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すっかり日が落ちるのが早くなって、夜が長くなってきましたね。わたしは寝る前の1時間。床バレエを40分くらいした後、ノートを開いて頭にあるものを言語化することをしています。分からなくなればchatGPTに壁打ちしてみたり。こうして、ただのAKKOとして過ごす時間をとるようにしています。ジャーナリングはほんのちょこっとになることも、日記になることもあるけれど、朝のノート時間とはまた違った感じになるのがいいですね。ノートタイムもいいけれど、じっくり本を読む時
青い空を映した水面にそっと身をあずければ揺れる波の向こうからもうひとりの私が微笑んでいる濡れた髪を風にまかせ赤い衣に心を染めて言葉なんていらないただ、この瞬間だけは誰にも邪魔されずに自由でいたい水面にほどける赤い影遠くに続く青い水平線夢なのか、現実なのかその境目さえも波に溶けてゆくそして私は振り返る美しいものは、いつだって一瞬の中にある
誰かの正解に自分を合わせるのはやめて、「自分に合う選び方」を見つけ、「本来の自分」を生きる―――――――――――自己理解×占星術×ノート術自己信頼ナビゲーター｜占星術師有輝子家族に優しくしているのに、なぜかイライラする！そんなときに気づきたいことスピリチュアルや自己啓発を学んで、「もっと家族に優しくしよう！」と決心したこと、ないですか？例えば、「家族にイライラしすぎだったな」と反省する。「家族
誰かの正解に自分を合わせるのはやめて、「自分に合う選び方」を見つけ、「本来の自分」を生きる―――――――――――自己理解×占星術×ノート術自己信頼ナビゲーター｜占星術師有輝子「変わらなきゃ」と焦ってる50代へ。実はあなたはちゃんと変わってる！「自分を変えましょう」「人生を変えましょう」スピリチュアルや自己啓発を学ぶと、「とにかく変わらなきゃ！」という気持ちになってきませんか？最近は社会の変化も激
「不機嫌な毎日から抜け出したい！」そう思って、過去の私は必死に感謝ワークをやっていました。「感謝するのがいい♡」「いつでもポジティブでいなきゃ♡」「ネガティブを感じたら、悪い引き寄せが起きちゃう…」だから、無理に良い気分を作り出して、自分の本当の感情に「フタ」をしていたんです。でも、正直に言います。これこそが、いくら感謝ワークをしても「なぜか現実が1ミリも変わらなかった理由」でした。脳や潜在意識は
あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップポジティブなアファメーションは、無意識のうちにマインドセットを変え、よりポジティブになれるよう助けます。誰にとっても有益ですが、うつ病に苦しむ人々にとってはさらに役立ちます。これは科学的にも裏付けられており、研究ではアファメーションがうつや不安の感情を軽減するのに役立つことが示されています。アリゾナ州立大学で行われたある研究では、一部の被験者はアファメーションが回復のために最も効
けいちゃんとデートをしました〜◎久しぶりに横浜へ行きたい！と朝に思いたち１５時に横浜につきました〜！！横浜へ行く前にパスタが食べたい！！とふと思ったので明太子パスタを食べたので横浜に着いた時は全然お腹は空いてない状態だったので小籠包しか食べられなかったけど〜。笑でもお腹すいたのを我慢せずに食べた明太子パスタはとっても美味しかったしいつもは行かない場所に行くことができて異国気分を感じることができて小旅行気分になることができて楽しかったな〜！！
最初に、感覚的な表現で、お伝えしますね。大好きな子ども、猫や犬を撫でるように。「よしよし」「わかったよ」と、まず認知してあげる。ご覧いただき、ありがとうございます。キホコです。はじめましての方、こちらからプロフィールご覧ください。気持ちで、意識で、「感情」を、なでなでしてあげる。「よしよし、わかったよ。」「そんな感じね。」そんなふうに、まずは意識で、よしよ
“私で在るだけ”で幸せな世界を創る初めましての方はこちら「今の私ダメ」を卒業。欠けた部分を埋めるのをやめ、望む未来を今すぐ創り始める私になる♡💫体験セッション(月3名様限定)♢私自身の変化♢・常にお金の不安⇨お金の引き寄せ多数♡・専業主婦⇨全国にファンのいるコーチ♡・お金を稼ぐ事に罪悪感⇨起業後すぐ月商75万円♡・狭いアパートに5人暮らし⇨海が見える一戸建て♡・憧れのあの人は別世界⇨藤本さきこ認定講師に♡・不安と不満の日々⇨安心と感謝の日々♡
