自己イメージ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日も寒いですが皆さまは大雪は大丈夫ですか？さて私の好きな言葉に、精神の自由を取り戻し、その次に、経済的な自立を、というのがあります。仕事をしなくては、お金を稼がなくては、と、いくら思っても、あんたなんか、能無し、何もできない、どうせ誰からも相手にされない、と、人としての尊厳も、健全な自己イメージもズタズタにされて、何かやろうと思っても無理です。まず、あなたなんか価値がないという、呪いから自由になって、私も幸せになってい

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は、恩着せがましい親について書きますね。たとえば、こどもを公園やプールテーマパークや博物館などに連れて行ったとします。そして子供が喜んでいたら、健全な親は一緒に喜びます。そして子供の喜ぶ姿を見て満たされます。感動を一緒に味わい親子ともども満足して帰ります。ところが、俗にいう毒親こちらから見ると自己愛性パーソナリティ障害を抱えたまま親になってしまった人こういう人は、恩着せがましくなります。「こんなにお金と時間を使

樺旦純（かんばわたる）氏の心に響く言葉より…自己イメージを高めるには、暗示が有効だ。自己暗示が、人間の感情や行動、思考などに大きな影響を与えることは心理学でも明らかにされているが、言葉による暗示もその一つだ。このとき大事なのは、「否定語を使わず、肯定語を使う」こと。否定語とは、「良くない」とか「好きでない」というような「・・・でない」という言葉だけを指すのではない。「嫌い」「汚い」「痛い」「悪い」などの言葉も、否定的な内容なので「否定語」のうちだ。

さてお受験ブログです我が家、幼稚園入園と共に幼児教室に入会しました。この時点では小学校受験を特別に意識した訳では無かったです。ただ、、、①相変わらず義理親がお受験とうるさかった。②我が子には机に座る練習が必要だと感じた。③迷路や図形パズル・しりとりなどが好きで向いてるかも？と直感で思った。↑今後ペーパーをするなら、遊び感覚の延長で早い段階で得意にさせてあげたかった。こういう意識でした。特に③についてうちの子は、●褒めれば伸びる●得意だ

自己イメージとは「私はこういう人間だ」という自分像のことなのですが、それはすべて外からの情報によって生み出されているのです！たとえば親が「こうすべきだ」とか「そんなことはしてはいけない」など言ったこと、友達や先生に言われたことなどを受け入れることによって自己イメージは形成されます。要するに…自己イメージはオリジナルの個性にもとづいた不変のものではなく外部の情報から形作られただけのふにゃふにゃしたものなのです！！私は人付き合いが苦手だとか、私はモテないなどの自己イメージを

名古屋でリトリーブサイコセラピーという心理セラピーで問題解決する心理セラピストにむらけいこです★リトリーブサイコセラピーとは？すっかり朝晩は涼しくなりましたね秋はファッションも楽しめる季節最近はベーシックな服で質のよいものを揃えたいなって思ってます先ずはマッキントッシュのトレンチが欲しいお値段はしますけどね(;´∀｀)(写真はイメージです）好きな服を着ていると気持ち良く生活出来ますあなたの好きな服はどんな感じですか？好きな服の傾向で心理がわかる

こんにちは！アスリートマインドコーチの大西孝昌です。競技スポーツの世界ではよく目標に繋がる道のりは果てしなく険しいものだみたいな言われ方をしますし多くの犠牲と努力によって成し遂げられるものだとも言われますよね。でももう既にそうでもなくなっているのを皆さんはご存知ですか？まあ目標達成は簡単ではないという部分は否定しませんが目標を達成するにあたって実は苦しむ必要はないんですよ。否、苦しむ方がどちらかと言えば目標が達成しにくいんです。

こんにちは！アスリートマインドコーチの大西孝昌です。皆さんはきっと大きな目標を掲げそこに向かって日々練習をされていることと思いますが大きな目標に向かう過程の中でいくつもの壁にぶつかることがあるのではないかと思います。時には「こんなの乗り越えられんのかよ！？」というような高い壁が立ち塞がることもあるでしょう。そして中には現実を突きつけられて諦めてしまう方もいらっしゃるかもしれません。でもですねよっぽどのことがない限り諦めないで頂きたいんです。なぜなら目の前