自分を否定

何か起こるには何か原因がある気がしているまた、何かある時には何か知らせがある、そう思っている。子供が不登校になる前、息子は心も体も苦しくなっていた。今思えば気がつかない私にお知らせがあったのだ。自転車の後輪が２回短期間にパンク、なんで？この前修理したばかりなのに…そして、息子は続けて顔や目に大きな怪我をした（そんなに怪我が多い子ではないのに）自転車の後輪は息子が座る座席の上そして、続く息子の怪我…そのあと息子は不登校を経験した…意味のないことなんてないんだなと、その時感じ今

「自分を許そうよ」と言われたら、どんな気持ちになりますか？そんなの絶対ムリこんな自分は許せないそんな反応が返ってくるなら、かなり自分を否定していて、いつも自分にダメ出ししてて、自分を嫌ってるかもしれませんね。そして、自分を好きになるには、もっと完璧な人間だったら、とか、もっと自信があれば！と思ってるのではないでしょうか。ところが、完璧主義の人も、自信があるように見える人も、自分を否定している人は多いです。ありのままの自分を受け入れていれば、ミスする自分も許せるし、

話し合いが決裂、彼は嫌な顔つきで席を立ち「仕事場にいく」そう言いました。出ていく最後、私を振り返り「ごめんね」と言いました。それが、彼の心のこもったたった一回のごめんねだったような気がします。風の強い、10月なのに寒い夜でした。衣類を処分してたため、その日の気温には合わない薄手のジャケットで出ていった夫を心配し寒かったけど、無事に仕事場に着けましたか？風邪ひかないように気を付けてね。と言うラインを送りました。私、お人好しすぎる。そのまま別居になるとは思っていません

昨日ダンスに関するお金の話をアップしましたら、早速友人から電話がかかってきまして……「ちょっと！ダンスにそんなにお金かけてたの!?それだけあったら、もっと海外旅行にも行けたし、それこそマンションだって買えたでしょ！もったいない！」あーハイハイ。ごもっともなんだけど、ちょっと待って。たぶんダンスに使ってなくても、違うことに使ってたと思うよ。それ以前に、あの頃、ダンスやってなかったら、私、間違いなくウツになってた。実際カウンセリングにも通ってたしね。……そう言ったら黙りま

失礼なことを言いたいわけじゃなかったのに相手が失礼と感じることを言ってしまった。どうしよう...相手から「あなた失礼だよ」のサインを頂いたらすぐに謝りましょう。ただ、その謝罪は「自分が失礼なことを言った」についてのものではなくて「あなたの気分を害してしまったこと」についてするものです。相手に失礼な思いをさせたかったら目標達成です。でも、そうじゃないですよね。自分は相手に喜んで欲しいまたは自分の何かをわかって欲しいそんな目標をもってコミュニケーションをした

最高何時間寝たことある？１４時間。海外旅行から帰ってきて時差ボケがひどかったから。先日コメントをいただきましてお返事しようと思ったのですが例によってとっても長くなりそうなので記事にしてみようと思います☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*うちの旦那は30代ですが、性欲がなくなってきたと言っています。リラックスしてる方がいいに決まってますよね。でもうちの旦那の場合リラックス

こんにちはみなさま〜いい気分でお過ごしでしょうか?私はですね昨日久しぶりに午前中に起床したのに夕方から夜まで仮眠してしまって台無し感がすごいです…(今日こそは有意義に日中を過ごす野心があったんですけどね…)さて今日は過去に私が自分と他人を目一杯傷つけてきた「ジャッジ」についてお話ししたいと思います「ジャッジ」って何かというと起きる物事や自分、他人に対して「これはいい」「これはダメ」「それは間違ってる」「それは正解」と「