自己暗示

解決できない問題はない。本当は乗り越えられないことはない、解決できない問題はない。そう言われると、人は必死に考える。その事の中で、みんなが忘れていることがある。このやり方を忘れているから上手くいかないし、成功できないんだよ。それが逃げること。積極的に逃げるんだ。それを逃げちゃいけないと思っている人ほど苦しくなる。積極的に逃げる、逃げる勇気を絶対に持っておかないといけない。親も逃げちゃいけないよとか、先生も逃げちゃいけないよとかって言うけど、自分たちは、都合の悪い時には逃げまく

―信念を強くする人と、弱めてしまう人の違い―おはようございます。信じて疑わない心を「信念」と言います。事に当たって「きっと出来る」「必ず成功する」「間違いなくやれる」と固く信じる心です。この信念がぐらついていては、何事も成功はしません。■信念とは何か？信念とは、自己暗示によって潜在意識の中に繰り返し教え込み、叩き込まれることによって生まれる精神状態です。人は繰り返し触れた情報を「真実」として受け入れます。だからこそ、・毎日目標を口にする・成功をイメージ

”Maybe”…たぶん自信がないときの巻頭詞なのかな🙄その割に自分を鼓舞するように言い聞かせている大丈夫とか隙がないとかって言葉を使って😅そんな自分もわかっている♪雲の流れは西から東４つの季節をつないでゆく今日も地上に吹きつける風は左から右右から左１秒毎に気が変わる予測のつかない癇癪持ち１つのビルの角を曲がる度に意外な向きで吹きつけて来る♪「本当の自分は強くはない」でもそれだって自分(自我)が創っているだけ😙外から自分を見ているつもりでも視点を変えなき

脳科学者・中野信子「運がよくなる考え方や行動パターンを自分の脳に習慣づけることで、運がいい人に変わることができる。例えば、ミスをしたときに…」(婦人公論.jp｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！)人間の思考、行動、感情、記憶、感覚、運動など、心身の活動をコントロールする司令塔のような役割を持つ脳の研究を行っている、脳科学者の中野信子さん。運のよさは生まれつき決まっているものではなく、日々の思考や行動によって脳をトレーニングすることで変えていけると言います。（構成：篠藤ゆり

思い込み”超”が付くほどの思い込み。少し体裁よく言えば、強い自己暗示力。数日前は、明日は迎えられないのでは…と思った程最悪の体調だった。が、”成るようになれ！”と開き直って毎日を送っている私。既に数年間続いている”成るように成れ”が，何処でどうプラスに作用しているのか不思議なくらい続いている。５年位過ぎたような気もする。日々恐ろしいのは”腸閉塞”だ。便秘だ。便秘で苦しんで入院…手術なぁ～んて思っただけでも嫌だ。要は食べるものさえ注意すれば・・・な

高橋里奈です。毎朝、トイレの鏡に向かって、自分に言い聞かせていませんか？「私はできる」「私は愛されている」「私は年収1000万円を受け取る価値がある」「ありがとう、ありがとう、ありがとう...」自己啓発本やスピリチュアルセミナーで教わった、アファメーション（自己宣言）。真面目なあなたは、きっと毎日欠かさず続けていることでしょう。でも、正直に答えてください。その言葉を口にした直後、胸の奥で「チクッ」とするような痛みを感じていませんか？あるいは、「...なんて嘘だけどね」という、

昨年から続く、事務所内の険悪な空気感。それに伴う、身の回りに起こる様々な出来事。それを受けての前回のブログ（）。『「あなたは私たちを信頼していない」―インド駐在の実体験から学んだこと』前回の「風呂掃除で気づいた奇跡」の続き。『ベトナム大晦日｜風呂掃除で起きた不思議な経験』２月１７日。日本で言う「お正月」にあたるテト元日。その大晦日に感…ameblo.jpその翌日、さらに追い打ちをかけるような出来事があった。それは、妻からの助言だった。

こんばんは。チベット院長です。僕は高級ホテルのラウンジとかで、コーヒー飲んだりぼーっとしたりするのが好きなんです。とくにマンダリンオリエンタルホテルと、帝国ホテルが好きでよく行きます。手帳を常に持ち歩いてまして、アイデア出しや発想を得たいときは景色の良いホテルへ。考えをまとめたいときや、ひたすら自問自答したいときは窓のない重厚な空間で。そんな感じで、用途によって場所を選んでいます。雨の日はロイヤルパークホテルアイコニック東京汐留が結構好きなんです。大きな窓から、雨に濡れるビル群を眺

『ONEPIECE』の主人公、モンキー・D・ルフィが何度も口にする言葉。「俺は海賊王になる男だ‼️」この台詞を、ただの決意表明だと思っていないだろうか？実はこれ、心理学的に見ると“アファメーション（自己暗示）”の構造そのものだ。■アファメーションとは何か？アファメーションとは、望む未来を「すでにそうであるかのように」連想、命令、断言する、それを繰り返す、潜在意識に刷り込み、行動を変えていくという自己暗示の技法だ。ポイントは「未来形ではなく現在形で言い切る」こと。ルフィの言葉はま

