自分らしい生き方

大人になってから友達ができないと感じる50代女性へ。それは「できない」のではなく「選んでいる」のかもしれません。SNSで友達と楽しそうにしている写真を見て取り残された気持ちになる日もあるけれど、本当は質の高い関係だけを求める心の声かも。人生の後半にふさわしい“つながり方”を、いっしょに見つけていきませんか？「大人になると友達ができない」は本当？50代からの“新しいつながり方”という視点SNSを開くと、ランチや旅行、集まりの写真がたくさん流れてくる。みんな楽しそう。

昔の私は、人の好意を断ったり人の期待に応えられないとき、いつも気を病んじゃうタイプで特に、大好きな人や尊敬している上司、お世話になった先生みたいに、心から大切な人からのお願いや期待を断らなきゃいけないときーー心臓をギュッと摘まれるような、なんとも言えない苦しさがありました。「誰かの役に立つこと」で自分の居場所を守ってきた私は、“断る”という選択をすることが自分から安心を捨てる怖さだったんですよ💦・・・でもね。今なら、は

人生の楽しみ方がわからない時、多くの人が考えるのが「そうだ、趣味を見つけよう」（かつてのわたしもそうだった。）SNSを見れば、キャンプ、ヨガ、推し活…みんな何かにハマってて、めっちゃ楽しそうじゃない？で、自分はというと…何もしてないような気がして、「このままでいいのかなぁ」って、ちょっとモヤモヤ。（こういう話、よく伺います）わたしも40代後半の頃、「夢中になれる趣味、探さなきゃ！」って焦ってたなぁ。不妊治療を5年

マスターナンバー33は「宇宙の教師」とも呼ばれ、特別な使命を持つとされています。数秘術の中でも最も高い波動を持ち、精神的な成長を重視する人生を歩むことが多いです。さらに、輪廻転生との関係も深く、過去世からの学びを積み重ねながら、より高次の存在へと進化していく魂だと考えられています。今世においては、無条件の愛を広める役割を担うことが多く、他者を癒し、導く立場に置かれることが少なくありません。しかし、その一方で、他人に尽くしすぎて自己犠牲の傾向が強くなることもあります。マスターナンバー33を持

手帳レビュー記事書きました！こんにちは、みすずです今年も来年の手帳が少しずつ出そろってきましたね。私は今年、「私らしさ手帳2026」をお迎えしました。Y-Style『私らしさ手帳』2026年1月始まり3月終わりA5【"ブレない自分"になる手帳】夢を叶えるなりたい自分になる自分軸スケジュール帳ワイスタイル整理収納アドバイザー赤工友里プロデュース【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EV

スピリットボディのご案内寝たまま受けるお祓い『スピリットボディ』(通称:スピボ)ベッドに横たわり、服を着たまま施術を受けられます。リンパドレナージュをベースに、オールハンドで全身を摩りながら、コリや痛みを流しつつ、特殊な技法で不浄なエネルギーを祓います。こんな方におすすめ体のコリや疲れを取りスッキリしたい仕事の疲れやストレスを解消したい眠りが浅く悩んでいる慢性的な肩こり・腰痛・頭痛に悩まされているストレス解消やリラクゼーションを体験したい人の体を触る仕事をしてい

潜在意識活用法先月東京で開催したセミナーのスピンオフ的な内容です！⭐️あなたの本質のタイプは？⭐️潜在意識に他人を入れていませんか？⭐️本音にそった行動をすることで人生がより豊かに！⭐️潜在意識の棚卸ししてみよう※ZOOM講座ですが「カメラオン」でお願いします！※グループワーク実践します！※セミナー終盤にファシーカリトリートのコースご案内をいたします

「なんであんなことでイラッとするんだろう…」「心が狭いなぁ、自分って…」そう思って、自己嫌悪になる。そんなお話を聞くことがあります。たしかに、寛容だと楽ですよね。人の言動にいちいち反応しすぎなくてすむし、気持ちの消耗も減ります。そしてこうも聞きます。「気づかなければよかったのに」「他人のことが見えなければ、こんなにしんどくないのに…」いえいえ、人のことが見えるというのは、繊細で真面目に人と向き合う能力がある証拠感じ取るアンテナの持ち主。セン

