ブログ記事35,262件
さてマンジャロ初めて半年強くらいかな？以前も公開しましたが、スタート時の肥満体型がこちら。体年齢が実年齢５４歳に対してこんなにデブなのに４７歳なのは疑問。。。そして今朝です。体重１３キロ減って、体年齢は１２歳若くなって実年齢からは１９歳若い！！いえーい！（高島忠夫ではない。）でもねえ。。。。体重減ったから当たり前かもだけど、基礎代謝は落ちました。当時今朝で体脂肪はあまり変化なく、高値安定当時今朝トレーナー曰く、筋肉の方が脂肪より
昨日は武道館に藤井フミヤのコンサートに行ってきました！いやーよかったです！チェッカーズの歌も歌うというし、これが目的。今回のチケット発券て面白くて、会場１時間前になるとどの入り口に並んで欲しいかがスマホのアプリ画面に表示されるんです。そして並んで入場の時にQRコードかざすと座席が発券されるんです。ギリギリに買ったけど、１階の一番後ろ。まあまあここっていい席で、前は通路だし後ろに人はいないので周りへの気配りも不要。武道館の１階って天井の圧迫とか、セットが高いと見切れるのですが、見切れるこ
昔から演歌で誰が好きかと言えば吉幾三。普段聴く事はないですが、カラオケで歌ったりします。酒よ、雪国、酔歌と僕の好きな歌３曲は歌うと事前に書いてあったので、行ってきました。いやー沁みました。歌手に失礼ですけどほんと歌が上手い！！もう芸歴５４年という事ですが、声量もあるし、知らない歌でも歌詞が聞きやすいし、声もいいし。沁みました〜。ただコンセプトなのかな？カバーなども歌う機会が多く、お弟子さんや娘さん（歌手）の歌う時間もあって、僕としては吉幾三の演歌の世界をもっと堪能したかった気もしま
一般社団法人日本自律神経整体協会中部地区東海地区で初の女性師範認定院となりました三重県で唯一の自律神経専門整体三重県菰野町自律神経整体サロン和香～やわらか～です身体の不調は・・・自分の生き方からの結果ですそのようになったのは長年、自分都合ですべてを決めて生活してきたからです。どれだけ身体に無理をしてきたのか？ゆっくり休めていましたか？あるいは食べたい物を好きなだけ食べてきた身体のこと
息子が不登校になってから、学べば学ぶほど、自分の子育てが間違っていたのではないかと考えるようになった。息子との間に愛着形成ができていなかったのではないか？私の言動は、息子の自己肯定感を下げるものだった…共依存になって境界線が引けていなくて、息子をコントロールしようとしていた…周りと比べて自分の普通や当たり前を息子に押し付けていた…もうね、反省のオンパレードだ子育てに正解はないと言われているけれど、あまりにも知識もなく育ててきた自分を責めたり恥じたりしてしまう。息子が不登校からひきこ
１２月のパリ旅計画は超スローペースで進んでいます。って元々細かい計画は立てませんが。。。一つやりたいことがあって、実はこれだけパリに行っているのに一度もムーラン・ルージュを観たことがないのです。観たい気持ちはありつつ、ドレスコード（スーツ）を考えると、当然スーツ用のシューズも持参が必要で嵩張るから若干躊躇。実際にムーラン・ルージュをパリで観た方いらしたら、もちろん好みや価値観はそれぞれだと思いますが、観る価値はありそうでしょうか。たとえばムーラン・ルージュでなくてもパリにはキャバレーや
こんばんは。2021年8月4日（水）に行ってきました。とっても笑顔が素敵なおばあちゃまでした。占い結果を記録用に残しておきたいと思います。占いは大好きで、定期的に行くので、自己分析を兼ねて備忘録にします。手相が有名とのことだったけど、私は生年月日とサイコロでした。手相も今度見てもらいたいです。生年月日からの占い子供の頃（20歳まで）自分のペースでなんでもやる静かなお嬢さん一人でも静かに結構遊んでた周りに誰かいなくても平気だった将来こうするといい将来子供
