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本日もルーシーダットンのレッスン無事おわりましたありがとうございました🙇ルーシーダットンを初めて受けたのは京都市中の先生のおうち。不思議なポーズ。ヨガでもないしストレッチでもない、しんどくはないけどなんか、体が喜んでる。先生のマネをして手を上げて体をひねって、右を向いたり左を見たり、上を見たり肩甲骨を寄せたり。。。本当に、初めての動きと呼吸と仕草と体液がサーッと流れるようなでも、筋肉を使ってるなぁってゆうやった感と。ただシンプルにおもしろいと思いました。
すずみりです(*´艸`)自分の機嫌をよくするって?「一体、何をどうすればいいの?」っていう人、いるんじゃないかと思う。まぁすずみりは、ワカラナカッタアルヨ(・∀・)そもそも自分で自分の機嫌を取れる人って、自分がどういう状態が「心地いい」か知っている人なのよね。どういう状態が心地いいかを知っている=自分が何が好きでキライなのかを知っているんじゃ、自分を知
ネタ提供ありがとうございます。担当医を推しにしているマダム多数。ほんとにありがとうございますーそういえば、私の後輩でマダムに写真を自撮りさせられた挙句待ち受けにされていた女医がいたなー。美輪明宏なの?もしかして金運アップなのかしら。気になります。双方が嬉しがっている場合を除きやはりプライベートに踏み込んでいくのは時と場合と人による、とは思う。私の先輩で、めっちゃ怖い女医がいるのだがどれくらい怖いかと言うと彼女が豪語したことにゃ「大学病院勤務の10年間、一回
ぁどーも。ゆーすけさんとの年齢差がいちばん少なくなるゴールデンウィーク(1週間しかないからね)が終わった者です。無事にまたひとつ、差が増えてしまいました。いつもは休みを取るのですが、今年は働きました💪✨仕事上のひとりで登る大きな山は越えたので、残るはみんなで力を合わせる中くらいの山のみとなり安堵したワタシ。大変ではあったけど、やり甲斐と楽しさはあったので良かったかな。そんな仕事三昧な誕生日でしたが、父ちゃんがケーキを作ってくれたり、友達や母と義母からもお祝いのメッセージや電話を貰い、
わけもなく不機嫌な人がいるけどあれ何なんだろう。誰に向けてるかも分からず、だけど不機嫌なのが分かるw不機嫌て無言の暴力。どっかで見た言葉。本人はそんな風に思われてるなんてちっとも思ってないだろうけどその誰に向けてるか分からない「察して」がめんどくさいwwそういう人がいると敢えて察しない様にしてる。察することも出来るし察しないことも出来る。昨日は何故かずっと機嫌の悪い人がいてチーム内も嫌なムードになってた時、同じチームの後輩にあたる子が「自分の機嫌は自分で取
子どもが嫌いなまま夫の強い希望で子どもを設けたら産後うつになった専業主婦のまっくろ子。半月月齢が上のママ友の子どもの後追いが激しすぎてさすがにストレスが溜まったらしい。トイレも静かに行けないので怒鳴ってしまう機会が増え、そのあと子ども笑顔で我に返り自己嫌悪。メンタルがややお疲れらしい。実家に一ヶ月帰って息抜きするそうな。わたしの子どもは今のところそこまで激しい後追いはなくて。新生児のころから気を付けていたことが多少よかったなと思っている。わたしからは子への愛情な
昨夜そろそろ寝ようかなと思っていたところ、洗面所から出てきた次男が「最悪だ〜💦風呂入ろうと思ったら、兄ちゃん入ってるし・・・。ママ、助けて〜😫」と。我が家の長男の風呂、これが長いったらありゃしないんです😅(スマホを持ち込み、1時間は余裕で超えます)次男にどうやって助けて欲しいのか聞いたところ、「お前、早く出ろよって言ってきて欲しい❗️」と。「そう言えばいいのね❓」と聞くと、「いや、やっぱり言わなくていい😞」と。次男の機嫌は明らかに悪かったです。「子どもの問題は私の
