自分らしい生き方

あなたが何かしようとした時、誰かが何か言ってきた時、してきた時…湧いてくるモヤモヤ～～～からだがおもだるーーーい感じになったりきゅーーーー…肩に力が入ってしんどく感じたりなにか話そうとするとのどに詰まった感じがあってことばが出てこない…日常の中でそういう「からだの変化」を感じることはないでしょうか？子育てブルー専門BSインストラクターコーチ助産師のいしいともみです。プロフィールはこちら公式LINE登録はこちらから＾＾

挫折と失敗から見えた、本当にやりたいこと私はこれまでの人生で、いくつもの失敗と挫折を味わってきました。仕事でも家庭でも、自分の未熟さや甘さが原因で思うようにいかず、何度も壁にぶつかってきました。仕事は長続きしないし、パソコンすらまともに使えませんでした。売上の計算もできず、仕事中に関係ないことを考えては集中力を欠いていました。それだけならまだしも、30代の頃、会社に嘘をついて有給休暇を使い、ハワイ旅行に行ったこともあります。今思えば信じられないほど軽率な行動ですが、当時の私はその場しのぎばか

こんにちは。ふりーちあかおりです。早速ですが先日、ある方の講演会に行ってきたのですが、彼女が、「実はうつっぽくなっていた時があって」と言う言葉をよく使っているのが少し気になりました。落ち込んでしまう時って人間だから、あるのは当然なのですが、落ち込んでいることを「うつっぽくなっている」と名付けてしまう人も多いようです。これをラベリングと言うのですが、このラベリングについては後日させていただ

自分らしい生き方を全力でサポートビタミン色のカウンセリング室室長の看護師兼足もみ&滝行マイスターの三輪絃葉（いとは）です🍀バツイチ現役看護師が、あなたの心の悩みや女性特有の身体の悩み（例：尿漏れ、更年期障害など）人にはなかなか相談出来ない心と身体の悩みをお聞きしながら出張で「足もみ」をして、身体と心の不調を和らげています。お問い合わせや質問は、こちらからお気軽にどうぞ（※女性限定）⭐️ご登録してくれた方には、素敵なプレゼント🎁をご用意

私の職場に、同情されたい女性がいます。その女性の口癖は「私、大変なんです！」です。その女性は、何事も大袈裟に受け取ります。小さなことに拘り、大したことじゃなくても大事件にします。そして同情されることで自分の味方を作りたい人です。正直言って、一緒に仕事をしていて疲れます。全然同情なんてできません。この人と関わるうちに、この人は、「大変だね。」「気の毒だね。」と言われることで、同情されることで、自分の存在感を感じられ、それが自信となり、幸せを感じるタイプなんだと

いえざきなつこについて『自己紹介です✨』このままじゃダメだ・・・もっと自分らしく生きたい！ん・・・？私らしくって何だっけ？大学≫大学院≫公立高校の教員になりました。生徒との関わり、授業の準備…ameblo.jp講師業の方向け発信はnoteへNatsukolezaki/アート講師/元教員｜note◆経歴高校教員9年(保健体育)水泳指導歴12年目（全国大会出場選手を多数輩出）アート講師2年目健康体操インストラクター2年目3代から80代まで11年間

「静かな退職」ってなに？あなたの働き方を考え直すきっかけにはじめに近年、SNSやメディアで頻繁に耳にするようになった「静かな退職」という言葉。仕事に熱中せず、必要最低限の業務だけをこなす働き方として、注目を集めています。従来の「仕事に生きがいを見出す」という価値観とは異なる、静かな退職は一体どのようなものなのでしょうか。この記事では、静かな退職の意味や背景、メリット・デメリット、そしてあなた自身の働き方を見直すきっかけとなるヒントを紹介します。静かな退職とは？静かな退職とは、仕

