自分を変える

今日はですね、私、眠すぎます。😂アメブロを書こうと思って、スマホを開いたものの、頭がまったく回らない😭「今日は何を書こうかな〜」と思っていたのですが、何も浮かばない。💦そんな日もありますよね。でも、昔の私だったら、「ちゃんとしなきゃ」「毎日ちゃんと書かなきゃ」って、無理に頑張っていた気がします。でも今は、そんな日があってもいいと思っています。人って、ずっと同じペースでは動けないから。元気な日

こんにちは。大場です。ここに来てくれて、ありがとうございます。今日も、ここから書きます。金曜日になると、少し疲労や感情が出てくることがあります。そんなときに出てくる「グチ」。実はそれも、悪いことばかりではないのかもしれません。昨日までに続くようで少し変わります。「グチ（愚痴）」が出るとき、あなたの中では、もう何かを越え始めているのかもしれません。少なくとも僕はそう思っています。グチって、今や今までを分析して、これじゃいけな

技術はあるのになぜか予約が安定しない悩みがある人へサロンワークをしている方や、リアルでお仕事をされている方とお話ししていると、本当に多い悩みがあります。それが、「予約が安定しない」ということです。✅暇な月と忙しい月の差が激しい。✅SNS投稿を止めると予約も止まる。✅新規が来ないと不安になる。✅キャンセルが出るだけで焦る。毎月、「来月どうなるんだろう」という不安が消えない。でも実はこれ、

人間関係は複雑です誰も、相手の心の中までは知ることが出来ない。これが、人間関係を複雑にしてしまうのです。人によっては、気持ちをそのまま伝えることが出来ない人もいるし、天邪鬼のような人もいれば、まっすぐに言葉にして伝えてくる人もいます。どれが正解でどれが良いというものではなく、そういうものだという認識を持つ必要があるということなのです。ただ、頭では分かっていても心では追いつかないことだってあるのです。そのことが、より人間関係を複雑にしてしまっているものなのかもしれません。僕自身もずっと人間

「欲しいものを買ったら、なんか罪悪感・・・」「節約しなきゃと思いつつ、何も変わらない」そんな気持ち、ありませんか？お金のことってなんとなく後ろめたい感じもして正面から向き合うのが怖かったりしますよね。よくいわれるのはお金にまつわる教育がそうだったからといわれますだから多くの人がお金に対して感じていることって・使いすぎた月は自己嫌悪・節約を頑張っても、増える実感がない・「お金のことちゃんと考えなきゃ」で止まるただ・・・

「もうこの歳だから」「今さら変われない」そんなふうに思ったこと、感じたこと、ありませんか？でも実は、その“変われない”って、思い込みかもしれません。もちろん、年齢を重ねることで、体力や環境は変わります。20代の頃みたいに、勢いだけで進めることは少なくなるかもしれません。でも、だからといって、人生が変わらないわけではないんですよね。私はむしろ、50代だからこそ、気づけることもあると思っています。今まで、

こんにちは安藤秀子です。心の勉強では「相手を変えようとしない」が鉄則。そして「変えられるのは自分だけ」も鉄則。なのですが…つい、問題が起こった時にはその問題が起こした当事者の気持ちを変えさせる方法を知りたい。と言われる相談者さんが多いのね。（相談事あるある）なので、変えられるのは、自分だけで相手を変えられないこと。を必ずお伝えるのだけれど…そう言っている私自身心の勉強をし始めたときに変えられるのは、自分だ

【自分の声聴いてますか？】声は自分を現すけど自分の声には意識を向けない人が多い自分を現す「声」を聴くことは自分を深く理解し本来の存在感を価値に変えていくためのスタートライン#声から本来のあなたと今のあなたのズレを聴き取る専門家

自分らしくを求めた先にたどり着いたもの聞くところによると、僕の両親は、両家の祖父母同士で決められた結婚だったらしいのです。また、父親は動物園の飼育員さんに本気でなりたかったそうなのですが、祖父がそれを許さなかったそうです。更には、大学に行きたいと勉強していたところ、祖父の会社で働くように言われ、従うしかなかったのだそう。そんな話を、子供の頃の僕に話をしていたくらいだから、両親の中でも、思うようにならないことに対して、苦しんでいたに違いありません。でも、父はそれが当たり前だったと言っていました。

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あなたはどんなセルフイメージを持っていますかこの程度の器だ長女で育ったから母だから幸せになることに遠慮してしまう・・・私は控えめな人私はいい人などなど・・・もっと幸せになりたいのに、セルフイメージが邪魔になってなかなか変われない、そんなことがありませんか果たして、セルフイメージって真のあなたでしょうかよくよく見つめ直すとセルフイメージに甘

