自分の機嫌

こんばんは今日はゆっくり起きて、昨晩作っておいた物でブランチゆるゆる出かけたら、電車が止まっていてもうキャンセルも間に合わない時間だしアワアワしましたが、奇跡的にギリギリセーフ2コマ連続受講しようかとも思っていたけど行きで疲れ果てて断念ちょっと時間に余裕が出来たのでコメダで一息たこ焼きハイボールも気になったけどゆったり空間を選んでコメダにしました前の人が当たり前にカウンター席を案内されて私はボックス席が良いなーって思っていたらちゃんとボックス席でお隣の奥様方はご

自分の機嫌取れてますか？昨年から始まった終わり無き見守り介護徐々になにかが溜まる自分「自分への機嫌取り」これが全くできていないそう、疲れって目に見える様になったらそここそきてる頭皮への機嫌取りはなかなかできんけど毎日の中で少しずつ溜まっていく疲れと同じで目に見えてきた時にはもう進んでるかゆみ乾燥違和感それが出てから慌てても遅いこともあるだからこそ何も起きてない時にどうするかそこが大事なんですヘナも同じ今キレイにする為じゃない5年後10年後

こんばんは昨日は午前中にトランポリン帰り道はどこでランチしようかと思って一つ目の候補のお店を調べたら日替わりメニューにときめかず地元のお店が閃いて調べたら、ゴールデンウィークは昨日だけ営業で、あとはお休みいつも日曜日に行くことが多いけど、調べて良かった地元のPayのキャンペーンで15%還元だったしめっちゃ美味しくラッキーでした午後はゆるゆる晩御飯に向けてお料理できて何品も作ってしまった夜はビーズも出来たし、良きな連休スタートでした

昨日あまり寝れてないのもイライラの原因かもしれない💦今日は朝から寝て、10時30分過ぎに起きた。そこからゲームしてた。トモコレ楽しいんだけど、告白のお手伝いに失敗しちゃってイライラしまった💦お昼から彼氏様と少し話してたんだけど、感情をそのまま通話に持ち込んで悪態ついてしまった💦彼氏様とばっちり💦彼氏様なんもしてないのに、私の感情に振り回されて💦自分の機嫌くらい自分で取りなさいよ💦最近はそういうのを自分に掲げてるんだけど、なかなか上手くいかなくて💦自傷行為に逃げるのは簡単なんだけ

ふんわり幸せ波動①波動改善②潜在意識の書き換え③チャネリングセッション元看護師スピリチュアルヒーラー火の鳥成凜子→自己紹介こちら←今のままのあなた愛し自信に満ちる「人の機嫌を取った私！」が夫から学び《私は人の機嫌取る生き方をやめて》尊厳を取り戻し凛と立つ公式LINEお友だちは幸福の光の動画3つ🛸UFO大好き👇クリック👇【テーマ】自分の機嫌は自分で取る！夫の支配から脱却し、

今年のゴールデンウィークは、後半に有休を取ろう、とワタシと休みを合わせたにも関わらず、その直前の週末に、酔っ払って大声で怒鳴り叫んで勝手に帰って不貞腐れて勝手に寝たヤツ。翌日、朝から仕事に行ったのは当たり前だとはいえ、複雑な気持ちで行ったであろう。が、しかし、怒鳴られたこっちは一日中悶々としてヤツの帰りを待つのが嫌すぎる。なので、ヤツが帰る前に知り合いのところに逃げ込んだ。ヤツが帰った頃には、家には誰もいない。あれからほぼ一週間が経ちゴールデンウィークに突入した今もヤツから全く連絡は

いくつになっても愛情を受けたいのが本音誰も与えてくれないからちょっと様子を見に行く見向きもされないSNSカラオケ🎤で検証少しばかり歌に自信がある1日目早速歌って投稿まずまずの反応フォローしあって相互関係2日目アレッ相互さんからの反応がない自分から出かけていって歌を聴いて応援📣グッズを投げる30分後投げた本数だけ返ってくる3日目今日も反応が薄い自分から出かけていって応援📣アイテムを投げる30分後投げた本数だけ返ってくるそこで気づく皆自分が誰かの