「過去を振り返らずに前を向きましょう」と、よく本などに書いてありますよね。言われなくても、頭ではわかっていること。「いや、それができたら苦労しない」ってなる。わたしの場合もそうでした。40代後半で、不妊治療を諦めた時。そこから、過去の自分を悔むようになりました。「なんでもっと早く始めなかったんだろう！」「仕事ばかりせず、子どもを持つことに集中していれば...」「私の頑張りが足りなかったんだ」こうなると負のスパイラル。これまでの自分の選択すべ

先日、不登校のお子さんを持つお母さんから、こんなメッセージをいただきました。「うちの子は“自分勝手”なんです。やりたくないことはやらない。不登校も、特にこれといって理由があるわけではなく、自分勝手だなぁと思うんです」これね、特にコロナ禍以降、いろんなお母さんから聞く言葉なので、今日はそのことについて書いてみようと思います。やりたくなくてもやるのが当たり前昭和生まれや平成初期生まれの親御さんは、“嫌なことでも頑張るのが普通”という感覚を持っている方が少なくありま

ルールや常識、他人に言われたことを何一つ疑わずに、一つ返事で言われた通りにできるなら、悩みなんてないのかな。まぁ、そんなことできるのはロボットだけだけど。特に私は、庚（かのえ）という鉄の女だからか、自立心の星が40%あるからか、帝旺👑の星があるからか、多分そのどれもが重なってて、本当に人の言うことが聞けない🤣！反対されればされるほど、原動力になってしまう（笑）そんな私なので、いかなる時も自分頼み＆自分頼りで生きて

自分と合わない服を着ていると、なぜか気持ちが揺れたり、自信が薄れたりします。逆に、私らしさが宿る服を（波長が合う）身につけると人生は静かにでも確実に好転し始めます。それは、外側が変わったからではなく本来持っている資質と“内側と外側の周波数が一致するからで周波数＝雰囲気や空気感の正体なんか好き、なぜか気になるなんとなく落ち着く／疲れるこういう“理由はないけど感じるもの”が周波数。この一致でその方のエネルギーの状態を整え循環する流れを作っています。今回の中でＮ様がとても

おはようございます😃昨日、主治医の先生から連絡が来ました。まぁ、こう言う電話って良い話しなんて早々無いと思うので・・・ぶっちゃけドキドキしました（笑）あのあの・・・さん、その後お変わりないですか？私は、先生ー！こんにちは😃毎日元気ですよ😊まぁ、こんな軽い感じ（私のキャラ）で挨拶を済ませて・・・本題へ実は、大学病院の先生にも今後の治療に関して相談しているのですが・・・あのあの・・・さんの場合、膠芽腫でもちょっと変わったタイプなので、急に出て来たり他の臓器に転移する可能性がある

最近、「生き方Reデザインノート」をご一緒している中で、本当によく聞くようになったお悩みがあります。「親の介護が始まりそうで…今の働き方、続けられるのかな」多くの方が50代後半～60代にさしかかり、これまで“遠い未来の話”だった介護が、“現実として目の前にやってくる”タイミングでもあるんですよね。親御さんが70代後半～80代に入り、そろそろ…という空気が漂いはじめるころ。頭の中ではわかっていたつもりでも、いざ現実が動き出すと、なんとも言えない不安と、先の見え

「悩んでいる」ということを、受け入れました。『脱いでなんぼ、見せてなんぼ。パフォーマンス思考だった話。』6月から始まったPUREHOMEでは、身体の感覚に意識を向ける日柱の時間、行動や現象に意識を向ける月柱の時間を経て、本当の気持ちや思いに意識を向ける年柱に…ameblo.jp「悩んでるんだね」と言われたら、「そういうわけじゃない！」と否定したくなる。だけど、ずっと同じことをぐるぐると、大したことではないんだけど…別に、大丈夫なんだけど…と言いながら、

