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みなさん、こんにちは(・∀・)ひろここ、長沼宏実です。今日の足利はーーー、、、曇り雨は降っていません。菜の花たくさん咲いています。桜もいつの間にか、満開に近いです。今日の日めくり相田みつを先生毎年桜が咲くと雨が降りますね。そーゆーことになっているのかしら桜の木が何を思っているのかは分からないけど、、、せっかく花が咲き始めたのにーとか恨み辛み事を考えていたらおもしろいね。おもしろいってなんだよって感じだけどお散歩している時にふと思うのは、動物だって昆虫だって植物だって、
みなさん、こんにちは(・∀・)ひろここ、長沼宏実です。今日の足利は雨寒い１日です。寒い日は寒いなりに過ごしましょう。今日の日めくり相田みつを先生さてさて、私は認知行動療法を専門としたカウンセラーなんですが、認知行動療法って万人がやったほうがいい療法です。自分のことを知って、表現して、変えていく。この一連の流れが成長過程で健康的にできていればいいのですが、いろいろあってなかなか健康的に精神が成長しないこともあります。てか、ほとんどみんなそうよ。そんな自分をどれだけ理解して
千葉県内房辺りで…「占いカードセラピー」をしている岡田珠杏です。算命学の世界。『（12、1、2）生まれ月からみる本人の性格など。何かのときの話題作りにどうぞ！』千葉県内房辺りで…「占いカードセラピー」をしている岡田珠杏です。算命学の世界。生まれ月からみる本人の性格など。①子月生まれ。（12月）若い時は目立…ameblo.jp『（3、4、5）生まれ月からみる本人の性格など。何かのときの話題作りにどうぞ！』千葉県内房辺りで…「占いカードセラピー」をしてい
みなさん、こんにちは(・∀・)ひろここ、長沼宏実です。今日の足利は曇りーーたまに太陽が顔を出したりしていますもぎとられてるのにまだ元気な蘭たち、、、今日の日めくり相田みつを先生春の陽気は自律神経乱しますねーー私も乱されまくっていますお腹周りと足首を温めて、ストレッチしましょう。白湯は欠かさずね芽吹の季節だもんね、エネルギーすごいよね、、、いろいろと、自然と共に、地球と共に生きています。調子の良い時もあれば悪い時もある。夜更かししたり、食べすぎたり飲み過ぎても調子は悪くな
いつもありがとうございます30代♂、発達障害の医療従事者イルハンです障害者枠で働きながら、家事・育児と奮闘中です大人の発達障害あるあるや、ちょっとした世渡りテクニックなどを紹介していきたいと思いますこんばんは今日は、娘が通う保育園で、保育士体験をしてきましたやる前はすごく不安でしたが、やってみると、先生方の子どもとの関わり方から学ぶことが多く、また自分の子ども以外の子どももみんな可愛くて、ものすごく充実した1日を過ごせました（小さい子たちに一生懸命お姉さんをしてあげる我が
抑えつけられて育った覚え、ありますか？私はあります。私の親はJWではありませんでしたが、私の子供時代というか、青年期に至るまでずーっと抑えつけられた環境にいた気がします。その為か、人間があまり好きではなかったり、人と距離を取りたがったり、人の人付き合い慣れした礼儀のない行為にイチイチイラッとしたりするのです。私を抑えつけてきたのは親だけではありません。私は多分、自分が世間知らずの子供だったことを凄く自覚していた為、親代わりを探してしまった為に、そういうタイプの人間に出くわす頻度が増え
ぐっすり寝たい子供が私に、よりかかって寝るのが好きでそんなんでも起きちゃうし、寝返りでも起きちゃうし。。そして、明るくなるのが早くなってきたせいか起きるの早い。。昨夜はお酒飲まずに寝たのに。。運動もしたのに。。目が重たい。まぁなんとか１日やりきろう！！仕事&食品買い物も行かないとね。無事に過ごせます様に大丈夫大丈夫。
2023.3.21本来の自分を生きるための学びの場La'cemaraラクエマラWebサイトスタートLa'cemaraそれは、ひとり一人が自立、自律し、お互いを認め合い、助け合う、まるで皆が家族のような国。lacemara.comプライベートサロンKiaOra～キィオラ～今後のサロンスケジュール身体と心を緩める施術「お手入れ」と(うぶ毛に触れる程度のフェザータッチで行う全身オイルトリートメント)自然療法のひとつであるクレイテラピーの講座と施術をしていますサロン
言葉って受け取り方で、まるで変わってしまう。今日はお風呂に入るのが億劫だった。１日家にいたし、いっかーと思ったり。家族そろっている時は、みんなで入るのがお決まり。だか、みんな入っても入りたくなくてウダウダしてた。その後、入ろうとした時に、夫にもう夜ご飯の時間だよ？作らないの？って、、、タイミングのがし。また、その後、入ろうとしたら、子供達まだご飯中のタイミングで、俺寝るよ？と。入るなってこと？？？その後、入るの諦めてスキンケアしてたら、入らないの？？入ってるかと思った。と
