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今日も一日いい日でありますように。🔶カムバックの心理学は、挑戦や困難に直面した際に、逆境を乗り越えて成功を収める心理的なプロセスを指します。人々が巻き返しを果たすのに影響を与える要素や、成功への心理的アプローチについて考えてみましょう。1.目標の再設定:逆境に直面した時、人々はしばしば目標を再設定します。これは、現実を客観的に見つめ、新たな方向性を見出すことで、巻き返しの第一歩となります。2.ポジティブな思考:巻き返しを達成するためには、ポジティブな思考が重要です。過去の失敗や
口癖2024.06.13TweetSharehiroyukika3(ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト2024年6月13日16:52不安感が強くなる「ログセ』を直す「できる』「大丈夫!!大丈夫!』といった前向きな言葉を意識して声に出すのも効果的この詩は、不安感が強くなる「#ログセ」を直すための方法について述べています。「#ログセ」とは、一般的に癖や口癖のことを指しますが、この詩の文脈では、特に不安を引き起こすようなネガティブな思考の癖を意味
こんにちは!目標達成コーチの山田康太です!本日は、あなたの潜在力を引き出すための秘訣をお話しします。あなたは自分に「許可」を出してあげられていますか?実は、自分に許可を出してあげることは心理学と行動科学に基づいた非常に重要な考えなのです。人間の可能性は無限大私たちの脳は、驚くべき柔軟性と適応力を持っています。これは「神経可塑性」と呼ばれ、脳が新しい経験や学習を通じて自分自身を変化させる能力を指します。例えば、ピアノを学びたいと思っている人が、毎日少しずつ練習を重ねることで、最初は
子どもが学校に行けなくなる理由はいろいろだけどどの子もみんな目指す姿は元気に社会復帰するところだよねこれはちょっと元気すぎるかも子どもの状態にもよるんだけど目指す姿はだいたいここご飯食べれて夜、眠れて起きたら動ける近くのコンビニまでは楽に行けるしイオンだったら家族と遊びに出かけられるお友達に会っても笑顔で挨拶できて好きなことなら元気にやれるこれ、息子がひきこもりの状態でとっても苦しい時期に教わったことなんだけど
仕事ができる人が陥りやすい罠とその対策2024.06.14TweetShare仕事ができる人は、部下に対して頻繁に指摘をしがちです。「ここはこうだ」「そこは違う」「だから何度言わせるんですか」といった指摘が目立ちます。本人が有能であるため、問題点に気づきやすく、部下のミスを見逃さずに指摘します。しかし、これが続くと、部下は自信を失い、さらにパフォーマンスが低下します。では、指摘をしない方が良いのでしょうか?答えは「普段から部下をよく観察し、ポジティブなフィー
『身体と向き合うと、人生が変わる。』私がボディメイクを通して本当に体験してもらいたいことはコレだった。だけど、どうやら変化が出る人と出ない人がいる。変化が出る前にやめてしまう人もいる。姿勢改善に取り組むと、見た目の変化よりも先に、まずは循環器系や呼吸器系の変化を感じる。腸の調子が良くなったり呼吸が深くなったりすると、体調が良くなることもあって、それだけで性格が前向きになるさらに見た目も良くなって、パフォーマンスもアップするなんて最高やんなにより歳を取るのが怖くなくなるでもね、でも
おはようございます。えんぎ者な“ほぐしすと”、熊谷由海ですさぁ、今の気分はどんなですか?どんな気分のあなたにも「〇」いったん、そんなご自身を受け止めましょう。「あー、私今こんな気分なんだな」それだけでOK「だからいい」とか「だからダメだ」とかそんなのはいらないですよ(笑)さて、先日こんなブログを書きました↓↓↓そう。自己肯定感は、「自分の人生にYESって言えるエネルギーです」というお話をしました。さらに「自己肯定感
