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こんにちは、石畳ネコです。先日、鍵を忘れて出かけてしまいました。その日寝不足だったので「早く帰って、たくさん寝よう!」と仕事帰りにチンするだけのお惣菜(生肉入り)を買い込んで家にたどり着いたら…鍵が見つからず。パートナーは大事な用事で出かけていてすぐには戻って来れないので、急いで徒歩5分のファミレスへ避難しました。ちょうどゴールデンウィークの中の平日だったからか、空いてて助かりました。何よりトイレと飲食できるのがありがたい。結局4時間ファミレスにいてドリンク2杯とオヤツ食べ
私は、たとえば運転していて、横入りの車を入れてあげた時なんかに、その判断は「まあいいか」なんだけど、そこに至る自分の思考を分解するってことを、いつもやっています。「横入り面倒臭い」→「入れてやりたくない」→「後ろ詰まってるからなかなか入れないだろな」→「どうしようかなー(嫌だなー)」とここまで葛藤した後、ここで私の思考は「入れてやるシュミレーション」に移行する。すると、なんかズルされた、押しのけられた感で、なんか惨めな気持ちがじわっと湧いてくる。で、「入れてやらないシ
今日も幸せに過ごせましたゴン太ママです昨夜、支払いの算段をしたらどどどどど…っと疲れてしまい現実逃避してスマホに集中してしまいましたかなり現実をみたので働かなければ…がグルグルしてそして正解を探している風の所謂、現実逃避。頭が…思考が働き過ぎるんですこれ行きたいな…と思ってもお金もないのに行ってどうするの。仕事…明らかに若い人を求めているよね…シニアの私には無理か…だよね。前回、担当者なので明日、担当者から連絡します…確かに担当者から来ましたが何もなくお断りの
明日から5月ですね。今年も1/3が過ぎました。去年の今頃は、「明日から、復職できる!」と明るい希望に期待している自分がいました。結局は半年で再び休職となったのですが。「あんたのせいでこうなった」と、自分を責める自分と、「なるようにしかならない」と開き直る自分と、二人の自分がいました。インナーペアレントが手厳しくて、私が私をなかなか許してくれなのです。それでも、以前よりは確実に立ち直りは早いと思います。以前の私は、「なるようにしかならない」なんて思えなかったのです
/私・・・外では「穏やかママ」「物わかりのいい人」の仮面かぶってた!家では「怒ってばかりの【鬼ママ】」だった!\これは、ある人の言葉を聞いて自分に対して気づいたことです。いや、気づいてたけど見て見ぬふりしてた不安や怒りから過干渉で手出し口出ししたくなってしまうコントロールなんてしたくないのに止められず苦しい!こんなこと本当はやりたくないのに・・・/理想と現実がチグハグな自分をもう変えたい!\こんな思いってあったりしませんか?これ、私です(涙)
こんにちは♪セラピスト月宮まいかです初めてご訪問の方は月宮まいかのプロフィールをご覧くださいご予約方法セラピーメニューはこちら千葉県市川市本八幡駅徒歩3分美リンパ®︎サロンriri(リリ)¥2,000お得♪【ご感想キャンペーン】3月まで●ご予約・お問い合わせはこちら●ご感想やお店の様子UPしてます♪→クリックやってきました。モヤモヤ週間です最近、定期的に?なのか自分が持っている根っこ「私が悪い」が出てきます。
子育てが必死すぎの電池切れママへ子どもと一緒に笑い合える時間が増える!幸せ子育て習慣力♡を発信。幸せ子育て習慣カウンセラーRieです。▶元・幼稚園の教諭関わった児童・保護者延べ3000人以上▶Bigsmilemama認定講師▶小5・小3・年長の子どものママRieの暗黒子育て期プロフィールはこちら上手くいかなかったら「頑張ること」でどうにか乗り越えてきた私の人生。そんな乗り越え方が通用いなくなったのが「子育て」でした。マ