自分の機嫌は自分で取ろうって言うけど、私は相手が機嫌悪いと機嫌取るようにするのに、私が機嫌悪いと、上回って機嫌悪くなるとか。たまには機嫌取られたいわ話は変わって、笑義妹ちゃんからの誕プレ、載せてなかった色も絵も可愛すぎるタンブラー気を使わせてごめんねさらには弟1番からラインで写真が送られてくる。いるか?って意味の写真。笑あちこちのお店で、スヌーピー物見つけたら写真送ってくれて、決して買ってくれるって意味じゃなく、いるなら代わりに買って帰るけど?って
私が今、やるべきこと。◾️現状把握◾️離婚しない為の手段を模索◾️同時に、将来の離婚に向けた準備◾️自分のメンタルケア離婚準備…何から始めたらいいんだろう。知識も経験も、情報も足りない。◯資産運用(自分名義で増やしていく?)◯仕事(今と同じ業種で、職種を変えれば、収入は増える。転職も視野にいれる。)◯専門家(離婚弁護士?)に問い合わせてみる◯え、全然分からない💦ここは一旦、保留。分かり次第、更新すべし!自分のメンタルケア私は、自分がどうすれば自分の機嫌を
すごく抜けるのは相変わらず…シャワーを髪に当てるだけでお湯を流すだけで髪の毛がすごい勢いで抜けて排水溝があっという間に黒くなる。今月で4ヶ月になるのになぁ…もう抜け毛は落ち着く頃かと思っていたのに…効果が全く出ていない。どうしたものか…野菜もお昼に食べるようにしているんだけどなぁ…タンパク質足らないのかな?昨日はショッピングモールへ行って大好きな洋服屋さんでブラウスを買った。あと可愛い靴下2足、お昼ご飯も食べて出費はかさんだけれど、自分の機嫌はよくなった😊自
クズな元ダンナと無事離婚、別居できて、ようやくホッとしたのも束の間…ご訪問ありがとうございますシングルマザーのすばるです本業はコックさんスポーツ万能の長男ダイちゃん6万人に1人のレア障がい児タンタンと3人暮らし元ダンナはアルコール依存症で行方不明養育費は自分で稼ぐ!がんばります!アルコール依存症の元ダンナとの過去をまとめています。元ダンナのクズっぷりを最初からよむ元ダンナ、依存症専門の精神病院に入院。(1回目)病院がイヤで自分
こんにちは。霊視鑑定のアリスです。周囲の人の愚痴や文句についてお話しします。愚痴や文句ほど、吐いたところで意味がなく自分に悪い因果を作るだけの結果になる無駄なことはありません。自分では決して吐かないこと、もしどうしても言いたいのであれば短時間で明るく話すことを心がけるしかありません。また愚痴や文句は口に出すことだけをさすイメージですが、ノートやネットのブログに書くことも口に出すのと同様の悪い因果を作っていることを忘れてはいけません。自分の周りで愚痴や文句を言う人が多くて困っている人もいる
あろは☆私しか使ってないコレを綺麗にした。若い子たちは手の脂があるので必要ない休みの翌日にはカラカラに乾いているコレに水をさす若干の切なさを感じながら😌でコレってなんて名前?笑しゃちです☆娘が泣きながら帰ってきたコンタクトを落とすほど号泣。話を聞くと部活担当教諭に理不尽に怒鳴られた、と。常々この教師は生徒たちをこき使い自分の機嫌を振り回し何人もの生徒を泣かせていた勤務時間中にタバコを吸いに何度も外出娘は別の若い先生に相談したが「教育委員会にゆ
こんにちは。きっこです。『【GW、プラスの意識で旅したら】運が良いことばかり』こんにちは。きっこです。『【主人の言葉】をただ受け止める』こんにちは。きっこです。3日は県外の大型複合書店に行きます。そこには色々なお店が入って…ameblo.jp昨日のブログで自分の心を見てみました。今までの自分とどう違ったのか。どう感じたのか。今までの私は、どこか主人と出かけると主人に全て依存していました。出かけるのはどこにいくの?せっかく
知的障害の娘を育てています。子育てがやっと一段落…と思ったところ、孫の自閉症がわかりました。2人と家族の忙しい日々を綴ります。夫の救急搬送も、実家の空き家問題も、知的障害娘の30年以上の子育ても、自閉症孫くんの障害受容も、「なんとかなるさ」で乗り越えてきた。くよくよしても、明るく過ごしても、同じ1日だし、それなら先の事を考えて、悩むのは損だと。自分の機嫌は自分でとり、自己解決しながら、やってきた。今
