自分を否定

ＡＩ生成画像の扱い次第では誤解を招く話２６年２月はい、今回もお友達との会話を書き起こしました。会話の相手は上記の記事と同じ人です。（毎度お馴染みの人です）＜ここから＞友：大丈夫？（；＾ｖ＾）私：（´・ｘ・）唐突に何ですか？友：いや、ブログのフォロワーが前より大分減ってるけど？私：そのことですか。何度も言ってますけど、去る者は追わずって言うじゃないですか。どこの誰だかわからない人が外して、いちいち気にしても仕方ないですよ。友：そうよね～あれ？そういえ

今朝の日曜美術館は、過去５０年の間に放送された回のアンコール放送でした。「私とピカソ」というタイトルで、岡本太郎さんが出演されていました。たくさん心惹かれる言葉を話されていましたが、その中でも特に心惹かれた言葉をシェアしたいです。確か、ピカソは画風（？）が色々変遷していると言われていますが…というアナウンサーの方からの質問に対して岡本太郎さんが表現の仕方は変わっているかもしれないが「ピカソ」そのものは一貫しているんだ、むしろ、自身の表現をそうやって乗り越え続けたから「ピカソ」そのものは

昔の私は「ネガティブ＝悪いもの」だと思っていましたひたちなか爪屋のマキです前向きで明るくてポジティブでいる方がちゃんとしている人、みたい空気の中でネガティブな自分は直さなきゃいけない存在だと思っていましただからネガティブにならないように気をつけたり考えないようにしたり「大丈夫」「前向きにいこう」と自分に言い聞かせていましたでも、無理でした考えてしまうものは考えてしまうし最悪のパターンも思い浮かぶし不安は勝手にやってくるそして結局ちゃんと壊れました無理にポジテ

ご訪問下さりありがとうございます❄️今朝の宇都宮市はマイナス７℃であったそうで😮前日に雪かきをしていたものの通る道が凍っていました❄️私にとって転ぶことはとても怖いです。慣れない氷の道を足元を見ながら真剣に歩いておりました☺️人は無い物ねだりをうしてしまうことがあるのではないでしょうか。私にはたくさんありました☺️けれどあの人は運が良くて羨ましいと思うのは自分は運が悪いと言っているのと同じこと。思えばずいぶん自分を

おはようございます今朝は私が思う今期最大の寒さがやって来ました！『冬の大将軍』冬将軍きた！って以前書いたけど…今朝はびっくり。暖房入れてても寒いし、靴下忘れて歩いた床は冷たいし…なんと言っても外！玄関開けてびっくり！雪が降ったみたいで凍ってるし、風が台風並み強くて、勝手に走らされる感じ。。。久々、天気を怖く感じました。(´._.`)ｼｭﾝそんなお天気も関係あるのか…今朝は…なんだか…な感じです。ブログも書こうか書かまいか。久々に雪がうっすら積もってるので「写真でも撮ろう

「ウエイト・スミス版」R正義なにかをしたい。そんな前向きな気持ちを妨害するのが、「今のわたしじゃ……」との自分を否定する思い。わたしの一番の応援団は内なるわたし、のはず。それなのに彼女（彼）はときどき意地悪になって、素直に応援してくれなくなる。「わたしになんて、できっこないよ」と気持ちをくじくことばかりを言ってくる。でもね、状況が思わしくない時だからこそ、新しいことをはじめないと。なにもしなかったら昨日と同じことが続くだけだよ、と内なるわたしを説得しよう。ここが運命の分か

私は仕事柄、人生の悩みを抱えるたくさんの方のお話を聴く機会があります。悩みや困り事そのものは、千差万別。カテゴリ別に分類は出来ても、ひとつとして同じものはなく、それぞれの固有の体験です。しかし、悩みの「事象」は複雑でも「解決方法」は実はシンプルです。いえ、正確に言えば「解決方法」ではなく「解決された姿」と言うべきかもしれません。「解決された姿」に至る道のり（解決方法）は様々ですが、「解決された姿」はシンプルに言い表すことが出来ます。「解決された姿」