不安って、なくそうと思っても、なかなか消えないものですよね。考えないようにしようとしても、ふとした瞬間に出てくる。将来のこと。お金のこと。人間関係のこと。頭の中でぐるぐる考えて、さらに不安になる。私もあります。笑でも、色々学んできて思うのは、不安って、結局「行動」でしか変わらないんです。もちろん、休むことも大事。気分転換も大事。でも、根本的に不安を変えていくには、やっぱり行動が必要

孤独であること所詮、人は孤独なんだという。僕は、なぜかこの言葉がずっと心のどこかで引っかかっていました。これまでの人生の中で、別れが訪れるたびに、僕は孤独を感じてしまうのです。どうやら、別れがとても苦手なようなのです。別れは、どうしてもさみしいことでした。それだけ自分を慰めようと、強がった言葉を並べてみても、むなしさがこみあげてくるだけでした。次の日の喪失感というものには、どうも耐えられないのです。学生時代、この人とは絶対に結婚すると思い込んでいたのに、あっけなく振られてしまいました。その時

将来の不安とか、ちょっと先の不安とか。感じたこと、ありませんか？いきなりこんな話ですみません。😅でも正直に言うと、私はあります。しかも、その不安って「何が不安か分からない不安」だったりするんです。これ、結構しんどいんですよね。だって、もし具体的な不安なら、それを解決すればいいだけですから。あとは、淡々と行動すればいい。でも、見えない不安って、どうしていいか分からない。だから余計に、不安になる。

開運！筆跡心理カウンセリングとは？文字には不思議な力があります。《筆跡診断》で、自分自身を《知る》ことができ、《筆跡を変える》ことで、《なりたい自分になる》ことができます。じっくりとお話をお聞きし、あなたに《必要な文字の書き方》をアドバイスします。ーーーーーーーーー◆筆跡診断でわかることーーーーーーーーーーー・あなたの性格・あなたの行動傾向・あなたの思考スタイル・あなたの心理状態・あなたの健康状態・あなたの金銭感覚・あなたの職業適性・あなたと他の人との相性

わたくしの姫さまは端午の節句である本日8時半というまだ早い時刻に御自宅から車で1時間の映画館にいらした封切られたばかりの観たい映画の上映時間が8時30分からだったのであるその上映を逃すと次回は夕方16時半からでその時間には姫さまは御自宅でゆっくり夕食を摂るのを好まれるため映画館で鑑賞するならば朝8時半一択なのであるしかし以前にもわたくしがお話し申し上げたようにわたくしの姫さまはなにしろ急いでなにかをなさるのが大嫌いでいらっしゃる焦る急ぐテキパキやるそ

５月7日から韓国🇰🇷仁川経由でドイツ🇩🇪フランクフルトに飛びます✈️今回、あちらでは素敵なAirBnbを手配しました。滞在期間が12日間と長期ですし私は現地ではスーパーに行って普通に買い物して料理して過ごすのが旅のスタイルですのでこういうのが一番似合ってます🩷ドイツのとある街のAirbnbです。（写真は去年行った時のもの）今回のAirbnbのお部屋はこんな感じ👇素敵なリビングダイニング🩷

こんにちは。大場です。ここに来てくれて、ありがとうございます。今日も、ここから書きます。祝日で、少し時間に余白がある日。こんな日だからこそ、普段は見ない“自分の本音”に目を向けてみてもいいかもしれません。「あの人には、かなわない」「越えられない」そう思っている人はいませんか？親や先生、メンター、人生の先輩。あなたが自分よりも元々、遥か上だと感じていた人。その人に不満とか、文句とか、感情とか、出てきませんか？ずっとその人を見てき

確かに人それぞれではあるのですがいくら親しい関係であっても、僕のことを何でもかんでも理解することなんか出来ません。それは、お互い様なんです。だから、僕たちは、それを前提として、付き合っていく必要があるのです。これは、何を意味しているのかというと、自分の物差しで相手を測ってはいけないということです。自分にとっては、平気なことも、相手にとっては、言われたくないことかもしれません。自分は大したことないと思っていることも、相手にとってはとても大事にしていることなのかもしれません。傷つく傷つかないは

「あれ、これって正解だったのかな？」って、ふと立ち止まる瞬間ありませんか？仕事でも、人間関係でも、自分の生き方でも。（そう思った夜って、なぜか長く感じますよねぇ〜）ただ・・・正解だったけ？といったような「道に迷っている」をよくないこととか悪いことだと思っていませんか？・計画通りに進めない自分がダメ・もっと早く気づけばよかった・遠回りした分、損した気がするそんなふうに感じてしまうことあるんじゃないかなと思いますけど！でも迷っている間って