車椅子看護師の前田直美です。一生懸命やっていても、失敗することは多くあります。思うような結果がでないと「自分は無能だ」「自分なんてダメな人間」「何も役に立たない、役立たずだ」と自分を責めてしまいがちです。本当はがんばったのだから、自分をいたわるべきなのに、できなかったことを責めています。そして、周りも結果が上手く行かなかったことに目が向き、がんばりを理解してもらえないことも…あなたは十分がんばっているはずです。まずは自身が良き理解者になり、責めるのをやめていたわってあげてくだ
夫が家事や子育てを手伝ってくれないとイライラする!子供が新年度早々「学校行かない!」だったり宿題や持っていくものの『忘れ物祭り』だったり・・・不安や怒りから過干渉で手出し口出ししたくなってしまうコントロールなんてしたくないのに止められず苦しい!/こんな自分をもう変えたい!\こんな思いってあったりしませんか?これ、私です(涙)長女が中学校入学して、私にとって【未知の世界】がやってきた!すると、私の大得意(?!)な【予期不安】がドーンと襲ってき
こんにちは♪小林智美(ともりぃ)です。(自己紹介はこちら☆)(メルマガ登録はこちら♪)人とコミュニケーションをとっている中で「あれ?私が間違ってるのかな?」って感じると、どんどん不安になってしまうことがあります。これってね「間違えた」って思ったから怖くなるのではなく「人と違う」って感じたから怖くなるのです。人との違いを感じることってね命の危険を感じるレベルで不安になっちゃうこともあるのです。と、いうのも人間の本能的な機能として『群れる』って命を守るために必要なこと
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は統合失調症の陽性症状(被害妄想)再燃してしまいました。自宅にアポなし訪問の知人(同じ精神科の患者さん)を受け入れられなかったこと、病院に報告してしまったこと、人間関係をぶった切ってしまったこと…先生のカルテには、「被害妄想再燃」、と書かれていることでしょう。今回のことは、全部自分のあの人から「見張られている気がする」という被害妄想が招いてしまった
フリーダムディスティニー社主宰の平野綾さんが、自分自身との関係性に着目した一斉ワーク「自分との対話セルフコミュニケーション能力向上」を、2024年4月29日(月)〜5月7日(火)に開催されます。期間中、自分自身を否定したり、責めたりすることから脱却し、自分のことを心から愛していく関係性になりゆくことを推し進めていく、無償ワーク、有償ワークをそれぞれ実施されます。2024年4月29日(月)に実施される無償ワーク『安らぎワーク』は、自分自身を否定したり、責めたりしてきたことに対して癒やしていき
こんなこと思っちゃう人よくいるんだよねご加護&ご縁結びお浄めあなたにとって不要となったエネルギーを光のシャワーで流します毎日の頭痛、鎮痛剤は常に持参→3週間でいらなくなった子どもの心が不安定→表情が明るく、相性抜群のカウンセラーさんに出会えた親子の関係が重たくしんどい→親の体調が改善し、関係も軽くなった1ヶ月で→「月商5倍」のセラピストさんわたしはネガティブで...わたし、被害妄想が激しくて
ホームページはとりあえず形になったものの、相変わらず気分が沈んでいた昨日の朝。去年から「生きていたくない」という気持ちが強くなり、昨日の朝もその気持ちが復活していたのだ。「どうせ、何をしても上手くいかない」そういう気持ちが存在している限り、ホームページなど作ってもムダだと思った。またメンタルの限界を感じた。そこで昨日は、知人の宇宙人Eにメールをした。日曜日の朝から申し訳ないと思いつつ…、でも、誰かに話さずにはいられなかったのである。すると、日曜日の朝にも関わ
鳥居ミコです~*~*~*~*~*~*~鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください~*~*~*~*~*~*~今日は自分を責めることをテーマにお届けします。私たちは日々の暮らしの中で無意識に自分を責めてしまうことがあります。でも自分を責めると逃げ場がなくて心が痛みを感じるんです。だからできるだけ自分を責めないでいてあげたいですよね。ここで