３年連続でジャパンオープンテニス観戦に行ってきました。昨年はシード勢がちゃんと残って、アルカラス、ルード、ルネ、フリッツなどなど世界のトッププレーヤーを１日で何人も観られましたが、今年はことごとくシード選手が負けていく。。。今回は錦織圭君引退試合でもあります。そんな中で一番の目玉はアルカラスとシャポヴァロフ。シャポヴァロフ怪我とかあったのかな？今はランキング４０位台ですが、トップランカーとして活躍していた好きなプレイヤー。アルカラス派が大多数だけど、僕はシャポ応援と思ったら案外
昨日の夜シャワーでなくてお風呂に入って感覚的には回復した気がする…奥歯２本分の傷の負荷も大きくて傷ついた口腔内〜頭蓋骨内のバランス取るのに時間かかったとは思うけど１時間半手術台でもなく歯医者さんの椅子で局所麻酔で自力で口開けてずっと体に力入れてたのがどうもきつかった気がする筋肉からの頭痛だったかも顔の筋肉も凝ってて痛いしまだ顎は腫れてますがぼちぼち回復だな！三日間か…長かった…🍎🍎🍎姉とちょっと連絡取ったら還暦の学年の姉高校の同窓会があって行っ
2年前の暮れ、健康を害した時、何が一番大切なことか気づくチャンスをくれました。まさにちょうど「生産性」や「合理性」「利益」が重要なことを詰め込んだセミナー―の最中心と体があなたが求めているのはこれじゃないよ生き方が違うよと時間をくれたんだと思います5日間の入院一番大切なことを見失いがちな時間に気づかせてくれたのはなんと対照的なことか！ここまで来るのに徐々に心が慣れて色々なモノ、コトを手放して2年かかりました。新しいステージは自分の変化に気
新風水interiorアドバンスが秋からスタートしました！アドバンスは体験型のフィールドワークです。今回は3回目の授業軽井沢での体験その2です新風水interiorベーシックの最後の授業in軽井沢に出張シェフとして来ていただいた新山妙子シェフhttps://www.instagram.com/tae_delish/?hl=jaにお願いしてスペシャルな企画！軽井沢のご自宅でお料理教室とキッチン見学会こだわりもお話していただきました。目的は、素敵な
お伝えしたかもしれませんが、さすがに１０キロ以上痩せたので（努力なし）、同僚、家族、たまに会う人など本当にたくさんの人に”痩せたー”と言われるようになりました。まあ実際には以前の体重に戻っただけにほぼ近いんですけどね。（それより少しだけ痩せました。）７年くらい前に買って以来、買った当初から”これから痩せる！”ときつめのジーンズ買って一度も履いていなかったポールスミスのジーンズ他今まで入らなかったパンツもスーツもコートもぜーんぶ入る！。入るだけでなく、一番サイズが小さいものでもゆるっとしています
映画『私のすべて』のパンフレットでコメントを書かせていただきました。主人公・モナは若くしてシングルマザーになり、障がいのある息子を育ててきた女性。だからこそ、簡単に「子離れ」なんて言えない事情がある。それでも、悲しみや怒りに揺れながら息子の自立を受け入れようともがく姿は、むき出しで、泥臭くてでもとてもきれいで、愛おしかった。私自身も子育てで自分はダメだな〜と落ち込むときは多い。でもこの映画を観て「まぁそんな自分も悪くないか」なんて思えた。自分を責めるベク
＊タイトル通り「シモ」の話です。苦手な方は閉じてください。手術の痛みや麻酔の辛さは想像していましたが（それでも想像以上に辛かった）、実はもう一つ、なかなかの試練がありました。カテーテルです。手術台に寝て麻酔が効くと、尿道にカテーテルが挿入されます。もちろんその瞬間の記憶はありません。麻酔から目を覚ますと、僕はベッドの上。そして気づくわけです。下半身が丸出し。。。。しかも女性看護師が3人。そしてそこにはカテーテルの管が…。辛いはずなのに、ふと気になって
今パリは朝の６時４０分。ベッドの上で書いています。今日はこのあと朝食とりながらいくつかタイマーでアップできるようにブログ書くかも。書けなかったらこっち時間夜のアップになります。なぜかはまたブログでお知らせします。（いつも大したことではないのに思わせぶり。笑）さて、前回は羽田空港限定の刻印サービスをしてもらったことをアップしました。飛行機今回はパリ（かフランフか定かではないです。）限定のヴィトンの刻印を紹介します。２種あります。こちら。真ん中と右下の2種。刻印を決めたら
