自己効力感

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第123回『Zoomオンラインけん玉練習会』のご報告です。日時：2024年12月14日（土）16:00〜17:30※太平洋標準時会場：Zoomミーティング会場早いもので、2024年最後の『オンラインけん玉練習会』です。アメリカ🇺🇸日本🇯🇵イギリス🇬🇧から参加者を迎え、第123回『オンラインけん玉練習会』を開催しました。【第1部】は、持ち替えをテーマに練習しました。「持ち替え」とは、空中でけん玉の持ち方を替えることで、けんグリップ→玉グリップ玉グリップ→

答え探しは、終わりだー！きちゃんです(´▽｀)※注意我慢を自覚出来ない人、我慢が何かわからない人は、読まないでください。地獄が起きます。いい？読まないでね。我慢がわかって避けられるようになってから読んでね。やりたいことしてやりたくないことやめて、毎日楽しむために、心と向き合ったり行動していくわけだけど。なんかできないし、止まってるし、「

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こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。当時私が意識したことや、UMIで学んだ心のこと。そして現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に

青木仁志さんの本です。自信とは思い込みとこの本には書かれています。自信がないとは、自己肯定感、自己効力感が低い人のことです。自分はダメだ。何をやってもできない。そう思ってしまうと、自己肯定感も自己効力感も低くなります。それではその二つをどうやって高めるのか。成功体験を何度も経験するとよいのではないでしょうか。成功体験をするためには、できる目標を立てなければなりません。できないような目標を立てるから、成功しないのです。今目の前のことをうまくやれないと

※セッション受けた人からもアドバイザー仲間からもめっちゃいい記事！とオススメされたので(書いたのわたしなw)再掲載！へい！これな！お豆ブログに超大事なことをサラりと書いたんだけどサラりじゃもったいねーーーくらい大事すぎる内容があるんで！みもブログで詳しくやってくね！！最高に濃ゆくて中身が詰まりまくった記事にしたんで読んでみて感想あったらコメントしてね！(〜🌾・ω・)〜🌾←コメントの舞【自己防衛】に気付こう。・自己防衛とは？ヤバいことやめっちゃキツい問題から無

シリーズものの再アップですこれのシリーズだねー『【完全保存・自己防衛】勇気出すってどうするの？最速ダイヤミングのための分析』へい！これな！お豆ブログに超大事なことをサラりと書いたんだけどサラりじゃもったいねーーーくらい大事すぎる内容があるんで！みもブログで詳しくやってくね！！最高に…ameblo.jp『【完全保存・自己防衛】非ダイヤバージョン』やあ！この記事とっくに上げたと思うてたら全然まだだったwwwどーりで反響ゼロなわけよなwwwマジそゆとこある。あるすぐる。課題やってるのに提出し忘れ

皆様はじめまして！ビューティーみづきですあつかましく自分の名前の前に「ビューティー」という言葉を付けてもらっているのですが、元美容部員で美容オタクです。今もメイク講習やフェイシャルエステをママ友達に趣味でしていて常に美容情報にはアンテナを立てています今や美容は女性だけの話ではありません。男性も美容意識は必要です。年齢の重ねた時にこそ内面の美しさと自分の努力は外見に反映されると思っています。実際に女性の会員様からも男性の身だしなみはよく見ていらっしゃいます！何よりお見合いやデー

今日の記事は自己効力感とそのメリット、高め方について書いていきます。結論が最後になってしまいますがお付き合い下さったら嬉しいです☺️・・・お料理教室を開講してからこの仕事が大好きすぎてサザエさん症候群とは無縁だったのですが、放射線治療で平日は毎日病院に行くことになって7年ぶりのサザエさん症候群になりました。でも♡いざ月曜日治療が始まると機会に向かって心の中で（治療中は動いてはいけないから心の中で）「放射線さん、毎日

今日は冬至ですね！このブログは、「自分を表現し解放する」をテーマに、実体験に基づいた起業副業の進め方、家族円満のコツ、子供の不登校経験・アトピー体質改善経験から得た、幸せになる心がまえについて、フリーランスママのリアルを書いています。石山まりの自己紹介はこちら▷紆余曲折起業ストーリー全編はこちらをどうぞ⑥超絶ブルーの心良いママでいなきゃ⑩主婦の初めての学び15もっと勉強してからを越えた時25初めての高額塾へ投資二十四節気

子どもたちの可能性を引き上げるためには、環境作りの関わり方が鍵となる。1.自信を育む環境を作る•成功体験を増やす子どもが挑戦しやすい小さな目標を設定し、それを達成することで自信を育てる。失敗しても「次にどうすればいいか」を問いかけをする。•否定よりも肯定を増やす「ダメ」や「無理」と言うのではなく、良いところを褒め、さらに成長できる部分を伝える。具体的に「〇〇が良かった」と伝えることで、やる気を引き出す。2.個性を尊重する•得意分野を見つける選手の強みや興味を見つけ、それを伸ば