人間は、他人から認められたいと願う生き物ですですから、自分を嫌っている人間に対しては何となくマイナスの感情が芽生えてしまいますよね時には、自分を否定した相手を憎んだり攻撃したくなったりすることもあるでしょうしか～し、人の悪口を言うような人のためにアナタの心をネガティブにする必要はあ～りませんアナタのことを否定する人がいても放っておけばいいのです忍法シランプリですよそれでも「私のことを嫌うなんて許せない」と思いますかそんな人は自分の胸に手

くすぶってるあなたへ♪本来の自分を開花するステップ知ってますか？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら最近ね、クライアントさんのお悩みを聞いているうちに、その人の強みや魅力が見えてきちゃうんですよ(o^^o)で、それらを開花するステップまで、さ〜〜っと見えてくるんですよ♪（なんだかKAORI、進化しているみたいです（笑））

突然ですが、私は今、５６歳です。職場では、定年まであと４年。家庭では、息子の大学卒業まであと２年。（浪人しなければ・・・）職場では、後輩の育成に尽力中。とにかく、バトンを渡す相手を作らないといけませんから。家庭の方は、まぁ、私のコントロールの及ぶ範囲ではないので、なんとも。ですが、私の負っている責任の終わりも、だんだん見えてきている状況です。・・・いやいや、まだまだ、逃がさないよ！ん・・・空耳かな？そんな状況ですが、常

白い山茶花我慢は自分を崩壊させる？あなたは日々幸せでしょうね。幸せかどうかなど考えなくていいほど平穏な生活かもしれませんね。平穏な生活を送っていると、優しさがあふれ出てきます。人は本来優しい心を持っていると信じている私です。育った環境や、生活環境、交流環境によって考え方も変わってくると思っています。自分や周りや社会に対して、大きな不満がない状態であれば穏やかな氣持ちで過ごせると思うのです。自分を否定され続けたり、自分から見て好ましくない環境でやむを得

今日は苦しかった時の状態をお話しします。こんな感じでした。”私はずっと努力してきた。我慢もいっぱいして頑張ってきた。でも、ひとつも報われず、幸せになれていない。それが本当に悔しい。幸せになるためにあんなに頑張ったのに。周りからは見えないところに重りをつけて一歩前に進むのも一苦労。もう途中で進むのを止めたくなる。人生ってこんなに苦しいものなのか。他の人もこんなに苦しい人生を乗り越えて幸せを手に入れているのか。苦しいだけで何も

「ウエイト・スミス版」R塔なんだか自分を否定されたような気がして落ち込んでいるかもしれないけれど、そんなに悪いことではないかもよ。これを機に自分を一からやり直すことができるのだから、ね、こんなにいいことはないでしょ。自分を大きく見直す機会はそうそう訪れないから、これはチャンス。様々な影響を受けて形作られているのが、わたし。それら一つひとつはよい影響をもたらすものでも、なかには相性が悪いものがあり、それらが悪く作用しているのかもしれない。内省するだけでなく、つき合っている人々も含め

よく生きやすくなるためには自分の事を認めてあげようとか、自分の事を好きになろうとかそういうことが大切だと言われていますが、頭では理解していて、分かっている。そして、自分では自分を以前より認めているし、自分が嫌いではない。（そもそも自分を好きとか嫌いとかの感覚が良く分からないほう）でも、生きづらさは変わらないと何年も思っていました。それで、ちょっと前に行ったカフェで食べたキッシュプレートがとても美味しくて、自分でもこんなキッシュが作れたらいいな～作ってみようかな

質問です！あなたはこれまで「私は◯◯だから無理」的なフレーズ使ったことある？私は超ヘビーユーザーでした▷もう◯歳だから▷◯◯とか分かんないから▷◯◯の経験がないから▷◯◯の才能ないからこれ全部、自分を呪ってる謙遜なんかじゃないよこれは相手に否定・ジャッジされるその前に自分から否定しちゃえ！さすれば傷つかない！てかお前否定してくんなよ？？ってスットコだし自分をのことを否定していたら相手から「そんなことないよ！」とか「大丈夫だよ！」って肯定してもらえるメ