もう頑張れないかもしれない。朝が来るだけでしんどい。何か大きな出来事があったわけではないのに、心も体もすり減っていて、気づけば「少しでもラクになれる言葉がほしい」と思う日があります。そんなときに読む本は、ただ正しいことが書いてあるだけでは足りません。説教っぽくないこと。きれいごとだけで終わらないこと。今の自分でもページをめくれるやさしさがあること。この記事では、気持ちが沈んでいるときでも比較的読みやすく、読後に「少し呼吸がしやすくなった」と感じやすい本を厳選して紹介します。無理に
カウンセリング×コーチングお母さんの相談室ErgonFieldエルゴンフィールド満ちて動き出す場所セラピストのめぐです→自己紹介→私の想い→相談室についてブログは月火木金に更新していきます🆙この絵本、ご存知でしょうか。私が大好きな絵本の一つです。学校の相談室に勤めていたときも部屋に置き辞めるときも置いたままにしました。どんな絵本かというとスペインにフェルジナンドという子牛がいました。ほかの子牛たちは、走り回ったり、角をぶつけ合ったりして遊ぶのが大好き。でも
「そんなまさか！」と極寒の日に、お風呂が壊れた。漏水のエラーコードが出ていて修理は２日後まで無理。平日だしお風呂に入らないわけにもいかず、家から車で40分ほどの日帰り温泉へ行くことに夫は仕事で、運転は私運転が苦手なので、内心ドキドキしながら初めての道を運転したこういうトラブルの時、なぜか子ども達はハイテンションになる中学生の娘と息子ははしゃぎ私は緊張しながらハンドルを握りつつ時々イラッとして「うるさいわ！」とツッコむ10年前、保育園時代にも似たこと
今年は自分の生き方に合うものをとても大事に選択していてなぜなら・・・“雑に生きたら雑に老けるから”冒頭から切り込みますが誰にどう見られるかじゃなくて、自分の生き方そのものが表情に出る。特に、40歳を超えていくと誤魔化しや惰性って本当に全部、顔に載る。だから私は自分を軽くしないものは全部やめました。・義務感だけで繋いでる関係・違和感を無視しながら選び続ける・それ以上のものがあるのに妥協・
レギュラー読者様はご存知かと思いますが、僕はヒコロヒーファン。正直容姿も好きだし、TVではなく（TVでも面白い）単独で行うお笑いライブの面白さ、ロケでの食事場所で飲みもの食べ物がサーブされるとその方の目を見てお礼を言ったり、美味しい時にちゃんとそれを口にして伝えたり、そういうのも好き。で一番好きなのが文章。ヒコロヒーがまだこんなに爆発的人気ではなかった時に書いたエッセイ「きれはし」。旅にも持って行ったりしていますが、この度文庫本になったのです。それを記念したトークイベントがあり、１００名
影響を与えてくれた人は水戸真之介＝木口仁＝杏仁さん≒アンドロイド49歳でFDJに復帰してフル参戦・あかでみっくなカレッジ・アカデミックな放課後FREEDOM_OSSAN元教官ライダー@おりきちゃんねるのおりき親分どちらにも共通するのは・食べることが好き・逆境でも挫けない・自分が精神的にしんどくてもエネルギーをくれる動画などなど2025年はしんどい年だった?けど自分もチャレンジした年でしたきっとこの2人が少なからず影響しているチャレンジしなければ何も生まれないと思い
男性が離婚を言い出すとき。それは、もう“他の女”がいる可能性が高いです。女性が離婚を切り出すときは、「愛情が冷めきったから」と、男がいない場合でも感情が限界にきたときに、スイッチが切れるように終わりを選ぶことも多いのですけどね。不倫のどん底からあなただけの幸せを見つけるサポートをします。夫の不倫。離婚？と即決する前に、あなたにとってベストな選択を。カウンセラー香田遙です。男性は違います。家で少々のケンカや冷戦があっても、家庭を壊す決断まではなかなかしま
