自己対話

世界に光を♡あなたに愛を♡わたしと共鳴してくださる全ての方に感謝愛由美愛と美のアセンションナビゲーター精神世界、在り方、内面や外見の美しさ、魂の成長のサポートをさせて頂いてます導かれた方に届くスピ講座には自分に還るスピセッション長期コースと宇宙の叡智を取り入れる講座の2種あり♡スピリチュアルセッション単発はお休み中自分の中心へ今日からはじまりました🌸わたしとつむぐノートサロン受けとれる自分になる33days

こちらの続きです♡思考はねいい母親でいたい。だけど現実的には、疲れてたらもう子供の言うこと聞いてられなかったりいっぱいいっぱいだと寄り添えない自分の感情が抑えられなくて怒ってしまうその度にあぁ最低な母親だなぁ愛せてないなぁと自分を責めていた。いい母親って本当は幻なんです。なのにその定義を一生懸命信じている。それは、握りしめていたい理由があったから。私ね、ずっと母に対してなんの不満も無いと思ってたんです。だけどノートをし始めて日々の感情を見

お休みの日とか、体がくたびれて横になってダラダラしながらスマホを見ているとき。流れてくる美味しそうなレシピ動画を作る気なんてまったくないのにただぼーっと眺めたりして（笑）観ているんだけど心の中では、自分を責めてるんですよね〜溜まった洗濯物を横目に、「あー、洗わなきゃな……」と思いながら気がついたら1時間や2時間、スマホを眺めていたりして。昔の私は、なかなかその「自分への攻撃」がやめられませんでした。意識して、「許します」と言って

こんばんは！真山です✨雪大丈夫でしたか？兵庫県は昨日の選挙に徒歩200ｍほど先の公民館にいくのに傘さしてるのに全身真っ白になりました。北海道の人に比べたら全然大したことないですが、それでも雪は滑るし、寒いし、大変でした～。みなさんのところは大丈夫ですか？滑って転ばないように移動に気を付けてくださいね！さて、本文いきます✨—「ちゃんとしている人」でいようとしたのは、いつからだったのか「ちゃんとしてるよね」「大人だよね」「安心して任せられる」そんな言葉を向

「時間がない」に終止符を！書いて→整理して→動ける思考をつくる思考整理ノートコーチのぐち歩未です。頭の中がごちゃごちゃで動けない女性へ。思考を整え、時間を豊かに使うためのヒントをお届けしています。▶︎はじめての方へ（プロフィール）▶︎提供メニュー一覧今日は、今のわたしの活動の原点でもある「6年前のわたしと子どもたち」の話を書かせていただきたいと思います。心と時間に余裕のなかった6年前今でこそ、「時間の使い方」や「思考整理ノート」についてお伝え

「決める」ってことの大切さを知ったころの私は、「決めるだけで叶うなんていいじゃん♡」なんて思いながら、「私サクサク稼ぐって決ーめた♡」って意気込んでいました。でも、いくら決めても、現実はまったく変わらなかったんですこのブログでは✨体感覚を味方につけて望むお金の現実を創っていく仕組みをお伝えしています♡お金の現実創造をもう少し深く体感的に知りたい方へ無料メール講座250609『私が変わるまでにやったこと』シリーズ♡私が変わるまでにやったこと

ノートをつかった自己対話で人生を自分好みに♡菅原さきです✨初めましての方はこちら🔶お客様の変化🔶🔸夫に批判されそうで本音が言えない⇨自分の想いを伝えられるように！🔸実母と共依存であることに気づき、母のことを嫌いでよい、距離をとっていいと思えるようになった。🔸旦那さんと1年以上のレスが解消。🔸ビジネスの行動がなかなかできない⇨動けなかった原因がわかり、軽く発信ができるように！など⁡もう

前回の投稿からのつづきなんだけどおかねがなくなる…怖い！って何度も何度も体験してきたんだけどその怖さが薄らいでいったもうひとつのきっかけはパートナーシップ。正直言うとこれはまだ進行中😂でもね、お金の不安が和らいだ理由はここにも確実につながってる。「どう思われるか」「傷つけてはいけない」「波風立てないように」【いい妻であるべき】と思い込んでいて言いたいことを言えずにいた。（超不機嫌に振る舞いつつ、言いたいことは言えないというなんともおかしな状況😂）そんな無

