要はなくてもう夜とか朝とか気にせず死ぬほど睡眠をとった方

●からだみヨガ＆仙骨ケア整体の効果は？改善できる症状＆パターン✨●～スタジオメイ♡岡崎市〜mayが25年かけて実際に「からだを診て」たどり着いたのは↓【頭≒脳とからだの相互作用】から頭を楽にすること↓つまり、自然体の自分＝無理をせず、心地よくいられると＝からだが楽にいられる(・∀・)…が、メンタル＆免疫力の基礎🌈…だと、わかっています。★スタジオメイ「参加ご案内」『初めての方へ✨ヨガ／パーソナルヨガ整体～ス

イライラして些細なことから子どもに暴言が止まらなくなる夫の言動を見張っては助けてくれない！分かってくれない！と怒りが湧いて冷たく当たってしまう「ごめんね」「申し訳ない」が口癖仕事で困ったことや分からないことがあっても迷惑をかけそうで相談できないなんでも1人で頑張ってしまう家庭でも職場でも「あんなこと言わなきゃよかった」「あんなことしなきゃよかった」と後になって後悔することが多い肩こり、めま

最近は、小さな症状は色々ありますが心臓チクチク、関節3箇所痛い、怠い、土踏まずが痛い、足首から下の感覚の鈍さ、など何事もなければのほほんと過ごせていれば辛い症状はない、とてもありがたい日々を送れています願うレベルが低くなってる何もないように、静かに生活してますが出来事はコントロールできず色々起こりますまたとある出来事があってスマホ操作の指先が震えるくらいの緊迫なことこの出来事の後、背中の真ん中にテニスボールが入ってるような感覚になりました更年期症状で、背中の痛みってあるみ

元気になりました！本当に感謝しています。「うつ消しごはん」、カスタマーレビューよりこの本に助けられました。51歳女性子宮筋腫による過多月経が月２回あり。若い頃から甘いもの好き。この10年はダイエットのため、糖質は控え気味、たんぱく質もあまり食べず、小食で、典型的な鉄、たんぱく質不足の体でした。ただ私の場合は若い頃からデータ上はタンパク質不足、貧血、低血圧等低めでしたが50歳まで元気そのもので、風邪もほとんどひかず、胃も丈夫でメンタルも強い方でした。発症は50歳の時。15年間勤めてい

今頃私が胃腸炎〜昨夜は38℃まで出て関節痛くてたまりませんでしたきつかったー脈も110とかやし、げっそり。吐くまではなくても、気持ち悪いので、ゼリーとお粥、うどん生活。因みに正露丸飲み続けていた夫は無事です私は一回だけ飲んだきり今は機能性ディスペプシアみたいな感じ。子どもよりは軽かったけど、全身の倦怠感はやばかった一応内科で血液検査したら、細菌性であることがわかったので抗生剤5日間。明日からは仕事も行けそう今日の脈拍は90前後。まだ菌とたたかってそう。昨日と今日の息子の習い

Nature'sWay,ナイアシンアミド、500mg、iHerbレビュー・毎日朝晩しっかり飲んでいます。1年半ぐらいになりますが、肌艶が自分でもわかるぐらいしっとりして、しわが薄くなったような気がします。また、気持ちが前向きになってきて仕事や家事が億劫でなくなりつつあります。入眠が悪いのでこれと併せてマグネシウムも摂っています。神経質な私にはナイアシンアミドは欠かせません。一回に三カプセルずつ飲んでいて効果があると思います。ナイアシンは私の場合フラッシュがひどいので、ナイアシンアミドの方を

脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラいただいた島バナナちょうど割れ目が入りこれくらいが美味しい普段はバナナはほとんど買いませんが島バナナめっちゃ美味しい！バナナなどの甘い果物は食後に食べます脂を食べても脂質異常にはならないたまにネットで脂を控えましょう的

お待たせしました。「羽生くんに救われたお話②」です。前回の①では、昨年夏、不眠症＆体重の激減（10kgマイナス！）に恐れ慄いて心療内科を受診したところ、いきなり「認知症です」と宣告されてしまった事。3ヶ月以上を経てから誤診と判明するのですが、その間に長男の結婚式を控えていたこともあり、「誰にも言えない」と悶々と心を閉ざす羽目に陥った状況ついてお話しました。『羽生くんに救われたお話①』ご無沙汰しています。🙇‍♀️2023年9月6日以来です。7ヶ月以上もブログを更新することが出来ないままでした