初めまして(^^)私は・・・自分の機嫌を自分でとれない私の母親と、何事にもポジティブでhappyboyな、あんまり話を聞かない旦那と、YouTube信者でテレビのことになると、必死に抵抗し不機嫌になるoldsisterと、殴られたボクサーのようなお化粧をするyoungsisterと、常に不安探しの人生を送る私の5人で暮らす日々を描いていきたいと思います。
⭐︎ご訪問ありがとうございま40代ちょこっとシンプルライフのhanaです夫とふたり暮らし2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入リフォーム🏠『シンプル&丁寧な生活』を心がけてますズボラだけど、きれい好きな私の愛用品・掃除・日常のあれこれを書いています☆グラスにツヤがでると気分がいい久しぶりにした酸素系漂白剤での洗浄ぷくぷくの泡が汚れと絡み合って浮かし取ってくれる何回やっても
エコーではポリープと思われてたモノが妊娠組織(いわゆる胎盤)であったこと。子宮はキレイな状態なので移植オッケーなこと。これらが書かれた紹介状を携え、いざ再びのKLC「妊娠組織…。そうですか。相当珍しいことなので病理結果が間違ってるんじゃないですか。妊娠してたとか過去の数値(KLCでの採血記録)ではありえないですからね」……………………いや、あの。「なんで妊娠してたの気づいてくれなかったんですか?!ひどい!」とか「KLCに過失があったんでしょう?!」とか言ってるわけじゃないんすよ
「そんな、ご飯捨てるとか、無視だけとちゃうやん。あんたがやってきたことって。」「他に俺が何したって言うんよ」めちゃ怒って睨みつけてくるハラ夫・・・「・・・・はぁ。あのさぁ、私はあんたと思い出話をしたいわけでもやり直すためにどうすればいいかって話をしたいわけでも無いねんけど・・・。」とりあえず色々あったすべてをファミレスで語ってたら日またぐわって思ったので、いくつかだけ伝えることにしよう、と思う「家に帰ってきても自分の機嫌が悪かったら子供らが『お帰り~』って出迎えても
この間、久しぶりにポコちゃんがお世話になった、マッチングアプリの女48歳こいつとは食事の約束をしていた。場所を決める段階になって、いつも女は自分にのみ都合のいい場所を言ってくる。お互いの中間点とか、お互いに出やすい場所などという提案はない。仕事のシーンでもいつもそうだ。全体最適ではなく、自分最適だ。自分ファースト。自分だけ得すればいい。こういうやつは結局損をする。今の女がみんな損をしているじゃないか。穴モテなだけなのに、偉そうに振る舞いやがって。で、結局は婚活市場の女余りという
嫌われる上司の特徴として♦︎「常にイライラしているところ」♦︎「いつも八つ当たりしている」♦︎「機嫌がいいときと悪い時の差が激しい」♦︎「気分屋」♦︎「理不尽なことですぐ怒って感情的になる」人間だから…常にご機嫌でいられない時だってあるけれどそれにしても常にイライラしていたり自分の機嫌を周りに当たり散らすような人は残念ながら、愛される上司にはなれませんまずは、相手を変えることよりもストレスとの正しい向き合い方なんでイライラしているのか?に視点を
無意識に私は自分を見えない誰かと比べていると思う。それは誰なのか?多分、目には見えない理想の私だと思う。こうなりたいと思う願望が人と比べることに結び付けていると思う。例えば、もうすこし痩せたい。去年の今頃の自分の体重は痩せていた、あの頃の私になりたい。あの頃の私は、ヨガを徹底してやっていた。前述の通り、ヨガをストイックにしても全く痩せなかったけどね。ヨガで痩せないことは判明済み。ただ、あの時の私は痩せていたのよ。体脂肪も17%だった調子いいと。それが、今では体
