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こんにちは☀️クリエイター星ゆかです。人生ってさぁーなんとなーく生きてると勝手に流れていってしまう感じしない？なんとなく生きる。流されて生きる。言われたことやって生きる。それって楽なのかもしれないけどつまんなくない？！やりたいことってなんだっけ？自分の使命ってどんなだろう？そう思える人は、つまんないってことに気づいた人。私も平凡な自分が嫌で自分の素材探しを始めて星読みで深めて、使ってやっと日常に手応えを感じるようになったところ。でも、だからこそ毎日が充
私たちは仕事や学習、創作活動において、報酬がモチベーションになると考えがちです。しかし、心理学の研究によれば、「予告された報酬」は創造的な問題解決能力を著しく損なうことが分かっています。本記事では、そのメカニズムと影響、そして創造力を守るための対策について解説します。1.予告された報酬とは？・「予告された報酬」とは、「この課題を達成すれば○○を与える」と事前に約束された報酬のこと。・例えば、子どもに「宿題を終えたらお菓子をあげる」と言うケースや、社員に「このプロジェクトを成功させればボー
ブログを見に来てくださりありがとうございますGarminウォッチを手にして健康ライフを意識中の2男児ママ、niconaです今回は、アメブロさんの企画「#私の買ってよかったもの」をテーマにお届けします＊＊＊＊＊ず〜っと紹介したかったもの！それは……＼おうちランニングマシンですー！／🏃♀️正直、最初は買う気ゼロ（笑）「家にランニングマシン!?そんな大きい物買うわけないでしょ〜！」「ジムでやるものでしょ〜！」って思ってた私😂でも、ある日子どもが興味を持ったのが
画像引用元：eiga.com◼️原題または英題：StarWars◼️監督：ジョージ・ルーカス◼️出演：マーク・ハミルハリソン・フォード◼️1977年121分遥か彼方の銀河系を舞台に繰りひろげられる善と悪の壮大な戦いを描いた「スター・ウォーズ」シリーズの記念すべき第1作。帝国の支配下にある銀河系で、反乱軍が帝国の宇宙要塞デス・スターの設計図を奪取した。ダース・ベイダー率いる帝国軍の攻撃を受けた反乱軍の指導者レイア姫は、ドロイドのR2-D2に救援
こんにちはいつもお読みいただきありがとうございます今日は時々気になることを書きたいと思います。子どもがテストで良い点を取ってきたとき、本来であれば「すごいね！」「よく頑張ったね！」とその努力を認めてあげたいものです。しかし、現場で指導していると子どもの成果を素直に評価できない保護者に出会うことがあります。例を挙げましょう。平均点が70点のテストで、子どもが85点を取ってきたとします。点数としては素晴らしい結果であり、子ども自身も手応えを感じているはずです。ところが、「
出口の見えないトンネルに入り込んだと思ったら脳科学×心理学×ライフコーチング凸凹・繊細っ子とママの笑顔を守るライフコーチ｜みきのブログにご訪問ありがとうございます！次男の子育ての葛藤不登校に向き合う時間。出口の見えないトンネルに入り込んだ感覚。この先どうなるのそう考えるとどんどん視野が狭くなっていきました。本当はいったんトンネルの入り口側に戻ればよかったかもとかトンネルの中に抜け道となる非常出口が
あなたは自己肯定感が高いですか？低いですか？私はこの自己肯定感という言葉が違和感で嫌いでした。流行りのようにどこもかしこも自己肯定感自己肯定感自己肯定感、、うざ、みたいな。笑それもあるけど私は自己肯定感が高くあるようでその反面とても低くも感じていてよくわからなかったんです。何年か前に自己効力感という言葉を知ってあぁ、私は自己肯定感じゃなくて自己効力感が高めで自己肯定感はやっぱり低いなってところに着地しました。けれどまたそこから数年の間に自己効力、つまり私はで
MBTI診断でENTJ（外向型・直観型・思考型・判断型）でした。ENTJタイプ徹底解説1.ENTJとは？ENTJはMBTI（16タイプ性格診断）の中でも、「指揮官（Commander）」と呼ばれるタイプ。4つの性格軸で表されます：E（外向）：他人との関わりでエネルギーを得るN（直観）：抽象的・未来志向の考え方を好むT（思考）：論理的・客観的に判断するJ（判断）：計画的に物事を進める2.ENTJの特徴特徴内容リーダーシップ自然とリーダーシップを取り、目標達成に向けて
私自身、自閉症スペクトラムとADHDの診断済みで、9歳の自閉症＋ADHD＋学習障害(LDディスグラフィア)の息子と、7歳の息子を育てるワーママです学習支援業の事業主をやっていますプロフィール詳細はこちらです療育手帳知的障害についてはこちらに記載していますブログを始めたきっかけはこちらこんにちは雑談って意外と難しい？って悩み，ありませんか？「気づいたら自分ばかり話していた」とか、「ただの事実を言っただけなのに“自慢”に受け取られた…」とか。…こういう経験、ありませ
「休むと落ち着かない」「何かしていないと不安になる」「サボる＝悪いこと」だと感じてしまう——。それは、怠け者の証拠ではありません。心理学的に言えば、“頑張ること”が不安を抑える手段になっている状態なんです。第3位：“止まる＝価値がなくなる”という思い込み（条件付き自己価値）「頑張っている自分にしか価値がない」その考え方は「条件付き自己価値（ConditionalSelf-Worth）」と呼ばれます。常に努力し続けることで“存在の不安”を打ち消そうとしている。でも、本当の価値は
「自分なんてまだまだ」「どうせ自分には無理」「褒められてもピンとこない」――そんなあなたは、決して“自信がない人”でも“ネガティブな人”でもありません。心理学的に言えば、“自分を過小評価する人”ほど、誠実で責任感の強い人なんです。でもその謙虚さが、あなたの可能性を小さくしてしまうことがある。第3位：“失敗を恐れるあまり、先に自分を下げる”（自己防衛）「期待されたくない」「ガッカリさせたくない」そう感じるのは「自己防衛（Self-ProtectionBias）」。あらかじめ自分
ハンディピックの魅力絶妙な大きさ丈夫な作り豊富なリフィルとアクセサリーなぜそれが重要か書くこと、読み返すこと、しっかり保管できること、どれも快適である。小さい綴じノートたちいわゆるミニ6やマイクロ5等のシステム手帳は今回取り上げない。小さい綴じノートが主役なのである。では「小さい」とは具体的にどの寸法なのか？この問いにははっきりと答えられない。縦横比、厚みによって、実物より小さくも大きくも感じるからだ。感覚的にはバイブルサイズ（170×95mm）を超えないもの
答え探しは終わりだー！！きちゃんです(´▽｀)ひっかけ問題みたいな題名だな。（それな）でも、知ってまーすやりたいことを見つけるより、やりたくないことをやらない方が大事。そうよ、ナリ心理学®を読んでいる皆さんなら理解しているよね。よし。でも、今日は別のお話をするー。
こんにちはあらのです先月の事。小学校の運動会、子供会役員のお神輿準備、面談、研修等々。通常のルーティンに加えてやることが増えた時、「大変だ」「忙しい」という言葉を口にするたびに、どこか違和感を覚えました。これらの言葉は、あたかも自分が被害者であるかのように響き、本来そこまでネガティブではない出来事を、自分が自分自身に、過度に負担を感じさせているように思えたからです。この違和感はなんだろう？と内省しているうち、それは他者からの同情を求めたいという気持ちではなく、自分自身が「自
