自分を責める

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。カウンセリングをしていると、過度に自分を責める傾向をお持ちの方によくお会いします。それが、なんらかのご病気や症状に伴う場合もあれば、きつい体験をされて以降、そうした思考パターンを持ってしまった場合もありますし、それから、気質的にとても繊細で、それが元で過度に自分を責める場合など、当然ながら人それぞれです。最近は、HSPという言葉が世の中に定着してきたように思いますが、過度に自

202５年４月11日（金）脳科学で愛も豊かさも手に入る！ソウルメイト引き寄せトレーナーの稲田タカコです気になる方！クリックしてねソウルメイト引き寄せプログラム今日も、こうして、ブログを読んでいただきありがとうございます！随分と長く、お休みしてしまいましたが、いかがお過ごしでしたか？その間も、ソウルメイトとの出会いを願う多くの方々からの

先日、8月からスタートした初級講座が修了しました！初級講座では、様々なワークや誘導瞑想を通じて問題をつくる原因となる「思考パターン」を見つけます。受講生の方が、こんな気づきを話してくれました。「最初は“全部自分が悪いんだ”と思っていたけど、途中で“これは（インナー）チャイルだったんだ”と気づき、全否定する必要はなかったんだとわかってすごく安心しました。」現実がうまくいかない原因がわからないと、つい自分を責めてしまったりモヤモヤのトンネルから抜け

後悔は、人類が生き延びるために獲得した感情の一つで、誰もが感じるものです。ただ後悔には多くの場合、自分を責める気持ちが伴うため、苦しくなってしまいます。子育てでも、後悔して自分を責めることはよくあります。そのときの自分を許すことができれば、後悔の苦しみは薄れます。今回は、「自分を許す３カ条」です。相談子育てについて知れば知るほど、「あんなにうるさく言わなければよかった」「もっと抱きしめてやればよかった」と後悔します。子育てを間違った自分を許すことができません。考

ミキティのYouTubeが好きで時々みています♡おっきな口を開けて美味しそうに食べる姿や豪快な笑い声も好きだし旦那さんの庄司さんとの会話も笑えてね♡最近は（というか、かなり前から）お悩み相談もやっていますが見たことありますか？💛💛💛ミキティみたいなポジティブさに憧れる人って多いだろうなぁただ正直、ミキティのアドバイスって「そんなふうに思えたらいいんだろうなぁ」「どうしたらそんなふうに思えるの？」というようにか

星読みライフデザイナーMIWA♡です本来の自分を取り戻し心軽やかに楽しい毎日を過ごすお手伝いをしています。よし！今度こそ続けるぞと決めてみたものの結局3日坊主だったこんな事ないですか？ダイエット掃除お顔のお手入れ…その他たくさん私は心当たりがありすぎる今まではそのたびに継続できない私はダメな私そんなダメなレッテルを自分で貼ってたちょっと待って別にダメではないよ今日感じた私です。来年のビックイベントへの参加に向けてダイエッ

あなたの心の中にある輝きを灯していきましょう今井田志保です自己紹介はこちら「自分を責める事がやめられない」やさしい人ほど苦しくなる自分を責める事がやめられない理由は？〜やさしい人ほど苦しくなる〜「私が悪かった」「私のせいで…」「私がもっとちゃんとできていれば…」気づくと、何があってもまず自分を責めてしまうこれは、あなたの弱さではありません先日と重複する内容もありますが大事な事なのでお伝えしますね私は自分を責めてしまう人ほ