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不安をキロ単位で軽くする短期解決型ホリスティック療法家きもちあんしんⓇです。今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます。今回は、皆さまへお知らせがあります。にほんブログ村前々回の記事、大人になっても「親の顔色」を窺ってしまう原因と、心のほぐし方前回のブログ記事、「居場所がない、どこにも…」一人で取り残されていると感じているあなたへは、たくさんの方に読んでいただきまし
＼安心を日常に！理想を現実に♡／安心から理想の未来を叶える私へ✨宇宙の真理×観察視点で人生を丸ごとアップデート♡現実・人・感情に振り回されてばかりだった私が観察視点に出会い”私はどう在りたい？”から生きれるように🕊️見た目も変化しましたこんにちは♫みさです。以前、「自己否定をやめる」という記事を書きました『幸せ迷子卒業までにやったこと①自己否定をやめる』＼幸せ迷子からの卒業🕊️／宇宙の真理×観察視点で知識を“安心”と“現実の変化”に変え
こんにちは自愛開運アドバイザー／四柱推命鑑定師の羽奈宮百美です還暦を過ぎてから四柱推命占い師として活動開始開運したい人、仕事で認められたい人、楽しんでいきたい人、自分らしい人生を創りたい人を全力でサポートしています！いつもご覧いただきありがとうございます😊みなさんは、人とのご縁って本当に不思議だと思いませんか？先日、会社員時代の友人と少し早い私の誕生日のお祝いを兼ねてフレンチランチに行ってきましたサプライズでBirthdayプ
こんにちは。心のほどき屋咲彩（えみいろ）です。自分のことくらい、絶対的に肯定してみてもいいのではないかな。例えば、何かあるたびに、「うん、私天才♡」「さすが私♪」そんな声かけを自分にしてみると、身体の内側が温かくなったり、ホッとゆるんだり、1歩踏み出せたり、勇気が出せたりするもので。逆に、「自分なんて…」「ダメダメだぁ」って声かけばかりだと、身体が重くなったり、心が沈んだり、気力が湧かなかったりするんじゃないかしら。落ち込む時はあるけれど、そこに囚われ続けるかは選べる
～虹色のしずく～『心地良い安心感へと導く』内なる旅のナビゲーター虹花です☘自分の感覚を大切にしながら、過ごしていきたい女性の方へ。🌈このブログでは、思考に気づいたり、今の体の感覚にそっと目を向けたりふっと力が抜けるようなぬくもりに触れたり......毎日の中で、少し安心に戻れるような小さなヒントをお届けしています🌈はじめましての方はこちら何か悪いことをしたわけでもないのになんとなく「これでいいのかな...」そんな気持ちが出てく
皆様、おはようございます☆朝5時55分ごろにリーディングの記事を書いています。夜21時にビーズの事をあげています。どうぞ宜しくお願いします。(｡-人-｡)✨。♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ・見解、理解感謝、援助、導き、理解今日のカードは、見解と理解そして感謝、援助、導きという温かいメッセージが届きました✨「どうしてうまくいかなかったんだろう」「また失敗してしまった」と、自分自身を責め
おはようございます心理ライフデザイナー⭐️Yunoです自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧「もう気にしなくていいよ」「考えすぎなくて大丈夫」「前を向かなきゃ」頭では、分かっている。分かっているんだけど……心が、ついてこないそんなことってありませんかたとえば、「
何か問題が起きるたびに、「私が悪かったのかな…」とすぐに自分を責めてしまうことってありませんか？友達とのランチ中、相手の返事が一言だけだと、「私、何か言ったかな…」と焦ってしまう「私ってなんて損な性格なんだろう」と嫌になってしまうこと、ありますよね。今日は、そんな自分を責めてしまうあなたへ、ひとつのやさしい見方をお届けしますねランチ中に「私が悪かった？」と焦るあなたへ友達と楽しくランチをしているはずなのに、目の前の彼女の返事がいつも
ブログへのご訪問、ありがとうございます。大分の心理カウンセラー／高緑ひろみです。プロフィールはこちらから。私は、転職20回・バツイチ・アダルトチルドレンという自分の経験をもとに、「自分には価値が無い」と思い込んでしまう根本原因に気づき、自分の人生を自分で選んで歩けるようになるお手伝いをしています。一人で生きるも楽し、誰かと過ごすのも楽し。一人で生きることは、決して孤独で可哀そうな人生ではありません。カウンセリングルーム『セルフリ