犬と飼い主さんの心を癒すフラワーエッセンスセラピスト*YUKAですこのところ下痢が気になっていた我が家のノエル病院では年齢のせいかも?と言われ整腸剤を飲ませていたけど完治せずついに体重が300gも減ってしまったのでエコー&レントゲンをお願いしましたそして結果は…炎症性腸疾患人間でいう潰瘍性大腸炎やクローン病のようなもので、症状は改善しても完治することのない難病という説明を受けて頭が
みなさまこんばんは!眠っている魂を揺さぶり本当の自分を目覚めさせるMITSUKOです。◆はじめましての方へ→中丸光子プロフィール今日は自分を責めていることに気がついたらということについてお伝えします。みなさまは「自分を責めている」ことに気づいたときどうしていますか?・あぁまた自分を責めている…と思って次から気をつけようとする。・責めても責めても望む自分にならないことに苛立つ。・さらに責めまくる笑・責めてしま
こんにちは。歴史17年のNLPNLPスクール:日本NLP学院学院長の岩渕洋です。『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに興味をもっていただきありがとうございます♪日本NLP学院は、社会人や主婦のために人生好転スキルのNLP(神経言…ameblo.jpさて、この記事は次のような方向けです。・自分を責めてしまう・何かあると自分にダメ出しをしてしまう・自分の存在価値を低く感じてしまうこのような方は是非参考にしてください^^気付いたら
ご訪問ありがとうございます!心理カウンセラーの赤羽佳子(あかばねよしこ)です。*自己紹介はこちら*心理カウンセリングのご予約はこちら金曜日はラジオの日!新しいラジオのエピソードを公開しました。今回は自分を責めるのを止める方法についてお伝えしています。ぜひお聞きください▼画像をタップ!#11自分を責めるのをやめる方法①雑談:子どもの習い事どうしてますか?②自分を責めるのを止める方法③お悩み相談・ご感想募集中ですラ
なんだか人生がつまらない。。。なんだか不安。。。そんなあなたへ4/26(金)無料グループカウンセリングお申込みはこちらご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーこにしみほ(みぽりん)です。はじめましての方へ自己紹介はこちら公式LINEご登録の方に30分無料カウンセリングプレゼントお茶会やお話会、カウンセリング予約もこちらからのご案内になります。ぜひご登録しておいてくださいね口コミだけで広まったアシェル銀座化粧品埼玉県正規代理店オンラインストア
おはようございます🌞我が家はダイニングテーブルの後ろをワークスペースにしましたゴミ置場化を何とかしたくて下の段にも棚をつけようとあれこれ計画しましたが🤔何かにつけて、彼に難癖つけられました…ことごとく却下され続けた結果不思議なことに、こんなことを言い出す私が悪いんじゃないか今ある収納を利用して片付けられない私が悪いんじゃないかって思うようになりました自分を責めてますねこれが噂のモラスハラスメント職場だったら即組合案件完全な家庭内DIYモラハラです彼
こんばんは西村リエです。今日もブログを読んで頂きありがとうございます。皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。そしていいね、フォローをありがとうございます。時間を無駄に使っている訳ではないのに、朝からずっと動き続けて出来なかったこともある。身体の動きが悪いなと感じる。そんな自分を責めたりせずに休息をしっかりと取り身体を(心と体を)休めることも大切。心と体のバランスが大切だな。と思うのです。出来なかった自分を責めずに、どうしたら出来たのか?優先順位を考え
