自己暗示

―信念を強くする人と、弱めてしまう人の違い―おはようございます。信じて疑わない心を「信念」と言います。事に当たって「きっと出来る」「必ず成功する」「間違いなくやれる」と固く信じる心です。この信念がぐらついていては、何事も成功はしません。■信念とは何か？信念とは、自己暗示によって潜在意識の中に繰り返し教え込み、叩き込まれることによって生まれる精神状態です。人は繰り返し触れた情報を「真実」として受け入れます。だからこそ、・毎日目標を口にする・成功をイメージ

悠々自適（ゆうゆうじてき）という言葉があります。俗事に心を煩わせず、自分の思うがままに、幸せで静かな時間を過ごすこと。誰しも、リタイアした後は悠々自適に過ごしたいと思っても、そこには生活があるわけで、それほど簡単ではありません。私もリタイアして数年経ちますが、年齢を重ねると、健康問題等もあり、悠々自適どころではない場面もあるでしょう。さて、悠々（ゆうゆう）ですが、悠（ゆう）とは、遠く長くて尽きることがない、気が長くてこせこそしない等の様子を指します。この文字が二つ重なるとい

「矢沢永吉からのメッセージ」1980（昭和55）年2月10日放送。この頃ほとんどのテレビ出演を拒否してきた矢沢永吉さん。「若い広場」スタッフの1年半におよぶ交渉の結果、この時はじめてのテレビ・インタビューが実現。聞き手は、ジャーナリストの中部博さん。番組は冒頭、NHK放送センターの正面玄関に、当時は珍しいアメリカ製の大型乗用車で颯爽と乗り付け、スタジオまで闊歩するロックミュージシャン・矢沢永吉の登場シーンから始まる。そして、本編のスタジオインタビューでは、40分余りにわた

「断られるのが怖い」過去の私はずーっとその思考があった。多分その思考が作られたのは、小学生の頃。同級生と遊びたくて、「あーそーぼー」って誘っても、断られることがあって（理由はさまざま）そのうち、「断られるのが悲しくなる」「断られるのが怖い」って思うようになって、誰かと遊びたくても誘わなくなった。子供の頃はそれでも良かった。でも、成長とともに、友達とワイワイやってる人を見ると「いいなー」って思うことも増えるようになった。そし

”Maybe”…たぶん自信がないときの巻頭詞なのかな🙄その割に自分を鼓舞するように言い聞かせている大丈夫とか隙がないとかって言葉を使って😅そんな自分もわかっている♪雲の流れは西から東４つの季節をつないでゆく今日も地上に吹きつける風は左から右右から左１秒毎に気が変わる予測のつかない癇癪持ち１つのビルの角を曲がる度に意外な向きで吹きつけて来る♪「本当の自分は強くはない」でもそれだって自分(自我)が創っているだけ😙外から自分を見ているつもりでも視点を変えなき

自己実現するもっとも簡単な方法！理想の姿を自己暗示することで実現する自己暗示とは自分自身に与える暗示のことです19世紀後半から20世紀前半に活躍したフランスの薬剤師だったエミール・クーエは「自己催眠（暗示療法）」の創始者として世界的に有名です意識的に良い自己暗示をすることで想像を絶するさまざまな効果をもたらすことを立証しています脳にインプットされた願望は実現する大脳にある側坐核は目的や希

心と部屋の専門家中山ゆうみです。今日は潜在意識の話を書きますね。わたしたちの意識は大きく２つに分けると顕在意識と潜在意識とに分けることができます。他にも集合意識とか宇宙意識とか・・・意識そのものはエネルギーですから見えない世界のように思えますがわたしたち自身もエネルギーで生かされています。その中でも潜在意識を活用していろいろなモチベーションを上げていくことをスポーツの世界でも行われていますね。いまイタリアで開催されている冬季オリンピック競技も