プライベートサロンKiaOra～キィオラ～今後のサロンスケジュール身体と心を緩める施術「お手入れ」と(うぶ毛に触れる程度のフェザータッチで行う全身オイルトリートメント)自然療法のひとつであるクレイテラピーの講座と施術をしていますサロンKiaOraの春本真由美です私の学びの場であるザユニバースの裏の活動であるウラ活度々ブログでもアップしてますが先日も行ってきました御影で集合だったのですが相方のすやまんとコー
先々日妻とのえっち時間が直前にキャンセルになるという悲劇がおこりましたまぁまぁのダメージです…もう〜ホンマの直前でしたしつこいですね…すみません気持ちを切り替えて次なるチャンスをものにしたい❗️…と思ってる所に昨日またまた妻は風呂上がりにパンT１枚で俺の前を通り過ぎる今日も素直に子供①は交代で風呂に向かって行った…子供①は自分の部屋から出てくる気配はない…妻はこんな欲求不満の旦那の前に裸を晒す事をな
あけましておめでとう御座います🎍タイトル通り、全力でゲームしてます。3〜4時間に一度程度休憩入れつつ。ゲーマーにでもなるつもりでしょうか。いや、ゲーマーになるにはいささかゲーム時間が短すぎますなぁ😞とにかく中途半端というやつです。大した力もない、努力もしない、なのに主張だけはいっちょまえ。2023年もゲーム三昧で勉強しない方に100万点。ギターも欲しいって言うから買ったけど、相変わらず練習してるのは母のみ。母も仕事始まったらなかなかできないかもなぁー。こうやって、わがやは散財
みなさん、こんにちは(・∀・)ひろここ、長沼宏実です。天気の良い足利の空です。花粉凄そう、、、外に出ますよ〜出てますかー？？今日の日めくり相田みつを先生さてさて、今まさに、不安や心配にさいなまれて、頭の中がそれでいっぱいな人ーーソワソワしてしまいますよね。そんなに焦らなくてもいいのに、焦りを感じる場合は、頭の中が整理されていない状態だからです。そして考え過ぎているポンポンとネガティブなことばかり浮かんでしまい、それで頭の中がいっぱいになってしまっているので、なんだか
※過去に人気があった記事を再アップしました。こんにちは。カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です先日、夫の不倫後に起こる禁断症状についてのご質問のメッセージをいただきました。（ご本人が特定されないように、ご相談内容を具体的には書いていません。）不倫は一種の麻薬のようなものなので、不倫が終わった後もしばらくは禁断症状に悩まされる方も多いんですね。妻がそんな夫を見ると、まだ不倫相手のことが好きなのかな・・まだ不倫相手のことを大切に想っているのかな・・や
※過去に人気があった記事をリメイクして再アップしました。こんにちは。カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です不倫をしている人は、家族から、身内から、さらには友達からも距離を置くようになっていきます。最後は、不倫をしている自分と不倫相手だけ。「２人だけの世界だよ♡」なんて甘いものではなく・・・。全ては、あらゆる物を失った成れの果て・・とでも言うのでしょうか。”あらゆる物”とは、自己尊重感自己コントロール感未来への希望
※過去に人気があった記事をリメイクしてアップしました。こんにちは。カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です夫に不倫のことを問い詰めたり、責めたりしたときに、口をもごもごさせながら・・「結婚前から君のことはそれほど好きではなかったんだ」「結婚前は君は他の人を好きだったじゃないか」「あのときは子どももできて、仕方なく君と結婚したんだ」このように、なぜか結婚前後のことを「全否定」されることがあります。「今」不倫の話をしているのに、なぜか「今」のこと
さてやっと先日の『お薬師さまの法話』載せます。明日世の中が終わっても万が一誰かが生き残って私が植えた林檎の木に実がなってそれを食べて命を繋ぐことが出来るかもしれないから明日世の中が終わるとしても僕は林檎の苗を植えます。という『詩』を聞いたことないですか？あ･･･なかなか意味深いな～と思いながら明日も生きなアカン今日も生きてるのに手を抜いて自分の体のことを『手を抜く人たち』いるやんかもうここ痛いのわかってるねんけどねちょっと我慢したら治るわ
