自己承認

先日、知り合いからこんな相談を受けました。「同僚が上司に褒められているのを見ると、自分は何も言われていないのになぜか否定された気持ちになるんです…」これ・・・・私もあるんですよね頭では「自分がけなされたわけじゃない」と分かっているだけどその瞬間、なぜか胸がチクッとする時があるもしかして心の奥では「自分の存在が薄い」「自分はダメ」と勝手に翻訳してしまう。そんな経験があるかもしれません？でもなんでどうしてそう感じてしまうのか？・・・・・・・・・・・・・

あなたは、今日、誰かから「すごいね！」とか「あなただからできたのよ～」って褒められましたか？今日は、承認欲求をどう満たすかについて書きますね。あなたを確かに正しく見つめてくれる人、いるかな？誰かに「すごいね」「頑張ってるね」と褒められると、心が満たされて、もっと頑張ろうという気持ちになりますよね。私たちは誰もが、多かれ少なかれ「承認されたい」という欲求を持っています。これは、決して悪いことではありません。承認欲求は、私たちが社会の中で他者と良好な関係を築き、自分自身