何歳になっても美しく健康でいたい女性のためのファッションサロン「シンデレラマジック」スタイリストで繊細な大人女性のファッションメンター木村夕子です私がファッションで心が救われたお話をこちらに綴っていますファッションメンター・シンデレラマジックであなたをもっと輝かせるさんのプロフィールページ木村夕子51歳〈千葉〉何歳からでも「新しい私」に生まれ変われるビジュアルとマインドを同時に変えるファッションサロン「シンデレラマジック」代表・スタイリスト【資格】スタイリングカ

おはようございます！キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。雑誌「ゆうゆう」の記事「私の上機嫌の素」の読者チッチさんのステキな投稿が目に留まりました。上機嫌でいるためにはとにかく愚痴らないこと。何事もいい方へ考えること。１．けがをしたら大難がで小難で済んだと考える。２．ものを紛失したら、災難に遭うところを物が身代わりになったと考える。３．ものが壊れたら買い替えの時期だと考える。

「身の丈に合う」って、どんな意味か知っていますか？テレビや本、会話の中で聞いたことがあっても、なんとなくのイメージで捉えている人も多いかもしれません。でも実は、この言葉には、私たちの生き方や考え方に深く関わる、大切な意味が込められているんです。今回は、「身の丈に合う」という言葉の本当の意味や、どうすればそんな生き方ができるのかを、わかりやすく解説していきますね。「身の丈に合う」の意味とは？まずは、「身の丈に合う」という言葉が、どういう意味

🔹はじめまして、「シンプルらいふのお得帖」へようこそ🔹がんばりすぎずに、心と暮らしを軽やかに整えるヒントを発信中🌿ダイエット・暮らし・自分らしい生き方をテーマに、毎日がちょっとラクになる「知恵袋」をお届けしています。読んでくださるあなたの心が、ふっと軽くなりますように🕊フォロー＆コメントもお気軽にどうぞ♪youtubeチャンネルで心が軽くなる言葉や前向きになれる言葉を集めて毎日配信しています。ポチッとしてみてねちゃんみながプロデュースするガール

こんにちは☆大胆さも、繊細さも「強み」になる自分らしく世の中を自由に泳ごうHSS型HSP《人魚さん》の心と身体を潤す専門家・市川千晶です*****はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです↓↓私の人魚ストーリーHSPってなに？HSS型HSPチェックリストはコチラ大胆で繊細なHSS型HSPの「人魚さん」と呼ばせてください♡『HSS型HSPは宇宙人ではなく「人魚」さん**世の中を自分らしく自由に泳ぎたい』こんにちは☆大胆さも、繊細さも

アゲの多くは、自分を伸ばそうとしているので、自分を活かし、自分の才能を伸ばそうとしたり、アイデアを考えたり、もしくは自分には何ができるかを考えるという、極めて自分主体な考え方が多い。自分を主体として考えているので、自分を大切にしようとしている。→でもこれに気づいていない人が多いと思う「自分を大切にする」というと、わけがわからない人が多いと思うけれど、それは、自分がどうありたいのか、自分はどう生きたいのか、今の自分のままでいいのか、今の環境で自分は本当にいいのか、も

ライフコーチの戸田くにこですはじめましての方はよかったらコチラも★「この人のあれがすごい」「あの人のそこが魅力的！」って思うとき、なんだかワクワクしながら、そうじゃない自分と比べてちょっとばかり、切なくなったりしません？「〇〇さんみたいな話し方ができたらなぁ」「□□さんのリーダーシップ、かっこいい」「××さんみたいに控えめでいたいなぁ」で、ちょっと妄想を楽しんでみました。「これ全部集めたら...最強の私になれるんじゃない？」って。いいとこ取りのつぎはぎモ