こんばんは！ヒノアカリです！ここ最近、自分の中に新たなルーティンを組み込みました。それは、家を出る前に必ず掃除機をかけること。今までは適当に、好きなタイミングで掃除機をかけていたのですが、固定にしました。家をきれいにしてから外へと出かける。疲れて帰ってきたらきれいな家が待っている。このほんの少しの違いがわたしの中でかなり大きくてとてもスッキリしています。家がきれいだと、頭の中がスッキリしたり、心のモヤも少し晴れた気分に

この子の良いところを伸ばして生き生きと成長してほしい幸せになってほしいお子さんに対して願うことってつまるところそれに尽きるのではないかと思います。でもどうしたらいいの？ってわからない。こんなに情報があふれている世の中なのにわが子にぴったり当てはまる情報なんて微々たるもの・・・。「こうすれば子育てはうまく行く」という正解が見つからず困っているママ。それは過去の私なんです。

連休…楽しんでいらっしゃるかな？わたくしは、お仕事半分ダラダラ半分カレンダーとは関係なく体力に合わせて過ごしております♪週一の毒舌母との面会も連休は関係なく遂行中！毎回、波はあるものの欲求は底がありません！それくらい元気なんだと思います（笑）生きるチカラをたっぷり持つ母こちらの方が負けそうですが…89歳の頭の中はどんな世界なのか？「タンスの中に30万くらい入っとる」「ここを出て実家で暮らしたい」「あんたが私の世話しなさい」もうね！一喜一憂しなくなりました毎回…今日は

今日は完全に“いたわりDAY”にしました。どうも、ケセラセラです!!∠(ﾟдﾟ)／というのも、昨日の夜から偏頭痛がひどくて、薬も効かず…。明日の出勤どうしようって思いながら寝たんだけど、朝起きたらまさかの——生理きた。しかも2日目レベル。笑いや、タイミングしかも外はびっくりするくらいの快晴☀️風もあって、洗濯日和すぎる日。「出かけたいな〜」って気持ちと「いや、体しんどいな…」って気持ちがめちゃくちゃバチバチしてました正直、稼ぎたい気持ちもあるしこ

●夫の不機嫌と、自分のバランス、上手にとって、再構築を進めていけますよ。こんにちは、斉藤ゆみです。あなたも、夫婦の空気感が、不穏な時でも、サッと対処できます。自分軸が大切と聞いたから、素直にそうしたのに。自分のご機嫌のために好きなことをすると、夫が、不機嫌になる。旦那様の不機嫌は、放っておいていいの？それとも、気を使った方がいいの？でも、そうすると私が、ご機嫌ではいられなくなりそう。どうすればいいの？そんな状況も、実は、簡単に変えられますよ＾＾旦那様がどうしたいのか、分かる

こんにちは、MINEです。昨日は「引き算美容」のお話でした引き算美容についてはコチラ読んでみて『40代、老け見えの原因は「塗りすぎ」にありました！』こんにちは、MINEです！​昨日からスタートした「30日間の整える習慣」。2日目の今日は、美容（外側）のお話です。40代以降になると、鏡を見て「あ、シミが増え…ameblo.jp​今日は「マインド」のお話。40代、仕事に家事に人間関係……「キーッ！」ってなりそうな瞬間、ありませんか？（私はあります笑）そんな時、私が美容室のバックヤード

みなさまいつも感謝してます😄商店ハッピーマークンです斎藤一人の5月2日のことば幸福「孤独かどうかは他人じゃないあなたが決めること」孤独って、他人が決めるもんじゃないよね。未婚の人や離婚した人などひとりで生きていても、決して孤独ではない。愛のある仲間がいたり、遠くても心が通う家族がいたりすれば、幸せだし、孤独ではないんだよ。孤独かどうかは、いつだって自分の心が決めているんだ。生き方はそれぞれだけれど、自分の機嫌を自分で取ることが大事なんだよ。自分がやりたいこと、好きなこ

​私たちは、絶え間なく流れてくるマスメディアやSNSの情報に触れる中で、知らず知らずのうちに「今の自分」や「今の環境」を否定し、どこか遠くにある「理想」を追いかけさせられています。​しかし、人生の主導権を取り戻す出発点は、情報の取捨選択だけでなく、「今の自分と、自分を取り巻く環境をそのまま受け入れること」にあります。現代の情報社会で、自分らしく穏やかに生きるためのステップをまとめました。​1.刷り込まれた「欠乏感」を洗い直す​マスメディアの多くは、視聴者に「このままでは不十分だ」と思わ

