自分の機嫌

人と会った時、少し不機嫌そう？不満そうな人がいると、気になってしまう私。昔の私は、すぐに思った。「私、何かした？」相手の顔色を見る。声のトーンを考える。さっきの自分の発言を思い返す。……あれ？もしかして、怒ってる？そうなると、もう大変。心の中でひとり反省会が始まる。「余計なこと言ったかな」「言い方が悪かった？」「何か気に障った？」まだ本人から何も言われていないのに、こちらだけ勝手に落ち込んでいる。今思えば、ずいぶん人の機嫌を背負って生きてきたものだ。でも

昨日さ、旦那に言ったんですよ。「ねぇ、洗面台のゴミ受け掃除してくれない？」そしたら、「え？そんな汚れてる？」……🙂毎日「なんで私だけ家事してるん？？？」ってキレながら生きてるワンオペママ😇毒多めで発信中✍️💥desuお前には見えんのか髪の毛と水垢が絡まって、なんかもう「未知の生命体」みたいになってるんだが？？？🦠しかもこっちは毎日、子どもの「ママー！！」に呼ばれながら家事してる

今日もぐあいがわるくならずに会社に行けて、つかれて帰ってきました。たいしたことはしてません。カフェインレスコーヒーをハンドドリップして、牛乳ドバドバ入れて飲んで、ふーっっとなりました。お香かキャンドルだと思って無印のアロマキャンドルをたきました。気分転換になりました。ほかにもいくつかあるといいなと思って本を読みました。TOMOさんの『365日の気分の処方箋自分の機嫌は、自分でとれる。』です。365日の気分の処方箋[TOMO]楽天市場3

おはようございます、櫻庭です。金曜日です。言葉の日。今年は、あと84日。今日の写真は、タイで撮ったものです。顔が、ゆるんでいます。今日はこの顔の話をします。最近、誰かに言われましたか一つ、聞かせてください。「今日、なんかいいことあったでしょう？」最近、誰かにこう言われましたか。講演会で手を挙げてもらうと、90人いて4人ぐらいです。この言葉は、相当機嫌が良くないと言われません。顔に出るぐらい、ご機嫌でないと言われない。僕はいつも、こう言っています。1日1人には、これを言

あなたの守護霊と繋がり魂の声を届ける守護霊セッション10月受付中ホームページはこちら夫がイライラしている上司が同僚に説教をしているスーパーでクレームを言っている人を見かけるこんなことありませんか？私はわりとたくさん修羅場というか、イライラしている人を見かけることがある時期があります。そんな時こちらも気を使うしもやもやしたりするしいやな気分になりますね。でも、これも立派なメッセージなんです

いつもお読みいただきありがとうございます😊不思議な目の色綺麗だね😊人間、生きていれば、なんだと！と頭に来ることがあります。腸が煮えくり返る、というような腹にくる怒りもあります。怒りは瞬間湯沸かし器のように、突然、むきーー！！となるもので、それは自分を守るためだったり大切なものをまもるためだったりすると思います。私が怒りを感じるときは立場が弱い人、動物をいじめる人に遭遇したとき理不尽な要求をされたとき不可侵の領域に勝手にはいってこられたときこれは

八つ当たりから身を守る毎日ずっと怪しんでいたに違いない。夫が『子ども』というワードを口にした時から。否定しても否定しても、毎回のように探るようなことを言われていたらしい。そのせいで、夫は少し疲れていた。まあ、自業自得と言えばそうなのだけれど。それでも、私は上手くいってほしいと思っていた。こんなことで終わられたら困る――そう思ったのだ。「いっそ、本当に独身になったら？」とでも言おうかと思ったが、止めた。だって、機嫌が悪かったのだもの。順調な時は分かりやすく機嫌も上々で、雲行き

いつも当ブログをお読みくださりありがとうございます。あなたが、あなたの世界のためにできること。それは一体何だと思いますか？一番重要なのは「自分がご機嫌でいること」です。あなたは今、ご機嫌でしょうか？今朝起きた時の気分はいかがでしたか？起きて、支度をして、家事をしたり仕事をしている間の気分はいかがでしょうか？私が言っている「ご機嫌でいる」という状態は、その側の状況に左右されることなく、自分のベースのエネルギーが穏やかで安定した機嫌であるかどうか、

みなさん、こんにちは。50歳バツイチ子持ちのサバイバーです。自分の機嫌をとるために始めた「大人のアプリ」で、既婚者のSと大人の関係をスタートさせた私。しかし、その裏でもう一人、私の心をざわつかせる男がいた。それが、9人目の男となる「J」である。Jは、本命の彼・Tと同じ「10歳年下」の未婚。そして、生粋の遊び人だった。なんでも、全国各所にお相手（女性）がいるらしく、本人いわく「出張のたびに、タダで泊まれる場所が確保できるのもメリット」なのだとか。さすが、外見が良い男の言うことはスケールが違