こんにちは。幸せへの道しるべを示す思考のナビゲーター思考の学校認定講師のTOMOKOです。ご訪問下さりありがとうございます。講座情報はこちらから「自分を好きですか？」そう聞かれたとき、あなたはどう答えますか？私は「そもそもそんな事、考えた事ないです」っていうのが最初の答えだった。考えてみたら「うーん、あんまり好きじゃないかも」「嫌いってほどじゃないけど、好きって言い切れない」そんな感じだった

不安・不足・不満に共通する「不」の意味は、否定です。あなたの毎日の中に不安・不足・不満を感じていることは、何でしょうか。ところで、その不安・不足・不満は、現実に起きていることでしょうか。おはようございます。婚活・お金・親子関係自分を知ると変わっていく心理カウンセラー・マインドコーチ心屋初級認定講師竹内やすこです。メニューや自己紹介はホームページへ▶︎望む未来を創る鍵をお伝えする、カードを使った30分の無料個別コーチングセ

自分のできないところ、ダメだところを、自分自身でわかっているか、そして受け入れられているかそれが人生の豊かさや幸せを決定づけているのだと思います。おはようございます。お金も人間関係も仕事もパートナーシップも意識のバグとズレの修正でうまくいく望みが簡単に叶う意識を確実につくるカウンセリング＆コーチ心屋初級認定講師竹内やすこです。メニューや自己紹介はホームページへ▶︎望む未来を創る鍵をお伝えする、カードを使った30分の個別コーチングセッション。

２日前から、わわわーとあふれてきた思いがあります。まだうまく言語化できないけれど、自分にとってめっちゃ大きな転機となりそうな予感。湧き出てきた言葉をThreadsに書いたけど、留めておけるようにここに並べます。（ちょっと修正した）関係ないように思えるかもしれないけど、私にとっては１本につながっています。おはようございます。お金も人間関係も仕事もパートナーシップも意識のバグとズレの修正でうまくいく望みが簡単に叶う意識を確実につくるカウンセリング＆

「いい子ちゃん」でいるのをやめてみると・・・こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「私は、いい子でいなきゃいけない・・・」ず〜っと、そう思い続けている人っていませんか？（もしかしたら、無意識かもしれませんが・・・）「私は大丈夫です〜」って、本当はぜんぜん大丈夫じゃないのに、大丈夫って言っちゃった

こんばんは西村リエです。今日もブログを読んで頂きありがとうございます。皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。そしていいね、フォローをありがとうございます。見返りを求めている自分。やってあげたから、してあげたから…。だからしてあげた分、お返しをして頂戴ね。自分の中にそんな嫌らしい部分があることを思うのです。してやって何も返ってこーへんのに何をしてあげることがあるのよ、ほっとき。そんな言葉を何度も聞く度、返してもらおうと思ってないから…。私がやりた

夕景不調からの学びあなたは辛い経験をしたことがありますか。今、辛い思いをしているでしょうか。辛いときはもがくような苦しみがありますよね。実際にもがいて苦しさを訴えて、休ませてもらったことがある私です。人生は何事もなく済むということは皆無です。誰しもが楽しいだけの人生を全うすることはできないのです。悩みがあるからこそ、幸せを強く感じることができるのかもしれませんね。まわりの小さな出来事にも感謝して幸せをかみしめることができるともいえますね。悩みが解決した

今日は九州に嫁いだ友達が帰省していたので落ち合ってランチしました。実は少し緊張していました。（向こうもそうだったかな？一緒に旅行した間柄なのに変ですよね？）友達のマシンガントークに少し圧倒されて少し疲れましたなにせ二日連続で別々の友達と会ったのと、年のせいか疲れてしまいました。遊んで疲れるなんて贅沢ですよね。なにせ私は神経質。帰ってからも姑さん、ご近所、様々なことに敏感になり、自分を否定してしまいがちになりました。そんな時、主人が帰