やってる事を中断したくない仕事中、やってることがある時に、別のことを割り込んで注文されるのが、とても嫌だった。周りの人は、そうでもないみたいで、「私だけなんでだろう?」「そういう自分が嫌だなぁ」って思ってた。今も、何かをしてる時に、話しかけられたり、何かを注文される(と感じる)のが嫌だと思う。まあ、以上、なんだけど、そこにアレコレストーリーをくっつけていた。子供の話なのに、とか、聞いてしまえば可愛い話なのに、話しかけられた直後はすごく嫌とか、ストーリーに
UMIカウンセラー【訓練中】まわたりまいです元気いっぱい好きなことを楽しむ不登校男子2人(中2・小6)のママ潜在意識を紐解き悩み解決をサポートありのままの自分で軽やかに生きていきたい、そんなあなたを全力で応援しますご提供中のメニュー準備中です♪公式LINE申し込み・ご質問などはこちらからお気軽にどうぞ♪@991vhshs子供が不登校になったことを自分のせいだと感じたり、元気がない様子
こんにちは。井上です。今日は散歩しながら、花見を楽しんできました。気温が29度まで上がったので、まるで真夏の様な1日でしたが、多くの人が花見を楽しんでいました。私の家の近くには、会津の石部桜という桜の名所があり。そこまで歩いて毎年見に行っています。今年も綺麗な桜を見れて、本当によかったです。午後には、喜多方の有名な日中線の桜並木も見てきました。すごく綺麗でしたが、県外ナンバーの車がとても多く、人通りがすごかったです。この季節ならではの賑わいですが、また今年
毎日バタバタで、不安だらけ。そんなあなたの潜在意識の人種は『宇宙人』かもしれません潜在意識の人種とは?【潜在意識の人種】潜在意識の人種が宇宙人だと地球では生きづらいのデス。なぜならば。。。潜在意識の人種が宇宙人だとブロック(思い込み)がたくさ~んなぜならば。。。地球人ではないので「地球でのふるまい方、考え方がわからない」「人の目が気になる」、「気を使い過ぎて、逆に空気読めない人認定される」、「お金の管理が下手」「お金に対する不安が大きい」等々で困りがちオンライン
こんにちは!彩苑です。初めての方はこちらもどうぞ→プロフィール月曜日休みだったので市の粗大ゴミ処理センターへ捨てるものを持って行きました。・ゴミ処理袋(45リットル)6袋・こたつ布団・バイク用ヘルメットこれらを車に積むのに3往復それ以外に車のオイルとバッテリー交換通常の家事夕方にはネコを連れて動物病院へアトピーのような症状がありますそんなことで1日が終わり今日も引越し準備が出来なかったーなどと自分を責めてはいけません。今日も1日頑張ったこの家から45ℓ×6
自分を許せないのは、自分。自分だけ。でもそれも、同時に、誰も何もやってない。このことを思い出すと、力が抜ける。ついつい握りしめてる、自分を責めてしまう、自分には大きな大きな「失敗」を、「やらかし」って表現すると、あら不思議、可愛い、愛しいものになるこの、瞬間の変わり身が、ほんとに、言葉を失う。あぜん。ありがとう#DOCから(Facebook2023年11月21日の加筆・修正です)ありがとう~
ご訪問いただき、ありがとうございます!もしよろしければ、下記の自己紹介記事をお読みいただけるとうれしいですはじめましてのごあいさつライフコーチとして活動する理由①ライフコーチとして活動する理由②ライフコーチとして活動する理由③ライフコーチとして活動する理由④「自分を自分史上最高の相棒にする」とはこんばんは!人に嫌われるのが怖い方専属ライフコーチYukiです誰かと話しているとき、「失礼のないようにしなきゃ」「傷つけないように話さなきゃ」と考えすぎて、
自分の本音に気がつくと無用な戦いが圧倒的に減る心理カウンセラースピリットエナジーリーダー池田ちかです毎日、ハッピーなことだけが続けばいいけれどそううまくはいかないもので嫌な出来事があったり嫌なことを言われたりん?と思うようなよくわからないことが起きたりいろいろいろいろ起きてくるその度にイラッとしたりもやっとしたりどーんと落ち込んだりいわゆる自分の中に感情の波という反応が起きてくるそれはある意味自分の本音を知るよい機会でもあるんだよねでもねぇ