自己承認

こんばんはまっきーです。日曜日の仕事は勤務開始時間が遅いのでゆっくりできます。なので、だいたい最近はゆっくり時間をかけて自己浄化(呼吸法と、マントラを流す)を行っています。その時に湧き上がる気持ちがあればそこを感じて受け入れて許していくと感謝の気持ちが湧き上がります。私の中で「ありがとう」が感じられるかが受け入れられたひとつの目安になります。今日は以前ハッピーセブンスのツアーで行った御岩神社ツアー、淡路ツアーのことが思い出されました。今日このツアーにつ

「彼氏や旦那に“できない人扱い”されている気がする」そんなふうに感じた瞬間、胸の奥がキュッと縮むような痛みが走ったり、カチンってきたりすることって、ありませんか？相手はただ「アドバイスしただけ」のつもりかもしれない。悪気なんて、ないのかもしれない。でも、言葉や態度の端っこに漂う“見下されているような空気”を感じ取った瞬間、心は一気に戦闘モードに入ってしまうんですよね。「そんな言い方しなくてもよくない？」「別に、私だって頑張ってるんだけど」「あな

こんにちは、カウンセリングサービスの、及川倫生（ともき）です。毎週木曜日は「もっとラブラブに」のテーマで泉智子カウンセラー久宝美子カウンセラーのひらさち絵カウンセラー及川倫生の４人で、愛と希望を込めてお届け致します。＼“自分の魅力を受け取る”体験を／カウンセラー16人が参加するビッグイベントへようこそ！＊心の仕組みを知る講座で学びを深める時間＊グループワークで心を動かす時間＊カウンセラーたちが、あなたの魅力を見て、伝える時間を通して、自分アップデートをしちゃい