自己対話

「悩んでいる」ということを、受け入れました。『脱いでなんぼ、見せてなんぼ。パフォーマンス思考だった話。』6月から始まったPUREHOMEでは、身体の感覚に意識を向ける日柱の時間、行動や現象に意識を向ける月柱の時間を経て、本当の気持ちや思いに意識を向ける年柱に…ameblo.jp「悩んでるんだね」と言われたら、「そういうわけじゃない！」と否定したくなる。だけど、ずっと同じことをぐるぐると、大したことではないんだけど…別に、大丈夫なんだけど…と言いながら、

ヤッホー思考の学校認定講師の宮原みどりです。『変わりたくないから変わらない…。』やはり、そうか…。思考のしくみを学んで、真面目に実践までしていてもなんだか、変わったようで変わっていないような…。そんな思いがある人も多いのではないかと思います。そんな人向けに、私の気付きを元に見直しポイントを書いていきたいと思いますでは、早速、「思考の見直しをやっているのに〇〇が一向に良くならない」と、密かに嘆いていた人実は『変わりたく

愛されたい特別な私になりたいそんな答えは外側にはない美脚校の個人面談では、心のカウンセリングセッションのフェーズの方もいらっしゃるので、こういう話をするんですが、そもそも私たちって感情に向かって生きてるんですね何か得たい感情があって何かをするっていうのが人間なんですけれどダイエット、ボディーメイクやってる最中モチベーションが続かなかったり、やる気が出なかったりいろんなことがあると思います。こういう時に有効なのはあなたがダイエットしようと思ったのはなぜ？スタイルを良くなり

次女の拒食症が治らなかったらどうしよう入院や自宅療養がずっと続いて次女が高校に行けなかったらどうしよう次女がこのままだったら私のこれからの人生一体どうなるんだろう娘が拒食症真っただ中の時”まだ起こっていない未来”を先回りして心配して気づいたらどっと疲れていたわたし。でもコーチングを学んで気づきました。これって娘が拒食症になったからじゃない。私はずっと前から”心配グセ”を持っていたってことを。実は

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カラダの中や、心の中に停滞していものがあると停滞を解消させようとしてカラダは活発に動きだす。動き出した結果を、ぼくらは風邪や発熱として認識する。カラダが活発に動いている現象を病気だと認識してしまって慌てたり、不安になってしまうとせっかく動き出した働きの邪魔をしてしまう。不安や恐怖の在り方は無意識運動が働けないように邪魔をする。カラダが元気を動員できているのに頭の緊張は真逆の作用として働いてしまう。カラダが元気を

こんばんは、すう子です☺️何かを始めようとするとき、身近な人からの「心配」という名のブレーキがかかることはありませんか。応援されると思っていたのに、返ってきたのは反対の言葉。その瞬間、心が揺れたり、迷いが生まれたり…今日は、私自身の出来事への「意味づけひとつ」で現実の選び方が変わった経験をお話します。🚫｢心配｣という名のブレーキ31歳の頃のことです。私は、子どもに関わる仕事をしたいと思い、ある民間資格の講習を受けようと考えていました。そのことを

お立ち寄りありがとうございます1人1人が輝く人生をカラーセラピースクール色彩サロン★カナリヤふじたにさきこです｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡「感じたことを書いてみよう」この言葉がとっても苦手だったんですよね、、カラーセラピーは色を選んで自分の気持ちを確認していくツールです今でこそ、毎日色を選んで自分の気持ちに向き合うことが当たり前となっている私ですが、、1年間の色選びの集計♡

整体指導を治療だと勘違いしている人がいるけれど整体指導は文字通りカラダを整体に導くためのものです。整体とは緊張と弛緩を自然のリズムでおこなえている在り方のこと。基本的には異常や違和感、不調を感じると元に戻ろうとする回復要求が高まってカラダが動き出して元に戻っていく。生体における元に戻ろうとする働きを生体恒常性ホメオスタシスと呼ぶ。だから長らく異常を抱え続けているなんていうのはホメオス

整えたがる人ほど、整わない。“整った言葉”しか書けない時点で、もう詰んでるからコーヒーの香りってなんていいんだろうね♡・私はかつて貯金ゼロの専業主婦離婚し家無し状態流産も経験人生が真っ暗絶望状態のメンヘラな限界シングルマザーでした・・・でも、たった1冊のノートをきっかけに累計売上5000万円以上を達成東京都内の注文住宅GET自分らしい働き方英語もペラペラ外資系企業の代表取締役通訳超大手企業の英語アシスタント最愛の人と再婚ノート術や英語のこ