不安をキロ単位で軽くする短期解決型ホリスティック療法家きもちあんしんです。前回の記事は、にほんブログ村とnoteでもたくさんの方に読んでいただきました。大人になっても「親の顔色」をうかがってしまう原因と、心のほぐし方読んでくださった皆さま、ありがとうございます。今回も、一人でがんばっている方に届きますよう心を込めて書いてみます。では、おつき合いください。
＼安心を日常に！理想を現実に♡／安心から理想の未来を叶える私へ✨宇宙の真理×観察視点で人生を丸ごとアップデート♡現実・人・感情に振り回されてばかりだった私が観察視点に出会い”私はどう在りたい？”から生きれるように🕊️見た目も変化しましたこんにちは♫みさです。私は、早起きが苦手…なのに、、何年も早起きに挑戦し続けているツワモノでもあります最近は、発信したいこともあるYoutubeで話したいこともあるだけど、業務
旦那さんにどう思われるか、何を言われるかを気にして話しかけるのを遠慮してしまった経験はありますか？向こうから話しかけてくれないかな？と期待しても、スマホやゲーム、テレビばかり見ている。旦那さんの顔色をうかがって『私がダメだから愛されないんだ』と自分を責めて落ち込んでしまう。これらに共感していただけたのなら、あなたは今、夫婦関係に寂しさを抱えているはずです。今回の投稿では寂しさの正体と、心が少し軽くなるヒントを3つお届けしましょう。私はこのヒントで自信を持ち心が満たされたので、寂しさを抱
「若い頃、交際していた女性の妊娠が分かりました。当時はとても産める状態ではなく、彼女に中絶させてしまいました。その時から、ずっと、生まれてくるはずだった子の供養をしています。」と、鑑定でご縁のあった男性からご相談を頂きました。真面目で、一生懸命生きている人ほど、過去の自分の過ちを許すことができず、強く自分を責める傾向があります。この男性も、長く自分を責めて、自分が幸せになることにとても消極的でした。そこで相談者様を愛して、見守っている高次元の存在に繋がってみたところ、その
もうほんとに色々ありすぎて。いや、中学受験はゆるく継続してます。なので、めちゃくちゃ青天の霹靂級の何かが起こったわけではなく相変わらずです。ただ、なんかもう感情も追いつかなくなってきました。今日は久々の美白点滴に行ってきましたが。これから塾代もまたかかるし、物入りなので注射に変更したんですが。結局やっぱり次回からは元の点滴に戻そうと思ってます。そこの先生と結構他愛もない会話するんですが、先生から、女の人で常にイライラして怒ってる人いるけど、性格が悪いんじゃなくて、体の状態が悪いか
今日は、お知らせがあります。このたび、ありがたい光栄なご縁をいただきまして、音声プラットフォーム【Voicy】で新しい番組を始めました🎙️番組名は「生きづらさが『生きる力』に変わる心理学」・・「なんで私は、こんなことで苦しくなるんだろう」「どうして私は、いつも同じことで悩んでしまうんだろう」「もっとちゃんとできる自分になりたい」「自分のことなのに、自分の気持ちがよくわからない」そんなふうに、自分を責めてしまうこと、ありませんか。自分を嫌いに
～虹色のしずく～『心地良い安心感へと導く』内なる旅のナビゲーター虹花です☘自分の感覚を大切にしながら、過ごしていきたい女性の方へ。🌈このブログでは、思考に気づいたり、今の体の感覚にそっと目を向けたりふっと力が抜けるようなぬくもりに触れたり......毎日の中で、少し安心に戻れるような小さなヒントをお届けしています🌈はじめましての方はこちら「あ、やっちゃった......」失敗したあとに気づいた瞬間胸のあたりがズンと重くなる
「あの言葉でよかったかな」「もっと何かできたんじゃないかな」「どこまで関わればよかったんだろう」人を大切にしたいほど、関わったあとまで考え続けてしまうことってありませんか？先日の支援者1DAYセミナーでも、「相手が動くかどうかまで背負っていた」「境界線を引くことは冷たいことだと思っていた」「支援が終わったら、自分に戻っていいんだと思えた」そんな声をいただきました。そして多かったのが、「まず今日の内容を
こんにちは！マインドブロックバスターのまここです。「今の自分を変えたい」そう思っているのに、なかなか行動できないこと、ありませんか？たとえば、・もっと自信を持ちたい・人の目を気にせず行動したい・転職や副業に挑戦してみたい・人間関係でもっと自分の気持ちを伝えたい・新しいことを始めたい頭では「やってみたい」と思っているのに、いざ行動しようとすると、怖くなってしまう。そんなとき、「私は行動力がないから」「意志が弱いから」「もっと頑張らないと」と、
こんにちは。今日は、noteの「差取りセレクション」から。今回は、「エゴをなくさなくていい」というテーマで、初の音声回をお届けしています。自己啓発やスピリチュアルの中では、エゴは「なくすもの」「手放すもの」として語られることもあります。でも、わたしは、エゴそのものを悪者にしなくていいと思っています。怒りや嫉妬、比較や不安。その反応の奥には、「傷つきたくない」「認められたい」「安心したい」そんな“守り”が隠れていることがあります