こんにちは。過去の投稿で、運を引き寄せる最初の一歩は陰徳なのだ❗️と書きました。運を引き寄せる最初の行動はこれだ！『運を引き寄せる最初の行動はこれだ！』こんにちは。運の仕組みをグダグダ述べてきましたが、何となーくわかっていただけたでしょうか？え？わかるわけない？？その通りですよね😅文字だけできれいごと並べて…ameblo.jp陰徳とは、人目に触れないような善い行いです。「陰徳あれば陽報あり」ということわざがあり、誰にも知られないように善い行いをすると、良い報いがあるとさ

なんとも言えない不安。このまま進んでちゃんと目指す先に辿り着けるのか？？そんな気持ちを抱えたとき、あなたはどうしていますか？こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです昨日、「心を洗う自分との対話会」12月を開催致しました！このワークショップは、もやもやした気持ちを抱えて、あなたらしく動けなくなっているときに、7つの質問を通して、ご自身の気持ちと向き合い、整えて、自分の本当の願いを掴み出して、行動力を取り戻してもらう。そのための場

私の出会いが今とんでもない事になっています9月から学び始めたアートシフトコーチング講座。リアル会場とZoomで総勢200名以上が受講しているのです。その人数に圧倒されながらも大勢の方がよりパワーが大きくエフィカシー（自己効力感）を高め、ゴールを上げるという仲間の力を体感して来ました！そして1ヶ月後の10月３回目セミナーを受講した翌日。同じCRPSを抱える(私の場合は

みなさま、こんにちは😊✨泉あすかさん主催Revolution💗4期生泉夫妻の脳改革講座THEGATE🩵1期生として豊かなお金持ちになるために修行中のSawaです🦢本日のテーマは【継続すること〜複利の力〜】みなさんは継続していることはありますか？私は今年から韓国語の勉強を始めて継続中です🇰🇷🤍韓国語を学び始めたきっかけは・BTSが好きで曲や動画を理解したいから💜推しはグクです🐰💗🫶🏻・韓国人のお知り合いと韓国語で話したいから🗣️・6月に全く韓国語を学ばずに渡韓しても

こんにちは。渋渋では、9月2日に始業式が行われ、同日早速二学期の授業がスタートしました。この夏、息子は大量の夏休みの課題と格闘していましたが、同期の生徒さんたちと情報交換し、なんとか無事、期日までに終わらせたようです。（課題は、教科の先生方から課されたもののほか、学園長の田村先生からの課題図書、各種外部コンクールへの応募等、昨年に続きバラエティ豊かなものでした。）自由な校風で知られる渋谷教育学園ですが、実際には、中1・中2は課題が多く、難易度も高めです。また、課題によっては提出期限が遠く

行ってくる!って💦💦本日試験なのに、午前中仕事😅ホントは入れていなかった予定、、、オペに入る看護師がいないから、とお困りだったので試験に間に合うなら😅と引き受けちゃいました、、、めちゃくちゃ余裕ある人みたいな感じだけど、全く余裕ない😭私ったら、、、こんな性格😂でも、言い訳せずに、仕事は仕事、試験は試験🖍️踏ん張るわ😤仕事の仲間からもエールをもらったし、真智子さんならできる！と言語的説得をいただいて自己効力感アップ💕咳が出ないように、のおくすりのお守りも！あ、こっち

こんにちは！ザクザクセレブ妻♡三根このみです＾＾さて【自己肯定感】と聞いて、まず何が思い浮かびますか？願いを叶えるために必要？高いほうが良いもの？低いとあまり良くない現実が起こる？きっと誰しも耳にはしているし大切なものであろうことは分かっている。けれど「自己肯定感とは何ですか？」と聞かれたら確信をもってこれだ！答えられるでしょうか？（私は今１つはっきりしなかったのが本音）実は自己肯定感は”６つの感”から成り立ってい

２０２４年も年末が押し迫ったこの頃。１０年前にはじめた趣味がやっと物になった。基本、野球にしか興味のない人生を歩んできたから、こんなにのめり込むとは思っていなかった。軽い気持ちでやってみたら思いのほか上手く行かず、調べていくうちにその奥深さに魅了された。しかし、いつものことながら上達は遅い。当初は３年で形になるだろうと思っていたが、５年経っても一向に光明が差すことなく枕を濡らす夜もあった。ホントにでもね、オレはあきらめの悪い男。笑６年目からは不安定な