こんにちは。トウリーディングティーチャーの美香子です🌿足指から“心の声”を読み解くトウリーディングを中心に、よもぎ蒸しやリフレクソロジーを組み合わせた「わたしに還る時間」をお届けしています。▶トウリーディング養成講座はこちら『【リクエスト受付】トウリーダー養成講座』こんにちは。トウリーディングティーチャーMikakoです。トウリーディングセッションについてはこちら限定企画『開運トウリーディング』についてはこちら『ト…ameblo.jp▶人

“私で在るだけ”で幸せな世界を創るしのぶです初めましての方はこちら「今の私ダメ」を卒業。欠けた部分を埋めるのをやめ、望む未来を今すぐ創り始める私になる♡💫体験セッション(月3名様限定)♢私自身の変化♢・常にお金の不安⇨お金の引き寄せ多数♡・専業主婦⇨全国にファンのいるコーチ♡・お金を稼ぐ事に罪悪感⇨起業後すぐ月商75万円♡・狭いアパートに5人暮らし⇨海が見える一戸建て♡・憧れのあの人は別世界⇨藤本さきこ認定講師に♡・不安と不満の日々⇨安心と感謝の日々

お立ち寄りありがとうございます1人1人が輝く人生をカラーセラピースクール色彩サロン★カナリヤふじたにさきこですメルマガの配信がスタートしてます早速ご登録してくだった方々♡ほんとうにありがとうございます気づきのヒントや行動へ繋がるミニワークとともにお届けしていますので気になる方はぜひご登録くださいね🎁無料メルマガ講座プレゼント🎁ふわっと心が軽くなる“わたし時間”5日間のメルマガ講座▼クリックで登録画面にとびます♡

こんにちは。人間関係で、ふと出てくるやつ。「わかってほしい」「嫌われたかも」「ちゃんと伝わってない気がする」相手を責めたいわけじゃないのに、なぜか心だけが、相手のほうへ引っぱられてしまう。（この感覚、地味に疲れますよね…）今回のnoteでは、そんな状態を「執着＝相手にしがみつく」ではなく、“相手の世界に入り込んでしまう”感覚として、やさしくほどいてみました。こんなときにおすすめです・返信の温度差が気になる・相手の一言を何度も思い出してしま

スピリチュアルの界隈ではお役目や使命という言葉をみかけますし、そんなものがあったらカッコいいな〜と思っていまして。私が自分のガイドさんにそれを聞いたら、「ただ心地よく暮らすこと」「やりたい事をやって気楽に生きること」と返ってくるためそんな地味なことあるのかなと思ったのですが、そんな人もいるそうです。精神的なことを大事にする人はそれだけで十分役目を果たしているらしいのです。さらに加えてお役目をやる人もいますが、人それぞれのようです。このブログたまたま、おすすめに上がって

こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。コタツのどこに座ってますか？なんでそこなの？について私はヒーターの下は温まりすぎて、さっと動けなくなり、ゆえに辛い！のが嫌だから、コタツの端に正座で座る...なんともどエムな10代でした。ふとこの話を思い出してからの気づきをシェアします。コタツの話をよく見てみると私はそもそも動きたくない、座っていたい、楽していたいという怠慢が山盛りあると初めて気づきました。しかし

身体の調子が悪いときそれはあなたに何かを訴えているのです。心と身体は繋がっているから、無理をしたら身体が訴えてくる。言いたいことを言えず、我慢していると喉が痛くなり声が出にくくなった時期がありました。私はこのことがきっかけでオーラソーマからはじまるカラーセラピーの世界へ入っていくことになるのですが。自分に自信が持てないでいるとブレまくり軸がはっきりしない。自信がないからあれもこれもと手を出すんですよね。定期的にボトルと自己対話をして思考をクリアにしています。カ

こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたはカウンセリングを受けたことがありますか？メンタルが落ち込み、不安に包まれ・・・・・自分が自分でいられなくなりそう・・・・・そんな気持ちの時がありませんでしたか？私も過去に何度もあったんですよ。精神科の病院でカウンセリングを受けようかと迷ったこともあるんです。結果的に病院には行かなかったんですが、恐らく軽度のウツだったと思います。私が病院へ行かなかった理由は・・・・・

外側に答えはない何かを選択するときつい「世間的にはどうかな？」「あの人ならどう言うかな？」とか外側に答えを探してない？残念だけど外の世界に落ちているのは「他人の正解」だけなんだよねあなたがどうすれば安心してどうなれば心から嬉しいのかその答えは世界中であなたの内側にしか存在しないんだよね推し活は世界を変える！推し＝自分のなりたい未来だとしたらどうしたら楽しく情熱的に続けられる？真の推し活とは貴方の「大好き！エネル

おはようございます☺️Loveyourselfを伝える助産師Yuriです😊週末は大雪だったようですね。普段雪が降らない地域でも降ったようで皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか？選挙もありましたね。また今日から1週間頑張りましょう！この週末は我が家の次女が発熱して休んでいました。次女は普段から甘えん坊ちゃんですが、体調が悪いとよりべったりになります。たくさん抱っこして免疫さん頑張れ〜と応援してました。そこで思い出したことが。子どもたちが本当に小さい頃は子どもと過

昨日と一昨日の２daysＬＥＣＴでのマルシェでした覚醒の自己対話「目覚めて生きる」ために自分と対話する４Step『【保存版・覚醒の自己対話のスゝメ】』「自己対話」って検索するとノートに気持ちを書き出したり掘り下げたりする方法が紹介されてるんだけど私のやり方は私のオリジナルでどこにもメソッドがありません四六時…ameblo.jp１日目何度も来てくださってるリピーターさんがこちらの天然石イニシャルチャームを作りたいって来てくださったんだけどぎゃーーー今回この材料は持って

最近『Shrink』というマンガを読み始めました。きっかけは、精神の病をテーマにした作品だと知ったから。いまの本業にも関わる分野だし、少しでも理解を深められたら、と思って手に取りました。でも、読み進めるうちに「勉強になる」というより、「あぁ…この関わり方、大事やなぁ」と何度も感じる場面がありました。ドクターの関わりがまさにコーチング的だった主人公のドクターは、患者さんに対してすぐに答えを出さない。✧︎決めつけない✧︎否定しない✧︎急がせない✧︎ただ、話を聴くそ

皆さまこんにちは🌈未来へ羽ばたく専業主婦🪽りおんです💠前回は【５つの質問テンプレ】その2をお伝えしました⬇️『【5つの質問テンプレ】その2抽象が具体に変わる５つの質問❣️』皆さまこんにちは🌈未来へ羽ばたく専業主婦🪽りおんです💠前回は《未来へ羽ばたく専業主婦を言語化して深掘り🪏》するために【５つの質問テンプレ】その1をお伝えし…ameblo.jp私の心の中でどんなことをすれば未来へ羽ばたくと言えるのか？少しずつ具体が抽象に変わって…ボヤッとしていた🪽未来へ羽ばたく🌈とい

HSP・発達グレーゾーン“あいだ”を生きる𓂃𓈒𓏸◦名もない生きづらさを抱えるあなたへ◦𓂃Topic：あなたはこんなことない？？頑張ってるのに！／■報われない。■理解されない。■誰も助けてくれない！＼この叫びはかつてのワタシ🤭怒り、苦しみ、そしてとても孤独だった。でも、それがなぜなのか？当時の私はさっぱりわからなかったの。今日はそんな頃のお話を(⁎ᵕᴗᵕ⁎)*･ﾟ✧＼スピメンターとは？／🌎🌟

やりたいことがある人が羨ましかった。推しがいるとか、行きつけの場所があるとか。楽しそうでいいなって。でも、いざ自分で「やりたいこと」を考えようとすると、なぜか「やる意味」がセットでついてくる。資格、副業、スキルアップ……。何かを得られないと意味がない、結果が出ないことは時間の無駄。「将来アンパンマンになりたい！」と話す子どもに「それって意味あるの？」と論破する教育ママ。私は自分に対して、そんな風に接していたのかもしれません。・・・「やりたいこと」はもっと地味でいい最近気づい