2024年1月に当ブログの記事を訂正し再更新しました。以下は当時の記録としてご参考までにお読みください。-----------------------------------------------------------------2021年6月に起立性調節障害(重症)で倒れ込んだ当時高1息子。こう捉えると、色々と対策が思い浮かぶのです。遺伝的素因→行き過ぎを自覚できるように交感神経亢進しすぎ→そうなった時の体感に気付けるようにアレルギー体質→抗炎症を意識した

松山千春：ほんとにつくづく思うわなぁ。よく俺みたいな者にみんなくっ付いて来てくれたよな。ほんとに感謝するよ。25年だぜ。客席から：まだまだ～！松山千春：…いやいや、まだまだだよ。当たり前じゃないか！何言ってんだ、お前！（会場大爆笑）ばかやろ～、今日は解散コンサートじゃないんだぞ！（同）でも、ほんとにまだまだだな。お前の言うとおりだよ。（松山千春デビュー25周年記念コンサート＠横浜アリーナ）(日本武道館2016年８月８日筆者撮影／本文との関連なし）松山千春デビュー20周年

どうもみなさまこんばんみ。とりあえずねタイトル通りわたし永遠に具合悪いですもうさなんなんなんなんなんなーーーーん！！て感じです！胃のムカムカと胃液が上がってくる感じでもうずーーっと白湯、おかゆ、やわっやわのうどん、白湯、ゼリー、白湯、白湯、やわっやわのうどん、おかゆ、おじや、白湯、やわっやわのそば、白湯…そしてまた白湯。みたいな暮らしで超ストレス！！ムカついてちょっと味の濃いもんとかえーい！食べちまえー！なんて食べたらそっこうムカムカですし。なんなん。そ

おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント！こちらをポチ⇩ID検索：@622pueakヨーガ療法体験レッスンはこちら↓毎週木曜日21時半から無料「3分瞑想会」寝ている間の「食いしばり」が教えてくれるスピリチュアルメッセージ。

昨日からですね気圧が急降下今午後3時で落ちきったところなんか楽になってきた肩に足首に湿布。本当は手首上にも貼りたいけど水仕事して濡れたら急激に冷えるから貼れません。朝起きたら足の裏とてのひらがヒリヒリするしズキズキもするし踏んだり蹴ったりだわ。昨夜は夕食後、倦怠感が酷く夕寝？ていうのかしら。1時間ほど寝た後、シャワー入ってお片付けして寝たのは午前3時起きたのは午前7時。その間2、3回起こされる毎日。で、うにの朝食後9時か10時に寝出すから一緒に12時まで寝る。数日前はこの午前

先週のいつだったか車の運転中急に左目が少しずつ熱を持つようになりその後目が開けにくくなりました。きたーーなぜに今😢それからが大変ウインク状態での運転で途中、前後に車がない事を確認して一瞬両目を閉じたりとか。。。（田舎道だから出来る事であって😓）どうにかこうにかして帰宅しましたよ。以前のブログで書きましたけど『ドライアイ』と言われていて目薬を使ってピリピリとした時ほど使うように言われてるけどそんな事をしたら目が開けられなくてその日1日何もできないから様子

こんにちは(^^)不安障害パニック障害睡眠障害適応障害摂食障害更年期障害起立性調節障害強迫性障害身体表現性障害、、、など心療内科にいくと○○障害と診断されることあります。他にも長引く症状には機能性ディスペプシア自律神経失調症過敏性腸症候群不眠症会食恐怖症心因性○○などと言われます。この名前がつく病気（病気じゃないけど）になるかならないかは、「身体の起きる症状をなくさないと幸せになれない」と思っているかどうか、なのです！！

#広島市安佐南区#ぎっくり腰#頭痛＃クラニオセイクラム#自律神経の問題#パニック障害T-1けやき整骨院日曜・祝日・時間外でも出来る限り対応致しますので、ご連絡下さい。#交通事故治療取扱✅けやきホームページ(！詳しくはこちら)✅ご予約はLINE@又はお電話下さい。０８２-９６２-８７７７✅治療は休日・時間外も可能な限り対応しますご連絡・ご相談下さい。自分の感じている世界観ている世界は自分の中の【写し鏡】この法則に氣づいてから「嫌