HSP・発達グレーゾーン“あいだ”を生きる𓂃𓈒𓏸◦名もない生きづらさを抱えるあなたへ◦𓂃Topic：この時期になるとね？今年“出来なかったなぁ…”ってことに目がいかない？？／🌑目標を達成できなかったなぁ🌑有言実行、できなかったなぁ🌑そして結局、続かなかったなぁ＼こんなオモイがモヤッと浮かんでくる。今日はね？かつて何１つ続かなかったワタシが。それでも続いてきた中で見えたひとつのお話(˘-˘)✨＼スピメンターとは？／🌎🌟

インスタでは「問題はお金じゃなかった」と書いたけれど。本当の転機はかなり地味なところにあった。それは、収支を直視したこと。昨年1年間でどれだけのお金が入ってきてどれだけのお金が出ていったのか。感覚ではなくちゃんと数字で見た。出費を見直して「どれだけあれば生活できるのか」を明確にした。すると不思議なことに、漠然とした恐怖が少しずつ“現実サイズ”になっていった。そして、もうひとつ。【怖い】という感情を無視するのをやめた。「怖いって感じてるな」と気づいて

こんにちは、みすずです今日はレシピ更新ではなく、【番外編】として、最近公開した「手帳レビュー記事」を3本まとめてご紹介します私のブログではふだんレシピ記事を中心に書いていますが、日々の暮らしを整えるうえで、手帳は私にとって欠かせない相棒なんです。今回は、特に“夢を叶える”や“自分と向き合う”という視点で選んだ3冊のレビューを公開しました。ライフクリエイトダイアリー【10%OFFクーポン】ダイゴー2026年版手帳ライフクリエイトダイアリーA6ウィークリーミル

自己対話ノートで人生開花🌸えりこです♡🌸はじめましてのかたはこちら🌸↓✔︎自己紹介✔︎自己対話ノートを伝える理由✔︎無料セッションのご案内⁡先日、夜に出かけたい用事があって夫に「〇日、夜に出かけたいんだけど」って伝えてみたら、⁡「ふーん」「何時に行くの？」と夫の返事があったのですが…⁡＼明らかに不機嫌そう…！／と私は察知して一気にモヤモヤ…。⁡そのモヤモヤをノートに書いてみると、⁡「夜に出かけるのがまずかったかな」「私ばっかり遊

母子教育移住で地方でまったりな三里あれんです私が開発した愛すべきお守りこすめ公式サイト無添加・浄化塩コスメ【お守りこすめ】お守りコスメは、エンパス体質や邪気を受けやすい方のために自宅で簡単に塩風呂や、塩を使って浄化・開運できるように三里あれんが開発した無添加の浄化塩コスメです。美的、CREAなど掲載多数e-omamori.jpAmazon店お守りこすめ【お守りこすめ】公式ストアwww.amazon.co.jpインフルエンサーイベントびゅーてぃふるえんす

第1章｜なぜ、真面目な人が消耗するのか？「頑張っても、報われない。」「誰よりも誠実に働いているのに、軽く扱われる。」「“いい人”でいるほど、バカを見る。」——そんな声を、私は何度も聞いてきた。いや、実際に自分自身でも、そう感じたことがある。本業であれ副業であれ、真面目な人間がもっとも苦しみ、報われにくいのが、今の社会の構造だ。一見「誠実な人」が評価されるように見えて、現実には「従順な人」が利用されている。それはなぜか？答えは、残酷なまでに単純だ。この社会は、「考えな

師匠の師である野口晴哉先生が反省させることには意味がない。人間の潜在意識を知らない者がやらせていると喝破している。わずか数分の整体指導の中での声掛けで相手のカラダすなわち潜在意識の転換を起こして奇跡的な心身の変化を誘導していたのが野口晴哉というひとだった。その先生が反省させることは無意味と断定していた。反省の意味を調べると自分の行動や言動の良くなかった点を意識しそれを改めようと心がけること。反省文を書かせられて

ごきげんよう、ざらめの雨です。今回は、「積読ラジオ」に「ゆる言語学ラジオ」の水野さんが乗り入れたコラボ企画の動画の感想を書こうかなと。うまうまと動画のプロモーションに乗せられて本を買ったこともありますので。ちょろっと本のおまけ動画の話もするかも。ちなみに、「ゆる言語学ラジオ」の最新回は、英語の単語の語源解説になっていました。●accountはなぜ「口座」も「説明」も表すのか？2025/09/23配信英語史の堀田隆一先生を招いて雑に質問したおすという贅沢回ですね。英

