自宅トレーニング

皆さんこんにちは、倉持達哉(もっちー)で御座います、本日は私がウェイトトレーニングや筋トレ全般を始めていった理由についてを詳しく解説いたします私がウェイトトレーニングや筋トレ全般を始めていった理由は、、、、、自身の身体に肩幅がもっと欲しかったこともっと多種多様な用途で色々な洋服が似合うような体型になりたかったこと日頃からのストレス発散やメンタリティの安定の為に将来的な身体の健康や、自身の将来性を見据えた生活や活動の為が挙げられますね

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事は、「痩せて胸が小さいのが悩み」という方からご質問をいただき、お返事の形で記事を書いておりました。『ダイエット成功したら胸が貧相になった…を変える！鎖骨デコルテをキレイにする方法』こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。