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前回のブログで【現実=意識の状態】なので自分の「現実」が「意識状態」を確認するツールとしてお伝えしました。そこで今回の内容は【心が重い状態⇒軽やかな状態】にする為のポイントについてです。もし「嫌な現実」に直面したら・・・①【現実=意識の状態】なので自分の心が「重い」状態であることに気づく⇒目の前の「嫌な現実」につい夢中になってしまいますがそこは冷静になって、自分の「心の状態」を見つめて下さい。②「重い」状態の心を「それでいいよ、それ
話し合いが決裂、彼は嫌な顔つきで席を立ち「仕事場にいく」そう言いました。出ていく最後、私を振り返り「ごめんね」と言いました。それが、彼の心のこもったたった一回のごめんねだったような気がします。風の強い、10月なのに寒い夜でした。衣類を処分してたため、その日の気温には合わない薄手のジャケットで出ていった夫を心配し寒かったけど、無事に仕事場に着けましたか?風邪ひかないように気を付けてね。と言うラインを送りました。私、お人好しすぎる。そのまま別居になるとは思っていません
(過去に人気があった記事をリメイクしてアップしました)こんにちは。カウンセラーのNAOKO(松宮直子)です夫の不倫問題に直面をすると、女性としても、妻としても全てを否定されたような感覚に陥りますよね。今までの結婚生活は何だったんだろう?私の努力が足りなかったから?夫を大事にしていなかったから?私に魅力がなくなってしまったから?気がついたら『自分を否定する言葉』ばかり浮かんできませんか?心を回復させてあげるには、自己否定のループから抜け出すこと
仕事、学校行かなきゃ〜家事やらなきゃ〜お金貯めなきゃ〜勉強しなきゃ〜毎日目まぐるしく思う日々は恐れが原動力?!仕事、学校行かなければ、どうなっちゃいそう?家事やらなければ、どうなりそう?お金貯めないとどうなる??勉強しないとどうなるんだろう?しなければ、しなきゃ、しなくちゃって時って何かに恐れてるから動けてるのかもね。動かされてるのかも?!凄い原動力!!だから疲れるのかもね〜恐れ→楽しく!に変換できると仕事、学校行こう〜っと♪家事しよう〜っと♪お金貯め
フリーダムディスティニー社主宰の平野綾さんが、自分自身との関係性に着目した一斉ワーク「自分との対話セルフコミュニケーション能力向上」を、2024年4月29日(月)〜5月7日(火)に開催されます。期間中、自分自身を否定したり、責めたりすることから脱却し、自分のことを心から愛していく関係性になりゆくことを推し進めていく、無償ワーク、有償ワークをそれぞれ実施されます。2024年4月29日(月)に実施される無償ワーク『安らぎワーク』は、自分自身を否定したり、責めたりしてきたことに対して癒やしていき
最高何時間寝たことある?14時間。海外旅行から帰ってきて時差ボケがひどかったから。先日コメントをいただきましてお返事しようと思ったのですが例によってとっても長くなりそうなので記事にしてみようと思います☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*うちの旦那は30代ですが、性欲がなくなってきたと言っています。リラックスしてる方がいいに決まってますよね。でもうちの旦那の場合リラックス
おはようございます^^現実がそのままの状況でありながら幸せに気づき癒しが起こるサロンエンジェルガーデン👼yumelyです^^ここ最近の投稿で、エゴの思考に乗っ取られない方法をシェアさせていただきました^^実は私にもまだありますエゴに乗っ取られてしまってるってこと💦最近はほぼなくなりましたが、気分が落ち込んでる原因がエゴの声から来ていて知らず知らず自分を観察している自分も忘れてエゴに乗っ取られているそんな時は必ず自分を否定していますもっと違う自分にならないといけな
『あんたならできる。』この言葉、僕の大好きな映画『サマーウォーズ』の中で、とある事件が起きた時に、主人公『夏希』ちゃんの祖母である『栄(さかえ)』おばあちゃんが友人知人に力を発揮してもらうための電話でなんどもなんどもしゃべっていた言葉。栄おばあちゃんの陣内(じんのうち)家は大河ドラマ、真田丸でも出てきた旧武田家家臣の一族で、上田合戦にも参戦してるみたいなので、きっと真田家とも縁深い家系なんだと思う。そんな陣内家の取りまとめ役の栄おばあちゃんは、国のいろんなお偉いさん達
💖・*:.。。.:*・゚♡・*:.。。.:*・゚💖みなさんこんにちは😊「いいね」やリアクションいただきまして、本当にありがとうございます❣️良かったら最後までお付き合いいただけると嬉しいです💓..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜思いも寄らず、突然の失業する危機にあたふたする最中、二進も三進もいかない時があり、いくつかセッションという形で