プライベートサロンKiaOra～キィオラ～今後のサロンスケジュール身体と心を緩める施術「お手入れ」と(うぶ毛に触れる程度のフェザータッチで行う全身オイルトリートメント)自然療法のひとつであるクレイテラピーの講座と施術をしていますサロンKiaOraの春本真由美です先月、背面クレイパックの実技講座の依頼がありました1年ほど前にはサロンへ背面クレイパックを受けに来てくださってましたコロナ真っ只中の時にクレイを学ばれておられZo
プライベートサロンKiaOra～キィオラ～今後のサロンスケジュール身体と心を緩める施術「お手入れ」と(うぶ毛に触れる程度のフェザータッチで行う全身オイルトリートメント)自然療法のひとつであるクレイテラピーの講座と施術をしていますサロンKiaOraの春本真由美です先日、大阪でお手入れのスクールでした背面のお手入れで難しい手技がコレ私も学んでる時はなかなか出来ませんでしたやればやる程、力が入りますお手入れはフェザータッチと言わ
みなさん、こんにちは(・∀・)ひろここ、長沼宏実です。今日は雨な足利です。寒いですね。首を温めましょう。夜のお花今日の日めくり相田みつを先生うんうん、雨の日もあれば風の強い日もあります。実際の天気が晴れでも、心の中が土砂降りだったり、ぐるぐると真っ黒な渦を巻いている空模様だったりします。いろいろありますねそうなんです。いろいろあるんです。そーゆー時は、ああ、今日はそんな１日なんだなと受け入れてください。まずは受け入れる。あぁ、こんな私じゃだめだーとか思う必要
こんばんは♪今日は雨の１日で、肌寒かったですね。今日は、大人の生徒さんのレッスンがありました。生徒さんのお母様ですがレッスンの合間のお話は子育てのこと。子供とはいえコントロールしたりましてや変えようとしたり親の思い通りにさせたりすることはできません。まずご本人であるお母様が変わること。自分をコントロールすること。が大事ではないでしょうか。その姿から周りに変化がでてくるのかなと思います。過去を振り返ってあの時、こうすればよかったーとか。一ミリもいいこと
お出かけ前に簡単吉方位『ある吉』少し早起きしたので、お出かけ前に奇門遁甲吉方位【ある吉】しに行くことに。吉方位の真ん中あたりに目的地を定めると方向がブレにくいので、今回の方角にある公園で５分滞在。【ある吉】は５分歩いて、５分滞在したあとどこに行っても大丈夫なので、その後、違う方角にある神社にGOするとすぐ目に飛び込んだ梅の花可愛い！寄ってみました今日は暖かかったので、コート無しでお出かけできました春ですね
こんばんは。「現実を生きる」カウンセラーの中山拓人です。今回はカリスマ性について考えてみました。カリスマ性について、特に定義はないみたいですが、・人の心を惹きつけるような強い魅力・自然的、超人的な資質や才能・特定の人間が天からの授かった能力・天賦の才がなくても努力で手に入れることができるものこのようなイメージが一般的に強いのではないでしょうか？マックス・ウェーバーが「経済と社会」で、「支配」について語られております。合法的支配、伝統的支配、カリスマ的支配
今回紹介する「組み合わせ鉱石願球」は「持ち主の心に希望を抱かせる」組み合わせです。使用する鉱石は「アメジスト」と「アマゾナイト」です。精神的に希望を持たせるように導く組み合わせで、特に自己コントロールが苦手と感じる人にはこの組み合わせは非常に扱いやすいようです。また、性格的な明るさを呼び込む力と安定させる力も持っているとのこと。金属チャームは、「明るさを呼び込む」ということで、「ドリームキャッチャー」のチャームを付けてみました。
本当に大切な優先順位効率重視の人ほど優先順位を気にすると思うねんな（忙しすぎますねん！の図）さて、効率重視の人ほど優先順位を気にすると思うねんな無駄な事は省きたい要領よく進めたい出来るだけ損はなくしたいそんな部分を無意識レベルで重視するそして何を一番にすべきなのか自分の中で整理する忙しい現代人には必要なことだと思うし僕自身もそういった傾向がある「本当に必要なのは、何を省くか」優先順位を考えないといけない時忙しすぎて余裕のない時が多い全てをちゃん
これはコーチングのスキルを駆使してダイエットを試みるアラフィフ女子の奮闘記である。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ダイエットするようになってから幸福度が増したNon幸福度のお話は、これを読んでね💕↓『ダイエットで幸せになる10の習慣』これはコーチングのスキルを駆使してダイエットを試みるアラフィフ女子の奮闘記である。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎▪️いつものスタバNon「へえーーー」へぇボ…ameblo.jp今日は、10の習慣のうちの、１．挑戦を楽しむについて書く✍️“フロー“は
