自家製ぬか漬け

おはようございます😊実は昨日からデジャヴェン🍱してたのですが,アタチ🦍の調子が今イチ良くなくて…だったので撮影もせずでした😅今朝は昨日よりは若干良くなってるけど本調子ではない状態💧でもねぇ〜お仕事行かなきゃだし…なんでなるべく通常運転に戻れるようにととりあえずね😅👆️デジャヴェン🍱だけど,今週のラス・デジャ🍱になります(明日・明後日のお弁当は不要との事でしたので😅)👇️こちらはGW中に伯母さん(旦那氏側の)の入所している施設へ,片道１時間半電車🚃に揺られ(旦那氏と義父母は,旦那氏運転

おはようございます～❤️ただいま7:26朝ごはんは、5時ぐらいに食べました、朝ごはん、雑穀米ごはん、豚汁、自家製ぬか漬け、黒豆、いただいたきゅうちゃん漬け、ほうじ茶、たまには、雑穀米を食べます(笑)一汁一菜、和食、粗食、腹八分目、食べてから、ウォーキングすると、身体が重いんですよね、今朝は2:30に目が覚めたので、早すぎるんですわ、サクラ🐕️に起こされた(笑)

今日は終日の雨。星乃珈琲店で朝食をとったあと食材を調達して帰宅、あとは主夫、のんびり原稿を書くほか料理をしていました。サラダチキンを作ろうと思い立ち、精肉の棚を見ると半額の品がある。なるほど、今日が消費期限。そもそも安いむね肉ですが、今日のうちに確実に作るし、フードロス軽減に貢献できるので購入。晩ご飯は、すべて私の作品でした。昼から仕込んだ煮物は、大根、じゃがいも、にんじん、エリンギ、油揚げで、味つけは得意の白だしですが、今日は醤油を少々。醤油を入れたほうが、全体

おはようございます～❤️ただいま4:52雨☔ですね、今日は、サクラ🐕️の散歩と、私のウォーキングはお休みですね、朝ごはん、炊きたてごはん、ゴーヤチャンプルー、自家製ぬか漬け、ほうじ茶、いたって、シンプルな食事(笑)炊きたて、つやつやごはん、ゴーヤチャンプルー、今朝、作りました、作りたてホヤホヤ❗自家製ぬか漬けです、友達んとこの、ぬか漬けも順調な様子、自分たちだけで、消費するそうです、人にあげるほど、残らないらしい(笑)

おはようございます～❤️ただいま7:33今日の朝ごはん、お赤飯、豚汁ゴマドレレタス🥬自家製ぬか漬け黒豆いただいたきゅうちゃん漬け麦茶お赤飯が食べたくて、炊きました、常温でおいてたスープが、カビが生えてました、すぐに鍋を洗って、豚汁を作りました🎵もうそんな陽気なんですね、食べ物はすべて冷蔵庫保存じゃないと、カビますね(笑)ぼーとしてるから、失敗しないと、気がつかない(笑)

おはようございます😊昨日の晩ごはんはコチラ👇️でしたキャベ芯のぬか漬け・自家有機栽培ニラの自家製味噌和え・包まないロールキャベツの残り・塩昆布のショートパスタ(セダニーニ)【6袋セット】フェリチェッティスペチャーレ・ガストロノミアセダニーニ1000g日欧商事1040150【まとめ買い】楽天市場【送料無料】オーガニック赤レンズ豆セダニーニパスタ340gマカロニグルテンフリートレーダージョーズトレジョ【TraderJoe's】OrganicRed

会社に持っていくお弁当に、自家製ぬか漬けを持っていってます。美容と健康のために、発酵食品を摂るようにしてるのですが、なぜか、会社で味噌汁を食べるのが続かなくて(苦笑)そんな訳で、会社でのお昼ご飯には、雑穀入りご飯(100ｇ)と一緒に、自家製ぬか漬けと市販のおかず味噌(久世福商店のが好き)を食べております。で。自家製ぬか漬けなんですが。キュウリ、大根、人参、ナスの他に、何かないかなー、と、スーパーの野菜コーナーをウロウロしてたら、こんなのを見つけました。みょうがを収穫した後に残っ

＊自家製ぬか漬け(セロリ・きゅうり・人参)＊卵焼き＊タケノコと厚揚げの煮物＊春雨中華サラダ＊タケノコの炊き込み玄米＊キャベツの芯となめこのお味噌汁明日からハノイなので、今日で今週のお弁当がおわり。ここ2日間は外食だったから、冷蔵庫に意外と食材が余ってて、久しぶりに卵2個使っての卵焼き🐣ぜいたくっ‼️・・・昨日ランチで食べた京ばし松輪さん。私たちが最後だったので、4人席を2人でゆったり使わせていただきました。まずはビール‼️かんぱーい🍻きたきた、これこれ‼️フ