自己対話ノートで人生開花🌸えりこです♡🌸はじめましてのかたはこちら🌸↓✔︎自己紹介✔︎自己対話ノートを伝える理由✔︎体験セッションはこちら⁡⁡⁡グループレッスンに参加している講座生さんから⁡／大きなお店だったら何も買わずに出ても誰も気づかないけど、個人でされてる小さなお店だとお店の人に見られてる気がして「入ったからには何か買わなくては」という気持ちになることがあります＼⁡という気づきをシェアしていただきました✨⁡めっちゃ

タイトルからして私の性格がよくわかる感じなのですが、私、本当にせっかちなんですよね。占星術的にも、私の火星というやる気スイッチの入る星が火の星座、牡羊座なのでとにかくスピード重視、結果すぐに！！みたいなところがあります。（結果すぐだとやる気が出る）私、このせっかち性質の自分があまり好きではないです。でもこの星を選んで生まれて来ているということはこの火星の性質と向き合うことが私の魂の望みでもあるわけで。ちょっと難しい話に

私の話を聞いたら世界が輝き出した︎︎︎☺︎"不登校は自己対話ノートで解決"子供の不登校を経験した裕美が人生が変わるノートの書き方をシェアしています♡･･⋈･-･･--･⋈･-･･--･⋈･-･･--･⋈･-･･--･⋈･･なんか、あっという間の日々が続いております😆2日に獅子座満月3日に節分4日は立春"節目"が用意されていて季節が1つ進む感じがした2月の初め。だけどそれ以上に、心の切り替わりの時期なのかもしれない、と実感した今日です☺️先月、友人と

直観を育てるオラクルカード✨〜LuminousSoulGardenORACLE〜商品はこちらから💖大好評♥️数量限定で再販中♥️こんにちは、光の世界とあなたを繋ぐスピリチュアルナビゲーターHitomiです公式LINEでは、毎週【直感でカードを選んで受け取れる】無料リーディングをご用意しています。あなたの選ぶ一枚が、今に必要な気づきを届けてくれるはず。まだ登録していない方は、ぜひこちらからご登録ください💖👉公式LINE登録はこちらから🎁２月の開運セット！今月の

その「しんどいループ」から抜け出すために彼に大切にされていない気がする…このまま想い続けても報われないのかな…でも諦められない…そんな不安に押しつぶされそうな夜を過ごしていませんか？頭の中は彼中心毎晩スマホを眺めては、占い動画の結果に一喜一憂。変化のないLINE画面を見てはため息をつく。そんな毎日を変えたいのに、気づけばまたスマホを手に取ってしまう。この「不調ループ」から抜け出せない毎日は、本当にしんどいです。解決の鍵は「自分」の中に実は

「時間がない」に終止符を！書いて→整理して→動ける思考をつくる思考整理ノートコーチのぐち歩未です。頭の中がごちゃごちゃで動けない女性へ。思考を整え、時間を豊かに使うためのヒントをお届けしています。▶︎はじめての方へ（プロフィール）▶︎提供メニュー一覧こんなことありませんか？月曜日が憂鬱日曜の夜になるとザワザワするまた１週間が始まると思うとモヤモヤ理由ははっきりしないけど、気持ちが落ち着かなくて、なんとなくしんどい。特別イヤな予定があるわけじゃない。

トラウマの捉え方、皆さん大丈夫ですか⁉️トラウマの本番は30代からですよ？トラウマの本番は30代から｜霊能コンサルタント優華トラウマの傷は30代からが本番です。10代は訳わかんなくて当たり前だし、優華もなんで？がいっぱいで怖さにも気づけなかった。自己対話を知らなかったんだよね❣️周りの大人が教えてくれた事で生きていた。こうやって今、霊能者をしてトラウマにフォーカスして導いてるけど😊知らなかったんだ。20代は、若さで突っ走って本質が見えない人も多々いるだろうし、、…note.c