筋トレしているとき・・・アクチンとミオシンがいい感じに動いてる！歩いているとき・・・ふくらはぎから血がどんどん戻って血流促進がすごい！このように、運動しているとき「すごく健康にいいことをしているぞ！」的な自己暗示は、体にも心にもあんがい効果的です。

行列計算アルゴリズム基本から機械学習への応用まで(ＫＳ理工学専門書)Amazon（アマゾン）街を歩いていると、つい目がいってしまう光景がある。そう、行列。別に目的の店じゃなかったはずなのに、なぜか足が止まる。「え、なにここ…そんなに美味しいの？」さっきまで存在すら知らなかった店に、急に興味が湧いてくるあの現象。今日はその正体について語りたい。🍽行列マジック発動正直に言おう。人は行列を見ると、こう思う。「並んでる＝うまい」もはや反射。考える前に脳が勝手に判断

最近、肌がくすんでいるように思うのよね～という方、そうでない方、ポチッと、応援お願いいたします。スピリチュアルブログランキングへにほんブログ村有難うございます。マイナスエネルギーが溜まって来ると、肌がくすんできます。何かしらの浄化をなさってみては如何でしょうか。元の指先に戻って来ると思います。ささっ、本文を読んでくださいませ。私が、ご縁を頂く方の中には、心療内科などに通院されている方もいらっしゃいます。鑑定後、ご縁を頂いた方々とメールのやり取りをさせて頂いておりますが、「鬱病

前回までのお話はこちら↓↓↓そんなこんなで、交際？がスタートでも頭の中はまだ医者とのえち…刺激が強かったのでなかなか頭から抜けません…頭を切り替えないと！！！と思って、LINE教えて私はこの人が好きなんだと自己暗示をかけます笑俺ヤリモクじゃないからね？結構好きだよほぉほぉこういう手法を使う人なのね(¯꒳¯)と心の中で思いながらへぇー意外だね！みたいなサラッと笑なかなか頭が切り替えられません…この前会ったのにもぉ会いたいと…まだ初めて会ってから2週間しか経っ

心と部屋の専門家中山ゆうみです。今日は潜在意識の話を書きますね。わたしたちの意識は大きく２つに分けると顕在意識と潜在意識とに分けることができます。他にも集合意識とか宇宙意識とか・・・意識そのものはエネルギーですから見えない世界のように思えますがわたしたち自身もエネルギーで生かされています。その中でも潜在意識を活用していろいろなモチベーションを上げていくことをスポーツの世界でも行われていますね。いまイタリアで開催されている冬季オリンピック競技も

リラックスして眠る方法は？▼本日限定！ブログスタンプ2026年、私たちはかつてないほど「脳が休まらない」時代を生きているのかもしれません。仕事、家事、際限なく流れ込んでくる情報。ふと気づけば、布団に入っても目が冴えてしまい、朝から体が重い……なんてことはありませんか？今日は、良質な眠り＝「安眠」を手に入れるための意外な雑学を交えながら、心地よい夜の過ごし方について綴ります。眠りの質を劇的に変える、知られざる「安眠トリビア」「ただ寝るだけ」と思われがちな睡眠ですが、実は身体のメカニズ

リラックスして眠る方法は？▼本日限定！ブログスタンプ以前、そう３．１１以前は自己暗示によって、朝6時までは目が覚めないようにと・・ぐっすりと眠っていた。でもああいう地震があってからは・・危険な時には目が覚めないと大変なことになるとじかくして、自己暗示をやめた。ぐらっと来れば目が覚める・・・以前よりも眠りが浅くなった。あの日から、パジャマや寝間着はやめた・・普段着でいつでも逃げられる格好で寝ている。

もしあなたがプライベートでも平和でストレスなく職場の人間関係にも恵まれていると言ったとしても実際にふれて背骨やカラダを観察して硬張っていたのだとしたら自分の本音、潜在意識では言葉とは裏腹にそう感じていないことを如実に示している。眼精疲労も含めてカラダは著しくストレスを感じていることを示しているし何よりカラダが感じているストレスに自分で気がつけていないことを示している。自分の本音に気づけていない不感症のカラダになっている懸念あり。

ビジネスの現場で、「もっと自信をつけなければ」「もっと実績を作らなければ」と、自分を鼓舞し続けている人は少なくありません。高級なスーツに身を包み、話し方を変え、鏡の前で自己暗示をかけても、相手と向き合った瞬間に、なぜか自分の「軽さ」を見透かされたような感覚に陥ってしまう。実は、相手がこちらの「格」を判断する基準は、外見や実績ではありません。ましてや、付け焼き刃の「自信」などでもないのです。彼らは、こちらの「決断の重み」を無意識に嗅ぎ取っています。

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★昨日はとてもいいお天気でした。気温も暖かく過ごしやすい１日でした。せっかくのお天気と嫁の休日が重なったので、子供を連れて水族館までドライブに行ってきました。冬らしかぬ気温でとてもドライブにはいい感じ。子供達と一緒にお出かけというのもいいもので、気分転