日常で心、頭や身体を使っていますか？3つ全てを使うことは、非常に大事です。バランスが崩れていくほど、偏った人間になります。社会人になって体と頭をフル活用して、心を使わなくなると人間性を失います。精神性を磨くのではなく、スピ系の人になると頭で考えない人になります。役職が上がって、自分で動かなくなると弱い身体になります。結果を出して満足して、目標を無くしたりFIREや退職、引退をして何もしなくなると人は退化していきます。全て使わないと錆びていきます。時々、使っていな

明鏡天命は、假屋舞が新しく生み出す私たち人間の本質や真の姿を深く見つめるための占術・哲学です。十干（じっかん）十干とは、陰陽五行の基礎を成す10の要素です。甲・乙（木）、丙・丁（火）、戊・己（土）、庚・辛（金）、壬・癸（水）の10種類で、それぞれが宇宙や自然界のリズムを象徴しています。⁡これらの星は明鏡天命では「魂の軸・絶対なる指針」として解釈しています。これらの要素は、私たちそれぞれが生まれ持つ本質や内なるエネルギーの性質を示しています。⁡

心と体のダイエットコーチ咲間ゆうです。はじめましての方はこちらもどうぞ→プロフィール昔は贅沢だと思っていたけど今は自分を癒す場所だと思って通い続けている...フェイシャルエステ。そのビフォー＆アフターがこちら↓左がエステの数日前。右がエステ翌日。１番の違いは肌のくすみや目の下のたるみ。輪郭も少し違いますよね。エステに通い始めたきっかけは以前勤めていた会社の1歳下の後輩が昨年3月に早期退職をして7

自分らしさ、って言ったらどんなところ？今でこそ、そう聞かれると自分はこういうところ！！と意気揚々と言えるようになったけれどなんだかネガティブな感じでしか表現できないなぁ…って思ってた時がありました。子育てブルー専門BSインストラクターコーチ助産師のいしいともみです。プロフィールはこちら公式LINE登録はこちらから＾＾今日は月に一度のmamaコミュ！内で開催されるオンラインLIVE講座！わたしは次男の小学校での音楽フェスがあったので★

人間は自分の好きなことをしていると、自分を好きになることができます。自分を好きにならなくてもいいじゃないかと思われるかもしれませんが、自分を好きになるのはとても大事なことなのです。自分を好きになるとは、自分を認めるということです。自分を認めることは、自分に自信をもつことにつながります。自分に自信をもつとは、自分の命と存在を信じる、つまり自分が自分であっていいんだと思えるということです。自分が自分であっていいという存在の肯定は、人生の最重要課題といえるほど、大切なことです。自

Aloha（ごきげんよう）「ラウレア」広井昭子です『新嘗祭（にいなめさい）のセレモニー』Aloha（ごきげんよう）「ラウレア」広井昭子です『良い夫婦の日』Aloha（ごきげんよう）「ラウレア」広井昭子です今日１１月２２日は、良い夫婦の日ですね。…ameblo.jp今日１１月２３日は、勤労感謝の祝日。五穀豊穣のお祝いをする新嘗祭（にいなめさい）が行われる日です。天皇陛下が神様に五穀を奉納しながら、今年１年間の作物の収穫を感謝する日になります。日本のお米は「アマテラスオオミノカミサマ

16年間摂食障害自分行方不明で10回転職⇓無意識を紐解き病気克服！深い自己理解で【私らしい生き方】を実現！✨自分軸で歩む私らしい未来✨〈無意識を味方にする自己実現プログラム〉ライフビジョンコーチ松岡ようこです只今プレゼント作成中🎁ここに登録してお待ちください♡↓↓↓迫る年の瀬2024年もあと1ヶ月・・・あなたはどんな一年でしたか？12月に今年を振り返る・・・が、理想なんだけど12月って何かとバタバタして

