自分の経験

人は自分が経験したことしか分からない―それでも分かり合おうとする一年の始まりに―あけましておめでとうございます。新しい一年が始まりましたね。年が変わったからといって、何かが急に大きく変わるわけではありませんが、それでもこの時期は、自然と「去年はどんな一年だったかな」と振り返りたくなるものです。うまくいったこともあれば、正直「大変だったなぁ…」と思うこともある。でも最近、しみじみ思うのです。あぁ、結局なんでも“経験”なんだなぁ…と。「人は自

🌸第74話心療内科へ行った日🌼別居直後の受診別居してすぐ、心療内科を受診した。医師から告げられた診断名は、適応障害（うつ）。その言葉を聞いたとき、正直なところ実感はなかった。自分は心の病気になるタイプじゃない。そう思い込んでいた。多少しんどくても、時間が経てば何とかなる。そうやって、ずっとやり過ごしてきた。🌼薬との付き合い処方されたのは、加味帰脾湯（かみきひとう）。それに加えて、睡眠障害に対してデエビゴも出された。正直、効いているのかどうかは、今でもよく分からない