私たちは日々、「思い込み」や「決めつけ」の中で生きています。それは脳のデータ蓄積の仕組み上、仕方ないことなのですが「私はこういう人間だから」「あの人はこういう性格に違いない」「〇〇するのは大変」こうした考えが、知らず知らずのうちに自分や他人の可能性を狭めて、時には自分のことだけではなく、他人を傷つけていることがあります。最近、わたし自身が人からの発言で、傷つく出来事がありました。と同時に、自分もこういう発言している場面も思い当り、「自分も気をつけたい

美しく年齢を重ねたいのらねこですアラフォーのリアルな日常を綴ります前回の話はこちら↓↓『油断しきったときに限って知り合いに遭遇する確率120%』美しく年齢を重ねたいのらねこですアラフォーのリアルな日常を綴ります前回の話はこちら↓↓『2025年9月まで！最後のふるさと納税ポイント還元を最大…ameblo.jp2025年8月現在、日本の実質賃金は依然としてマイナス傾向が続いており、なんと約30ヶ月連続のマイナスさすがにやばくないですか2年半前からお給料

動画をアップしました！動画では「仕事を辞める前にやって頂きたいこと」という切り口でお伝えしていますが、HSPさん・HSS型HSPさんはじめ感受性豊かな方が、しあわせに生きるために不可欠なことを、お話ししています。いますぐにできる、簡単なことです。仕事辞めるつもりはないけどな〜という方も、ぜひご覧くださいね。

メンタルよわよわ管理職。夫は無職。アラフォーのギリギリな日々前回の話はこちら↓↓『９月のカブトムシと電池残量５０％の命』メンタルよわよわ管理職。夫は無職。アラフォーのギリギリな日々前回の話はこちら↓↓『ついに使い切れなかった色付きリップと使い続けたい色付きリップ』…ameblo.jp私は独身時代はよくカフェに行っていました週1〜2回行ってたかななぜかというと…人付き合いが悪く友達がいないため、家にいるか散歩するか、カフェに行くかくらいしか

「心の距離感」とは？よく人間関係の話で「心の距離感を調整しよう」と言いますよね。先日、セッション中に「心の距離感って具体的には何ですか？」というご質問を受けました。今日は、それについて書きますね。「心の距離感」とは、相手の反応への期待値私たちは普段、知らず知らずのうちに「相手の反応をイメージしながら話している」ことが多いものです。ところが、✔一生懸命話したのに、本質を理解してくれなかった✔思ったような答えが

ひとりひとりに合った自分らしい生き方をカタチに。想いやビジョンを叶えるサポーター荒井千珠代（あらいちずよ）です。「お米の値段、下がらないねぇ〜」スーパーで立ち止まりながら、そんなつぶやきがつい口から出ます。もう少ししたら安くなるかも、なんて期待しているうちに、お米の棚がスカスカになっているのを目にすると、「今買っておかないと、次はないかも…！」と不安になってしまって。そうして「高いなぁ〜」と思いながら、つい買ってしまうのが最近の私のパターンです。

メンタルよわよわ管理職。夫は無職。アラフォーのギリギリな日々前回の話はこちら↓↓『カフェ大好きアラフォー女がカフェに行かなくなった4つの理由』メンタルよわよわ管理職。夫は無職。アラフォーのギリギリな日々前回の話はこちら↓↓『９月のカブトムシと電池残量５０％の命』メンタルよわよ…ameblo.jpXで話題になっていたムロツヨシ主演の映画「神は見返りを求める」を観たので、感想を書いていきたいと思います最後までネタバレなしなので、未視

活弁付きの『ベン・ハー』を体験してきました新宿武蔵野館で、活弁付きの『ベン・ハー』（1925年版）を観てきました。『ベン・ハー』と言えば、チャールトン・ヘストン版（1959）が有名。今回観たのはそのさらに前。サイレント映画時代の超大作。1925年、つまり100年前の作品です！１日限りの上映は、活弁士さんの語り付き（＋ギターとフルートの生演奏）たまたまその日の朝、知って、「これは見逃せない！」となった。「活弁（かつべん）」とは･･･映画