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はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。こんにちは昨日は春の味覚を堪能♬春野菜は冬に溜まった老廃物や毒素をデトックスする効果があると言われていますねそして、菜の花などの苦味成分は新陳代謝を促し、老化防止になる。という事で、菜の花がたくさんあったので、パスタにしました♬そんな昨日の記録朝のタン
離婚を決めることになったきっかけは、「自分のしあわせ」に焦点を当てることだった。そこに至ったアイアイファーストの講座について思うことも書いておく。内容に関わることは書けないので、自分が感じたことを。講座はまだ3回。内容は、自分について考え直すような感じなんだけど、私にとってはどうやら「自分をしあわせにする」が重要らしい。と思ってメモを見返していたら、行動項目のところに、「自分を知る」って書いてたので、自分観察しながらblog書くって、偶然だけどそこに沿ってるじゃないのー(´∀`)って自分で
こんにちは!Erikaです♡今日もブログを読んでくださりありがとうございます!穏やかでいるための食事と行動誰に対しても穏やかに♡いつでも、どんな時でも穏やかに♡できていますか?ぎくっ!!!!ってなった方多くないですか?わたしもその中の1人です。でもこの穏やかにがとっても大切なことなんです。わたしがいつでも穏やかにいれない人それは家族や自分に近い人へです。なぜかというとこの人たちは自分を出しても受け入れ
最近日常が平和に過ぎていた中、下の娘と会話の取り違いで、少しもめる出来事がありましただいぶ内容を端折りますが、土曜日のこと、娘が隣の市の学校で夜に桜🌸のライトアップをしていて綺麗だから、写真撮りに行こう!とのお誘いを受けて、私は承諾したのだけれど、家の事が終わらず娘が行きたい時間に行かれない状態だったので、「1人で行ってきて良いよー」と言ったけど、一緒に行きたかったのか、へそを曲げてしまい、LINEで少し言い争いになりました前の私ならこれで、訳の分からない言い方をして、怒ってい