メッセージを送ったのにアメンバーに承認されていないという方がいましたら、大変お手数ですが再度メッセージをお送りくださいませ🙏こんばんはさ〜10月ですね！久しぶりの読書メモです📚今回はこちらの一冊！↓子どもを壊さない中学受験我が子を上手に導けるようになる3週間チャレンジAmazon（アマゾン）1,683円この本、中学受験って銘打ってるけど、内容は自己啓発本そのものでしたオイラの読書メモを読んだことがある人は、あれ？これどこかで同じようなの見たことあるな…？ってなるはず結局、

★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆​​​こんにちは皆さま如何お過ごしですか？前回に続いて仕事の話です。同じ仕事をするのなら『あなた！実に仕事出来る人だね～』と言われたい。★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆突然ですが質問が２つあります。あなたは仕事をする際１）プロ意識はありますか？２）仕事に愛はありますか？この質問の答え次第であなたが仕事が出来る人

幸動力コーチ杉本です。今回は「やってみないとわからない」という言葉についてお話します。あなたは、「やってみたいけれど、もし失敗したらどうしよう」「やりたいことがあるけど、一歩が踏み出せない」と思ったことはありませんか？失敗するかもしれないという恐怖、完璧でないかもしれないという不安、そして未知の領域への一歩を踏み出す勇気がないことなど。。。。特に40歳後半の私たちの多くは、このような不安や恐れ、迷いのために新しいことに挑戦することについつい躊

バンドマンで不仲説が出ているバンドって結構多いよね。メンバーが不仲で解散しているバンドも多いし、実際周りにもいるし。確かに、、バンドって音楽性とかステージングでそれぞれの個性が出るから、周りと合わなかったりすると、意見がぶつかるもんね。ぶつかって解決すればいいけど、解決せず不満が徐々に積み重なって、爆発する！ってパターンあるよね。きっと。そんな時、仲良しでいられるコツみたいなものがあります！！ロバーズで実践しているというよりも、脳科学とか心理学的な理論で話しますね。人は褒められると

季節が進んでしまいましたが、秋のスイーツを囲んでの集いおもちのブログへ訪問いただきありがとうございます先月のことになりますが「関西医療・福祉職の集い」に参加してきました現在受けている講座で知り合った方々が立ち上げてくださったこの企画、これまでの私であれば、知らない人たちの集まりや、新しいことへの飛び込にに躊躇していたと思いますがなぜか「ここ」っていう感覚があったというか、背中を押されるような感じがして迷うことなく参加表明。

癒し×笑い×脳科学で、心を開放しよう脳科学×心理学×ライフコーチング凸凹・繊細っ子とママの笑顔を守るライフコーチ｜みきのブログにご訪問ありがとうございます！幼少期〜思春期にかけて親からは『育てにくい子』と思われていた私。些細なことも深く考え、悩み少しでも「空気」が変わったと思ったら察知するいわゆる繊細っ子だった。靴を隠されようが通せんぼされようが毎日毎日学校に行った。（本当は、休んでもいいよって言

わたしが好きって認めようと思う＆あるモノ作りましたこんにちは！人生を最高のステージにするMySTAGEMakingMethodステージメイキングセラピスト小泉千亜紀です。「わたしはわたしが好き」って認めようと思う。というカミングアウトからのスタートです笑多分ね、以前も認めたと思うし、時々人からも言われたりするのですが笑だけど、今までの

こんばんは2日前に焼いた米粉のチョコケーキがなんだかいつもと違う、、味はまぁまぁだけどパサついて美味しくなーいこのパウンドケーキに関しては失敗したことがなくこれまで周りの評価もいいのでちょっと凹みました。とはいえ捨てるに捨てられず家族に出すのもはばかられさてどうしようか、、、うーんムムムムムッしかもそんな時に限って2個も焼いたんだよね〜原因は、無意識に粉の分量を間違えたかもしくはいつも入れないクルミをテキトーにいれて焼いたからかもしれません。今日はオフ朝

いつもブログを読んでいただいて感謝しています。ありがとうございます。一人一人の夢の実現をサポートする自身回復カウンセラー・夢を叶えるコーチの岡田修斉です。自己肯定感とは、自尊感情、自己受容感、自己効力感、自己信頼感、自己決定感、自己有用感の６つの感の総合的な感覚、感情です。こちらのリンクから、自己肯定感をセルフチェックできます。https://resast.jp/page/fast_answer/7635自己肯定感は６つの感情と不安感が構造化した総合的な感です。木に

先日「ハラスメントにならないプライベートな話の引き出し方」というタイトルでブログを書かせていただきましたが「上司との話で意味があることならある程度やむなしだと思うのですが基本職場の人とはプライベートで絡みたくないのでやはりプライベートなことをあまり話したくないのですが、それはダメですか？（嫌いというよりは仕事とプライベートをきっちりわけたいからです）」というメッセージをいただいたので（笑）今日はそうした方向けにブログを書いてみようと思います。まず大前提としてプライベートには