自己承認

みなさま、こんにちは。GEMSUNITED広報部です。「もっとこうなりたい」、「自分はまだまだいけるでしょ」と思いながら生きていると、気づいたら自分に足りないものばかりに目を向けているときはありませんか？昔の私自身がまさにそうで、成長したい気持ちがあるからこそ、今の自分に満足できない瞬間や、自分の不足している部分にばかり目を向けてしまうことが結構ありました。今でもそう思う時があります。そんな時にふと思い出すのが、２年前に読んだ「TheHaving富と幸運を引き寄せる

「彼氏や旦那に“できない人扱い”されている気がする」そんなふうに感じた瞬間、胸の奥がキュッと縮むような痛みが走ったり、カチンってきたりすることって、ありませんか？相手はただ「アドバイスしただけ」のつもりかもしれない。悪気なんて、ないのかもしれない。でも、言葉や態度の端っこに漂う“見下されているような空気”を感じ取った瞬間、心は一気に戦闘モードに入ってしまうんですよね。「そんな言い方しなくてもよくない？」「別に、私だって頑張ってるんだけど」「あな

自分のことを認めてほしい。人に認められたい。そのような「承認欲求」は、誰もが持っている自然な欲求だと言われていますよね。だけど…ネガティブ（自己否定）さんのそれは少し異なるものかもしれません。できないことや人より劣ることばかりのワタシ。だけどワタシにもできていることはある。それを認めてほしい。〇〇さんと比べたら頼りにならないかもしれないけれどワタシなりに頑張っていることはわかってほしい。…そんなふうに

こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。【お知らせ】から。コーチング料金を改定しました。そして「シニア料金」を設定したので60歳以上の方はそちらでご利用できます。[こちら]からチェックしてみてね❣-----------先日のビリーアイリッシュの日本公演でオープニングアクトを飾ったのが今、私の最大の推しである藤井風さん。めっちゃかっこよかったです。北米ツアーから帰国してすぐの出演一回りも二回りも成長した感じがします。堂々した佇まい、パフォーマンス自