嘘みたいに体が変わりました。「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより長年虚弱体質だと思ってました。倦怠感、疲労感が昔から強く、血圧は上は90以下で、下は60くらい。自律神経が乱れやすく、病気では無いのに、病的な症状がしょっちゅう有り、色々検査しても、どこも異常無し、毎度自律神経失調症（交感神経興奮型？）と診断され、疲れないように、とかストレス溜めないようにと言われてきました。なので、私って何でこんななんだろーって、ずっと悩んでました。そんな状態で長年過ごして来たので、

栄養療法を始めて9年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月からナカムラクリニックで診察を受けています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12

外出前はいつも、行きたくなくてモヤモヤします、行くしかないで葛藤してからやっと出掛けます。もうこれやめたい。。。。子どものピアノ発表会がありまして、大変でした、、、。朝からムカムカが止まらなくて、軽い発作です。クロチアゼパムを飲んで落ち着かせるもなかなか治らない。とりあえず、できるだけ短時間で済むように発表会は子どもの出番あたりから参加。行ってしまえばなんともないんですよね、なのに出る前がどうしても嫌でムカムカやザワザワで苦しみます。こんなんじゃとてもレジャーなんか。このお出かけま

今の自分を励まして下さるAmebaブログとの出会いから、、少し更年期、痺れ、自律神経について振り返る意味でも書いてみようかと思い始めました。よろしくお願いします。2021年から徐々に足先から感覚鈍麻を感じて最近は膝上まで上がってきています（細かい経過はまた書きます！）起きると1番酷く、朝は立てるか？からスタート💦感覚が鈍くても、血流が良ければ歩ける、、仕事で少し緊張して気が紛れる、、こんな日々の繰り返し。。でも信号変わり際によっしゃ小走り💨とか出来ない、、あの溌剌とした自分はどこ

息子が約３年前の６月に突如発症した「動悸・息切れ・目眩・頻脈・１日のみ発熱」、最初の半年は寝たきり流動食、それ以降は「倦怠感・ブレインフォグ・易疲労性」がずっと治らないまま２年半は停滞状態、その後は投薬治療が奏功し回復基調でいるわけですが・・・最初は「起立性調節障害」だと思って、自律神経を整えるべく「栄養療法」を基本に、あらゆる治療を試み続けてきました。途中から息子の病態は「慢性疲労症候群(CFS)」だと認識し、コロナ後遺症の情報が役に立ち、CFSの改善・回復に向けて様々な取り組みをしま

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私が笑うことを大事にする理由はこれ。今ここで感じている感情が未来に繋がっているから。『パン食べたら、願いが叶う？！』先日セッションで妊活中の方のお話をお聞きしました。自分なりに沢山頑張って努力しているのになかなか妊娠できない。毎月くる生理に怒りと悲しみでいっ…ameblo.jpだけどね。笑いたくても笑えないときがあるって知ってるよ。笑いたくないのに笑ってることも知ってるよ。笑いたいのに我慢してることも知って

おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント！こちらをポチ⇩ID検索：@622pueakヨーガ療法体験レッスンはこちら↓毎週木曜日21時半から無料「3分瞑想会」あなたの毎日を変えるかもしれない、チャクラを知る7つの理由。先週

楽な道があるのなら、その道を進もう。苦労する道を選ぶことが優れているわけではない。

2021年6月に当時高1の息子が倒れ込み、起立性調節障害(重症)と診断されました。重症のケースでは、通常の日常生活に復帰できるまで年単位かかるという驚きの病態について、治療法を探しながら試行錯誤の日々をおくるうちに、心身の健康について様々な気づきがありました。現在は「これからの息子が自立して生きていくために必要な知恵」「私たち夫婦がしなやかな老いに向けて生きる知恵」について考え巡らしながら、色々な情報を集めたり、同じような病状とうまく伴走しながら生きている方々と交流できたら、と考えて

闘病記(プロローグ)の続き(※)で書かれたところは後年の後書き闘病記①(2015～)ー疲弊ー自分は生まれた時からアトピーで、6才から約20年間、毎日ほぼ全身にステロイドを塗ってきた。ステロイドは長期間塗ってると、酸化したものが皮膚の下に溜まっていって(※これを書いた頃はそれしか知らなかったけど、抑え込んでた痒み成分だという説もある)、だけど溜まるっていってもどこまでも際限なく溜められる訳じゃ無くて、飽和状態になると今度はその溜まったステロイドを体自身が皮膚を痒くさせて掻かせる事で、血