小鳥を呼ぶアイリッシュハープを弾いている天舞音（あまね）です心身症サバイバー・断薬経験者です色んなことを経験して、生まれ変わり今の私がいます。私がやってること！ハープのレッスン・演奏アロマの施術・講座西洋占星術をベースにしたワーク付きの自分の取り扱い説明書を作る講座これらを使って、みなさんが望む人生を歩むお手伝いをさせていただきます！！！身体から心から魂から。。。あらゆる方向からのアプローチが可能です！！！落ち込んでも凹んでも

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波多野美穂公式メルマガはこちらから↓↓https://miho-hatano.com/fm/9690/d2bY6dUsストアカで講座をしています。共感力をアップさせるコミュニケーション術オンライン講座「共感力をアップさせるコミュニケーション術」by波多野美穂|ストアカ共感力をアップさせ周りとコミュニケーションを円滑にし信頼関係を築く方法www.street-academy.com今日は、「「他人の評価」に振り回されない生き方」についてお話しします

ご自愛力と宇宙潜在力で導く！たましいの約束が叶える輝く未来へ最幸の未来創造スペシャリストたましいのコンサルタント®️水野宏美です。私の地球観シリーズ（25）今日は、私の地球観シリーズ２５回目を書かせていただきますね。これまで私のブログをお読みくださってきた方々、はじめましての方々、訪れてくださって感謝です自己紹介を兼ねて〈私の地球観〉を伝えていきますね。なぜ２０２４年１０月から「セルフラブ」を伝えるのか経緯も含めて長くなりますが、お伝えさ

こんにちは！ぐらつきやすい感情を下支えするサポーターエモサポ💚のけいこです^^人との関わりや環境に敏感な自分について、「ASDなのかHSPなのか？」と迷ったことはありませんか？私自身、違いがわからず悩んだ時期がありました。この記事では、ASD（自閉スペクトラム症）とHSP（HighlySensitivePerson）の違いを明確にしつつ、自分の特性を理解するためのヒントをお伝えします。ASDとHSPの違いを知ることは、自分の特性を深く理解し、自分らしい生き方を見つける第一歩です。そ

2018年『嫌なこと全部やめたらすごかった』や2020年『「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本』に加えて、2023年に出版された『女子とお金のリアル』10万部以上のベストセラー著者、そして今年2024年11月『女子とコミュ力』を出版された小田桐あさぎさんが教えてくれた魅力覚醒講座をドイツ🇩🇪のAriana、フランスの🇫🇷いまともと共にヨーロッパライフスタイル版として魅力覚醒講座を主宰している、さよりっしゅです。時間の使い方が変われば、人生も変わる！これまでの私は時間に追われ、タ

よく私が信頼していた師が言っていた。(めちゃくちゃ最高級なルチル入りました♡)誰かと喧嘩した時、イラッとした時自分軸で生きてる人は、その軸に沿った生き方をするためなら、いくらでも「我」なんて捨てられる。何を大切にしたいか？だけ。自分軸がない、他人軸で生きてる人ほど、案外、最期の砦の如く「我」が強かったりする。それじゃ何も進歩もないし、そしてどんどん誰も何も言ってくれなくなるんじゃない？本当は何を大切にしたいの？って話。私が受け持つ顧問先の社長さんたちは本当に柔軟。だか

こんにちは意識とカラダの整えコーチ、よっこです｢9分で不安を消すワーク｣開催のお知らせが最後にありますメルマガ書いてますストレスクリアのことスピリチュアルのことここでは書けないことなど月2、3回のペースでゆるりと書いてますコチラをクリック▶ストレスクリアコーチングの10大特徴1.早い、深い、戻らない2.問題が困難であればあるほど解決が早い3.根本解決するから元に戻らない4

こんばんはブログにご訪問ありがとうございます😊今日は愛の天使のカードから恋愛に悩んでる方へ向けてメッセージをお送りします💖TheUnionofHeartsThereisaconnectionoflovethatdefiesexplanation説明不能な愛の繋がりがあなたの人生にあります。貴方のパートナーとの関係はとても特別でユニークで言葉で表せない関係かもしれません。この愛は束縛もなく自由で快適で無理をせず一緒に時を過ごせます。まるで親と子

