自分を変える

あなたの「いじけそうな瞬間」はどんな時？同世代の成功を見た時・友人たちは仕事がうまくいっている・みんな充実した趣味を持ってる・SNSでキラキラした投稿を見るグループの中で取り残された感覚・習い事の話についていけない・孫の話で盛り上がれない・「私だけ何もしてない...」そんな時、つい心の中で思ってしまう。「いいなぁ、あの人は...」あなたは最近、“自分だけ置いていかれた気分”になったことはありましたか？「いじける」心理の正体実は、いじけるっ

うちの生徒でものすごい生徒がいます。一日で5〜6時間平気で勉強する子がいるのです。寝る時間が取れない・・・と嘆いていますが，学校がある日でもこれだけ勉強をしています。体を壊さないでほしいなと思って見守っています。今日は控えめに書いておこうと思います。いつも長文をお目にかけているので，短い時間で読んでいただける投稿もいいかなと。中学一年生から高校三年生まで，いったいどれくらい勉強をすればいいのでしょうか。塾がある日は

人生の変え方、【50代・60代からの人生の変え方】第3弾は【読書習慣をつける】です。頭の中に「知識の引き出し」を作る楽しさ読書がいいと思う理由。それは、頭の中に「知識の引き出し」が作れること。樺澤紫苑さんの『読書脳』でも「情報と知識は違う」書かれてますが、これを読んだ時、激しく賛同しました。SNSの情報は断片的だし、流れていくけど、本で得た知識は自分の引き出しにしまわれる。今まで知らないジャンルの本に触れた時には、新しい引き出しができる感覚

無料個人セッションのご案内子どものいない人生について、誰かと安心して話してみたいと思ったことはありませんか？このセッションは、「子供がいない人生」をどう捉え、どう生きていくかそんな問いを抱えている方のための、無料の対話の時間です。同じ経験を持つライフコーチが、安心できる場でお話をお聴きします。■こんな方へ子どもがいない人生に、まだ折り合いがついていない生きがいを持って過ごすヒントが欲しい同じ経験をした人に話してみたい■セッション概要方法：

✨Therapistmemory〜☔️雨のち時々満月〜🌕🌛「繰り返すこと。引き起こしてしまっていること。」について自分の経験からの話を書きます。人のせいにしている以上、同じことがずっと繰り返されるのですね。自分の行動は自分軸で決めたらいいのに。私で言えば、自分は大切にされない、捨てられるようなダメな人間だという認識するような現実を繰り返し見せてくれています。人との関係の中で。なのに、なのに、相手がこうしたから辛いんだ！と訴えて、人のせいにして。そしてすぐに1人にな