自分ファースト

夫の不倫が発覚してから、早いもので、もう6年が経過。最近、やっと…やっと…『境界線を引く』という事の本当の意味がわかったような気がします。今、思い起こしてみると、これまでの私の人生自分と相手の間に境界線を引くという事、できていませんでした。…というか、それ自体意識する事もなかったと思います。女友達にはたぶんごく自然にできていた事が、夫にはどうしてもできなかったあまりに近い存在になり過ぎていたから。何故、この人はこんな考え方しかしないんだろうとか、私の気持ちが何で分からないの

こんにちは。自分を愛して、現実を動かす開運堂どんどんです。自愛メソッドのステージが進化します！！自愛の学校始まります！！【自愛の学校】開講します！！毎月１回開催・毎回６０分講座～短期集中講座（７日間）～最短で自愛の基礎を学んで現実世界に違いをつくる！自分サポートプログラム自愛の学校で自愛を生きる自分へとシフトしましょう！！・1日60分の講座です・講師は自愛メソッドトレーナー＆自愛アロマカウンセラー・午後21時開始・欠席回は録画動画でフォ

産後は理不尽なイライラ止まらんピル飲んでるのに🚺遅れてて低気圧も🌀しんどめ…日差し浴びたい…知らん間に夏が終わった…クーラー潰れたけど蒸し暑いときはリビング横のやつをつけてなんとかしのいでる…はよ買わないと。そして何もせーへん夫にイライラ試験近いから知らんけど出先で「帰ったらビール飲んで勉強しよー」は？帰ったらまず離乳食やねんけど😇おむつ変えて抱っこしてるだけで育児してると思ってるはるわ。自分ファーストの時点で全然育児できてへんやん。こっちは自分の飯や

シニアにもママ友がいます。その中の一人。前回会った時は（別居の）孫二人の世話をしていると楽しそうに話していました。保育園の送迎学童クラブの迎えはもちろんのことその後軽食を取らせて習い事の送迎。両親の帰りが遅い時には夕飯、お風呂まで済ませる。いやあ、頭が下がりますね。私にはとてもマネできない。でもね、その彼女、頑張り過ぎて最近心を病んでしまったそうです。私も（孫がかわいいと言うより）娘の負担が減るなら少しでも手伝ってやろうと思います。でも、ほどほどにね。シニア、自分の健康

2025.12.15こんばんは🏙月曜日の夜ゆっくり過ごしましょう🐰以下、フェイスブック「魂を揺さぶる言葉たち」から一部引用します。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～『嫌われても、いいと思える名言』「嫌われてもいいや」、「軽蔑されてもいいや」、「笑われてもいいや」、「馬鹿にされてもいいや」、「見下されてもいいや」って思えるようになると、どんどん楽しく、楽になってくる。自分がどう思われているか、っていう事を考える時間を、丹念に減らしていく事が、どうやら大事らしい。－DJあおい

１０年以上続けてきたバイトを義理人情に流されずに辞められたのは、この雑誌を読んだこともあります自分ファーストでいこうと決めたから（笑）（まだ全て読み終わってないんだけどね）７９歳で亡くなった父（父方の祖母は３０代祖父は６０代で亡くなる）母は９０歳で健在です（母方の祖母は８０代祖父は７０代で亡くなる）母が特別で、自分はもしかして７０代で逝くことになるかもしれないなら今、後悔しない生き方をしないとね～周りを気にし過ぎて、自分をないがしろにしない生き方したいな～夫が先

「興味ない話をされるとイライラする」「ちゃんと聞かなきゃと思うのに頭に入らない」「自分は冷たい人なのか？」あなたは今、こんな風に自分を責めて悩んでいませんか？ママ友の延々と続く自慢話に付き合わされたり、他人の暗い愚痴をぶつけられる「ゴミ箱（愚痴壺）」にされたりするのは、本当に苦痛ですよね。まずお伝えしたいのは、話を聞きたくないと感じるのは「あなたの性格の問題ではない」ということです。安心してくださいね。目次興味ない話を聞きたくない…冷たい人だと思っていた

気軽に声をかけ合い励ましあう姿に感動…！近年は、個人主義とか〇〇ファーストとか、とかく協調より個性が重視される風潮が強く見られます。これは、個人レベルでけなく国家レベルでも、その流れが顕著です。たとえば、アメリカのトランプ大統領は、"アメリカ・ファースト"と公言して憚りません。国連関係の諸機構の脱退やトランプ関税などはその顕著な例ともいえます。そして、アメリカ国内においては、自分ファーストで、自分の考えに反するものに対しては徹底的に、対抗措置をとっています。それによって、国内の諸機関が閉

こんにちは。自分を愛して、現実を動かす開運堂どんどんです。自分を愛すると人生はうまく行く。【自愛の学校】１２【完全無料】【NEW】１０月８日（木）～１５日（木）https://www.nb-labo.co.jp/seminar/js12※講師はトレーナー＆自愛アロマカウンセラー※内容は超有料級〇人生シフトチェンジセミナー１２月２０日（日）【NEW】https://www.nb-labo.co.jp/seminar/scs※「人生の設

こんにちは。自分を愛して、現実を動かす開運堂どんどんです。それでも、人生の道は続く。熊本での地震が発生してから約一か月が経過いたしました。地震発生直後は、命を守ることや、生活を再建するのに必死だったと思います。ようやく緊張感が解け、これからの家族のことや今後の自分の人生の道を考え出した頃だと思います。そこで、不安、心配、罪悪感、怒りなど様々な心の問題に寄り添う３０分間の個人セッションを熊本県在住の方に限り、ZOOMで無料で行います。期

ご飯&🍷しながら、ずーっと友のご主人様への愚痴を聞いていた。。会うなりバクレツTalkで、写真なしってか、普段人と一緒の時旅行中てもなければ、食べ物の写真とらない傾向よっぽど珍しい食べ物なら別だけどブロク界って、写真がないと、ブロガー失格なの？かしら？愚痴のキャッチはなかなか😰疲れる。なら、棄てちゃえばいいのに……そうもいかないらしい。わかるけど。夜中に「なんか食べるものない？」とか、出掛けて帰ってきて疲れてるのに、「簡単なものでいい」「適当でいいから」って言わ