毎回大好評のSOURCE（源）と繋がってもっと自分らしく才能を開花して喜びいっぱいで生きたい方むけのワークショップ。最近私がSOURCEど真ん中で生きている様子を見て気になってたんです！受けてみたい！と常にリクエストを頂いています♡国内外を問わず多くの方の人生をパワフルに変えてきた人生の棚卸&望む未来を創造するワークショップ。先日ある方に「色んな講座やワークショップを受ければ受けるほどどれを受けても結局SOURCEをアレンジし

ドラマのセリフに胸をエグられた『母親ってそうじゃない女よりエライのかよ？』『治療して妊娠したらそうじゃない女よりエライのかよ？』結婚・妊娠・子供きっと多くのオトナ女子が一度は向き合うテーマだから"豊かさ"が増した今だからこそ…今の時代男女の雇用条件の差はまだあるものの女性が自由に選べる範囲は昔に比べて広がりましたよねその結果「結婚しない」「子供を持たない」という選択肢も増えています一方で、結婚を考える瞬間ってやっぱり「子供を産

日影ちゃんですご覧いただき、ありがとうございます❣️肺線癌を患い、余命宣告をされても、自分らしい生き方を選択しよう!!と、今まで通り何も変わらずに、ありのままの姿を見せてくださっている日向さん。そんな日向さんの近況や、想い、ここだけの裏話などを発信しています。2024.8.20chi-245ちゃんのブログ【抜粋】改めてこのブログを読み返して泣けてこの時かなりしんどい時で、このブログが当時あがったとき崩れるように泣いたのを覚えています。私は日向さんに

他人と比べない自分になるために：穏やかな毎日を送るためのヒント現代社会では、SNSやメディアを通じて、他人の成功や幸せそうな様子を頻繁に見かけるようになりました。それらの情報に接するたびに、つい自分と比べてしまい、自信をなくしてしまう人も少なくないのではないでしょうか。他人と自分を比べることは、一見、モチベーションを高めるように思えますが、実は心の健康を損なう原因となることがあります。今回は、他人との比較をやめることの大切さについてご紹介します。なぜ、人は他人と比べてしまうのか

Aloha（ごきげんよう）「ラウレア」広井昭子です１１月２３日は、「新嘗祭（にいなめさい）」です。日本人にとって一番大切な日です。現在では「勤労感謝の日」として祝日に制定されています。「勤労を尊び、生産を祝い、国民が互いに感謝し合う日」として１９４８年に定められました。それ以前は「新嘗祭（にいなめさい）」と呼ばれ、古事記には天照大御神が「新嘗祭」の神事を行った記録が残されています。「新嘗祭」の「新」は新穀（初穂）、「嘗」はご馳走の意味です。この日は今でも各地の神社で、そ

通変星と蔵干通変星の10種類の星について、一挙大公開しています。↓↓→命式を調べるこちらは基本的な性質と性格です。↓💎自立心：自己主張や自己との関係・比肩(ひけん)独立心が強く、自分の考えや価値観を大切にする。競争心があり、自己主張をしっかりと行う。・劫財(ごうざい)人と関わりつつも自分の個性を守るタイプ。リーダーシップを発揮しやすいが、少々頑固な一面も。💎遊び心：創造性や自己表現の度合い・食神(しょくじん)自

先日、封切を楽しみにしていた映画を観てきました。今回の作品は『グラディエーターⅡ』古代ローマの剣闘士を主人公にした映画で、思わず目を覆いたくなるようなシーンもありましたが、さすが巨匠リドリー・スコット監督。圧倒的な映像美と引き込まれるストーリー展開で、２時間半があっという間でした。帰りはふと思い立って、いつもとは違う経路の電車に乗ることにしました。最寄り駅ではなく途中の駅で降りて、ぶらぶらと歩いていると目に入ったのはサイゼリヤ。時刻はラストオーダーの5