※痛いの痛いの飛んで…本日、歯が氣になったので、自転車で約90分かけ引越し前から通っている旧知の歯医者へ（現在は東京•中野区に住むゆらですが、以前は東京•小平市に住んでおりました）。基本的に医師には懐疑的なゆらだけに、いったん信用するととことん信用します。なので、中野区にあるご近所の、とある歯医者さんで引越し早々酷い目にあって以来、やはり信頼できる方にお任せせねば、という事で、

以前の私は平均睡眠時間、約二時間。それだけで、よくもまあ、二十年近く生きてこれたものです。健康だったかと聞かれれば首を傾げてしまいます。あまり良いとは言えませんでした。何かと理由をつけて寝なかった（寝る時間が無いとか、やることがたくさんあるとか）というのもありますが、寝れなかったというのが正直なところかもしれません。要は悩みや心配ばかりで落ち着いて寝ることもできなかったのです。精神的に随分と参っていました。今の私は平均睡眠時間、約十時間。多い時だと十二時間はグッスリです。短い時でも七時間は

ご訪問ありがとうございます。今日は目が覚めてびっくり！！なんと10時間くらい寝てました。一度も目が覚めずに。（つまりトイレにも起きてない）いつもだいたいアラームかけずとも5、6時間で目が覚めるのに。（眠剤は使ってません）60代の睡眠時間としては、6、7時間くらいがいいそうですね。それ以上長く寝ると当然体を動かす時間が短くなって良くないと。睡眠時間は長ければいいってわけではない（質が大事）のはよく言われます。なので、睡眠時間の長さ的

ニューヨークで英語の司会って、響きだけでハリウッド感ありません？場所は世界のど真ん中、そう、ニューヨークそこで英語でマイクを握る英検一級？TOEIC満点？いやいや中学生レベルの英語よ、私普通の人は思いますよね「英語で司会？いや無理でしょ」ってでも、それを受けるのが私バカなの？無謀なの？はい、両方です（笑）私の最強メソッド、それは…名付けて✨黒柳徹子さんメソッド✨あの伝説の司会者、黒柳徹子さん方式３０年

頑張ることに疲れたあなたへ。神は、あなたの“力”になりたいと願っている。📕聖書「力を与え、強めてくださる方によって、私は、神に求められるどんなことでもできるからです。」―ピリピ人への手紙4章13節（リビングバイブル）私たちはよく、この言葉を「なんでも成功できる！」という意味で受け取ってしまいます。でも、このみことばは“自分の力で何でもできる”という宣言ではありません。「力を与えてくださる方によって」ここが大切です。聖書を書いたパウロは、この言葉を、順境の中で語ったのでは

【千愛姫】は、「………少しは礼儀をわきまえているようじゃな。３日前の世間知らずよりはいくらかましな様だ」と言った。【千愛姫】は一目でわかった。【豪月藩】の選手は、３日前の【猛月藩】の選手とは全く違う事に。少なくとも【猛月藩】の選手のように闇雲に【千愛姫】に突っ込んで行って瞬殺される様なでくの坊の集まりでは無いことを見抜いていた。【千愛姫】は、「少しは本気になった方が良さそうじゃな。油断しているともしもの事も……あるかも知れぬ」と言った。これは、【千愛

わたしは、自分のことを信用していません。そう僕に伝えてきた方がいた。自分自身に対する言葉かけとしてはもっとも失礼な内容だよね。となりにいる他人が私のことを指さしてこの人のことを信用していません。と言っているのと同じでしょ。そんな失礼な言葉を自分自身に向けていることに気付かなきゃ。自分をよく知る人からこいつのこと信用していないんですよって他者に向かって声掛けされて気分が良くなる人なんている？

今週も職業訓練に明け暮れて、くたくたの一週間でした。（昨夜なんて、夕食を済ませた途端に眠りに落ち、目が覚めたのは翌朝の７時前でした。赤ちゃんかよ）気軽に始めた新しい分野のお勉強ですが、根がまじめすぎるのでしょうか、理解できないことをそのままにしておくのがどうにも気持ち悪く、何とか理解しようと奮闘するものの、一朝一夕では分かるわけもなく、ひたすら苦しみもがいています。。。もう少し要領よく肩の力を抜いて気軽に生きたいものです。まったく関係ない話ですが、

久々に本を読みました営業時代よく読んでいた心理学系の本久しぶりに読んでみました。サブタイトルは人間関係が楽になるコミュニケーション心理学こんなこと間考えていたこともあったな懐かしいなそうだよね部下がいたらそう言ってたなetcetc読み進めていくうちに人との付き合いの中で自分の態度は最近変だったなという反省辛いことやで難しいこと納得、消化できていないことそんなことばかり考えて自分本位でした相手に気に入ってもらうには自分は何をした？明るく振る舞ったか？相手

今朝のお日様は既に春初春の優しい朝日を浴びてのお散歩から帰りゆっくりと珈琲しながら今日の前倒しゴトビの支払い計算そう言えば週明けから個人の確定申告貸付の戻らぬままの春日浴び芳遊役員報酬空欄のままビター珈琲芳遊老会社陽にすけてなお立つ埃芳遊そんな風雪に晒され続けた零細事業主の半世紀ゴトビの朝の珈琲受けのBGMは