自分観察

前回の投稿で、個人的に時々SNSをお休みする期間を設けている理由の1つ目について書きました。今回は２つ目です。２つ目は、僕自身の「思考の癖」に気が付いたからです。昔から人に「考えすぎだよ。」とか「心配性だなぁ」とか言われることがよくあります。当時は何とも感じていなかったのですが、ヨガや瞑想を通じて自分観察をしていると、僕は「想像」「妄想」をしている時間が長いのではないかと気が付いたんです。どのように自分観察をしているかについてはまたいつか書きたいと思いますが、とにかく「今ここ、この

おはようございます！AYAMIです今日も日常の気づき・感じたことをアウトプットしていきます昔から『可愛い』と言われることに対して違和感がある『可愛くないし…』と思う昔、飲み会というか、いわゆる合コンというものに一度参加したことがあるそして、婚活パーティと言うものにも参加したことがある自分と一緒に行った子が相手の男性からよく話されたり、注目されたりしている場面をみて「可愛いってこういうことだし、女子って、女の子ってこういう人のことだし、自分には似合わない」とはっきりとわかった

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しおんです(^^)/5月8日…誕生日をむかえひとつ歳を加えることが出来ました今年は誕生日と新月が重なり特別な1日になりました！確実に自分のエネルギーが変わったことが身体を通して実感していますたくさんのお祝いメッセージやプレゼントを受け取らせていただいていますありがとうございましたさて…私のここから1年は「強い自分軸を立てる！」です。昨年1年かけて「観察、精査」したことを基にブレない軸を立てることが課題となっています。そ