私ってやつは。。本当に1人反省会が多い。しかも直接何かを怒られたりしたわけでもないんよね。失敗はあるけど周りは優しく対応してくれる。それなのに自分の言動を振り返っては自分が自分を責める。「ほんと気が利かない奴だ」「何にも出来ない奴だ」誰にも言われてないのに自分が自分を虐めている。そして、周りも言ってないだけで私に対してそう思ってるんじゃないかなって考える。だから人と仲良くなりづらくて友だちも少ないんだろうなって。でも、本当はこの考え方が「人と仲良くしづらい」ん

理想がちゃんとある！自己否定が強い人は否定する理由をきちんと持っているその理由は「理想に叶っていない」ということでありちゃんと理想を持っている素敵な人！そこに到達しないからこそ焦ったり自分を責めたりがっかりしたりして自分を否定的に捉えてしまうのだと思いますこのときできない自分に目を向けるというよりは今の自分から理想の自分への伸び幅のほうに目を向けるといいかなと思いますこれだけ成長する伸びしろがある！と捉えるともうそこには

お元気様ですYKCコンサルト今日のテーマは・・・▶自分の許せない部分「こんなこと思う私は、ダメな人間だ…」「私って、なんて汚らわしい心卑しい心を持っているんだろう…」「本当は、こんなこと思いたくないのに…」そんなふうに、自分の中にある“許せない感情”にご自身で戸惑うことはありませんか？ある出来事に遭遇したとき、突如として心の奥底から湧き上がる負の感情それは、普段の自分とは違う“もう一人の自分”が顔を出すような感覚自分にもこんな一

リズミックライフデザインライフコーチのTOIDATOMOKOです。/////////////////////今まで味わったことのない安心感を得られました。自分と向き合うってこう言うことだったのか、、、と。このクライアントさんは職場で人と上手くコミュニュケーションが取れずに悩んでいました。〝生まれてこなかったら、こんな嫌な思いをする事なかったのに〟と思う事もあったそう。そして、結婚後に子供を作る事にも躊躇していたと。自分と同じ思いをさせたくないから。セッ

すごーく疲れやすくて、何かを変えよう、好みに変える、と思うたびに、重くなったり、休養が必要になる、疲れる、などがありました身体がこれまでのパターンから離れるため、慣れるための移行期間だと思ってきましたが、【変わる】ことに対して、の設定がとても重かったのです😨失う、喪失、怖い、大変、疲れる、大きいこと、すごく変わる、過去の失敗、過去が良くなかった、前がダメ、時間がかかる、捨てる、重い、前の自分が悪い、変身、直す、正す、前を否定、、変わるためのブロックが、多すぎました💦子どもの頃の

猫のペンケースとしおり命ある限り全ての人が、それぞれパワースポットです。私はそう信じています。それほど、命ある存在は尊いものですよね。私なんて……と自分を否定していると本当に否定した通りに、つまりあなたの望む通りになりかねません。私は目標に向かって行動しようという強い氣持ちでいると、あなたの目標は必ず達成されます。失敗と思われても、その方法を実践してみたのは、成長した証だととらえて諦めずに目標に向かっていくことが幸せへの道ですよね。あなたが輝くのは

〜本文に入る前にお知らせです〜「見逃した〜！」という声があったので、メルマガ創刊記念、今月中まで延長しました！『ちょっともったいないかも…引き寄せで損しがちな10の思い込み』↓をチェックしてみてください♪『メルマガ創刊記念のプレゼント企画、延長決定‼️』「見逃した〜！」という声があったので、今月中まで延長しました！【ちょっと勿体ないかも…引き寄せで損しがちな10の思い込み】の中身を少しだけ公開♪"もっ…ameblo.jp＊＊＊コンプレックスって隠したくなりますよね。私は体