運命を動かすお手伝いをする糸の魔女、開運習慣アドバイザーのEMIです。今日のお風呂はこちら。もうそろそろですよねーって感じだったので…お風呂へ女王のお風呂。しし座味が強めのゴージャス感がたまらんです。こうやってね、自分のごきげんをとるわけですよー。サイコーです。彼の連絡頻度が落ちようとも、テンションが下がっても、それであなたの機嫌を変えちゃいかんのです。自分の機嫌を自分でとれるようになると幸せになれますよさっ！明日、5月2日は蠍座の満月です。準備はできてますか？

ご訪問いただきありがとうございます🍀気づけば5月今朝はベランダと窓と網戸が黄砂まみれになっていたからホースで水をまいた今朝も体調が悪かった数日前から体調不良病院へは行っていない昨晩はきつかったので早めに布団に入っていた体調が悪いと言っているのに帰宅した夫がしゃべりかけるリビングの隣で私は寝ているからしゃべりかけてくるのだ腹が立ってたまらない今朝も起きて夫の存在に腹が立つ散歩をしながらも今度何か言われたらキレてやると思っていた身体がきついの

連休初日。アラームをかけずに目覚めた朝は、それだけで幸福感に包まれる。窓を開ければ、初夏の光がやわらかく部屋に差し込んでいて、洗濯物がよく乾きそうな気配。冷たい麦茶を一口飲んで、深呼吸をひとつ。気忙しかった4月の余韻を、ようやく追い払えそうな朝だった。平日はいつも、慌ただしく鏡の前に立ち、顔を洗ってスキンケアをして、メイクをして、とにかく時間に追われている。でも今日は違う。洗面台に立つ自分の所作も、いつもよりゆっくりで、ていねいになる。こういう朝には、肌にやさしい泡で顔を包みたくな

愚痴です～愚痴らして私の愚痴聞いてーここ最近、店長代理で入ってた方店長の座は降りたものの、店舗にはいるんですなんかしょうもないこだわり出してきて一緒に働いてても声かけが無くて変なこだわり出してきてさ料理出てるのにそのタイミングでバッシングをしてたり声かけてもバッシング終わってからしか料理行かなかったり下げもの置く台があるのにそれを使わずトレーから片手で･･･他の人が下げ場で洗い場に食器を出してたらバッシングしたやつ持って待ってるんよ・・・

5月おとめ座の総合運整える時間心や生活を整えることで、落ち着いた流れを感じられる時期。無理に動くよりも、自分のペースを大切にすることで安心感が増していきます。提供元：Ameba占い館SATORIこんにちは、もえちゃですᲘ𐑼♡5月のおとめ座の占いを見たんだけどなんだか今の自分にすごくしっくり来る内容でちょっと記録しておこうかなって(〃'ỏ'〃)今月のおとめ座は「整える時間」心や生活を整えることで落ち着いた流れを感じられる時期らしいです読んだ瞬間“あー、今まさにそ

こちらのブログはプロモーションを含みます暮らししんどいことは売りたいほどあるけれどでも心が折れずに暮らしていられるのはごはんを食べることができているからだと思っています強くなったからか麻痺したのか慣れたのか諦めたのかよくわからんけど食欲はむしろ増進傾向です頭で考えてもどうにもならんことを一日中考えるよりおかずどうしようかなーって悩んでいた方が心は平和でいられますこのバランスがとれるよ

始めたの6年前やったかー『プラセンタ注射13本目完了』プラセンタ注射開始から、ちょうど1か月。週3本、4週間12本、完了！ちょうど1か月が経った計算ですので、先生による診察があり、今後を相談する事に。診察結果、ホ…ameblo.jp↑過去記事です。もう6年も使い続けている計算に。私のざっくりとした更年期症状は、・ちょっとした事でイライラ・やる気が出ない・外出が億劫になる・なんとなくだるい・疲れやすくなる・背中（胃の裏）が暑くて熟睡できない・ホットフラッシュ※夏場は地獄・

