自分の経験

🌸第53話“ごめんなさい”を強要され続けた日々🌼結婚してから始まった“まず謝れ”の習慣結婚してしばらくして、気づいたら家の中では「ありがとう」よりも「ごめんなさい」が優先されるようになっていた。何か小さな行き違いがあるだけで、理由よりも先に謝ることを求められる。たとえ自分に落ち度がないとわかっていても、「ごめんなさい」を言うまで会話が進まない。最初は戸惑っていたけれど、次第に“それがこの家のルールなんだ”と思うようになっていった。🌼“謝るまで終わらない”という圧誤解だったと

タイトルにある「時間がかかったものは錆びにくく折れにくい」という言葉は、創業塾の講師の先生であり、Charité.の椅子を購入したお店のオーナーさんから掛けて頂いた言葉です。わたしがなぜサロンをしようと思ったのか、なぜリトリートを選んだのか、その時も色々と聞いて頂きました。“わたしが選ばれる理由”というのを、一生懸命紡ぎ出すための時間でもあったのですが、【自分の経験の全て】がわたしの選ばれる理由だと思ってお話しました。暗く苦い経験が多かった10代。子育てと収入の折り合いをつけ

🌸父親としての面会のむずかしさ🌼会いたいと思っても、会えない現実子どもと面会交流を希望しても、思ったように会えないことがある。頻度も、タイミングも、自分の希望どおりにはいかない。大人同士の事情や、いろんな配慮が重なって、結局「また今度になりました」という連絡を受け取る日もある。それは仕方ないと頭ではわかっていても、正直、胸の奥に小さく刺さるものはある。🌼娘は思春期、距離があって当たり前娘となかなか会えない。でも、思春期の女の子なら、ある意味それが普通なのかもしれない。友達

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}昭和の碩学・安岡正篤が言ってますが、知識・見識・胆識、論理・事理・道理と言って、理解するのにただ知っている聞いたことがあるから、自分の経験に照らして納得するから、自分で使いこなせるまでのレベルの差がある。しかし、最近

アメブロでは自分の経験した話を綴ることをしてきました……。声で話すことが苦手とするけど、自分の声を言葉にすることをしてきました。文字にすることはできました。昔、子供の頃に声優みたいな声とからかわれたことがあって自分の声にコンプレックスがあります。アニメのキャラに似ていると言われ私だけどんなキャラなのか知らず、同級生から可愛らしい声と言われた事でショックを受けたことがありました。私はあまり喋らなくなっていきました。子供の頃の苛めが原因で誰も味方がいなかったから私の

「あんた達が学校に行かせよう行かせようとしたことが、俺がどんなに苦しかったか分かんないのか！」息子のこの言葉で、当時の私の中の何かがポキっと折れたそれまでも自分の生まれ育ってきた昭和の価値観を手放そう手放そうとしていたけれど、心の奥にはそれがまだ見え隠れしていた。我が子のこの一言が決定打となり、息子の人生は息子の自由にさせたいと思った、、、（つもりだった）数カ月前、息子が無謀なチャレンジをしたいと言ってきた時にはこれまで、どの組織にも属せなかったでしょ、、、やり通すのは無理だろ、、、

🌸マラソンまであと少し🌼走らなきゃいけないのに走れない現実マラソン本番まで、もう2カ月もない。本当なら週に何回も走って距離を稼いで、体を慣らしておかないといけない時期。でも現実は、忘年会の予定がカレンダーの半分を埋めている。走る日より飲む日のほうが明らかに多くて、計画どおりとは言えない状況だ。「このままじゃ思ったより走れないかもしれへん…」そんな不安が、ふと胸に浮かぶ。🌼不安はあるけど、走れる日にしっかり走るとはいえ、できる範囲でやるしかない。今月は走れない日が多いのはも

腸内環境を良くする水溶性食物繊維はサイリウム、イヌリン等色々ありますが、自分の経験上ベストは難消化性デキストリンです。マルトデキストリンではありません。全員に当てはまるものではないでしょうが、これを暫く摂ってると便が黄金色になり、排便もスムーズになります、是非お試しあれ。