人には優しい言葉を掛けられるのに私には優しく出来ない・・・私を大切にするってどうするの・・・そう思って悩んでいませんか？🥺私はずっとそう悩んでいました。人には優しく思える、言えるのになぜか自分には厳しくなってしまう、そのうち私の世界は厳しい声しか聞こえなくて私はいつの間にかひとりぼっちのようで味方が誰もいないような・・・私の世界には敵しかいないという感覚だった🥲厳しい声しか聞こえないどうにも出来ないそんな自分が嫌になる自分を責めるループをずっと脳内で繰り返す日々
AIって本当に便利。スマホやPCだけでクイックに使えて助かるし、おまけに24時間優しいし。wㅤㅤㅤ一方ノートは？といえばノートとペンが必要で、机と椅子も大体使うし明るくないと書けない。ㅤㅤㅤそしてノートはいつまでもどこまでも私しか登場しない。ㅤㅤㅤ私が聞いて、私が答える。ㅤ私が文句言って私が受け入れる。ㅤㅤ面倒だし、時間もかかる。でも、それがいいんだって思えるようになった。ㅤㅤㅤかつての私は自分のことでも自分に聞くってこと
「私、理解されてないのかなって職場の人の態度から感じるんです」ㅤㅤㅤそう話してくださったのは体験セッションに来てくださったCさま。ㅤㅤㅤその人と一対一で話すのはいいけど、経験ある人が混ざると私のほうは見向きもしない。ㅤㅤㅤ一緒に話してるはずなのに私は必要とされてない。ㅤㅤㅤそんな仕事は楽しくない。ㅤㅤㅤいつしかCさまはその同僚の方と話すのが怖くなられていたとのことでした。ㅤㅤㅤCさまは元々これまでご自身でもノートで自
迷ったときにふっと光が差すような言葉を届けていますこんばんはゑりです(^^)------------------------------------------------これまではLINEでお届けしていた「週刊タロット」ですがこれからはブログで日時は変わらず毎週日曜日20時に更新していきます------------------------------------------------10/5～11までの1週間をいつもよりちょっと楽しく過ごすための
.｡.:*♡☆．。．:*･ﾟ｡.:*♡☆．。．:*･ﾟアラフィフ共働き夫婦小学生子育て中夏目あおいです。外側へ答えを探していたけれどいつだって答えはわたしの中にある。ベクトルを自分へ。わたしを知る/内観/ことば/日々の気づき.｡.:*♡☆．。．:*･ﾟ｡.:*♡☆．。．:*･ﾟわたしのStart『Startwhereyouare』.｡.:*♡☆．。．:*･ﾟ｡.:*♡☆．。．:*･ﾟアラフィフ共働き夫婦
Todoリストが大嫌いだった。だってできなかった自分を見せつけられるから。笑書いたその日は「よし、今日やろう！」って思える。できなくても「まあ明日やろう」くらいには思える。でも次の日もできない。その次の日もできない。そうするとだんだんTodoを見ること自体が嫌になってくる。「またできてない」「いつまでこれ残ってんの」「ほんと動けないな、私」って自分を責め出す始末。やることを整理するのでなくいつしかできない自分を確認する場所になっていたtodo
「すごいじゃん！」「できたねー！」ㅤㅤㅤ息子にはいくらでも言えるのに自分には全然言えなかった。ㅤㅤㅤむしろ自分に対してはㅤ「そんな程度で満足するな」「どうせまた失敗する」「たまたまでしょ」ㅤㅤそんな言葉ばかり。ㅤㅤㅤ「自分を褒めよう」「自分を認めよう」って言葉を聞くたびにしんどかった。ㅤㅤㅤそれができないから困ってるんだよーーー！って。笑ㅤㅤㅤ本を読んだり講座に出たりしてㅤ「自分にかける言葉って大事なんだろうな」ㅤ
成金にも品格を♡風水研究家のアキ社長（コットン）です。アキ社長(コットン）です。ついに……本、出ましたーーーー！！🤣📕✨Amazonで、『お金に愛される人の風水とマインドの60の習慣』が発売になりました。今回の本のテーマは、風水×マインド×お金。▼Amazonはこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0HHMCV726/お金に愛される人の風水とマインドの60の習慣:今日から出来る、豊かさを引き寄せる簡単レッス
あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ人生は予測できないもので、進むにつれてさまざまな感情を経験することになります。物事は常に良い面も悪い面も起こり、人生がどこへ導くかは決して予想できません。不確かな時期には揺らぐこともありますが、困難な状況でも感情的に安定を保つことができます。感情的に安定するには、人生の障害に立ち向かうための内なる強さが必要です。予期せぬことが起きても冷静さを保ち、対立を前向きに対処し、困難な時でも生