運命思想家の檜原有輝です。さて空亡シリーズで今日は寅卯空亡。「空亡」とは別名天中殺、もしくは大殺界とも言います。空亡によって「性質や性格の特徴」があります。寅卯空亡人は、実直で真面目。そしてコツコツ方でマイペース。一歩ずつ自分のペースで進んで行きます。周囲の足並みと合わせられないこともしょっちゅう。真面目、誠実であり、潔癖でもある。「自己誠実ルール」自分の生き方、考え方に誠実。寅卯空亡の人は、ずーーーんと一気に伸びる人と、伸び悩みながら屈折
あと３週間でパリ。これをニンジンに日々を過ごしているわけですが、いつものように旅に当てられるように色々問題が起こる。いや今の会社はいつでもトラブルでした😢さてパリは誕生日旅行。何か自分にご褒美を（完全に女子的発想。）欲しいのは以前から目をつけていたヘルメスオータクロアバッグ《オータクロア》メゾン最初のバッグ《オータクロア》は、ボリューム感あるスタイルが目を引きます。もともと乗馬用のブーツと鞍を運べるようにと考えられたこの台形のバッグは、自動車の到来とともにトラベルバッ
退院して翌日です。やはり自宅は落ち着き、いっぱい眠りました。今日からはシャンプーもできます。（昨日までは首から下までのシャワーのみだったのですが、フライングで昨夜もうシャンプー＆コンディショナーしてしまいました。）さて僕が宿泊していたのは東京医科大学病院です。直前にやっぱり一般病棟の個室でも厳しいかも。と思い、特室に変更しました。さて、最上階にある特室エリアに行きます。（施設内は撮影禁止のため、写真は自室のみです。）すぐにコンシェルジュが迎えにきてくれれ、部屋に案内されます。部
今年2月から始まった【霊の学びHo'olono】ALOHA！私史上、初めてのzoom講座となる、霊の学びHo'olono、早くも9回目が終わりました！。霊の学びHo'olonoの一部私が毎月zoom開催しております、【霊の学びHo'olono】という勉強会の一部です。https://ameblo.jp/mekealoha0467/entry-12981918399.htmlメアリーカヴェナプクイさんのNāNāikekumuという著書の内容を少しずつ解説していく講座。#古代ハワイ#ロミ
久々になってしまいました。こんにちは～🌟9月24日～10月1日まで旅行に行っておりました！久々の海外、そしてお友達に会うのが目的で💓無事帰国してエネルギーも高いまま10月5日（昨日）からエネルギーシフトコーチ養成講座の3DAYSチャレンジが始まりました♪と思ったらLINEのオープンチャットが何かよくわからないけれど制限がかかってしまい、３DAYSの初日の投稿がうまくいかないというハプニングが起こり・・・慌てました。私は事務局の仕事を手伝っているので～♪気が気じ
中国から謎の小包今日ポストに入っていた小包。中国からでやたら軽い。何もオーダーしたものはない。でも僕の名前も住所も電話番号も合っている。送り主のあて名ではググっても詐欺とはヒットしない。チャットGPTに写真を送って詐欺かどうか尋ねると。。。ということで配達担当の郵便局に電話して、受け取り拒否手続きをしました。午後に小包受け取りに来てくれて、署名して受け取り拒否完了だそうです。大ぼけ君（僕）なので、あとであーオーダーした商品だった！とならなければいいですが、でもめっちゃ軽くて、かさか
今着陸しましたー。待ちゼロでイミグレ通過し、スーツケースが出てくるのを待っています。バンコクのJALサクララウンジはうーんやはりイマイチかな？まずはシャワー。すぐ使えましたが超狭い左手ドアがドアで入ったらこれしか空間がない。荷物置き場もない。シャワーの圧は普通でした。シャワーが浴びられるだけ良いです。でラウンジ飲食ですが、自由に取れるのはパンとか枝豆、メンマなどです。ドリンクも食事(カレー、牛丼、パスタなどメイン系やチーズやサラダなど)もカウンターで注文です。パスタ半分だけいただ