最近、ちゃんとリフレッシュしていますか？ゴールデンウィークでリフレッシュ中の方も多いと思います。やることに追われていたり、考えごとが多かったりすると、つい自分がリフレッシュすることを後回しにしてしまいがちですよね。でも実は、リフレッシュって、ただの気分転換ではないんです。感情だけでなく、記憶や集中力、そして幸福感にも関わっていると言われています。例えば、少し外の空気を吸うだけでも、気分が変わったり、頭がスッキリしたりすることっ

みんな頑張ってる！目の前のお客様に精一杯自分の施術を提供し「ありがとう〜」と最後にサロンからお帰りになる時に見せてくれる笑顔に触れるたび「喜んでいただけて、嬉しいな」そんな風に思っていると思います。でもふと一人になると。。。来月、いくらの収入が得れるだろう。家賃払えるかな。来月はリピートも、今の所、予約が少ないどうなっちゃうだろう。不安だ。。。こんな人も多いはずです。私

北之上あかりさん（仮名・30代女性）は、子どもの頃から、同じ夢を何度も見ていました。それはヨーロッパの城の中で、誰かと戦っている夢です。その夢の中での自分は、なぜか男性で、家族や仲間を守るために剣を手に戦っています。しかし最後は、街が炎に包まれ、大切な人たちを守りきれなかった悲しみの中で終ります。目が覚めた後も、言葉にならない「重苦しさ」と「切なさ」だけが残ります。その夢を、あかりさんは何度も、何度も見てきたそうです。「この夢には意味がある気がするんです」

今日は、デモに参加してきました。私が参加した目的は、「戦争反対」。この想いを持って、その場に行きました。そこに集まっていた方たちも、最終的な目的はきっと同じだったと思います。戦争に反対すること。でも、実際にその場にいて感じたのは、同じ日本で、同じ地域に住んでいても、その「想い」や「考え方」は少しずつ違うということでした。どうしてそうなるのかというと、それぞれのこれまでの経験や、置かれている状況、

収入ポケットはなんぼあってもええですからねぇ〜（笑）先日の沖縄のホテルのクラブラウンジでケーキみなさまゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？今日と明日は全国的に天気が崩れる予報となっていますね。予定を何か入れていた人ももしかしたらキャンセルになってゆっくり過ごしている人もいらっしゃるかもしれませんね。ちなみに私は起業してからこのかたGWは関係なく！普通の日常を過ごしています。起業して良かったことの一つにGWや

私には高校時代からの友人と一つの習慣がある。それはケツメイシのライブに行くこと。2年以上に1回とかアルバムリリースのペースでしかないが、ほぼ最近はGW中に開催される。行った回数は数えていないがいつからか購入しはじめたタオルは7枚。ライブ自体はそれ以上行った期はするが。私は歌詞はほぼ覚えないほうでなんとなく聞いていて心地よい曲が好きになるのだが今回は自分の心境もあってライブ1曲目から心に刺さった！↓↓↓本当にやりたい事はなに？本当になりたい

勉強しようとしたとき。新しいことに挑戦しようとしたとき。「・・・なんか、わからない」と感じたことありませんか？わからないと感じると、なんとなく恥ずかしくなったり。「自分だけ遅れている気がする」と感じたり。正直私も、知らないことを認めるやそれを他の人に聞くってことが超苦手な時期がありました（笑）そもそも・・・「わからない」って本当にダメなことなんでしょうか？わからないから、聞けない。わからないから、調べない。そうやって止まってしまうのは、

モチベーションを維持したい。そう思うことは大人でも、子どもでもあると思います。やろうと思っても続かない。やる気が出ない。今までに何度かお話ししていますが、これはあなたの意志の問題だけではないんです。脳の中の「ドーパミン」という物質が、大きく関係しています。ドーパミンは、“やる気”や“快”に関わる神経伝達物質で、・予期せぬ報酬があったとき・これから報酬が得られそうだと感じたときに分泌される

運を呼び込む運を拓く運を味方につける運気の流れを変える人生を変える自分を変えるそれには『5日間』あれば十分?!昨夜、急に思いつきGW特別企画皆さまへのプレゼント企画として５日もあれば人生は変わる！『GW５日間チャレンジ』を作成してみました！二人で夜中に案を出し、内容を即座に決め、考える間もなく急遽連続で５日分を語り、録音し、シンが編集し、５日分のサムネも一気に作り…朝を待ち、スタッフたちに指

今年も私は行きたいところに飛び回らせてもらってます。4月は広島旅行して沖縄旅行して・・・5月は来週からドイツ13日月末はカナダ＆メキシコに、計15日間！インターネットで完結する仕事を構築しこのライフスタイルが叶いました。私が人生を変えようと思ってビジネスを本格的に始めたのは46歳の時。今から8年ほど前のこと。そのころは、パン屋のパートをしていて時給850円