こんにちは。なおです。きのうのいいお天気から一転、今日は雨の奈良です。きのう、思いつきで行ってきてよかったーー山辺の道♡やりたい、行きたい、に素直に、軽く、ありたい、と思い、できるところから♡考え始める前に、まずはからだを動かしてみる、そこからいつも始まるのだ。とはいえ！すぐに頭がしゃしゃり出てくるんだけどね笑きのうは仕事休みで起きたのが8時。今から洗濯したり準備したら遅くなるしなー。休みの日だから朝ごはんのパン買いに行くところからスタートだし
こないだまた通称かまってくんが「電話で話したい」っつーからさ「いやいや、明日会うやんけ」って返事したら「明日は明日」って返された何をそんなに話したいんだか「だいぶ体調が良くなって精神安定剤を飲まなくても良くなった」えっそんな報告「えーやん良かったやん」って言ったけどそもそも特に用事がないのに話したい時点でそんなに調子良くないだろ…私はね自分の心の声を聴いて自分の気持ちに寄り添うことがしっかりできてれば誰かに「聴いて聴いて」ってならないと思うんよまぁこ
女神性ノートで願いを叶える♪みかです♡自己紹介自己対話×潜在意識あなたの本音で幸せにいきる♡♡【お客様実績】そのままの自分で価値があるって思えた♡離婚危機からラブラブなパートナーシップ♡本当にやりたい仕事に気づけた♡生きるのが楽になった♡専業主婦から月7万円売り上げ！サポート2ヶ月目でモニター募集1日で満席♡育休中の仕事を１ヶ月で手放し翌月好きな事で最高月商♡継続サポートを契約してもらえた♡キャンドルで最高月商
恋愛やパートナーシップにおいて、私たちはつい、「うまくいっている姿」や「理想的な関係」ばかりを追い求めてしまいがちです。相手に誇れる自分でいたい。周囲から羨ましがられるような関係でいたい。そう思うのは、自然なことです。けれど、私の経験からいえるのは、本当の意味で絆を深め、パートナーシップを育んでいくために大切なのは、「負け」や「失敗」とどう向き合えるかにあります。「うまくいっている」は、ほんの小さな世界の話「自分のやり方でうまくいっている」「自分は正しい」と思え
昨日はララさん主催のララフェスタでした今回は13ブース朝イチで私のブースは賑わってバッタバタ11時半頃落ち着いたんで急いでコンビニおにぎりでお昼を済ませたんだけどそれからは結構ヒマだったララさんが「今日は渋いわー」って言ってて確かにいつものララさんのマルシェよりも人が少ない印象てか最近出たマルシェはどこもイマイチなんよなー他の作家さんも軒並み「最近出たマルシェ微妙です」って言っててハンドメイドマルシェ全体の需要が下がってるマルシェの開催が多すぎてお客さんが
こんばんは！宇宙マスターナビゲーターHIROです。突然ですが自己紹介させていただきます。私はマイナス思考の塊。自分責め。自信がない。何をしても続かない。気力体力ない。優柔不断。豆腐メンタル。怖がり、超神経質。考えすぎて行動できない。自分の意見を言えない。体裁を取り繕い闇を抱え隠す。もぅ死んでしまいたい。こんな私が今自信満ち溢れ何が起きても大丈夫と思える極太自分軸！生きることが楽しい。安心リラックス。美しい未来へ一直線。ネガティブをポジティブに変
高知ゆまタロットへようこそ🍀⭐️御予約はホームページこちらからどうぞゆまタロット｜高知県高知市高知のタロット占いならゆまタロットへ。ご相談者様がその答えに気づいていくことが出来るように、傾聴し支援させていただきます。www.yuma-tarot.comお気軽にお声掛けください。🔮10月4日日曜日14時〜18時対面・電話📞鑑定承ります電話鑑定☎️09075753206お時間要相談となりますま10月4日のメッセージカップ10カップナイト逆位置一体感や充足感に
みなさまこんにちは(*^^*)さらです気づけば、10月になりました。ホントはやーい私にとって今年はフリーランス２年目。人生ではじめてほぼ主婦のように家にいるこの生活もあっという間に半年間が経ちました。フリーランスを始めた当初は、サラリーマン時代を超えた収入や好きで自由な仕事ばかりに囲まれる生活を夢見ていたのですけれども、フリーランス１年目の昨年はサラリーマン時代の御縁でフリーランスとしてはありがたい、太い（金銭的にね）仕事ではあるけれども、サラリーマンと変わら
あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップポジティブな肯定やポジティブな自己対話とは、役立つ、前向きで自信に満ちたフレーズやマントラを用いることを意味します。悲観的な人や、人生に何か良いことを引き寄せようとしている人にとっても有益です。科学によれば、こうしたアファメーションがすべての面で体に良いことであり、最初の少しのぎこちなさに見合う価値があるとしています。https://www.pexels.com/ja-jp/