不安をキロ単位で軽くする短期解決型ホリスティック療法家きもちあんしんです。今日も、一人で悩んでいる方の心に届きますように。今回のテーマは、【親子関係】です。「親の機嫌や言葉が気になってしまう」「それを見て、今でもびくびくしてしまう」「期待に応えられていない」「そんな自分はダメだ」「優しくしたいけど、できない」「本当は苦手なのに、ずっと隠している
「ダメもとでやってみる」実践中のようこです。今日は、健康診断を受けてから、仕事に行く予定でした。朝イチから忘れ物健康診断に受診券を忘れてしまいました。「取りに行ってきても、その後の時間帯に入れますよ」と言っていただいたので、取りに戻ることに。その時に、「慌てないで大丈夫ですからね」と声を掛けていただきました。ホッとしました。私、慌ててたんですね（笑）いやぁ〜、慌てますよ！その後の仕事の予定がズレてしまうわけですからでも、「慌
こんにちは。本質開花セラピストせつみんです。お越しいただき、ありがとうございます。相手が不機嫌だと「私、何かしたかな？」「気に障ること言った？」「私が悪かったのかな？」と考えてしまうことないですか？私はずっとそうでした。でも相手が不機嫌だからといって自分が原因だとは限らないですよね。なのにどうして、「相手の機嫌」を「自分のせい」にしてしまうのでしょうか。「自分のせい」にするメリッ
～虹色のしずく～『心地良い安心感へと導く』内なる旅のナビゲーター虹花です☘自分の感覚を大切にしながら、過ごしていきたい女性の方へ。🌈このブログでは、思考に気づいたり、今の体の感覚にそっと目を向けたりふっと力が抜けるようなぬくもりに触れたり......毎日の中で、少し安心に戻れるような小さなヒントをお届けしています🌈はじめましての方はこちら何でもないときに突然よみがえってくることがあります「あのときのこと......」
こんなに学んだのに、まだ私がダメなの？本を読んで、動画を見て、講座にも参加して。自分の人生を、もっとよくしたかった。潜在意識も、引き寄せの法則も。「今度こそ変われるかもしれない」と思って学んできた。でも、思うようにいかないと、また自分に言ってしまう。「まだ、ちゃんとできていない」「もっと自分を変えないと」「だから私は、変われないんだ」そんなふうに、少し疲れてしまっている方に、今日はお伝えしたいことがあります。学ぶたびに、ダメ出しが増えていませんかたとえば、「これを毎日
「自分を愛し、輝く私になる」healingspaceRoseDewもし今、「もっと自分を大切にしたい」「心を軽くして、本来の自分らしく生きたい」そう感じているなら…。その第一歩として、心を込めて作った4つの無料特典をご用意しました。どうぞ、お受け取りください。こんにちは。healingspaceRoseDewミカです🌹「私なんて」と思ってしまう自己否定は、どこから来る？「私なんて、どうせ」そんなふうに思って
「これ、聞いても大丈夫かな？」「こんな言い方したら、傷つけるかな？」「余計なこと言わない方がいい？」子どもとの会話でも夫婦でも職場でも、”何て言えば正解なんだろう？”と考えすぎて、言葉が出てこなくなることってありませんか？今日9時からのYouTubeLIVEでは、保育士として働いていた頃、”保護者さんに聞きたいことがあるのに、どう聞いたらいいか分からない”と、一人で考え続けていた”えりちゃん”に話を
毎日疲れが取れない、原因不明の体調不良、病院へ行っても、漢方薬を飲んでも、よくならない不調でお悩みの方へ。こんにちは❣❣笑顔と安心の💗三密セラピストの僖心子(きみこ）です。プロフィールはこちらまわりの人たちに「誹謗中傷されていると感じています。とても辛いんです」と話してくださった方がいらっしゃいました。気にしなければいいと言われればそうなのですが、それができないのです。「私はダメなんだ」と思ってしまって、
こんにちは自愛開運アドバイザー／四柱推命鑑定師の羽奈宮百美です還暦を過ぎてから四柱推命占い師として活動開始開運したい人、仕事で認められたい人、楽しんでいきたい人、自分らしい人生を創りたい人を全力でサポートしています！いつもご覧いただきありがとうございます😊「できない自分をどうして愛せないの？」ある朝、突然このメッセージが下りてきました最近、私には周りの人たちは簡単にできるのに私だけどうしてもできないことがありました「どう
「わからないなら、聞けばいいのに」そんな簡単なことが、私はずっとできませんでした。子育てで困っていたときも、「教えて」「助けて」が、なぜだか言えなかった。そして今度は、わからないまま抱えている自分に、「なんて自分に優しくないんだ」って、ダメ出ししていました。でも最近、思うんです。私は人に聞けなかったんじゃなくて、聞かずに、自分でなんとかすることで生きてきた。できたら褒められたもな〜＊・・