2024年も本日から前半最後の月ですね!2024年に立てた目標はいかがですか?思い通りに進んでいますか?なかなか進んでいないなんなら1月に抱えていた悩みと同じことを悩んでいるかも…。だとしたら今の行動を続けていると基本的には現状維持か緩やかに下がっていきます。じゃぁ行動変えたらええがな!と思うと思うんだけどなんでその行動が起きるかって考えたことってある?その行動をする「思考」があるからなんだよ。
違いを知って意識しよう💡最近よく聞く:“自己◯◯感”…またこれか。なんなのこれ?今更誰にも聞けないよ…とか。え!“自己◯◯感”と“自己◇◇感”って違うの??とか。いろんな声をよく聞きます🙆♂️確かに難しそうだし、似たような言葉もあるからどう違うかも分かりづらいかもしれません。でも、これを知って意識しておくだけで、人生はもっと過ごしやすいものになるものです✨モヤモヤを生きている感覚の人はまず、これを覚えてみませんか♪似ているけど違う!自己◯◯感は全部で6個あります。
いつもブログを読んでいただいて感謝しています。ありがとうございます。一人一人の夢の実現をサポートする自身回復カウンセラー・夢を叶えるコーチの岡田修斉です。自己肯定感とは、自尊感情、自己受容感、自己効力感、自己信頼感、自己決定感、自己有用感の6つの感の総合的な感覚、感情です。こちらのリンクから、自己肯定感をセルフチェックできます。https://resast.jp/page/fast_answer/7635自己肯定感は6つの感情と不安感が構造化した総合的な感です。木に
大嶋ブログ「「無」にする」シリーズ、いよいよ好調です。感情の関係性を「無」にする(イエスが自分の母親に「婦人よ」と呼びかけたように)と、自由になり、奇跡が起きてしまう————だけでなく、これで、家族や集団の中のバランスも動かすことができる、というのが今日のお話。絶対にこれ、誰でも思い当たるところ。家族の中で役割(支配者とか、いつも失敗する人とか)が決まっていて、それで安定する。最下層のだれかが出ていったら、別のだれかがその役割(被害者や苦情を引き受ける人)に陥る(如実に実家で見ま
いつも子育てお疲れ様です強いこだわりを持っていて、育てにくい…自分の意見を曲げない母子分離不安っ子の柔軟な思考力をおうちで育てる専門家発達科学コミュニケーション玉中ともみです6月ですね6月は不安を感じやすい子の落とし穴になりがちな月って知っていますか?学校に慣れてきたはずなのに…今更、行き渋り?付き添わなきゃいけない距離が長くなってるこれ、逆戻りな行動ではありません実は、発達に凸凹のある子どもは空気を読めることでスタートを頑張る傾向にありますひといち
先日「ハラスメントにならないプライベートな話の引き出し方」というタイトルでブログを書かせていただきましたが「上司との話で意味があることならある程度やむなしだと思うのですが基本職場の人とはプライベートで絡みたくないのでやはりプライベートなことをあまり話したくないのですが、それはダメですか?(嫌いというよりは仕事とプライベートをきっちりわけたいからです)」というメッセージをいただいたので(笑)今日はそうした方向けにブログを書いてみようと思います。まず大前提としてプライベートには
こんにちは。過去の投稿で、運を引き寄せる最初の一歩は陰徳なのだ❗️と書きました。運を引き寄せる最初の行動はこれだ!『運を引き寄せる最初の行動はこれだ!』こんにちは。運の仕組みをグダグダ述べてきましたが、何となーくわかっていただけたでしょうか?え?わかるわけない??その通りですよね😅文字だけできれいごと並べて…ameblo.jp陰徳とは、人目に触れないような善い行いです。「陰徳あれば陽報あり」ということわざがあり、誰にも知られないように善い行いをすると、良い報いがあるとさ
今の人生のカテゴリ・人間関係・パートナーシップ・お金・資産・仕事・体、健康・メンタルそれぞれ満足度を聞いてみる。10点満点だとしてどれくらい?で、それが1年後何もせずにいたらどうなる?じゃぁ3年後は?じゃぁ5年後は??大体衰退してない??そしてあ、やだなって思わない?じゃぁ今のあなたの悩み1年後何もせずにいたらどうなる?3年後は?5年後は??嫌じゃない?