わたしは、ここ(アメブロ)では随分と自分の内面のことを晒しています。昨日も随分と赤裸々に綴りました。でも、本当は見せたくないです。これまでのように、知られたくないと思ってもいるし、知られなくていいとも思っています。じゃあなぜ載せるのか。自分の経験が、誰かを救えるかもしれないから。誰かを支えてあげられるかもしれないから。暗く辛い経験があったこと、今でも、人間関係に苦戦しながら生きていること、だからずっと自己肯定感が低く、本当は自分のことを知られたくない。知られたらバカにされるんじ

🌸第52話小さな決まりごとの午前🌼庭遊びのあとに戻る声庭から「ただいまー！」という声が聞こえて、バタバタと子どもたちが帰ってきた。ドアを開けた瞬間、僕が「靴下ぬいでな」と声をかけると、子どもたちは慣れた様子でその場にしゃがみ込む。小さな靴下が次々と脱がれて、洗面所へ向かう足音が続く。義父母もその流れを見て、自然と後ろに続いていった。🌼それぞれの手洗い時間洗面所では順番に手を洗う音が響き、義父が子どもの袖を軽くまくってやっていた。義母はタオルを渡しながら「はい、こっち拭き」

ジャンルを今日から「他人に言えない恋愛」というものにしたのだが、アメブロって他人ばかりしかいないのに「他人に言えない恋愛」って色々と変じゃないかとは思うが😃まあいいや🤣引っ越すにあたり、チラホラと読ませて頂いたが、貧弱な妄想書くぐらいなら実際の体験を書けば❓️🥳とは思ったが読者がそれなりにいらっしゃるらしいのでそれもまたまあいいやとなった芥川賞作家のかなりな割合で彼等は自分の経験世界をモチーフにして書いているそれは指してワタシは「誰でも一作はリアリティのある傑作を書ける

写真は白色のハープとスピーカー！これスピーカーなんです！音は最高です！ハープもスピーカーもきれいに磨いてからお渡しするのでとても存在感があってこうして写真から見ても伝わるものがあるなぁと思いました。♪♪♪今となってはかつてあまりにも緊張するから、演奏活動を何度もやめようかと思ったことがあるの信じてもらえませんがその経験を生徒さんの演奏活動をサポートするのに役立てています。みんなで自己表現をしていく、自己表現をしあっていく時代になっていてまさか

🌸第51話翌朝のささやかな違和感🌼朝の気配と小さな音翌朝、まだ薄暗い時間に小さな物音で目が覚めた。台所のほうで袋がこすれる音がする。義母が早起きして何か準備しているようだった。無理をさせるのも悪いし、任せきりにするのも気が引ける──そんな思いが胸の奥に少しだけよぎった。🌼キッチンでの気遣いのすれ違いリビングに行くと、義母が棚をそっと開けてパンを並べていた。「勝手に触ってごめんね」と言う義母に、「大丈夫です」と返しながら妻の表情を探す。妻は笑顔で「ありがとう」と言ったが、キ

自分の元々の性格か育ってきた環境なのか。丁寧な扱い方をされるとなんか疲れてしまう。雑な扱い方のほうが気が楽。今までの出会ってきた人の扱い方は雑な感じが多かった。どんな感情なのかわからない。雑でもいいというある種の安心感なのか雑でもいいという諦めなのか。どちらにしても丁寧な扱いはされる事はない。しょうがない事であるが文句だったり愚痴だったりそういうのは聞いてくれない環境だった。そういう環境に育ってきたからなのか文句や愚痴を言う人にイ

🌸第50話両親来訪の夜の静けさホットカーペット1畳1.5畳2畳3畳本体ラグセットもこふわ長方形正方形電気カーペットホットマット電気マット速暖温度調節ダニ対策足元暖房床暖房暖房器具テクノスTEKNOS*楽天市場🌼リビングでのぎこちない賑わいリビングに座ると、子どもたちがすぐに膝に乗ったり、おもちゃを見せたりして、ぽつぽつと会話が始まる。義父は新聞を広げて座り、義母は静かにお茶を受け取りながら子どもたちを見つめる。会話はゆっくりと