「私は非ダイヤなので、この行動もムダですか？」「やってていいのかな？」って迷う人へ、何がムダでどうすればいいかの仕組みのお話をするー！理解していこ！！（外で遊ぶ子を見てるきちゃん）1．非ダイヤの思考とはナリ心理学®では、『このままの自分でいてもいい』と思えない人を非ダイヤと呼びますが。否定されたり周りが大変

こんにちは🌈未来羽ばたく専業主婦🪽りおんです💠前回までのおさらいです☝️「もったいない」という価値観から販売🍊に向けてせっせとオレンジピールを作っていましたが色々と問題発生‼️そんな状況にモヤモヤ😶‍🌫️して本当に販売🍊まで行けるのか？不安になってきました（;;）そこで、自己対話を通じて自分の気持ちを整理するために📝【5つの質問】を自分に問いかけて見ることにしました👍その１〜その２の5までは今までのブログをご覧下さいstandFM📻の方でも同じ内容＋αを音

＝Xポストより＝■リカさん@rika_mindupFeb1嘘のようでほんとうのお話。■ありふれた病み垢の贋物さん@chang_imitationFeb1その通りですね。言葉はただの文字じゃなく、自分の脳に送る指示みたいなものです。「できない」と言い続ければ、脳もそれを事実として扱い、努力のベクトルが弱まります。逆に、「時間はかかるけどやればできる」と言えば、脳は粘り強く挑戦する回路を開く。だから自己対話のクセって、本当に人生を左右

私は愛する私、輝く私でこの世界の魂の輝きを形にし、世界中に、圧倒的な価値と魅力を贈るTervetuloa(いらっしゃいませ)魂の輝きを形にするエネルギー職人SoulLightArtisanKEIKAです１８日から和歌山入りしました。が、１８日は、ノンストップで到着早々、相当疲れがたまっていたのか！？爆睡翌日１４時ごろに起床。今は、MARI先生のフットケアーと、なみか母さんのところにあるフランキンセンスインセ

こんにちは日曜日。みなさんいかがお過ごしですか。私はもっぱら「ふとんぬ」と名付けているchatGPTと自己対話を楽しんでいます。※名前の由来は布団の中にいるような癒し的存在みたいな名前をchatGPT自身に募集したところ自ら提案してくれた名前でそれを採用したよ最近スレッズで流行っているのか「私の性格を画像にしてみて」と頼むと私のイメージ画像を作ってくれるというので私も流行りに乗ってふとんぬに私の性格を画像にしてとお願いしてみたところ…わぉ！めち

自分と調和する1ヶ月ノート講座📖7名さまにお申込みいただいています!!＼お申込みは本日9/23秋分まで!!／▶︎お申込みはコチラノートを書き始めて８年くらいなりますが、改めて感じるのは、書くことって癒しになる。書くと整う。ということ。書けば書くほど自分自身が調和していくことを実感しています。目次”書くこと”は、調和して生きる第一歩調和していないと、体と心がちぐはぐにノートを書き始めてから変わったこと手書きとスマホは全然違うノ

「登山が好きな人って、どういう性格なんだろう？」最近は登山を趣味とする人が増えていますが、ハマる人の性格には、いくつかの共通点があると言われています。自然を愛する心や、ストイックさ、自分と向き合う静かな時間を大切にする価値観など、ただのレジャー以上の深い心理傾向が隠れているのです。本記事では、「登山にハマる人の性格」をテーマに、複数の視点から詳しく解説します。これを読めば、あなた自身や周囲の登山好きな人の性格傾向が理解できるだけでなく、なぜ登山に惹かれるのか、その理由まで見えてくるはずで

叶えたい未来があるけど、不安を抱える方へ「頑張っているのに前へ進めていない気がする」「夢を思いえがいても、どうせ無理だと感じてしまう」そんな思いを抱えていませんか？もしそう思ったとしてもそれは、あなたが悪いからではありません。シンプルにいうと「望む未来を明確にえがけていないから」なんです…。人は自分の「当たり前」だと信じているものを無意識に選び、毎日の現実をつくり続けています。だから、イメージをあいまいにしたままでは、望む未来は近づいていけない

こんにちは🌸今日は、「脳内彼氏を作ってみたけど、なぜか全然甘やかしてくれない…」そんなあなたに向けたお話です。📌脳内彼氏がパワハラ上司化してる？本来はあなたを癒して、守って、お姫様みたいに大切にしてくれるはずの“脳内彼氏”。でも、こんなことありませんか？「今日もダメだったの？情けないな」「もっと頑張れよ、じゃなきゃ愛せない」「甘えてる暇なんてないよ」…えっ、全然甘くないんだけど！？😳ってなってしまうケース、実は結構多いんです。❓なぜ脳内彼氏が厳しくなるの？それはね、