息子のメモいつかの息子のメモ〜🐜ありにごはん＆くもとりって（笑）どんな予定なんだろうって笑っちゃった。かわいいな☺️平和だな〜最近バリバリ仕事したい欲が出てきている。私の母親は、私が小学校に入学するタイミングでなぜか仕事を始めて…学童なども選択肢もなくて練習もなく1人急に4〜5時間置いてかれた。まあ元から母親は、ずっと寝て…自分の機嫌で切れ散らかす人だったけど…居ないのも子どもとしては不安だったのかも。居ても不安、居なくても不安、、子どもって立場が弱いよね😢田舎だから大きい家に1人ぽっ

くわりと体調が落ち着いていて、アクティブに活動できた４月。ありがとう自分、がんばった自分。こうやって自分の機嫌は自分で取る用に。しかもブログに残すと頭で思うだけよりも感情の変化とか分かりやすい。あとで見返したら、こんなちっぽけな事で悩んでたんだーとか思えるようになると良いな～。ヒアルロン酸も落ち着いてきたので、そろそろハイフじゃない引き締めなんちゃらに行かねばとGWを計画中。どうか体調が落ち着いたままGWも過ごせたらいいな。４月はいろいろ感謝だった。早すぎる時の流

ちょっと長くなります書く事でスッキリするので、書いて残しておきますララも花も出てきません苦手な方スルーしてくださいねここまでありがとうございました先日のこと…フキハラのAさん遂に切れましたターゲット？のBさんと相性がとてつもなく悪くて、クッション役の私と同じくらいの年齢のCさんはお義母様の具合が悪くてお休み…Aは年度終わりに、上司にBとは一緒に仕事ができないと直訴したそうです（遠く周り回って聞きました）なので、向かい合わせの席も4月から席替えをし、産休中の方の復帰に合わせて

自分で自分の機嫌をとるというのは何度も耳にしたことがあったけどそれほどの意味を持たずそういう言葉もあるよね。程度に流してたけど、日曜にオーケストラのコンサートがあって今までは少しでも多くの人に来てもらえたらいいなと意欲的に宣伝して人を誘ってた。今年はそれをしなかった誘われたから来た。じゃなくて来たいから来た。という観客だけで充分だと思ったから。私が呼ばなくてもありがたいことにそれなりに来て下さってる自分の練習の成果は誰かに見てもらうことじゃ

こんばんは今日は義父の一周忌、特に法要はしないみたいだけど私の両親も東京から来てくれました。せっかくなので、一緒に海鮮屋さんでランチを今日はあいにくの雨ですが昨日に引き続きお墓参りに行きました今日は平日なので、午前中のうちに役所関係の手続きを済ませていたので割と早く東京に戻れました私の両親は日帰りというかトンボ帰りになりましたがわざわざ来てくれて感謝です父と義父は同い年だから、色々な思いもあるのかな。

こんばんはやっと昨日のブログです現実に追いついて来て嬉しいな祝日なので、ゆっくり寝坊と思いきや空き家となった義実家に行くため四時に起きましたおかげでゴールデンウィーク初日でも渋滞に巻き込まれずスムーズに行けましたかなり順調に着いたのでお墓参りの後は美味しいお店にしかも旦那さんの奢りで関西風はなかなか近所じゃ食べられないからよく焼きにしてもらい、めっちゃ美味しかったその後は行ってみたかったカフェでデートどれも凄く美味しい満腹満足で義実家に着きゆっくりお昼寝極楽でし

こんばんは火曜日は色々タイミングが合わず昼休みは金融機関へ振り込みに行き戻り途中のお店でランチをしました稲庭うどんも具沢山のつゆもしらす丼も全部美味しい夜はちょっとお高いお店でたまたま火曜日からランチ営業を始めたとのこと凄くラッキーやや凹み気味でしたが、このタイミングの良さと美味しさとおもてなしで、すっかりご機嫌になったのでした

こんばんは今週の月曜日はお気に入りのお店で念願の親子丼ランチつい日替わり定食を選んでしまいやっと定番メニューの一つ、親子丼を牛蒡も入っていて美味しかった最近、揚げ物を重く感じるので良い感じで満足でした