こんにちわ😃昨日は、先日ブログでも書いていました、「IWriteグランプリ」のノミネートの日でした私もエントリーしていました。毎回落選していますが、今回はどうだろう？？先程、ノミネート発表の動画を確認しましたところ…もちろん、落選でした今回は、10名ノミネートされていましたね。12/6～投票になりますノミネートされた皆さん、どんな内容なのか、今から読むのが楽しみです。ちなみに、私は幼少期にお寺に住んでいて、不思議で怖い体験をした事などを書きました女性の経験を活かして

期末に入ってきたので、評価面談がありました。このリーダー、本当に合わなくて、今まで嫌いだなーって思っていたんですが、今回はすんなり終わりました今回気を付けたこと、「良い感じに対応すること」です。ｲﾗっとすることは何度かありましたが、もうこのリーダーとは最後、なんなら、一旦違うチームに所属したとしても転職ありきの異動だし、多分もう話すことないし。（技術者派遣なので、リーダーとは仕事先一緒じゃないし、月１のミーティングをオンラインでやるだけの関わり）今回の評価は、来年度

お立ち寄りありがとうございます。かったけいこです。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？クライアントさんから報告が届きました。「今回は、不本意ながら～(中略)～トラブルが発生する度に、やっぱり自分の違和感を無視しなければ良かったと自分を責めまくってたのですが、言った張本人は悪びれる事もなく他人事で絶望。～(中略)～。今回の事での学びは、人の意見より、自分の直感。不本意ながら人の意見に従っても、意見を言った人は責任はとってくれない。後は、人が負うべき責任を必要以上に自分が背負いこまない事です

🌸第49話両親来訪（つづき）🌼🌼到着直後の玄関でドアが開いた瞬間、子どもたちは嬉しそうに顔をのぞかせたが、最初の空気はどこか静かだった。妻の両親は靴を脱ぐ前に一瞬こちらを見て、妻の指示を思い出したように小さくうなずく。玄関の段差に腰をかけ、ゆっくり靴下を脱いでビニール袋へ入れるその動きには、慣れと戸惑いが入り混じっていた。その間、子どもたちの「じいじ、ばあばー！」という声も控えめに響く。僕は自然に笑顔を作りながら、心のどこかで“最初のハードルは越えたのかな”と確認していた。

今回は教えることをテーマに話していきます。皆さんは、誰かに何かを教えたことはあるでしょうか?あるという人もいれば、「教えるほどの知識やカリスマ性を持ってないよ」と思っている人もいるかと思います。しかし僕達が普段の生活の中で、教える又は教わることは、大小かかわらず頻繁にあると思います。例えば親や子供、先生や生徒、先輩や後輩といった関係性です。他には祖父母に最新の精密機器の使い方を、教えてあげる機会もあるかもしれません。このように教えることは、とても身近なことだと

「体験について」にしよう！まもなく習字道具がもらえるキャンペーンも始まるからね早速本日いきなりの「見学させてください！」おそらく祖母に連れられてきたのだろう可愛らしい幼児だがない申し訳ウラベ自分の経験から決めたルールには従うどんな状況であれどんなに冷たいと言われても返答は「NO！」当教室は「体験必須」だからだ「体験必須」とするのには過去の苦い経験があるから見学者が必ずしも純な見学目的であるとは限らないまぁいろんなことがほんとあるただひとつ教室を立ち上

どうも！すえぴろです。毎回自分の経験を土台に色々ゆるふわ(！？)にしたつもりで書いてるんですけど…◇一つの傾向がある事が判明した。何処からか派生した回から３部作形式になるようで…三つ目が一番際どいようで…誰にも刺してないんですけど…誰かには刺さってしまうようで…■AI曰く：誠実さが前のめり。なんだそうで…困らせたい・押しつけたい気持ちは１mmもないんですけど…こういう生き物なもんで…スイマセン😞💧★ズッコケてるなぁ～😅くらいに思っていただけたら幸いです✨ふ