結婚四半期以上過ぎた、小学生の娘を持つアラフィフのメイです増補改訂版前向き離婚の教科書イラストと図解でよくわかる![森元みのり]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}増補改訂版前向き離婚の教科書イラストと図解でよくわかる![森元みのり]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}モラハラ夫でアルコール依存症の疑いのある我が家の夫最近聞くようになったフキハラも加わってしまうではないか(笑)フキハラ、通称不機
今日、私4○回目の誕生日を無事迎えることが出来ましたこれまで誕生日というと、周囲を祝うことばかりで自分に意識が向いていませんでしたが、これからは年々自分で自分を褒める、労るようにしていこうと思いますこの歳になると子供も大きくなり、みんな自分の生活で精一杯、主人も仕事でいろいろ苦労があるようです。気付くと、私自身も1人で過ごす時間が多くなってきました。これを寂しいと捉えるのか、神様がくれた自由な時間と受け止めるかは自分次第ですよね
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私は以前、自分の不機嫌をコントロールすることが、全然出来ていませんでした。ですので、自分の不機嫌を元妻にモロにぶつけていました。このことが、元妻から捨てられた大きな原因の一つです。元妻は、本当に辛かったと思います。「自分の機嫌は自分でとる」ということがまったく出来てなかったし、その大切さもまったく分かってませんでした。それどころか、自分の不機嫌を、自分の要求を通すために利用してました。不機嫌で相手を脅し、強引に自分の思い通りにする。今から思うと、最悪、幼稚とかしか言いようがないです
患者さんが健康になるなどで不安が軽減し、心が穏やかになる。これが医療の究極の理想でしょう。この目標を目指さない医師が、多いのです。自分の機嫌を自分でとれない。つまり感情のコントロールがつかないヒトが何と多い事か。それは、患者さんがキャパを超えてたくさん受診し、イライラしてしまう事は、ヒトですからあるでしょう。でも、大して忙しくもないのに不機嫌で、患者さんの方が、医師に気を遣い機嫌をとる事が、本当に多いのです。こんな医師に関わり心が穏やかになる訳がありません。自分の幼稚さを
みなさん、おはようございます本日は、休日のため過去のブログから2022年4月26日のブログより・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・土日に、キャンプをして英気を養ったはずなのに、昨日は、余韻に浸るまもなく忙し過ぎて、バタバタ、、、そして、最終的に心にモヤがかかる。心のモヤって、どうしたら晴れるのでしょう?モヤモヤ、、、モヤモヤ、、、モヤモヤ、、、ん?モヤモヤするって言うけどモヤモヤの正体って何だ?気になることは、辞書で調べたがるたちでして、、、もや‐も
高校生クイズを見ていて思った。めちゃめちゃ青春!答えている内容は、さっぱりわからない(←すごい知識量と範囲です)予選を見ていたらエノキっぽい男子が沢山いる~。ひょろひょろしていて、真面目な感じ(かなり偏見です)そして、全員、うちの息子に見える。母うるうる~…うちの息子は、過去クイズ選手権の予選に出ています。(テレビには出ていない)高校時代、真面目にクイズに取り組んでいました。県からは2校出ていたような記憶ですが、3番手位でした。まだコロナの世の中でなかったので、県内の高校
今日はお疲れモード。愚痴たっぷりの脳内。…ちょうど娘が帰ってきて、娘の話を一通り聞いた後、一気に話した。気が軽くなった。ありがとう。せっかく気を取り直したので、好きなものを考えてみた。ビールが好き🍺お花が好き。ピアノ動画を見るのが好き。パンダ🐼が好き❤️鳥が好き。(グッズを集めている)栗が好き(さっき焼き栗食べた)ミックスナッツが好き(歯の調子が悪いので今は食べられない)…なんやかんや言っても、今の仕事が好き。(ストレスもすごいけど)明日は、サックスのコンサート