私のブログを読んでくださりありがとうございます。10月から作成を開始していた自己統合マニュアルが完成しました🙌タイトルは自己統合マニュアル－人生の羅針盤ーです。私は今まで自己統合を人から習い統合ワークを続けていましたが楽になるために始めたのに習う前より苦しくなり進むことも止まることも苦しい八方塞がりになりました。スピリチュアルの学びにも疲れ余計に生きづらくなりました。その経験から「本当の答えは外側ではなく自分の内側にある」ことに気づき自分の内側か

東京ベイサイドの10kmコースを友人2人と歩いてきた。10km、20.km、30kmとコースが選べる。個人的には20kmか、30.kmにしたかった。友人との調整の結果、10kmコースとした。自分としては30kmコースを経て、別のイベントなどで50kmそして100kmも挑戦してみたくなってきている。心臓への懸念もさることながら、だんだん年齢・体力そのものの方が気になって来ている。ここまで復帰してきていることに感謝だ。↑指定コースから寄り道して第三台場へ行き、第三台場よりレインボーブリッ

多くの人は、自分の経験やスキルを十分に活かせずに生活している。私もずっとそう。離婚するかもしれない、子どももいない・・・そんな現実の中で、ただ「ないもの」ばかりを見て、自分を責めていた。特別な才能も、輝かしい経験もない。未来に希望を見いだせず、ただ過ごす日々。でもある時、気づいた私が持っている「経験」や「感覚」は、無駄なものではなかったということ子どもの頃祖母と母の間で板挟みになった苦しい経験。当時は辛くて逃げ出したかったけれど、今では他人の気持ちを理

はじめにはじめましてアラフィフのシングルマザーです現在、中学生の娘と小学生の息子の2人を育てています下の子が生まれる前に別居、1歳になる直前に離婚が成立しましたあれから○年...気づけば子どもたちも大きくなりましたブログを始めたきっかけ元夫のこと離婚してこれだけ時間が経っても、まだ吐き出したいことが出てくるんですよね当時のこと、今思えばこうだったなってこと今ならもっと違う立ち回りができたんじゃないかとかここで書くことで少しでもスッキリできたら

🌸第49話両親来訪の前準備🌼新幹線での訪問コロナが少し落ち着いた頃、妻の両親が我が家に来ることになった。車を持っていないため、新幹線での移動になるという。久しぶりの訪問で少し緊張していたが、どこか楽しみな気持ちもあった。ただ、妻から事前に伝えられたお願いを思い出すと、気持ちが少し引き締まる。「新幹線の車内では飲食を控えてほしい」「荷物は座席の周りに置かず、できるだけ座席から動かさないで」とのことだった。🌼事前準備と配慮両親に不快な思いをさせないため、家の中も少しずつ整えた

竹嶋美和です自分の経験からの気付をテーマを決めて書いています。読んでくださる方の"自分の人生を見つめ直すきっかけ"になっていただけたらいいなと思います。こちらのテーマは月・水・金に投稿します。˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧シリーズ「心とお金の関係」第二回を、前回の流れをしっかり受け取りつつ書き上げました。自分の体験と気づきが、だれかの心をそっと軽くする―そんな文章になるよう

はじめに文章を書き始めるとき、多くの人が最初につまずくのが「文体をどうするか？」という問題とくに本やブログを書こうとすると、「敬体と常体ってどっちがいいの？」と迷う人がとても多いんです。今回はそんなお悩みをスッキリ解決できるよう、敬体と常体の違いから使い分けのコツまで、やさしくまとめてみました1.敬体と常体のちがいまず押さえておきたいのが、それぞれの基本的な特徴です。敬体（です・ます調）文末を「〜です」「〜ます」でまとめる書き方。丁寧で柔らかい印象になります。

🌸第48話無意識になった「気配り」の癖🌼いつの間にか身についていた慎重さある日ふと気づくと、家での自分の動きがとても慎重になっていた。物を置く位置、扉の閉め方、靴の揃え方――どれも小さなことで、以前は何とも思わなかったことばかりだ。音に敏感になる生活食器の音やドアの閉まる音にさえ神経を使うようになった。夜、洗い物をするときは音を立てないようにゆっくり洗い、扉を閉めるときはそっと手で押さえる。子どもが走り回っても大声でたしなめられないように、こちらから制止の仕方を工夫するように